Анасы үшін, әкесі үшін, әжесі үшін … Немесе тамаққа деген көзқарас - бұл өмірге деген көзқарас
Балалық шақта күшпен тамақтандыру адам психикасында із қалдырмай өтпейді және оның бүкіл ересек өміріне әсер ететін ауыр зардаптарға әкеледі. Неліктен бұлай болып жатыр және оған не істеу керек? Күштеп тамақтандырудың салдарларынан арылуға бола ма?
Біздің көпшілігіміз балалық шақта тамақтануға мәжбүр болды.
Біреу сендіру арқылы:
- «Анам тамақ дайындады, оны тастамауға тырысты!»
- «Анама, папаға, әжеге, пуссикатқа беріңіз!»
- «Аузыңды аш, ұшақ ұшып жатыр!»
Қатер мен қорқытуды қолданатын адам:
- «Же, осындай қатыгез! Тамақ ішкенше, дастарханнан шықпайсың! «
- «Сіз оны жей алмайсыз, мен оны жағасынан құямын!»
Кейбір балалар шынымен де тамақтан бас тартқаны үшін ұрып-соғылды, беттерін табаққа батырып, үстіне сорпа құйды. Есіңізде ме?
Баланы азаптау күшімен тамақтандыру
Мен бұл үшін анамды кешіре алмадым. Күнделікті тамақты азаптау үшін. Бес сағат бойы мен осы жек көретін сорпаның үстінде отырып, майға тоңған табаққа көз жасымды төктім. Осы уақытқа дейін мен қайнатылған пияздың осы жиренішті дәмін ұмыта алмаймын, бұл бірден рефлекс тудырады.
Жағымсыз кесектері бар жарма ботқасы, май бөліктері бар сорпа, веналары бар котлеттер - мұның бәрі маған аузымды қатты жауып тастағысы келгеннен басқа ешнәрсе тудырмады, өйткені мен бұл масаның бір қасығын да жұта алмадым. Көп ұзамай менің жалғыз тағамым нан мен қайнатылған картоп болды. Анам қолын тастай салып, бұл қорлықты тоқтатты.
Әрине, ата-аналарымыз мұны жаман ниетпен емес, ізгі ниетпен жасады. Бірақ факт қалады. Балалық шақта күшпен тамақтандыру адам психикасында із қалдырмай өтпейді және оның бүкіл ересек өміріне әсер ететін ауыр зардаптарға әкеледі. Неліктен бұлай болып жатыр және оған не істеу керек? Күштеп тамақтандырудың салдарларынан арылуға бола ма?
Бұл сұраққа Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы жауап береді.
Тамақтану
Адам ләззат алу принципі бойынша өмір сүреді. Төрт негізгі тілек бар: тамақ ішу, тыныс алу, ұйықтау. Туылған бала өздігінен тыныс ала алады, өздігінен ұйықтай алады. Мұнда ешқандай проблема жоқ. Бірақ қалғаны оған берілмейді. Бұл тілекті баласын сүтпен тамақтандыратын ана қанағаттандырады. Жаңа туған нәресте одан үлкен рахат алады! Ол жейді, және бұл оған үлкен рахат әкеледі!
Тамақтану - бұл үлкен рахат. Қуаныш гормонын - эндорфинді сезетін рецепторлардың ең көп мөлшері асқазанда болуы кездейсоқ емес. Ерте балалық шақта тамақтан рахат алу, біз қабылдаудан рахат алуға үйренеміз. Тек тамақтан ғана емес. Қатынастардан, сіздің жетістіктеріңізден, бәрінен! Біз осылайша өмірдің қуанышын сезінуді үйренеміз.
Және керісінше. Тағамды күштеп итеріп жібергенде, біз ләззат алмаймыз. Керісінше, бұл біз үшін өте жиіркенішті. Біздің бүкіл ішектеріміз қабылдауға наразылық білдіреді. Енді «Мен аламын (тамақ) - рахат сезінемін» сілтемесі керісінше жұмыс істейді: «Мен аламын (тамақ күшпен) - менде жағымсыз эмоциялар пайда болады». Енді мен ештеңе алғым келмейді. Бұл мен үшін өте жиіркенішті, жиренішті, жиіркенішті.
Бақыт қайда?
Осылайша, адамдар алу рақатын сезінуді үйренбейді. Біз санасыз түрде қабылдауға қарсы тұрамыз, өйткені бұл біз үшін жағымсыз тәжірибемен байланысты. Бізге ештеңе қуаныш әкелмейді - дәмді тағам да, жақын адамымен қарым-қатынас та, достық та, саяхат та. Өмірде бәрі жақсы сияқты, бірақ бақыт жоқ. Қуаныш та, рахат та жоқ. Өмірдің бізге ұсынатын, басқа адамдарға жарқын эмоциялар, бақыт, қуаныш тудыруы мүмкін барлық нәрсе бізге әсер етпейді. Өмір қайғылы және қуанышсыз.
Әрине, біз сыйлаушыға ризашылық сезіне алмаймыз, өйткені қабылдау бізді бақытты етпейді. Сыйлаушы рөлінде өзіңіз бола отырып, өзара қадам жасау туралы ой ешқандай жағымды сезім тудырмайды. Беруші іс жүзінде зорлаушымен байланысты.
Қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімі - баланың қалыпты дамуының кепілі
Тағы бір маңызды мәселе. Ата-аналар, әсіресе анам, балаға қажетті қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін береді. Осының арқасында кішкентай адамның психикасы өзінің табиғатына сәйкес дами алады. Күштеп тамақтандыру жағдайында бала қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімдерінен айырылады. Күштеп қоректендіру арқылы біз топырақты баланың аяғының астынан шығарамыз, ал оның дамуы баяулайды. Балалық шақтағы психосексуалды дамудың кешеуілдеуі адамға ересек өмірде өзін ата-ана ретінде, қызметкер ретінде, күйеуі немесе әйелі ретінде, қоғам мүшесі ретінде өзін-өзі толық жүзеге асыруға мүмкіндік бермейді.
Тамақ дегеніміз не?
Ежелгі заманнан бері қарабайыр адамның негізгі тілегі тамақ алу болды, әйтпесе ол тірі қалмас еді. Орамдағы барлық қатынастар осымен реттелді. Тамақ ала алатын және пакеттегі рөлін орындағаны үшін өз бөлігін алуға лайықтының (мысалы, пакет күзетшісі немесе рудың әйел жалғастырушысы) аман қалуға мүмкіндігі жоғары болды. және уақытында жалғастыру (балалы болу). Қарапайым пакетте аштық бәрін басқарды. Адамдар арасындағы барлық рөлдер, қатынастар олжа алу құқығымен реттелді. Ол әйелдер мен балаларды күзету рөлін орындаған жоқ, басқа еркектер аң аулау кезінде барыс оларға шабуылдады - міне, сіз аулаудың өз үлесін ала алмайсыз. Бұл белгілі бір өлімді білдірді.
Сондықтан, пакеттегі өз рөлін орындауға, заңдарды сақтауға деген ұмтылыс әр адамға бей-берекет басшылыққа алады, оған тамақтануға кепілдік береді, демек өмір сүреді. Өзін-өзі сақтау, аман қалу - бұл адамға өмір рахатын әкелді.
Енді адамзат үшін аштық қаупі болмаған кезде, бейсаналық деңгейде ештеңе өзгерген жоқ. Адамдар арасындағы қарым-қатынас тамақтану төңірегінде жалғасуда.
Қатынас заңдары
Тамақты бөлісу әрқашан адамдарды біріктіреді. Біз бірге көңілді болғандықтан және бұл бізді әрқашан жақындастырады. Отбасы жалпы үстелге жиналуы керек, оның ішінде балалар, олардың жасына қарамастан. Кішкентай балалар үстелге тартылған орындықта отыра алады. Бірақ әрқашан бірге. Дастарханның талғампаздығы, ыдыс-аяқтардың әдемі болғаны өте маңызды. Мұны отбасылық рәсімге айналдыру. Барлығы мұны күтуі үшін, олар дәмді тағамдар дайындады. Аптасына кемінде бірнеше рет осылай жиналу керек. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың қалай жақын, мейірімді, адамгершілікке айналатынын көресіз.
Тек отбасында ғана емес, кез-келген қарым-қатынаста ол жұмыс істейді. Тамақ жегенде мен мейірімдімін, мен бәрін жақсы көремін. Ал бұл қашан өзара?
Іскери серіктестерге арналған бизнес-ланч - табысты іскерлік қатынастардың кепілі.
Жігіт қызды мейрамханаға шақырады. Егер ол оны ұнатса және ол келіскен болса, бұл олардың болашақ отбасының негізі. Ер адам өз әйелін әдемі және дәмді тамақтандырғанда, онда ол оған бейсаналық түрде сенуге, жұптық қатынаста бере алатын барлық нәрсені беруге дайын, балаларды қабылдауға дайын.
Ал өзіңіз үшін - егер сіз біраз тамақ жегіңіз келсе, оны жеуіңіз керек! Осы ләззатты алыңыз, өзіңізді рахаттан ажыратпаңыз. Адам рахат (тамақ, сыйлық, мақтау, қамқорлық) ала алған кезде, ол берген адамға ризашылық білдіреді! Бұл дегеніміз, оған ләззат беруге қабілетті барлық нәрсе - басқа адамдар, әлем, Құдай.
Сонда ол өзі бере алады. Берудің рахатын сезініп, рахатпен беру. Тамақтануда да, адамдармен қарым-қатынаста да. Ақыр соңында, егер біз қалай алуды білсек, онда біз бере аламыз және бергіміз келеді!
Балаларға тамақ бөлісуге үйрету
Балаңызға тамақ бөлісуге үйрету өте маңызды. Алдымен ата-анаммен, содан кейін басқа балалармен. Біріншіден, баланың көп екендігімен (печеньенің бүкіл пакеті - мен жартысын үлестіре аламын). Содан кейін жеткіліксіз болған кезде, ол жалғыз кәмпит бергісі келгенше! Себебі басқасына сыйлаудың рахаты оның осы кәмпитті өзі жейтінінен гөрі көбірек болады. Әдетте, бұл ата-ананың баласына бере алатын ең жақсы нәрсе - оны тамақпен бөлісуге үйрету.
Бейсаналық түрде, басқа адамдар әрдайым оны тартуға қабілетті адамға ұқсап, оған жанашырлықпен қарайды. Бұл оның жанына қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін ұялатады - әр адам үшін негізгі сезім.
Демек, бұл жағдайда бала ешқашан балалар командасында қиындықтар туғызбайды. Болашақ үшін сіз оған өте жақсы өмір сценарийін жасайсыз.
Күштеп тамақтандыратын жарақаттардан қалай құтылуға болады?
Балалық шақта, күшсіз тамақтану тәжірибесімен, сіздің қуанышсыз өміріңізбен не істеу керек? Сіз ештеңе өзгерте алмайсыз ба?
Мүмкін!
Жүйелік векторлық психология бойынша оқуды аяқтағаннан кейін бәрін түзетуге болатынын түсіндім. Мен мұны жасадым. Мен плитаны кеудемнен лақтырдым деген сезім болды! Мен терең дем аламын, мен күн сайын ләззат аламын! Күн, самал, жаңбыр, көбелек! Мен барлық адамдарды жақсы көремін!
Ең бастысы, мен анамды кешіре алдым. Біз қарым-қатынасымызды жақсарттық - бір-бірімізді қайта білгендей болдық. Бұл маған күш пен қуат берді. Анам да өзгерді, енді бізде керемет қарым-қатынас бар, мен жай бақыттымын!
Дегенмен, маңызды мәселе - менің балаларым күшпен тамақтандырудың қасіретін білмейді. Мұның қаншалықты жойқын екенін түсініп, мен оларға ешқашан ондай жасаған емеспін. Олардың керемет тәбеті бар деп айта аламын. Мұндай күлкілі оқиға болды - мектепте, ағылшын тілі сабағында, олар тізімнен таңдап, екі бағанға өздерің ұнататын және ұнатпайтын тағамдар мен тағамдарды жазып алуды өтінді. Менің балаларым абдырап қалды. Сүймеген өнімдері бар баған бос қалды.
Жүйелік векторлық психология бойынша тренингті аяқтағаннан кейін мен балаларыма тамаққа деген дұрыс қатынасты қамтамасыз еттім. Бұл дегеніміз, бақыт дегеніміз қанша қатты естілсе де өмір сүру.
Мұндай нәтижеге мен ғана қол жеткізген жоқпын. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша тренингтерінде күшпен тамақтандырудың салдары жойылады және бұл біздің өмірге деген құштарлығымызды қалпына келтіруге көмектеседі.
Біз өмірден ләззат ала бастаймыз, өтіп бара жатқан адамдарға күліп қараймыз. Біз тамақтанудан, басқа адамдармен қарым-қатынастан, еңбегіміздің нәтижелерінен, шуақты және жаңбырлы күндерден, самал желден, әсемдікті ойлаудан … бәрінен рахат аламыз!
Біз өзімізді және біздің тілектерімізді түсінуді үйренеміз, сыйлықтарды ризашылықпен қабылдауға және басқалармен шын жүректен бөлісуге үйренеміз.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша тренингіне келіп, өмірден ләззат алуды үйреніңіз!
