Практикалық психология 2024, Қараша

Мен олар сияқты емеспін, олар сияқты, жақсы костюмдермен, тез әрі сапалы қозғаламын, сәтті болып көрінемін … жасырын! Жоқ, бұл мен туралы емес - бүкіл өмірімді ақша табуға, мансапқа жетуге және бір нәрсеге қол жеткізуге мүмкіндікке жұмсау. Олар сондай адамдар, кейде менің ойымша, пайда табу үшін олар аналарын сатады, олар ештеңе құрбан етпейді! Олар не істейді, олардың жұмысы қандай? Жалтару, бірдеңеге келісу, мазасын алу

Таңертең көзіңді ашып, мағынасыз әлемге кіру қиын. Күндер бір-біріне ұқсас жүректің айнуы болатын күнделікті өмірдің сұр түсіне енуге және тұруға күш жоқ. Мен ешкімді көргім келмейді, араласқым келеді, қарбалас қаланың біртектес шуын естігім келмейді. Ештеңе ұнамайды - мереке емес, жаңа көлік емес, акция емес. Депрессияның себептері әлі белгісіз болды. Сондықтан мұндай жағдайда дәстүрлі психология мен наркологиялық терапия әдістеріне көмектесу өте қиын

Ата-аналарға деген реніш - бұл реніштің ең қиын түрі шығар

Бизнес рахаттан бұрын! Айтуға оңай! Бизнес қалай болғанда да аяқталмайды, әйтеуір жүрмейді. Сіз қаламайтын нәрсе емес. Мен тілеймін. Мен тапсырманы орындағым келеді, мен де демалғым келеді. Бірақ бір нәрсе кедергі болады. Сіз толықтай босана алмайсыз, өйткені көп нәрсе істеу керек. Бірақ сіз де дұрыс нәрсе жасай алмайсыз, өйткені … басқа да істер көп сияқты! Нәтижесінде - шаршау, өзіме қанағаттанбау және ертең мұндай жағдай қайталанбайды, ертең мен міндетті түрде бастаймын деген сенімді шешім

Балалық шақта «үміт бергендердің», көңілдері қалғандардың бәрі құшақтасайық, сәтсіз аяқталды. Мен қатты қаласам да. Бірақ әртүрлі себептермен ештеңе болған жоқ. Кінәнің психологиясы - мені әлдеқашан тыныштықтан айырған сұрақ. Мен өзімді ұятпен ашуланған ашумен және өзімнің сәтсіздіктеріммен, лайықсыздықтарыммен азаптаған сатқын сияқты сезінемін. Мен өмірдің терезесінің ең алыс және қараңғы бұрышында өкініштің шаңына бөленген, мен ешқашан ешкім көрмеген, маркадағы бөлімдегі ақаулы зат сияқтымын

Бүгін: «Біз бұл жұмысты жасауымыз керек! Дәл қазір

Депрессияны өздігінен қалай жеңуге болатындығын білуге жауап табу үшін мен не істемедім. Өмір сүруден шаршаған кезде, сіз автоматты түрде өмір сүре бересіз: оянды, ұйықтады, оянды, ұйықтады, содан кейін бір апта өтті, бір ай, бір жыл … вакуумдағыдай. Түсінде қайда жүрсең де, арманның бұл жағында не бар - жақсы болмас еді. Дүние жасанды, шындыққа ұқсамайтын, бос, бос. Бет-әлпеті бірдей көптеген адамдар күн өткен сайын бірдей әрекеттерді жасайды және не үшін? Кімге

Жұмыс іздеп жүрсіз бе? Сұхбаттан қалай сәтті өтуге болатынын білгіңіз келе ме? Мен 3200 адамнан тұратын компанияда HR директоры болып жұмыс істеймін. Ай сайын мен және менің әріптестерім Ресейдің әр түрлі қалаларында 100-ден 150-ге дейін жұмысшыларды жұмысқа алады. Компанияда жылына 10 000 сұхбат өтеді

Біз үшін әдеттегі мағынада жану - бұл орындалатын әрекеттердің мағынасыздығын түсіну нәтижесінде ынталандырудың болмауы. Бұл үнемі орындалуы керек әрекеттерге қатысты байқалады. Біз жұмыс уақытымыздың едәуір көп бөлігін - сол жағдайларда, сол адамдармен қарым-қатынас кезінде өткізетін болғандықтан, бұл жұмысқа қатысты болуы мүмкін екендігі таңқаларлық емес

Жұмсақ, осал, сезімтал әйел … Өзгелер үшін жай ғана ұсақ-түйек қиындықтар сізді жылайды. Адамдар көбінесе жанашыр жүректің мейірімін пайдаланады. Қыздар сізге ең жақсы киім немесе «жұмаға дейін қарызға алған» ақша болсын, сізге жоқ деп айту қиын екенін біледі

Ұйымдағы қақтығыстың мысалын еске түсіру оңай

Демалыс қалай тез ұшып кетті! Ертең қайтадан кеңсеге! Мен бұл жұмысты қалай жек көремін! Мүмкін әрқайсысымыз осындай ойларға анда-санда келетін шығармыз. Кейбіреулер үшін олар ұзақ уақытқа созылмайды, айналдырмайды, бірақ біреу осы ауыр сезіммен жылдар бойы өмір сүреді

Мен осы азаптан қатты шаршадым … Менің ойымдағы бұл шексіз ойлар: мен кіммін, мен неге өмір сүремін, менің мәнсіз өмірімнің мәні неде? Мен ештеңе қаламаймын, және бұл мені қорқытады. Жоқ, мен жынды емеспін. Әзірге … Сырттай маған бәрі жақсы: жұмыс, үй, көлік, отбасы, достар, ойын-сауық - бірақ бұл менің өмірім емес сияқты. Тақырыппен құлыпталған автопилот. Мен мұның бәріне сырттан қарап, неге мұның бәрін түсінбейтін сияқтымын

Адамдар арасындағы қарым-қатынастың тиімділігі олардың бір-бірін қаншалықты түсінетіндігіне тікелей байланысты. Бұған көптеген факторлар әсер етеді. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінен алған білімдеріне сүйене отырып, бір адамды екінші адамға түсіну процесіне не әсер ететінін және осы түсінуге қалай жетуге болатындығын анықтайық

Сіз өзіңізде жазуға деген түсініксіз, түсініксіз ниет сезінесіз. Әлемге айтар сөзің бар екенін сезу. Сіздің ішіңізде көптеген романдар туралы әңгімелер. Сіз жазғыңыз келеді және қымсынбаңыз. Немесе қазірдің өзінде сынап көрдіңіз, бірақ әлі күнге дейін сәтті емес. Егер сіз бұрыннан танымал автор болсаңыз да, сіз әлі осындасыз! Векторлық жүйелер психологиясы дарындылықтың табиғатын түсіндіреді және оны ашу мен шыңдау бойынша практикалық кеңестер береді

Бізге стаканнан басталған жағымды ойлауды бастау ұсынылады. Стаканның жартысы толды ма, жоқ па деген сұраққа жауап бере отырып, біз «диагноз қойылған» пессимистерге немесе оптимистерге айналамыз. Бұдан кейін көзқарастың маңызды екендігіне сенімділік бар. Егер біз жартылай бос стаканның жартысын көре алсақ, біздің өміріміз сиқырлы түрде жақсы жаққа өзгереді. Ұстайтын жер - әйнектің толықтығы, қайда қарасақ та, әлі жартысында қалады. Төменде су, ал жоғарыда бос

Сөйлеу қажет болған кезде бүкіл денені біріктіреді: ойлар шатасады, тіл шатасады, көзге қарайып кетеді, қолдар дірілдейді, аяқтар босайды

Ол сен кеткеннен бастап сені күтті. Мен кәрілік итін жадымен тамақтандырдым. Ол сіз тұрған үйге жол табыңыз деп дұға етті … Андрей Лысиков (Дельфин) Үлкен қаланың қарбалас тірлігі. Көп нәрсе істеу керек. Бір минут бос емес. Егер сәл тынығу болса, сіз оны оң нәрсеге жұмсағыңыз келеді. Сіз әлеуметтік желілердегі жаңалықтар лентасында сырғанайсыз, көзіңізбен күннің әзілдерін, мысықтардың фотоларын, алғашқы қарды, достарының кешкі асын жейсіз, содан кейін:

Мен өзімнің қандай адам екенімді түсіне алмай отырмын

Менің көршілерімнің иті өліп қалды. Олармен он үш жыл бірге өмір сүрген сүйікті лабрадор. Бұл трагедия өлшеусіз, орны толмас қайғы ретінде қабылданды, олар бір аптадан бері қайта келе алмай жатыр. Көрші, жақсы қыз күндіз-түні жылайды, тамақтануды тоқтатады, циститі күшейіп, көзі ауыра бастайды. Туыстарыңыз бен достарыңыздың осы азапты азайтуға тырысуы ешқандай нәтиже бермейді, ақыл-парасат дәлелдері жүрекке батқан ақылға енбейді

Сіз ақымақ сияқты күлесіз, бірақ тесетін инелермен тітіркену іштен шығады - сіз өзіңіздің мінезіңізді қанша тырыссаңыз да күлімсіреп жасыра алмайсыз

Бір қарағанда, құрбандық шалу және құрбандық шалу ұғымдары ұқсас болып көрінеді

Бұл бастаманың құндылығы - бұл кеңселерде емес, әкімшілік құрылымдарда емес, біздің халқымыздың жүрегінде туды Владимир Путин Сіздердің аталарыңыз бен аталарыңыз Ұлы Отан соғысының майдан далаларында шайқасқан ба? Мүмкін олардың біреуі батыр атанды немесе Отан үшін болған шайқаста жанын қиды ма? Сіз өзіңіздің отбасыңыз бен достарыңыздың естелігін құрметтейсіз бе, олармен мақтанасыз ба? Сіздің балаларыңыз біздің елімізді құтқарған, оны жаудан құтқарған адамдар туралы ұмытпағанын қалайсыз ба? Соң

Соғыс туралы естелік тек азап пен қайғы ғана емес. Бұл шайқастар мен ерліктердің жады. Бұл жеңіс туралы естелік! Б.Момыш-ҰлыХеров Кеңес Одағы, Панфиловец

Қазіргі ұрпақ өзінің өткенімен онша таныс емес. Интеллектуалды инфантилизм және өзінің шынайы тарихына деген қызығушылықтың болмауы украин оқиғаларының мысалында онымен болып жатқан тарихи процестерді терең түсінбесе, қоғамда не болатынын көрсетті

1941 жылы 22 маусымда фашистік Германияның Кеңес Одағына күтпеген шабуылы қысқа уақыт ішінде бүкіл елдің өмірін өзгертті. 14 жыл бойы салыстырмалы түрде бейбіт өмір сүру барысында кеңес адамдарына мемлекеттен соғыстың алғашқы сағаттарында жоғалып кеткен қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін алуға кепілдік берілді. Үкіметтен жауға қарсы шешуші әскери шаралар және КСРО азаматтарын қолдауға қабілетті нақты шаралар қабылдау талап етілді

«Векторлардың аналь-визуалды байланысы» тақырыбы бойынша екінші деңгейдің қысқаша мазмұнды дәрістерінің үзіндісі: дамыған және жүзеге асырылған аналь-визуалды адам нақты өнердің үлгілерін жасай алады, ал жоғары дамыған интеллигенция қатарына қосылады

Балаларға қатысты зорлық-зомбылық Міне, көптеген жылдар өтті, мен әлі күнге дейін суық термен қолымды сермеп, жүрегімнен секіріп оянамын. Болған жайттардың егжей-тегжейі менің жадымнан өшіріледі, бірақ сенсациялар … мен оларды анық есімде сақтаймын

Күн сайын бұқаралық ақпарат құралдарында біз қорқынышты қатыгездіктің мысалдарымен кездесеміз. Соққылар, кісі өлтіру, қырғын, азаптау … Жігіт қызды компанияда оған күлгені үшін өлтірді. Жәбірленушінің денесінен 122 соққы табылды. Сараптама алғашқы соққының өзі өлімге әкелетінін анықтады. Психиатриялық сараптама кінәлінің кінәсін көрсетті. Адамгершілікке жатпайтын бұл қатыгездік қайдан шығады?

Балаларға физикалық зорлық-зомбылық жасау туралы не білеміз? Біздің балаларымызға тигізетін ауыртпалықты өлшеу немесе ақтау мүмкін емес. Зорлық көрген балалар бақытты болашағынан айырылады. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы мұны толық түсіндіреді. Бірақ мен бұл туралы кейінірек білдім … Ол мені қалай ызалайды! Ол мұның бәрін қайтадан қате жасады. Маған қасақана ниет білдіргендей. Өлтірер едім

Көп қабатты үйлердің бетон текшелері әйнекпен суықтай жарқырап, жеке өмірді қорғайды

«Адамзаттың Әлемнің 8 өлшемі арқылы дамуы» тақырыбындағы екінші деңгейдегі дәріс мазмұнының үзіндісі бүкіл табиғат идеалды күйде, ішкі тепе-теңдік күйінде

Ресейлік экрандарға «Бригада» сериалды фильмінің шыққанына он жылдан асты (ол 2002 жылы шыққан). Бүгінде бұл серия культ деп аталады. Оның көрермендер арасында ерекше танымалдылығының себебі неде және ол біздің қоғамымыздың дамуына қандай әсер етті? Бүгін, жылдар өткен соң, біз оның нақты жауабын білдік, бұл серия біздің ел үшін қандай болды, қазіргі Ресейде қылмыс пен заңдылықтың дамуына қандай әсер етті

Барлығына және әрқашан наразы адамдар бар

Өз бизнесіне ғашық адамдар кім? Өзінің зертханасында данышпан ғалым үшін тамақтануды ұмыту - қарапайым нәрсе. Ең танымал актрисалар ешқашан гастрольге бару немесе баламен үйде отыру таңдауына тап болмайды. Кез-келген көрнекті жазушы әрқашан, тіпті қағазға немесе майлыққа жазады, бірақ ол жазады. Еңбекке деген сүйіспеншілік, сіз жасайтын нәрсеге деген құштарлық, толық берілгендік, ынта - бұл кімге тән сезімдер?

Орыстар … Түсініксіз және «жынды», заңнан тыс және тәртіптен тыс, сондықтан өркениетті Батыс әлеміне дұшпандық тудырады. Орыс адамның өмірі әрқашан көптеген мифтердің пайда болуының қайнар көзі болды. Сонымен, қырғи қабақ соғыс кезінде, КСРО жабық ел болғанда және батыс елдерінің саясаткерлерінде ерекше қорқыныш туғызған кезде, бұл мифтер әсіресе түрлі-түсті болды: салқын Ресей, мұнда барлығы шапан киіп, шляпалар киіп жүреді, арақ ішеді, ойнайды. баян мен Красная алаңдары мені жетелейді

Superjob.ru орталығы жүргізген сауалнамаға сәйкес, Ресейдегі ерлі-зайыптылардың төрттен бірі үй шаруасында болуға дайын. Алайда, отбасын әйел асырайтын болса. «Егер сіздің әйеліңіздің табысы отбасылық шығындарды жабатын болса, сіз жұмыстан кетіп, үй жұмысын бастауға дайынсыз ба?» Деген сұраққа. 26% оң жауап берді, ал респонденттердің 64% -ы бұл тәсілге қарсы

Біз жиі естиміз: «Менің жолым жоқ! Мен сәттілік сериясына түстім! Өмірдегі қара жолақ! « Неліктен бұлай болып жатыр? Неліктен сәттілік адамдардан қашады? Бұл не? Қиындық? Жаман карма? Немесе жоғары күштің жазасы? Немесе бәріне адамның өзі кінәлі шығар? «Олар бекер емес және өмір сүруге болатын сияқты!», Бірақ ол жұмыс істемейді! Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясын қолдана отырып, осы сұрақтарға жауап табуға тырысайық

«Жақсы ниетпен тозаққа жол ашылды» Украинаның шығысында ондаған мың адамның өмірін қиған соғыс қалай басталды? Жақсы өмір сүруге деген ниетпен - созылмалы кедейлік пен шарасыз үмітсіздіктен қажыған халықтың мүлдем қалыпты қалауы

«Славян ұлтының» өкілдері исламшылардың қатарына көбірек қосылды