Практикалық психология - барлық психологиялық мәселелерді шешуге арналған журнал

Соңғы өзгертілген

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады - психологтың кеңесі

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады - психологтың кеңесі

2025-06-01 06:06

19 ғасырда кокаин депрессия үшін қолданылған. Бұл жағымды толқу мен ұзақ эйфорияны тудырды, қуат қосып, адамды «толық сау» етті. Психоанализдің әкесі Зигмунд Фрейдтің өзі мұндай емдеуді қалыпқа келтіруге тырысты. Шамасы, кокаин көмектеспеді. Ол аурудың белгілерін алып тастап қана қоймай, бақытты өмірдің негізін жойды

Маркус Қасқыр. «Бетсіз адам». I бөлім

Маркус Қасқыр. «Бетсіз адам». I бөлім

2025-06-01 06:06

Неғұрлым толық білімсіз сіз тыңшыны сәтті орналастыра алмайсыз. Адамгершілік пен әділеттілік болмаса, сіз барлаушыларды жібере алмайсыз. Дұрыс инстинктсіз және ізденімпаз ақылсыз сіз алған ақпаратты дұрыс бағалай алмайсыз. Сезімталдық! Сезімталдық! Сун-цзы Қытай генералы, б.з.б. e. «Соғыс өнері»

Халық тілінің грамматикасындағы менталитетінің көрінісі

Халық тілінің грамматикасындағы менталитетінің көрінісі

2025-06-01 06:06

Филология ғылымдары журналының «10.00.00 филология ғылымдары» бөлімінде. Жоғары аттестаттау комиссиясының тізіміне енгізілген теория мен практика мәселелері, Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясын лингвистикада қолданудың маңыздылығын көрсететін мақала жарық көрді. Біз ВАК журналына енгізілген мақаланың мәтінін ұсынамыз (ISSN 1997-2911):

Бір вектор - екі тағдыр. Кәмелетке толмаған кісі өлтіруші мен жас данышпан - олардың қандай ортақ белгілері бар?

Бір вектор - екі тағдыр. Кәмелетке толмаған кісі өлтіруші мен жас данышпан - олардың қандай ортақ белгілері бар?

2025-06-01 06:06

Түсіндім! «Компьютерлік ойындар … Ал бұл мазақты кім ғана ойлап тапты?!» - консервативті мұғалімдер мен психологтар бір ауыздан ашуланады. Жаңалықтарды оқығанда немесе көргенде: «Н қаласының жасөспірімі олардың ойнауға тыйым салған ата-анасын өлтірді» деп қалайша басыңды ұстап алмайсың. Осындай бір жағдайдың өзі қазірдің өзінде үлкен трагедия болып табылады, бұл жағдайлар қайталанған кезде мен не айта аламын?

Вальдорф педагогикасы - вальдорф әдіснамасының мәні, вальдорф мектебінің принциптері, вальдорф білім беру мен тәрбиелеу жүйесінің оң және теріс жақтары

Вальдорф педагогикасы - вальдорф әдіснамасының мәні, вальдорф мектебінің принциптері, вальдорф білім беру мен тәрбиелеу жүйесінің оң және теріс жақтары

2025-06-01 06:06

Қоғам орыс балабақшалары мен мектептерінде қалыптасқан білімді қаншалықты сынға алса, соғұрлым ата-аналар альтернативті педагогикалық жүйелерге, соның ішінде Вальдорф педагогикасына қызығушылық танытады

Ай үшін Танымал

Депрессияға қарсы өзін-өзі ұстау: қазір мүмкін

Депрессияға қарсы өзін-өзі ұстау: қазір мүмкін

Депрессияны өздігінен қалай жеңуге болатындығын білуге жауап табу үшін мен не істемедім. Өмір сүруден шаршаған кезде, сіз автоматты түрде өмір сүре бересіз: оянды, ұйықтады, оянды, ұйықтады, содан кейін бір апта өтті, бір ай, бір жыл … вакуумдағыдай. Түсінде қайда жүрсең де, арманның бұл жағында не бар - жақсы болмас еді. Дүние жасанды, шындыққа ұқсамайтын, бос, бос. Бет-әлпеті бірдей көптеген адамдар күн өткен сайын бірдей әрекеттерді жасайды және не үшін? Кімге

Қызметтік әңгімелесуден қалай сәтті өтуге болады: ең жақсы жұмысқа орналасу үшін сізге қажет барлық нәрсе

Қызметтік әңгімелесуден қалай сәтті өтуге болады: ең жақсы жұмысқа орналасу үшін сізге қажет барлық нәрсе

Жұмыс іздеп жүрсіз бе? Сұхбаттан қалай сәтті өтуге болатынын білгіңіз келе ме? Мен 3200 адамнан тұратын компанияда HR директоры болып жұмыс істеймін. Ай сайын мен және менің әріптестерім Ресейдің әр түрлі қалаларында 100-ден 150-ге дейін жұмысшыларды жұмысқа алады. Компанияда жылына 10 000 сұхбат өтеді

Жұмыс көңілді. Жұмыста күйіп қалудан қалай сақтауға болады

Жұмыс көңілді. Жұмыста күйіп қалудан қалай сақтауға болады

Біз үшін әдеттегі мағынада жану - бұл орындалатын әрекеттердің мағынасыздығын түсіну нәтижесінде ынталандырудың болмауы. Бұл үнемі орындалуы керек әрекеттерге қатысты байқалады. Біз жұмыс уақытымыздың едәуір көп бөлігін - сол жағдайларда, сол адамдармен қарым-қатынас кезінде өткізетін болғандықтан, бұл жұмысқа қатысты болуы мүмкін екендігі таңқаларлық емес

Қалай ерік-жігерлі әйел болуға болады: психологиялық ұсыныстар

Қалай ерік-жігерлі әйел болуға болады: психологиялық ұсыныстар

Жұмсақ, осал, сезімтал әйел … Өзгелер үшін жай ғана ұсақ-түйек қиындықтар сізді жылайды. Адамдар көбінесе жанашыр жүректің мейірімін пайдаланады. Қыздар сізге ең жақсы киім немесе «жұмаға дейін қарызға алған» ақша болсын, сізге жоқ деп айту қиын екенін біледі

Ұйымдағы жанжалды жағдайлар - мысалдар, себептер, шешу әдістері. Жұмыстағы жанжалды жағдайлар - ұйымдағы жанжалды талдаудың жүйелі мысалы

Ұйымдағы жанжалды жағдайлар - мысалдар, себептер, шешу әдістері. Жұмыстағы жанжалды жағдайлар - ұйымдағы жанжалды талдаудың жүйелі мысалы

Ұйымдағы қақтығыстың мысалын еске түсіру оңай

Жұмыс орнында азап шегу немесе кеңсе өмірін қалай ыңғайлы ету керек

Жұмыс орнында азап шегу немесе кеңсе өмірін қалай ыңғайлы ету керек

Демалыс қалай тез ұшып кетті! Ертең қайтадан кеңсеге! Мен бұл жұмысты қалай жек көремін! Мүмкін әрқайсысымыз осындай ойларға анда-санда келетін шығармыз. Кейбіреулер үшін олар ұзақ уақытқа созылмайды, айналдырмайды, бірақ біреу осы ауыр сезіммен жылдар бойы өмір сүреді

Өмірдегі мәнді жоғалту және қуаныш. Бос орынды қалай толтыруға болады

Өмірдегі мәнді жоғалту және қуаныш. Бос орынды қалай толтыруға болады

Мен осы азаптан қатты шаршадым … Менің ойымдағы бұл шексіз ойлар: мен кіммін, мен неге өмір сүремін, менің мәнсіз өмірімнің мәні неде? Мен ештеңе қаламаймын, және бұл мені қорқытады. Жоқ, мен жынды емеспін. Әзірге … Сырттай маған бәрі жақсы: жұмыс, үй, көлік, отбасы, достар, ойын-сауық - бірақ бұл менің өмірім емес сияқты. Тақырыппен құлыпталған автопилот. Мен мұның бәріне сырттан қарап, неге мұның бәрін түсінбейтін сияқтымын

Өз ойларыңызды нақты жеткізуді қалай бастауға болады?

Өз ойларыңызды нақты жеткізуді қалай бастауға болады?

Адамдар арасындағы қарым-қатынастың тиімділігі олардың бір-бірін қаншалықты түсінетіндігіне тікелей байланысты. Бұған көптеген факторлар әсер етеді. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінен алған білімдеріне сүйене отырып, бір адамды екінші адамға түсіну процесіне не әсер ететінін және осы түсінуге қалай жетуге болатындығын анықтайық

Сіздің жазушылық талантыңызды қалай ашуға болады? Жазушы болғысы келетіндерге арналған кеңестер

Сіздің жазушылық талантыңызды қалай ашуға болады? Жазушы болғысы келетіндерге арналған кеңестер

Сіз өзіңізде жазуға деген түсініксіз, түсініксіз ниет сезінесіз. Әлемге айтар сөзің бар екенін сезу. Сіздің ішіңізде көптеген романдар туралы әңгімелер. Сіз жазғыңыз келеді және қымсынбаңыз. Немесе қазірдің өзінде сынап көрдіңіз, бірақ әлі күнге дейін сәтті емес. Егер сіз бұрыннан танымал автор болсаңыз да, сіз әлі осындасыз! Векторлық жүйелер психологиясы дарындылықтың табиғатын түсіндіреді және оны ашу мен шыңдау бойынша практикалық кеңестер береді

Позитивті ойлау: «Мен сені сүйемін, өмір!» Мемлекетке декларациядан

Позитивті ойлау: «Мен сені сүйемін, өмір!» Мемлекетке декларациядан

Бізге стаканнан басталған жағымды ойлауды бастау ұсынылады. Стаканның жартысы толды ма, жоқ па деген сұраққа жауап бере отырып, біз «диагноз қойылған» пессимистерге немесе оптимистерге айналамыз. Бұдан кейін көзқарастың маңызды екендігіне сенімділік бар. Егер біз жартылай бос стаканның жартысын көре алсақ, біздің өміріміз сиқырлы түрде жақсы жаққа өзгереді. Ұстайтын жер - әйнектің толықтығы, қайда қарасақ та, әлі жартысында қалады. Төменде су, ал жоғарыда бос

Көпшілік алдында сөйлеу

Көпшілік алдында сөйлеу

Сөйлеу қажет болған кезде бүкіл денені біріктіреді: ойлар шатасады, тіл шатасады, көзге қарайып кетеді, қолдар дірілдейді, аяқтар босайды

Анама уақытында жетуім керек еді. К.Паустовскийдің «Телеграммасынан» шабыт алған

Анама уақытында жетуім керек еді. К.Паустовскийдің «Телеграммасынан» шабыт алған

Ол сен кеткеннен бастап сені күтті. Мен кәрілік итін жадымен тамақтандырдым. Ол сіз тұрған үйге жол табыңыз деп дұға етті … Андрей Лысиков (Дельфин) Үлкен қаланың қарбалас тірлігі. Көп нәрсе істеу керек. Бір минут бос емес. Егер сәл тынығу болса, сіз оны оң нәрсеге жұмсағыңыз келеді. Сіз әлеуметтік желілердегі жаңалықтар лентасында сырғанайсыз, көзіңізбен күннің әзілдерін, мысықтардың фотоларын, алғашқы қарды, достарының кешкі асын жейсіз, содан кейін:

«Бөлінген» тұлға, немесе Ішкі қайшылықтардың табиғаты туралы

«Бөлінген» тұлға, немесе Ішкі қайшылықтардың табиғаты туралы

Мен өзімнің қандай адам екенімді түсіне алмай отырмын

Сыртқы өмір формасы үшін Алтын Лабрадор немесе визуалды әйелді өлтіру

Сыртқы өмір формасы үшін Алтын Лабрадор немесе визуалды әйелді өлтіру

Менің көршілерімнің иті өліп қалды. Олармен он үш жыл бірге өмір сүрген сүйікті лабрадор. Бұл трагедия өлшеусіз, орны толмас қайғы ретінде қабылданды, олар бір аптадан бері қайта келе алмай жатыр. Көрші, жақсы қыз күндіз-түні жылайды, тамақтануды тоқтатады, циститі күшейіп, көзі ауыра бастайды. Туыстарыңыз бен достарыңыздың осы азапты азайтуға тырысуы ешқандай нәтиже бермейді, ақыл-парасат дәлелдері жүрекке батқан ақылға енбейді

Сіздің мінезіңізді жақсы жаққа қалай өзгертуге болады? Сіз психологияның көмегімен мінезіңізді өзгерте аласыз ба? Жүйелік-векторлық психология. Алгоритмді оқып, орындаңыз

Сіздің мінезіңізді жақсы жаққа қалай өзгертуге болады? Сіз психологияның көмегімен мінезіңізді өзгерте аласыз ба? Жүйелік-векторлық психология. Алгоритмді оқып, орындаңыз

Сіз ақымақ сияқты күлесіз, бірақ тесетін инелермен тітіркену іштен шығады - сіз өзіңіздің мінезіңізді қанша тырыссаңыз да күлімсіреп жасыра алмайсыз

Құрбандық пен құрбандық қорқыныш пен сүйіспеншіліктің көрінісі ретінде

Құрбандық пен құрбандық қорқыныш пен сүйіспеншіліктің көрінісі ретінде

Бір қарағанда, құрбандық шалу және құрбандық шалу ұғымдары ұқсас болып көрінеді

Өлмес полк - Ресейді консолидациялау идеясы

Өлмес полк - Ресейді консолидациялау идеясы

Бұл бастаманың құндылығы - бұл кеңселерде емес, әкімшілік құрылымдарда емес, біздің халқымыздың жүрегінде туды Владимир Путин Сіздердің аталарыңыз бен аталарыңыз Ұлы Отан соғысының майдан далаларында шайқасқан ба? Мүмкін олардың біреуі батыр атанды немесе Отан үшін болған шайқаста жанын қиды ма? Сіз өзіңіздің отбасыңыз бен достарыңыздың естелігін құрметтейсіз бе, олармен мақтанасыз ба? Сіздің балаларыңыз біздің елімізді құтқарған, оны жаудан құтқарған адамдар туралы ұмытпағанын қалайсыз ба? Соң

Панфиловтың 28 фильмі - соғыс туралы ең жақсы заманауи фильм

Панфиловтың 28 фильмі - соғыс туралы ең жақсы заманауи фильм

Соғыс туралы естелік тек азап пен қайғы ғана емес. Бұл шайқастар мен ерліктердің жады. Бұл жеңіс туралы естелік! Б.Момыш-ҰлыХеров Кеңес Одағы, Панфиловец

Эрмитаж қоршауы. Адам бойында қалу өнері

Эрмитаж қоршауы. Адам бойында қалу өнері

Қазіргі ұрпақ өзінің өткенімен онша таныс емес. Интеллектуалды инфантилизм және өзінің шынайы тарихына деген қызығушылықтың болмауы украин оқиғаларының мысалында онымен болып жатқан тарихи процестерді терең түсінбесе, қоғамда не болатынын көрсетті

Кеңес киносы соғыс жылдарында. 1 бөлім. Өнер рухты күшейтетін кезде

Кеңес киносы соғыс жылдарында. 1 бөлім. Өнер рухты күшейтетін кезде

1941 жылы 22 маусымда фашистік Германияның Кеңес Одағына күтпеген шабуылы қысқа уақыт ішінде бүкіл елдің өмірін өзгертті. 14 жыл бойы салыстырмалы түрде бейбіт өмір сүру барысында кеңес адамдарына мемлекеттен соғыстың алғашқы сағаттарында жоғалып кеткен қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін алуға кепілдік берілді. Үкіметтен жауға қарсы шешуші әскери шаралар және КСРО азаматтарын қолдауға қабілетті нақты шаралар қабылдау талап етілді