Өмір сүруге күш жоқ
Таңертең тұруға күш болмаған кезде, ештеңе ұнамайды және өмір сүргісі келмейді - бұл депрессия туралы айтады. Ол өздігінен кетпейді, бірақ достарынан кеңес сұрайды, психологқа барады және антидепрессанттарды ішеді - басы айналып, сау аяққа лидокаин енгізу …
Мен ештеңе қаламаймын. Тек ұйықта. Әлсіздік және қолдар әлдеқашан түсіп қалған. Басындағы тұрақты ойлар немесе толық вакуум. Егер мен өзіммен бірге ештеңе істей алмасам, бұл дүниеде маған не керек? Үмітсіздік күйімен танысқан кез-келген адам, өмір сүруге күш жоқ кезде түсінеді.
Неліктен жаман екенін түсіндіру қиын. Мен бұл батпақтан қалай болса да құтылғым келеді. Немесе бәрін аяқтау үшін азап шегуге күш жоқ …
Бұл ұйқыны үнемдейді, сіз проблемалар мен ауырсынулардан ұмытып кетесіз. Сәтті, егер ұйқысыздық болмаса. Таңертең … төсектен тұру қиынға соғады. Сіз осы денеде уақыт өткізіп жатқандай өмір сүресіз. Не үшін?..
Егер күш болмаса, қалай өмір сүруге болады?
Өмірден шаршау көбінесе жалғыздықпен жүреді, мұндай ішкі күй сізді ешкім түсінбейді. Достар да, сүйіктілер де жоқ, бірақ кейде олардың болуы қысым жасаушы босшылық пен мағынасыздықты жоя алмайды.
Өмір сүруге деген үмітсіздік пен дәрменсіздік адамда әртүрлі себептермен пайда болады. Жеке өмірде, жұмыста денсаулықтың шексіз проблемалары шаршаудың себебі болуы мүмкін, бірақ мұның бәрі ерекше. Олардың барлығы айсбергтің шыңдары, судан сәл көрініп тұрады. Су бағанынан төмен, көзге көрінбейтін ауырсыну сезімі, жер бетіндегі кез-келген нәрседен бірнеше есе жоғары. Бұл кесек бәрін толтырды. Сыртқы жағдайларды қанша өзгертсеңіз де, шыңды қанша кесіп тастасаңыз да, оны қозғалту мүмкін емес.
Таңертең тұруға күш болмаған кезде, ештеңе ұнамайды және өмір сүргісі келмейді - бұл депрессия туралы айтады. Ол өздігінен кетпейді, бірақ достарынан кеңес іздеу, психологқа бару және антидепрессанттарды ішу сау аяққа бас айналумен лидокаин енгізгенмен бірдей.
Мәселе басқа жазықтықта жатыр. Бұл мақалада біз сізге үмітсіздіктің себептерін түсінуге және өмірдің алғашқы күшін алуға көмектесеміз.
Депрессия. Өмір сүруге күшті қалай табуға болады?
Ары қарай не болатынын білмеймін. Мен оянамын, тамақтанамын, оқимын, бірдеңе жасаймын … Ал іштегі қара меланхолияны кеміріп жатыр, мен өзімді қайда қоюды және осы қуанышсыз өмірдің уақытын қалай қысқартуды білмеймін. Мен өзімді шамамен 80 жаста сезінемін, өмір сүру үшін қай жерден күш табуды білмеймін.
Депрессия - бұл ауырсыну, жүректен шыққан жылау. Ол адамды іштен жейді. Жағдайдың алдында толық дәрменсіздік сезімі, өзін және өзінің жағдайын жеңуге күш жоқ. Әлсіздік, бас ауруы, ұйқысыздық немесе бірнеше күн ұйықтау депрессиямен қатар жүреді.
Менің басымда бір сөз айналады: «Шаршадым».
Таңертең тұру қиын, тамақ дайындауға және өзіңді күтуге күш жоқ.
Мұндай күйдегі адам өмір салтын өзгертуге күш сала алмайды. Әр нәрсенің күші мен мағынасының болмауының себептері, өмір сүруге ынталандырудың терең психологиялық тамыры бар.
Неліктен біз депрессияға ұшырадық?
Адам өмір сүріп, бәрі ойдағыдай болып кеткісі келеді, бірақ нәтиже шықпайды. Ол қиындықтан шығуға тырысады: қаржылық, жеке, ішкі, бірақ одан да жаман болып шығады. Егер сіз туннельдің ұшындағы жарықты көре алсаңыз, бұл батпақтан қалай шығуға болатындығын білсеңіз, бәрі жақсы болар еді …
Депрессия қалай сезінеді:
- Барлығының мағынасының болмауы. Сіз болашақ пен болашақты көрмейсіз.
- Жаман шеңберден шығудың жолы жоқ.
- Мен бар болуды тоқтатқым келеді.
- Барлығының тезірек аяқталуын қалау.
- Өмір сүруге ынталандыру жоқ және енді жақсылыққа үміт жоқ.
Өмірге қауіпті депрессия дегеніміз не? Дәл осы кезде қоршаған әлемде жағдайдың өзгермеуі мүмкін, оны өзгерте отырып, мемлекетті теңестіруге болады. Мұның бәрі неге екенін түсінбейсіз, мағынасын көрмейсіз.
Егер мұндай жағдайлар болса, мысалы, мен жеке өмірімді реттедім, қаржылық жағдайымды реттедім, қайтадан сіз өмірден ләззат ала аласыз - демек, үмітсіздіктен құтылудың жолы көрінгенге қарағанда әлдеқайда жақын. Нашар жағдайдан шығу мақсаты қазірдің өзінде мақсат болып табылады.
Адамның өз өміріне отын, қуат беретін мәні, ол өмір сүруге күш береді. Неге десеңіз …
Мәселелер ішкі болған кезде және өмір сүруге күш жоқ кезде - не істеу керек?
Өмір сүруге күш жоқ - не істеу керек?Материалдық қажеттіліктерден тыс …
Депрессия азап шегудің объективті себептері болмаған кезде толық өркендеу кезеңінде мүгедек болуы мүмкін. Ешкім өлген жоқ, сүйіктісі кеткен жоқ, бәрі әдеттегідей жалғасуда. Сіз қара жанған меланхолия күйінен жастығыңызға улығыңыз келеді. Сіз өзіңізді, әлемді, Құдайды жек көресіз. Сіз бетон плитасының астында тірідей көміліп жатырсыз және орныңыздан тұра алмайсыз. Өмір сүруге күш табуға және мағынаны қайдан іздеуге болады?
Дыбыстық вектордың қалауы бар адам ғана қатты депрессияға түсе алады, ол үшін ешқандай себеп жоқ сияқты. Оның сұрағына ешкім жауап бере алмайтын сияқты: мен неге жаманмын?
Дыбыс инженері тынышсыз адам сияқты қаңғырады, депрессияны жеңеді, өйткені ол өзінің «тілегін» қалай толтыруды білмейді, сонымен қатар «мен не қалайтынымды» білмейді, өйткені дыбыстық тілектер материалдық емес.
Ол Әлемде, табиғатта, өз бойында бар нәрсенің себептері мен салдарын түсінгісі келеді. Бәрі қалай жұмыс істейтінін түсінбестен, ең бастысы - неге дыбыс инженері өз ойында және интернет ландшафтында жалғызбасты саяхатшы сияқты адасады. Сондықтан ол іштей қатты ауырады, өйткені өмірдің мәні жоқ сияқты. Сондықтан өмір сүруге күш жоқ, бәрінен үмітсіз шаршау түбіне тас сияқты тартылады: өйткені қойылмаған сұрақтарға жауап жоқ.
Дыбыстық тілек басқа векторлардың тілектерінен гөрі үлкен, ол бүкіл Әлемге үнсіз айқаймен шығады және толтыруды қажет етеді. Бұл өте үлкен. Сондықтан мағынасыздықтың азабы адам төзгісіз ауыртпалық ретінде сезіледі. Сіз бәріне де, кез-келген қиындықтар мен мәселелерге де төтеп бере алатын сияқтысыз, бірақ ішіндегі бос нәрсемен емес …
Жақын жерде … басқаларды түсінбейтін пойыз бар …
Дыбысты адам денесінің шегінен тыс жерде, Құдайға, оның бесігіне қарай тартады. Ол оған тыныштық пен адам төзгісіз өмірдің азабынан құтылуды тапқандай көрінеді …
Рухани ізденіс: өзіңе жол
Құдайдан
бізді өзгерту үшін бізге жібергенін білмей, жағдайды өзгертуін сұрауымыз ғажап.
авторы белгісіз
Егер адам ештеңеден мағынаны таппаса, онда ол дұрыс емес жерден іздейді. Өзін және өз табиғатын білмеу өмірден, басқа адамдардың тілектерінен дұрыс емес жолды таңдауға мәжбүр етеді. Содан кейін адам барған сайын кедергілерді кездестіреді. Бірақ мұның бәрі белгілі бір тығырыққа тірелген соң, ақырында дұрыс бағыт алу үшін ғана.
Өмір сүруге күш қалмайтын кездегі азаптар сериясы адамға ауырсыну үшін емес, тек рухани ізденіс жолынан - тағдырды жүзеге асыру жолынан адаспауы үшін беріледі. Адамға негізгі себеппен байланыстың бұзылғанын және өзіне белгілі бір өзгерістер енгізу керек екенін хабарлаудың жалғыз мүмкіндігі ретінде. Өзін-өзі тануда дыбыстық инженердің ерекше жолын жарықтандыратын маяк түрі ретінде.
Мұндай адамның басқалардан мүлдем өзгеше өмірінің мәні болмыстың, ғаламның, психиканың мәнін өзін-өзі тану арқылы ашу. Әлемнің заңдарын басқаларға ашыңыз.
«Жүйелік-векторлық психология» тренингінде дыбыс инженері өзінің қалауын жүзеге асырып, өзінің кім екенін және неге бәрі солай болатынын түсінеді … Мағынаны тапқанда … Сонда ол бұрын-соңды болмаған күш-қуатқа ие болады. Шынында да, үлкен дыбыстық тілектерді жүзеге асыру үшін, Мақсатты жүзеге асыру үшін максималды қуат беріледі.
Қайғы-қасірет дыбыстық инженерді ұшақта қозғалтады, оны қатарға шығарады, әрі қарай, осы сәттен бастап оның жолы ашылады …
