Практикалық психология - барлық психологиялық мәселелерді шешуге арналған журнал

Соңғы өзгертілген

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады - психологтың кеңесі

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады - психологтың кеңесі

2025-06-01 06:06

19 ғасырда кокаин депрессия үшін қолданылған. Бұл жағымды толқу мен ұзақ эйфорияны тудырды, қуат қосып, адамды «толық сау» етті. Психоанализдің әкесі Зигмунд Фрейдтің өзі мұндай емдеуді қалыпқа келтіруге тырысты. Шамасы, кокаин көмектеспеді. Ол аурудың белгілерін алып тастап қана қоймай, бақытты өмірдің негізін жойды

Маркус Қасқыр. «Бетсіз адам». I бөлім

Маркус Қасқыр. «Бетсіз адам». I бөлім

2025-06-01 06:06

Неғұрлым толық білімсіз сіз тыңшыны сәтті орналастыра алмайсыз. Адамгершілік пен әділеттілік болмаса, сіз барлаушыларды жібере алмайсыз. Дұрыс инстинктсіз және ізденімпаз ақылсыз сіз алған ақпаратты дұрыс бағалай алмайсыз. Сезімталдық! Сезімталдық! Сун-цзы Қытай генералы, б.з.б. e. «Соғыс өнері»

Халық тілінің грамматикасындағы менталитетінің көрінісі

Халық тілінің грамматикасындағы менталитетінің көрінісі

2025-06-01 06:06

Филология ғылымдары журналының «10.00.00 филология ғылымдары» бөлімінде. Жоғары аттестаттау комиссиясының тізіміне енгізілген теория мен практика мәселелері, Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясын лингвистикада қолданудың маңыздылығын көрсететін мақала жарық көрді. Біз ВАК журналына енгізілген мақаланың мәтінін ұсынамыз (ISSN 1997-2911):

Бір вектор - екі тағдыр. Кәмелетке толмаған кісі өлтіруші мен жас данышпан - олардың қандай ортақ белгілері бар?

Бір вектор - екі тағдыр. Кәмелетке толмаған кісі өлтіруші мен жас данышпан - олардың қандай ортақ белгілері бар?

2025-06-01 06:06

Түсіндім! «Компьютерлік ойындар … Ал бұл мазақты кім ғана ойлап тапты?!» - консервативті мұғалімдер мен психологтар бір ауыздан ашуланады. Жаңалықтарды оқығанда немесе көргенде: «Н қаласының жасөспірімі олардың ойнауға тыйым салған ата-анасын өлтірді» деп қалайша басыңды ұстап алмайсың. Осындай бір жағдайдың өзі қазірдің өзінде үлкен трагедия болып табылады, бұл жағдайлар қайталанған кезде мен не айта аламын?

Вальдорф педагогикасы - вальдорф әдіснамасының мәні, вальдорф мектебінің принциптері, вальдорф білім беру мен тәрбиелеу жүйесінің оң және теріс жақтары

Вальдорф педагогикасы - вальдорф әдіснамасының мәні, вальдорф мектебінің принциптері, вальдорф білім беру мен тәрбиелеу жүйесінің оң және теріс жақтары

2025-06-01 06:06

Қоғам орыс балабақшалары мен мектептерінде қалыптасқан білімді қаншалықты сынға алса, соғұрлым ата-аналар альтернативті педагогикалық жүйелерге, соның ішінде Вальдорф педагогикасына қызығушылық танытады

Ай үшін Танымал

Вомитофобия. Жүрек айнудың қорқынышы мен үрейі

Вомитофобия. Жүрек айнудың қорқынышы мен үрейі

Мүмкін жүрек айну туралы ойлардың өзі қорқыныш пен қорқынышты тудырады, егер бұл орын алса, ол бірден дүрбелеңнен бастайды

Дүрбелең шабуылдары және стресстің компенсаторлық механизмдері. Сарқылудың себептері

Дүрбелең шабуылдары және стресстің компенсаторлық механизмдері. Сарқылудың себептері

Олар бір-бірінен өте ерекшеленеді, менің бүгінгі екі науқасым, сонымен бірге. Қалыпты өмірге оралуға, клиникалардың дәліздері арқылы шексіз марафонға себеп іздеу және ПАНИКА шабуылдарының сұмдығынан құтылу ниетімен тең

Идеал немесе жоқ. Неліктен мен кейінірек уақытты кейінге шегеріп жатырмын?

Идеал немесе жоқ. Неліктен мен кейінірек уақытты кейінге шегеріп жатырмын?

Біз бұл фразаны жиі естиміз: «Неге сіз әбігерге түсіп жатырсыз? Олай болады!» Бұл фраза құлаққа ауырады, ішкі ыңғайсыздық пен ашуды тудырады. Сіз қалай болса да бір нәрсе жасай аласыз? Егер сіз бұған жол берсеңіз, сіз өзіңізді құрметтеуді тоқтататын сияқтысыз! Барлығы ұқыпты, таза болуы керек. Біз мұны істеуіміз керек, содан кейін қателіктер пайда болмауы үшін өзімізді екі рет тексеріп шығуымыз керек. Бірақ сіз өзіңізді бірнеше рет тексергенде, сіз адамдарға көрсете аласыз. Сонымен, бәрінде

Менің жыныстық қатынасым мені қорғайды: жыныстық қанаудан еркін махаббатқа дейін. Өркениеттегі тері-визуалды баланың рөлі

Менің жыныстық қатынасым мені қорғайды: жыныстық қанаудан еркін махаббатқа дейін. Өркениеттегі тері-визуалды баланың рөлі

Біз өзімізді жеке және жеке өмірлік жолымен сезінуге дағдыланғанбыз. Бірақ біз ойлағандай ерекше емеспіз. Шынында да, Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясында айтылғандай, тек сегіз негізгі кейіпкер типтері, сегіз векторы бар. Әр вектордың өз міндеті бар, оған бүкіл отардың тіршілігі тәуелді

Мен жұлдыздарға тамсанып, сабырлы ұшқым келеді. Биіктіктен қорқудың емі бар ма?

Мен жұлдыздарға тамсанып, сабырлы ұшқым келеді. Биіктіктен қорқудың емі бар ма?

О, ол сөзсіз романтик! Ол түнде төбеге көтерілуді ұнатады және бір көрпенің астында құшақтап отырып, құйылған шарап ішіп, жұлдыздарға қарап, өлең оқығанды ұнатады

Қорқыныш психологиясы: түсіну және жеңу

Қорқыныш психологиясы: түсіну және жеңу

Отыз үш бақытсыздық! Олар әрқашан менің әмиянымды алады, шабуылдайды немесе метрода менің әмиянымды тартып алады

Жаңа жұмыстан қорқу: өзіңізге қалай сенуге болады

Жаңа жұмыстан қорқу: өзіңізге қалай сенуге болады

Сегіз жылды бір кеңседе өткізгеннен кейін, бірдеңені өзгертудің уақыты келгенін түсіндім. Алайда, жұмыс табуға келе сала мені қатты үрей биледі. Жаңа жұмыс тізеге дейін қорқынышты болды. Мен оны шеше аламын ба? Команда қалай кездеседі? Сіздің бастығыңызбен қарым-қатынасыңыз жақсы бола ма? Мен сегіз жылда іскерлік пен ойлау икемділігін бір жерде жоғалттым ба? Егер мен сынақ мерзімінен өтпесем ше? Жаңа жұмыс орнына деген қорқыныш жай сал болды

Болашақтан қорқу: өзіңді тану және қорықпау

Болашақтан қорқу: өзіңді тану және қорықпау

Өмір бойы мені болашақ қорқынышы мазалады: жаман сезімдер, стихиялы немесе кейбір маңызды, жауапты оқиғалармен байланысты. Түсініксіз мазасыздық пен белгісіздік сезімі төңкеріліп кетті. Мазасыздықты өздігінен жою үшін мен бәрін алдын-ала болжауға тырыстым, ұсақ-түйекке дейін ойластырыңыз. Астрологиялық болжамдар мен түрлі жұлдыз жорамалдары сенімділік берді, бірақ ұзаққа созылмады. Жаңа жағдайға тап болған кезде қорқыныш қайта оралды

Өлімнен қорқу. Өзіңізбен қалай күресуге болады?

Өлімнен қорқу. Өзіңізбен қалай күресуге болады?

Өлім қорқынышынан қалай арылуға болады? Осы сұрақты қанша адам қояды? Бұл тұншықтыратын қорқынышты қанша адам сезеді, кеудеге ауыр қысыммен басу … болдырмауға болмайтын нәрседен қорқу. Адамдар қалай аяқталатынын біле отырып, өмір сүре алады, жасайды, сүйеді, қуанады, рахат алады? Бір күні туыстары мен достарының қайғылы жүздері олардың үстінен бүгіліп кетеді, ал бірнеше сағаттық жоқтаулардан кейін олар табыттың қақпағымен жабылады, бұрын қазылған шұңқырға батырылады және шетінен суық, қатты

Көлік жүргізуден қорқуды қалай жеңуге болады

Көлік жүргізуден қорқуды қалай жеңуге болады

Сіздің көлігіңіз, қиын емтиханыңыз және лицензияңыз қалтаңызда! Тек қазір жақын жерде қажет уақытта дұрыс кеңес беретін тәжірибелі нұсқаушы жоқ. Көлік қорқынышынан қалай арылуға болады, егер сіз сыпырғыш жолмен жалғыз қалғанда шошып кетсеңіз. Сіз қаншалықты жақсы оқысаңыз да, жоқ жерден пайда болған белгілерге бірден әрекет ете аласыз, жол белгілерін қадағалай аласыз, сіз көлік жүргізе алмайсыз! Сіз өзіңіздің кеңсеңізге немесе клубыңызға стильде келе алмайсыз, сенімдімін

Қараңғыдан қорқу. Өзіңізді біліп, қорқуды қойыңыз

Қараңғыдан қорқу. Өзіңізді біліп, қорқуды қойыңыз

Мен мүмкіндігінше жылдам жүгіремін. Жүрек секіргісі келгендей соғады. Қараңғыдан қорқудан. Мен көрпе астына сүңгемін. Мен оны істедім! Мен тереңірек қазып, түннің тыныштығын тыңдаймын. Мені ешкім қуып жатқан жоқ сияқты. Мен көрпені ашамын. Мен ештеңе көре алмаймын. Мен қараңғыдан қорқамын! Мен құрдастамын. Көлеңкелер. Кәдімгі гүл жаман нәрсеге айналады. Бейнелер менің басымда туады. Біреуі екіншісіне қарағанда қорқынышты. Ия, менде қараңғылықтан немесе тіпті фобиядан қорқыныш бар

Ұрыстан қорқуды қалай тоқтатуға болады: ұрыстан қорқудың психологиялық себептерін және кез-келген қорқынышты қалай жеңуге болатындығын біліңіз

Ұрыстан қорқуды қалай тоқтатуға болады: ұрыстан қорқудың психологиялық себептерін және кез-келген қорқынышты қалай жеңуге болатындығын біліңіз

Қымбаттым, сен қайда болдың? - Мен жүгірдім. - Неге футболка қанға боялып, сіздің бетіңіз сынған? - Ұсталды

Ұшақтардан қорқу: егер бұл алдын-ала айтылған болса?

Ұшақтардан қорқу: егер бұл алдын-ала айтылған болса?

Бүгін мен ашық жүрекпен айта аламын: иә, енді біз қорықпай ұшамыз! Соңғы бірнеше ай тыныштықтың алдында бірнеше онжылдықтар болғанымен, мені ұшып кетуден қорқу сезімі тура мағынада сезінді

Қарым-қатынастан қорқу

Қарым-қатынастан қорқу

Жарты сағаттан бері мен маңызды жұмыс қоңырауын кейінге қалдырдым. Неғұрлым шұғыл мәселелер үнемі кездеседі. Бірақ тереңдікте мен мұның себебі басқа екенін білемін: мен адамдармен, әсіресе бейтаныс адамдармен, әсіресе бастықтармен және шенеуніктермен сөйлесуден қатты қорқамын. Мен жай ғана адамдардан қорқуды қалай жеңуге болатындығын білмеймін, мен адамдармен қалай тыныш сөйлесуге болатынын білмеймін

Қорқыныштан қалай арылуға және еркін дем алуға болады

Қорқыныштан қалай арылуға және еркін дем алуға болады

Қорқыныштан қалай арылуға және еркін дем алуға болады Сіз қорқыныштың не екенін жақсы білесіз - бұл сіздің көптен бергі серігіңіз. Ол сіздермен бала кезден бірге болды. Қараңғылықтан қорқу, баланың жанын салқындату. Ата-анасын жоғалтудан қ

Сахналық қорқынышты қалай жеңіп, көрермендердің сүйіктісіне айналуға болады

Сахналық қорқынышты қалай жеңіп, көрермендердің сүйіктісіне айналуға болады

Жүрек кеудеден секіре алатындай етіп соғылады

Қорқынышты қалай жеңуге болады және өмір сүруге батыл

Қорқынышты қалай жеңуге болады және өмір сүруге батыл

Егер сіз өзіңізді қорқынышқа кепілге алғандай сезінсеңіз ше? Егер сіз не істесеңіз де, не болуы мүмкін деген үрейлі ой әрдайым сіздің басыңызда айналса, қорқынышты қалай жеңуге болады

Жүктілік кезінде қорқыныштан қалай құтылуға болады: анам, уайымдамаңыз

Жүктілік кезінде қорқыныштан қалай құтылуға болады: анам, уайымдамаңыз

Сіз ана болғыңыз келген кезде жүктілік қорқынышынан қалай арылуға болады, бірақ сіздің жүкті екендігіңіз туралы кішкене күдік сізді дүрбелеңге салады? Жүктілік кезінде қорқынышты қалай жеңуге болады, босану қорқынышын қалай жеңуге болады, керемет ауыр және ауыр процесс? Бұл мақала, әрине, сұраққа жауап тапқысы келетіндерге арналған: жүктілік кезінде қорқыныштан қалай арылуға болады? Себебі бұл сұрақтың жауабы бар

Дүрбелең бұзылуы: жоқ ауруды жеңу

Дүрбелең бұзылуы: жоқ ауруды жеңу

Бір кездері мен үшін түсініксіз «аурудан» айығу, мен неге қорқыныш пен үрей сезінемін, неге аурудың диагнозы қойылмағанымен шаршап, ауырып тұрмын деген сұрақтарға жауап беру өте маңызды болды

Дүрбелең шабуылдары. Жүгіріңіз немесе ұрысыңыз

Дүрбелең шабуылдары. Жүгіріңіз немесе ұрысыңыз

Жүрек кеуде қуысын тесіп алғандай соғып кетеді, алақан терлейді, ойлар шатасады, денесі қалтырап кетеді, жүрек аймағында ауырсыну, жүрек айну немесе айналуы, ең бастысы - жануарлардың бақыланбайтын сұмдығы, қорқыныш өлім, одан «қан салқындатылады». Бұл сәл көп сияқты, және сіз медициналық қорқыныш пен үрей деп аталатын кенеттен пайда болған мазасыздық пен қорқыныштың шабуылымен ессіз болып қаласыз