Дәмсіз өмір
Адам көңілді болу үшін жаратылған. Ләззат сезінгенде, ол өмірге, жоғары күшке, адамдарға деген ризашылықты сезінеді. Өмірде қуаныш пен ләззаттың болмауының бір себебі - балалық шақтағы күштеу жарақаты …
Ол көбінесе шоколад шығаратын зауытқа барғанын және шоколадты қалағанынша жей алатындығын армандайтын. Ол кәдімгі ләззатты күткендей оны өзіне итеріп жіберді, бірақ ол дәмсіз, тайғақ, сабын тәрізді. Ол оны қаншалықты сіңірді - механикалық түрде, рақатсыз - бұл жиіркенішті болды. Жүрек айнуына.
Оның өмірі осындай болды. Таңертең ол бүгін оянудың және жаңа күннің қуанышын сезінеді деген үмітпен көзін ашты. Әлі күнге дейін - бұл күн көптеген ләззат алуға уәде берді! Оның өмірінде бәрі жақсы болды - сүйікті күйеу, балалар, қызықты жұмыс, материалдық байлық, спорт, хобби, достар, пікірлес адамдар, саяхат. Бақытты болу үшін тағы не қажет?
Бірақ қандай да бір себептермен бақыт болмады. Әр таң сайын дәл солай болатын - сағынышпен тілегің келетін осындай сағыныш. Өзімді төсектен жұлып алуға күш жоқ. Ол тұрғаннан кейін, өмір солай басталды - оның проблемалары мен сыйлықтарынан. Мәселелер жұмылдырылды, бірақ сыйлықтар мен тосынсыйлар қандай да бір себептермен қуантпады.
Ол жұмысындағы сәттілікке, күйеуінің туған күнімен туыстары мен достарына жағымды, шын жүректен құттықтауға тырысуымен оған риза болмады. Балалардың аналарына риза болу үшін салған суреттері. Жақсы жалақы мен онымен көптеген жаңа заттарды сатып алу мүмкіндігі маған ұнамады. Ол бір сәтке ынта-ықыласымен жанып, тағдырдың өткір бұрылыстарында немесе саяхатта өмірдің дәмін сезді, бірақ бұл ұшқындар тез сөнді.
Ол кезекшілікте күлімсірей өмір сүруге дағдыланған, оған қуаныш ағатын рухани тесікті жасырған. Ол сыйлықтарды, сүйіспеншілікті, жақын адамдарға қамқорлықты қабылдағаны үшін кінә және ұят сезіміне үйренді, өйткені ол оларға ештеңе бере алмайтындығын, тіпті алғыс сезінбейтіндігін, өйткені оны сезінбейтіндігінен. Ол көп жұмыс істеді, көп нәрсені жақсы көрді, бірақ өмір дәмі жоқ, қарапайым, мысалы, тұздықсыз макарон сияқты, оны келесі күні таңертең мерекелік дастарқаннан кейін өзіне итеріп жіберді.
Тоқта! Мұндай салыстыру біздің кейіпкеріміздің басында пайда болуы тегін емес. Өмірдегі қуаныш пен ләззаттың болмауының бір себебі - балалық шақта күштеп тамақтану жарақаты.
Сіз қалай жесеңіз, солай өмір сүресіз
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде біз адамның жалпы өмірге қатынасы тамаққа деген көзқарастан туындайтынын білеміз. Тағам - бұл біздің өміріміздегі ең күшті рахат. Бұл баланың дүниеге келуінен алатын алғашқы тәжірибесі. Оның қалай өтетіні оның бақытты бола ма, жоқ па екеніне байланысты.
Адам көңілді болу үшін жаратылған. Ләззат сезінгенде, ол өмірге, жоғары күшке, адамдарға деген ризашылықты сезінеді.
Нағыз ләззатты өте күшті тілекті орындаған кезде ғана алуға болады. Егер сіз шынымен де аш болсаңыз, онда нанның қабығы сізге үлкен рахат сыйлай алады. Егер сіз тоқ болсаңыз, онда тіпті торт дәмсіз болып көрінеді.
Егер балалық шақтағы бала өзі қаламаған кезде тамақтануға мәжбүр болса, әсіресе тамақтану айқаймен, қорқытумен, қорлаумен зорлық-зомбылыққа айналса, онда ол ауыр психикалық жарақат алады - ол өмірден ләззат алуды үйренбейді, өйткені ол қарапайым нәрсені толтырудан ләззат ала алмайды., негізгі қажеттілік - тағамға деген қажеттілік.
Күшті тамақтандыру дегеніміз не?
Мүмкін, күшпен тамақтандыру туралы айтатын болсақ, көпшілігінде жек көретін маннаны жылап жатқан баланың аузына кесекпен итеретін немесе жағасына желе құйып жіберетін балабақша тәрбиешісінің бейнесі бар шығар.
Немесе отбасылық идиллдің суреті: бүкіл отбасы баланың айналасына жиналды, әкем ұшақпен көңіл аударарлық маневр жасайды, ал осы сәтте анасы сорпаны ашық аузына итереді. «Әкеге қасық, аналарға қасық, әжеге қасық, атасына тағы бір қасық». Ата-аналар баланы жегісі келмеген кезде оны тамақтандыру үшін қандай айла-тәсілдер, сендіру, қоқан-лоққы жасайды!
Бірақ тамақ ішкісі келмейтін бала жоқ. Біз оның аш қалуына жиі жол бермейміз. Сондықтан күштеп тамақтандыру жарақаттары әр түрлі жолмен құрылуы мүмкін, өйткені оның мәні - тамақ қалаусыз, аштықсыз қабылдау.
Қазіргі кезде балабақшада балаларды тамақтандыру кезінде тікелей зорлық-зомбылық жағдайларын сирек кездестіру мүмкін емес. Бірақ тіпті мұғалімнің қатты айқайы: «Балалар, біз үнсіз тамақтанамыз!», «Біз тез тамақтануды аяқтаймыз! Жаяу серуендеу уақыты келді »- бала үшін онсыз да стресс. Немесе: «Сонымен, неге жемейсің?!» - ананың немесе тәрбиешінің тақтасына қатаң қарау - зорлық-зомбылық. Осылайша күн өткен сайын.
Сондай-ақ, бұл бала режимге сәйкес сағат бойынша тамақтанады. Егер бала аш болмаса? Ол аппетитсіз тамақтануы керек, өйткені дәрігерлер ұсынған денсаулыққа пайдалы. Баланың балабақшада алатын белгісіз мекемелерде есептелген үлкен бөліктері бір қатардан.
Үнемі күшпен қоректенетін балалар, басқа балалармен салыстырғанда, енжар, күңгірт, инициативасыз өседі.
«Жүйелік-векторлық психология» тренингінен кейінгі нәтиже:
Бала өзінің қалауы мен қасиеттерінде ата-анасынан мүлдем өзгеше болуы мүмкін. Ата-аналардың тамақтануы әдеттегідей баланың тамақтанғысы келетінімен сәйкес келе бермейді. Мысалы, аналь векторы бар анасы күніне екі рет қарапайым тағамның үлкен бөліктерін жейді. Оның ауызша-дермиялық баласы талғамға бай тағамдарды жиі, кішкене бөліктерде жегісі келеді. Нәтижесінде, ата-ана үйінде ол тәбетінсіз тамақтанады. Барлығы оған жаман және дұрыс емес уақытта дәм татады.
«Адамдар тамақтануға деген қорқынышты тілекті қайдан алады? Мен әдеттегідей 18-ге жақын тамақтана бастадым және тұрмысқа шығу үшін ата-анамнан қашқанда тамақтан нағыз рахат сезіндім. Мен еркіндікті сезіндім … Әрине, бала кезімде мен көбіне түтіккен, коммуникативті емес, депрессияға мойынсұнғыш, тілалғыш болдым … »
(vKontakte тобынан «Ет, мал!»)
Неліктен балаларды күшпен тамақтандырады
Шынында да, мен табиғатқа қарсы тамақтануға деген мұндай ниет адамнан қайдан пайда болды? Тіпті 100 жыл бұрын күштеп тамақтандыру проблемасы болған жоқ, өйткені адамдардың көп бөлігі тамақтанбайтын болды. Аштық - бұл қалыпты жағдай, яғни қанықтыру әрқашан рахат сезінетіндігін білдіреді.
Енді біз аштықтан айрылдық және тамақ мол. Соңғы жаппай аштық Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде және одан кейін болды. Ленинград блокадасынан және тылдағы аштықтан аман қалған адамдардың естелігінде өмір бойы аштықтан қорқу сезімі ойып жазылған. Сондықтан біздің әжелеріміз үйде нан немесе жарма болмауына жол бере алмайды. Сондықтан, немерелеріне жақсылық тілей отырып, олар оларды қатты тамақтандырады - дендері сау болып, тірі қалуы үшін.
Кеңес балаларының бірнеше ұрпағы күштеп тамақтану жарақаттарымен өсті.
Қатты тамақтану жарақаты өмірде қалай көрінеді
Мұндай зиянсыз нәрсе баланы қаламаған кезде тамақтандыру сияқты көрінеді. Бірақ күштеп тамақтандыру адам үшін өте ауыр жарақат екені белгілі болды.
Адам тағдыры күшпен қоректенуден деформацияланған. Біз алуды, қабылдаудан ләззат алуды үйренбейміз. Біз оны алғымыз келеді, бірақ мүмкін емес. Оның үстіне, біз қабылдаудан жиренеміз және өмірдің бізге беретініне ризамыз. Сондықтан, біз де қалай беруді, қалай бөлісуді білмейміз. Сыйлық беру ризашылықтан басталады.
Біз адамдар арасында өмір сүру қабілетін жоғалтамыз, қоғамға сыймаймыз, өйткені адамдар арасындағы қатынастар тамақ негізінде құрылады.
Біздің өмірден алатын басты рахатымыз біртіндеп: тамақтану, жыныстық қатынас, ерлі-зайыптылар мен қоғамдағы қасиеттерді жүзеге асыру. Егер біз негізгі ләззатты тамақтан қалай алуға болатындығын білмесек, онда біздің өміріміздің барлық салаларында бірдей сезімдер болады.
Адам күшпен тамақтандыру фактілерін есінде сақтай алмайтын жағдай туындайды, өйткені балалық шақтың ауыр әсерлері бейсаналық күйде басылады. Алайда ол мұндай жарақат болған-болмағанын қазіргі өмір жолымен анықтай алады. Белгілер келесідей болуы мүмкін:
- тамаққа деген біртүрлі көзқарас. Сүймеген тағамдардың өте жарқын көріністері бар (қайнатылған пияз, омлет, сорпадағы май). Ол оларды неге ұнатпағанын есіне түсіре алмайды. Сізге ұнамайтын нәрсені тәбетсіз жей алады, оның пайдалы екенін немесе «кез келген жағдайда» деп ұтымды бола алады, кенеттен бір сағаттан кейін тамақ ішетін орын қалмайды;
- сыйлық алуды қалай және қалай ұнатпайтынын білмейді, ал өзінің туған күні әдетте апатқа ұшырайды. Бұл айналадағы адамдардың көңіл-күйін қатты бұзатыны соншалық, мереке болмайды. Ол сыйлықтар бергенді де ұнатпайды;
- мерекелік сапарларға баруға жол бермейді (әсіресе үлкен туыстарына). Дәл сол сценарий байқалады - ол барлығының көңіл-күйін бұзады, бос сөздерге ашуланады, ренжіді. Қонақтарды қабылдағанды, тамақ бөліскенді ұнатпайды;
- ол өзі үшін де, өзгелер үшін де бақытты бола алмайды; ол әрқашан қолда барға қанағаттанбайды;
- жұптасқан қатынастардан рахат жоқ. Әйел оргазмды шығара алмайды, ер адамның өзіне ұнау ниетінен еріксіз бас тартады. Оның сыйлықтары мен оны мейрамханада тамақтандырғысы келмейді. Оған ризашылық сезінбейді;
- адам өз өміріне өлшемсіз итермелейді - тамақ, жұмыс, спорт, хобби, ұйқы, біртіндеп, бірақ бұл рахат әкелмейді. «Қалау» емес, «керек» қағидасы бойынша өмір сүреді;
- бақыттың барлық алғышарттары бар, оның барлық көріністерінде психикалық сау бола отырып, ол өмірдің қуанышын сезінбейді, тек үмітсіздік пен енжарлықты сезінеді. Өмір түссіз, дәмсіз, қарапайым.
«Мен тырыстым, пісірдім, бірақ сен жемейсің». «Ал мен мұның бәрін кім үшін жасадым?» Кінәні жамандап, зиянкестер мен зиянкестер деп атайды. Енді мен мұның бәріне қалай әсер ететінін түсіндім, қазіргі кездегі барлық проблемалар туындайды - өз еңбегін бағалай алмау («тамақ үшін жұмыс істеуге немесе кенеттен аштықтан өлуге» дайын болу) және адам төзгісіз қиындықтарды үнемі қабылдау (шешілмейтін мәселе жоқ) жетістіктерге қуана алмау (күш арқылы жеген), алу қабілетсіздігі және бөлісе алмау … »
(vKontakte тобынан «Ет, мал!»)
Оны алу ауырады
Ересектер қандай іс-әрекеттерді жасағанына, баланың тамақтануға мәжбүр болған кездегі жағдайына байланысты, ересек жасында қабылдау сол жағымсыз сезімдермен бірге жүруі мүмкін. Бұл кінә немесе ұят сезімі, наразылық, зорлық-зомбылық немесе іштегі қысылғандық, қорқыныштан қорқу, қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін жоғалту.
- Тері анасы, баяу тамақтанатын баланы жарып жіберіп, оны қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімінен айырады - анасы сүймейді, ол ашуланады.
- «Сіз тамақ ішпейсіз, сіз әлсіз және ауру боласыз, өмірде ештеңеге қол жеткізе алмайсыз» - және терісі бар бала тіпті қаламаса да тамақ ішуден қорқады, өйткені денсаулық оның құндылықтарының бірі болып табылады.
- Анальный балада кінәні манипуляциялау: «Қоршауға алынған Ленинградтағы балалар аштықтан өліп жатыр еді, ал сіздер столды айналып жүрдіңіздер. Ұялмайсың ба? »Деп сұрады. немесе «Анам тамақ дайындады, сіз үшін тырысты, бірақ сіз жемейсіз. Сіз өзіңіздің анаңызды жақсы көрмейсіз бе?! « Ол қалайша сүймейді! Анальды векторы бар бала үшін анам - ғаламның орталығы. Ол ол үшін бәріне дайын, тіпті қайнатылған пияз қосылған жек көретін сорпа да бар.
«Мен тамақ берген нәрсені тікелей есімде жоқ, бірақ бәрін аяқтау керек еді, өйткені« сен силушканы тастап кетесің ». Бұл туралы жиі айтылды. Мен де ішіп-жеуді аяқтамау мүмкін емес деген ішкі сезімді есімде сақтаймын, өйткені әжем тырысты, 6-да ол мені қуанту үшін орнынан тұрды, бірақ мен тамақ ішпеймін … Шүкір етпеу жаман, мен жақсымын … »
(тағылымдамашының естеліктерінен)
Күшті тамақтандыру жарақатынан қалай құтылуға болады
Сіздің өміріңіздегі осындай сценарийді қадағалап, оған әкелген жарақатты әрдайым еске түсіру мүмкін емес, өйткені жағымсыз тәжірибелер көбінесе санадан шығарылады. Юрий Бурлан «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде қарапайым жаттығуды орындауды ұсынады: тамақтанар алдында, сіздің үстеліңізде тамақ пайда болғаны үшін рахмет. Өйткені, олай болмауы да мүмкін еді. Тек бірнеше онжылдықтар бұрын біз аштық қамшысынан құтылдық - миллиондаған адамдарды аштық қырды. Тамаққа деген ризашылық - рахат өмірдің алғашқы қадамы.
Ризашылықты «рахмет, рахмет, рахмет …» растауды санасыз қайталап қана қоймай, сіздің өміріңізге келетін барлық нәрсе жақсы екенін түсініп, өміріңізде қолдануға болады. Бұл адамның жағдайы мен қоршаған әлем туралы түсінігін шынымен өзгертеді.
Алайда, күштеп тамақтандыру жарақатынсыз жұмыс жасамай, ризашылықты сезіну қиынға соғады. Юрий Бурланның жаттығуы ризашылықтың маңыздылығын тек ақылмен емес, сезімді түрде сезінуге көмектеседі, іштен алуға және барлық күш-жігермен өмір сүруге мүмкіндік бермейтін барлық ауыр сәттерді бейтараптандыруға көмектеседі. Кейде жаттығу кезінде тамақ пен қабылдау арасындағы байланыс механизмін түсіну жеткілікті, ал жаттығулар қажет емес. Ләззат пен ризашылық біздің өміріміздің табиғи серіктеріне айналады. Қалай болса да, аштық сезімі болмаған кезде тамақ ішпеу қалыпты жағдайға айналады. Тамақпен шамадан тыс қанықтыру - өте жағымсыз күй. Сіз ауыр, епсіз, жалқау боласыз, ұшқын, батылдық пен ынта жоғалады.
Әрине, балалық шақтағы күштеп тамақтандыру жағдайларын еске түсірген жөн. Бұл Юрий Бурланның тамақ тақырыбындағы сабақтарында жақсы болады.
Сондай-ақ, ВКонтактедегі «Ет, мал!» Тобындағы жазбаларды оқып шығу қызықты, онда адамдар күштеп тамақтандыру тәжірибесімен бөліседі. Басқа ертегілерді оқи отырып, сіз өзіңіз туралы көп нәрсе түсінесіз. Естеліктер кейбір ұсақ нәрселерден, қауымдастықтан өздігінен пайда бола бастайды. Кенеттен ол дәл суреттермен дәл пайда болады: бақшаға қоюландырылған сүт қосылған дәмді тәтті сүзбе орнына кастрюльдің түр-түрі бірдей, бірақ мүлдем өзгеше, жағымсыз омлеттің дәмін келтірді … Бұл қорқынышты көңілсіздік болды төрт жаста. Олар оны оны жеуге мәжбүрледі, жақасынан итеріп жібере жаздады …
Ойға келгеннің бәрін қағазға түсіру керек. Барлық мәліметтермен және қорқынышты мәліметтермен. Барлық сезімдер дауылын, айтылмаған эмоцияларды, барлық ашу-ыза мен ренішті шығару. Егер сіз қаласаңыз, тіпті жылай аласыз. Бұл еске түскенде, іске асырылғанда және тіпті босатылғанда, емдеу процесі әлдеқайда тез жүреді.
Бала кезімізде күшпен тамақтану жарақатын жеңе отырып, біз өз тілектерімізге сенімді бола аламыз. Қашқын келіншек сияқты, біз жұмыртқамызды қалай дайындаудың әдісін жақсы көретінімізді түсіне бастаймыз. Біз аз да болса рахат сезіну үшін қажетсіз қозғалыстарды тоқтатып, бәрін іштей қысамыз. Біз өмірдің қарапайым қуанышын күн сәулесінен, нәзік самал мен жауған тамшылардан сезіне бастаймыз.
