Суицидтік депрессия: өмірдің ауырлығы енді көтере алмайтын кезде
Барлығы қазіргі өмір стресстің көп екенін естіді. Алайда, кез-келген адамда депрессия белгілері болмайды, суицидтік ойлар мен ниеттер пайда болады. Депрессияның өзіне-өзі қол жұмсау қаупі бар ма? Оған кім және қандай себептермен түсуі мүмкін?
Мәнсіз күндердің калейдоскопы дегеніміз - тек жыпылықтаған беттер, даталар және кейбір оқиғалар тұтас сұр фонға бірігеді. Тек ішіндегі азапты ауырсыну шынайы. Ол лақтырады, қара дыр сияқты кеңейеді, қуаныштың соңғы тамшысын, соңғы үмітін ішеді. Мұндай кездерде өзін-өзі өлтіру азаптан құтылудың жалғыз жолы сияқты көрінеді. Олар менің суицидтік депрессиям бар дейді. Ия, мен шынымен өмір сүргім келмейді.
Сен … келеді ме? Есі бар кез келген адам осылай өмір сүргісі келуі мүмкін бе? Бұлтты перде арқылы басқа адамдардың тамақтанудан, жұмыс істеуден, сүйіспеншіліктен, бала тәрбиесінен ләззат алатындығын көремін. Кейде мен оларға қарап жексұрын боламын. Кейде мен өзімді ауыртып аламын - неге мен басқаларға ұқсамаймын және олар сияқты өмір сүре алмаймын?
Мен азаптан басқа ештеңе сезбеймін. Мүмкін, мен бір кездері қуана алдым - баяғыда, мүмкін тіпті бала кезімде. Бірақ жанымның шексіз азабы мені осы қабілеттің бәрін сорып алды. Бұл қара депрессияның шегі жоқ, суицидтік ойлар жиі пайда болады. Кейде өзін-өзі өлтіру осы тозақтан құтылудың жалғыз жолы сияқты көрінеді.
Депрессия кезіндегі суицидтік қауіп: кім және неге өлуге ұмтылады
Барлығы қазіргі өмір стресстің көп екенін естіді. Алайда, кез-келген адамда депрессия белгілері болмайды, суицидтік ойлар мен ниеттер пайда болады. Депрессияның өзіне-өзі қол жұмсау қаупі бар ма? Оған кім және қандай себептермен түсуі мүмкін?
Бұл сұрақтың жауабын Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы алғаш рет адам психикасының кез-келген ерекшеліктерін, бейімділігі мен қасиеттерін дәл ажыратады. Бұл ғылымға сәйкес, суицид туралы ойлар тек екі вектордың иелерінде болады - визуалды және дыбыстық.
Осы жағдайлардың әрқайсысында депрессия мен суицидтік ойлардың пайда болу себептері мүлдем өзгеше.
Суицидтік депрессия «басқалар сияқты емес»
Дыбыс инженері - бұл дүниеге келгеннен бастап «бұл дүниеден» шыққан адам, бірақ суицидтік ұмтылыстар мен депрессия бірден пайда болмайды. Бастапқыда ол басқа адамдардан ерекше табиғи ұмтылыстарымен және тілектерімен ерекшеленеді: қалған жеті вектордың тасымалдаушыларынан айырмашылығы, дыбыс инженері материалдық әлем құндылықтарына немқұрайлы қарайды, ол өмірдің метафизикалық мәселелерін тануға тырысады.
Ақша және мансап, жайлы үй мен отбасы, «қабірге дейінгі махаббат» және адамдар әдетте ұмтылатын барлық нәрселер, оған қызықпайды, бұл адамды дыбыстық вектормен толтырмайды. Оның ішкі сұрақтарын былайша өрнектеуге болады: «Мен кіммін және мен неге Жерде тудым? Біздің ғаламымыз ол қандай жасырын заңдарға сәйкес өмір сүреді? « Дыбыс инженері ұзақ уақыт бойы өзінің ішкі сұрақтарына жауап таба алмаған кезде, ол біртіндеп созылмалы депрессияны дамытады, кейінірек суицидтік ойлар пайда болады.
Өзін-өзі оқшаулау нәтижесінде депрессия және суицидтік мінез-құлық
Дыбыс инженері үшін адамдармен ортақ тіл табу оңай емес - айналасындағылар оның қызығушылықтары мен көзқарастарын оғаш деп санайды. Ал ол өзі табиғи интроверт, өзінің ойына бағытталған.
Өзіне тереңірек еніп, шулы көпшіліктен бөтен құндылықтармен бойын аулақ сала отырып, дыбыс инженері өзін одан сайын терең депрессияға ұшыратады, өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлар жиі кездеседі. Кейде есі ауысудан қорқу бар - шизофрениямен немесе басқа психикалық бұзылулармен ауырып қалу. Бұл кездейсоқ емес: шизофрения, аутизм, МДП қаупі тек дыбыс векторының иелерінде болады.
Суицидтік ойлармен терең депрессия емдеудің түрін іздеуге итермелейді. Алайда антидепрессанттардың және басқа да дәрілердің шок курстары белгілерді біраз уақытқа дейін жеңілдетеді, себебі мәселенің себебі дәрі-дәрмектерді емдеуден - жанның шаршап-шалдығуынан және өмірдің мағынасыздығынан сезінуден бас тартқан жоқ.
Суицидтік депрессия: қашан сақ болу керек
Егер сіздің жаныңызда біреу суицидтік ойлармен депрессияға ұшыраса, сіз келесі жағдайларға мұқият болыңыз:
- адамның ұйқысы бұзылған;
- ол бірнеше күн бойы тамақ ішпеуі мүмкін және оны байқамайды;
- ол ештеңе қаламайды, оған ешнәрсе ұнамайды;
- ол өзін-өзі өлтіру туралы ойларын айта отырып, өмірдің мағынасыздығы туралы пайымдау арқылы депрессияны білдіреді;
- бұрын ол депрессияны, өзін-өзі өлтіру туралы ойларын ашық білдірді, ал енді ол өзін-өзі ұстады, тіпті өз тәжірибесімен бөлісуге тырыспайды.
Егер сізде немесе сіздің жақындарыңызда аталған белгілер байқалса, не істеу керек? Біріншіден, депрессия жағдайында өзін-өзі өлтіру туралы ойлар дұрыс маманның суицидпен аяқталу қаупі жоғары екенін түсіну. Суицидтік депрессия мұндай адамды терезе алдына әкелуі мүмкін. Әдетте, осы кезеңде ол енді басқаларға ештеңе айтпайды, ең қиын жағдай оны өзін-өзі өлтіруге итермелейді.
Үмітсіз дыбыс инженері өзіне не болып жатқанын шынымен түсінетін адамның бір сұхбаты, оған жағдайының себептерін ашатын бір мақала арқылы құтқарыла алады.
Сіз «дыбыстық инженермен оның тілінде сөйлесуге» тырыса аласыз, оның қайғы-қасіретінің себебін түсінетіндігіңізді, іздеу тақырыбы материалдық әлемнен тыс екенін, сондықтан мұнда ешнәрсе ұнамайды деп айтуға болады. Ол әлемде жалғыз емес - дыбыстық векторы бар адамдардың шамамен 5% туады.
Қажетсіз эмоциялармен «көмектесуге» тырысудың қажеті жоқ: «Әй, күн қандай қараңдар, өмір керемет!». - жанның азабымен қиналатын адамға бас тартудан басқа ештеңе жоқ, ол себеп болмайды.
Суицидтік депрессияда дыбыс инженері адам төзгісіз психикалық азаптан құтылу үшін ғана басшылыққа алынады. Оның азап шеккені үшін ол денені кінәлайды, ол оны осы азапқа толы әлемге «байлап тастайтын» сияқты. Фонтаншы денеден құтылу арқылы өзін ұзақ уақыт азаптайтын азаптан арыламын деп санасыз түрде үміттенеді. Алайда «Құдайға артқы есіктен жету» мүмкін емес, мұны табиғат ұсынбайды:
Адамның табиғи таланттары мен жан дүниесіне деген ұмтылыстарын жүзеге асырып, жүзеге асырғанда ғана амал бар. Мұнда жүйелі-векторлық психологияны Юрий Бурлан оқыған және депрессиядан, суицидтік ниеттерден және мінез-құлықтан біржола арылған дыбыстық векторы бар адамдар айтады:
Мені ешкім сүймейді, ешкім де өкінбейді: визуалды вектор иелеріндегі депрессия мен суицидтік ойлар
Көрнекі векторы бар шығыс және эмоционалды экстраверттер тұйық және өзін-өзі сезінетін дыбыстық адамдар сияқты емес. Керісінше, олар басқа адамдармен эмоционалды байланыстарды белсенді түрде іздейді, өз сезімдерін айқын көрсетеді. Дегенмен, мұндай адамдар стресс пен депрессияға шағымдана алады, суицидтік ойларын айтады.
Шын мәнінде, визуалды вектордың иелері жағдайында біз терең, созылмалы депрессия туралы айтпаймыз және мұндай адамның суицидтік мінез-құлқы өзін-өзі өлтіруге шын ниет білдірмейді. Терең депрессия болмаған кезде суицидтік ойлар қайдан пайда болады?
Табиғаты бойынша визуалды адамдарда үлкен эмоционалды диапазон бар. Мұндай қасиеттер көрнекі адамға қоғамның пайдасы үшін өз қасиеттерін жүзеге асыру үшін тағайындалады. Барлық еріктілер ұйымдары, бейбітшілік қозғалыстары және мүгедектермен жұмыс көрерменге негізделген. Бір сөзбен айтқанда, адамдарға деген мейірімділікті қажет ететін өміріміздің барлық салалары.
Алайда, барабар жүзеге асырылмаған жағдайда, бұл барлық керемет эмоциялар диапазоны көрнекі адамның психикасында тұйық күйінде қалады, сондықтан оның истерикасы мен эмоционалды тербелісі бар. Ол басқаларға сүйіспеншілік пен жанашырлық сыйлаудың орнына, мұны өзіне талап ете бастайды. Қанша жақын адам оған мұқтаж және сүйікті деп сендіргенімен, бұл ұзақ уақытқа көмектеспейді: уақыт өтеді, тағы да оның эмоционалдық бостығын толтыру қажеттілігі туындайды.
Бұл жағдайда көрермен суицидтік ниеттерін айта алады, депрессия және өмірге төзбеушілік туралы сөйлесе алады. Алайда, бұл суицидтік мәлімдемелер мүлдем депрессиямен емес, эмоционалды аштықпен, өзіне назар аударуды және өзіне деген жанашырлықты қалайды. Басқалардың қалаған реакциясы болмаған жағдайда, визуалды вектордың иесі осы күйінде демонстрациялық суицидке баруы мүмкін.
Депрессия деп аталатын суицидтік қауіп (егер айту дұрысырақ болса - қанағаттанбаушылық) визуалды векторда минималды, бірақ ол әлі де бар. Кейде демонстрацияға ұмтылу суицидпен аяқталады. Сонымен қатар, көрермен, әдетте, оның жағдайының себептерін білмейді, біреуді манипуляциялауға әдейі тырыспайды, бірақ іс жүзінде зардап шегеді.
Егер сізге жақын адам осындай стрессті бастан кешіріп жатса, не істеу керек, өзіне-өзі қол жұмсау ниетін көрсетіп, депрессия белгілері туралы шағымданады, өйткені оны ешкім жақсы көрмейді және ол ешкімге керек емес?
- сын сәтте көрерменге өзі қалаған сүйіспеншілік пен эмпатия эмоцияларын беріңіз;
- оның жағдайы біркелкі болған кезде, оның назарын басқа адамдардың шынайы қиындықтарына аударуға, оны азап шегуге белсенді көмекке тартуға тырысыңыз.
Бұл кеңестер уақытша шара ретінде көмектеседі. Мұндай жағдайлардың қайталану қаупін жою үшін көрнекі адамдарға қоғамның пайдасы үшін өзін-өзі жүзеге асыруға мүмкіндік бермейтін психологиялық проблемалар мен жарақаттарды терең зерттеу қажет.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша тренингінде көптеген адамдар ашуланшақтықтан, эмоционалдық ауырсынудан, дүрбелең шабуылдарынан және визуалды жетіспеушіліктің басқа белгілерінен арылды:
Суицидтік депрессия: одан шығудың жолы бар
Сізде немесе сіздің жақындарыңызда суицидтік депрессия белгілері болу себептеріне қарамастан, құтқарылудың жолын осы жағдайдың терең, психологиялық себептерін түсіну арқылы ғана табуға болады. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша алғашқы алғашқы онлайн-тренингтерінде-ақ адамдар депрессия мен суицидтік ойлардан арылуда үлкен нәтижелерге қол жеткізуде. Мұнда тіркеліңіз.
