Көпшілік алдында сөйлеу
Қорқыныш сізді ұстап тұрғанда, сіз көпшілік алдында сөйлеуді қалай үйрене аласыз? Сіздің хабарламаңызды әңгімелесушіге қалай жеткізуге болады, егер сіз естімесеңіз?
Өзіңізді қалай жеңіп, анық, әдемі және әсерлі сөйлеуге үйренуге болады?
Сөйлеу қажет болған кезде бүкіл денені біріктіреді: ойлар шатасады, тіл шатасады, көзге қарайып кетеді, қолдар дірілдейді, аяқтар босайды. Келіссөздердің ауқымы маңызды емес. Қандай жол сұрауға болады, сахнада не көрсету керек - бұл қорқынышты стресс!
Мен сөйлеудің оңай және табиғи түрде ағуын қалаймын. Әзілдесетін орынға, айтпақшы, соңғы оқыған кітабыңызға сілтеме жасаңыз, қай жерде күлімсіреу керек, қай жерде қажет - қабағын түйіп.
Өзіңізді қалай жеңіп, анық, әдемі және әсерлі сөйлеуге үйренуге болады?
Қорқынышты, онсыз да қорқынышты
Нақты кеңестерге кіріспес бұрын, қай адамдармен сөйлесу қиынға соғатынын білейік.
Потенциалды түрде визуалды векторы бар адамдар әдемі сөйлейді: екеуі де жақсы оқылады және олардың сөйлеуі сауатты, түрлі-түсті интонацияланған. Осындай үлкен әлеуетке қарамастан, көбінесе көрнекі адам оны жүзеге асыра алмайды, өйткені ол қорқады.
Сіздің «панаңыздың» түрмелерінен кетіп, бейтаныс адаммен немесе ең болмағанда бейтаныс адаммен сөйлесу өмірге қаншалықты дүрбелең түршігерлік әсер ететіндігін жеткізу мүмкін емес. Дүкенге қарапайым саяхат - бұл азаптауға айналады. Қазірдің өзінде көшеге шыққан көрермен қорқыныштан өзін кем дегенде ыңғайсыз сезінеді, немесе дүрбелең шабуылының шабуылын бастан кешіреді: ол тезірек қашқысы, жасырғысы, қашып кеткісі келеді.
Егер бәрі бірдей назардан тыс қалмаса да, қорқыныш адамды визуалды вектормен азды-көпті көпшілік алдында сөйлеуі мүмкін. Көзге көрінгеннен кейін көрермен қызарып, терлеп, кекештеніп, күңкілдей бастайды. Алайда келесі жолы бұл мүмкін болмауы мүмкін. Апатты қойылымды «күтіп», қорыққан көрермен шара басталмай тұрып-ақ қашып кетеді.
Мәселе мынада, көрнекі адамның эмоциясы амплитудада ауытқып отырады, оның шеткі нүктелері «қорқыныш» пен «махаббат». Қорқыныш - көрерменнің барлық күшті эмоционалдық әлеуеті өзіне бағытталған кездегі жағдай.
«Мен қалай қараймын? Олар мені ұнатады ма? Олар мені менсінбейді деп ойлаймын. Менің түрім өте жаман. Олар маған қалай ұнайды? « - егер тек өздері туралы ойлар айнала бастаса, онда көрермен ұялшақ бола алады және өзін адамдардан өте жоғары қорқыныш дәрежесіне жеткізе алады - әлеуметтік фобия.
Ұялшақ үшін байланыс құпиясы
Сөйлесуден қорықпау үшін визуалды векторы бар адамға өзіне емес, әңгімелесушіге назар аударуға кеңес береміз (немесе егер көпшілік алдында сөйлеу туралы айтатын болсақ, аудиторияға). Сіздің жаныңыздағы адам өзін қалай сезінеді? Оның көзі не туралы? Оны не мазалайды? Басқаға назар аудару сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызды қаншалықты жақсартып, көпшілік алдында сөйлеу қорқынышынан арылатынын байқамайсыз.
Мәселе адамның психологиялық жағдайы басқа адамдармен қарым-қатынас жасауда ең маңызды рөл атқарады. Өзіңіз үшін қайсысы ұнамды болатынын біліңіз: жүйкелі, өзін-өзі білетін сұхбаттасушымен немесе ашық адаммен, тыныштық қуанышын сезініп, сіздің ойыңыз бен сезіміңізге шын жүректен қызығушылық танытасыз ба?
ЖӘНЕ? Не? Сіз менімен сөйлесесіз бе?
Дыбыстық векторы бар адам - бұл сөздің мағынасын толық түсінудегі интроверт. Өзін-өзі ойлайтын ол шындықпен сирек байланысқа түседі. Бірақ ол кейде тіпті айналасындағы адамдармен сөйлескісі келеді және, әрине, одан қуаныш алғысы келеді.
Фонтан әдетте өте жұмсақ сөйлейді. Ең жақсы жағдайда, олар оны байқамайды, ең жаманы, олар ашуланып кетеді: «Сіз ол жерде не деп мылжыңдап отырсыз, маған адам сияқты айт!» Бір-екі рет дыбыс инженері деп ұрсысып, көрдіңіз бе, ол қабығынан мұрнын да көрсетпейді. Не үшін? Мұның мәні неде?
Дыбыстық сөйлеуге тән тағы бір ерекшелік - ойлаудың фрагментті сипаты. Әрдайым емес, көбінесе дыбыс инженері өз ойын бір-бірімен байланысты емес сөз тіркестерімен білдіреді. Басқалар одан не түсінгенін сұрағанда, дыбыс инженері ашулана алады. Ақыр соңында, ол өзінің басында, ойында ол толығымен ойды айтты, бірақ ол оны айтқанын байқамады - бір бөлігі. Эгоцентрлік дыбыс инженері ой адамдарының әлі оқуды үйренбегендігінен бейхабар.
Ойды дауыстап білдіру дыбыстық векторы бар адамға басқа себептермен қиындықпен беріледі. Ол абстрактілі интеллекттің жалғыз иесі. Оның басында жетілген философиялық ой оның басында бүктелуі мүмкін, бірақ біздің әлемнің объектілері мен іс-әрекеттерінің тілінде вербальды түрде сәтсіз болады. Бір-екі рет ыңғайсыз жағдайға тап болған кезде, көз идея болып жанып, бірақ нәтиже шықпаған кезде, дыбыс инженері де қарым-қатынастан аулақ бола алады.
Дауысты, әсіресе қатты және мәнерлі сөйлеу, әдетте, дыбыстық векторы бар адамға ыңғайсыз. Өзіңнің даусың ой ағынын басады. Бұл жағдайда сіз «ойлану үшін» ұзақ үзілістер жасауыңыз керек. Басқалардың дыбыстық ойына еру әрдайым қызықты әрі оңай бола бермейді, сондықтан оны тәкаппар және «тежегіш» деп атауға болады.
Үнсіздерге арналған байланыс құпиясы
Дыбысты адамдар дегеніміз - жазбаша сөзді жақсы білетін адамдар. Өз талантыңды пайдалан: жаз! Егер сіз көпшілік алдында сөйлейтін болсаңыз, егжей-тегжейлі сценарий жазыңыз, сөйлеу оңайырақ болады. Мүмкіндігінше, байланысты Интернет арқылы жазбаша форматқа аударыңыз, «үнсіз» байланыс сізге сәйкес келеді.
Өзіңіздің және басқалардың қуанышы үшін әдемі сөйлеңіз
Әрине, гаджеттердің кеңестері сіздің табиғатыңызды, сіздің барлық күшті және әлсіз жақтарыңызды түсінбей тиімді болмайды.
Сіздің сұхбаттасушыңызға оның жаны қараңғылық болса, оны қалай қызықтыруға болады?
Басқа адамның сезімдері оғаш болып көрінсе, оларды қалай шын жүректен түсінуге болады?
Егер басқалармен қарым-қатынас «бір азап» болса, қалайша рулус болмауға болады?
Басқа адаммен оларды неден туындайтынын түсінбей қалайша нақты байланыс орнатуға болады?
Міне, тыңдаушылар бұл туралы не айтады:
Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология туралы ақысыз онлайн дәрістеріне келіп, кез-келген қоғамдағы ең қалаулы адам болу үшін өзіңіздің жан дүниеңіздің қыр-сырын біліңіз. Сілтеме бойынша тіркеу.
