Жақын адаммен ажырасуды қалай жеңуге болады
Сүйікті адаммен қоштасу - бұл визуалды векторы бар адамдар үшін ең ауыр жарақат. Сонымен қатар, жалғыз ғана мағынасы өмірден кететін сияқты. Ақыр соңында, көрнекі адамдар өз өмірін сүйіспеншілікпен түсінеді: мәңгілік және әдемі. Әрі серіктеске эмоционалды жабысу күші, мысалы, көрермен сияқты. Бұл сезімтал байланыстың үзілуі және қатты ауруды тудырады. Онымен қалай күресуге болады?
Сіз шын жүректен сүйетін адаммен қоштасу мәселесін қалай шешуге болады? Адам төзгісіз сағыныш пен азап. Көз жасы өзендердей ағып жатыр, оларды тоқтату мүмкін емес. Кейде ауырсыну тамақтың қатты түйініне айналады - және бір тамшы жастың төгілуіне жол бермейді. Бұл оны одан да нашарлатады - тіпті қасқырдың ақырғанындай. Не істеу керек, бұл күйден қалай шығу керек?
Қатынастар туралы кез-келген күрделі сұрақтарға жауаптар жүйелік-векторлық психологияда. Ол сізге өзіңіздің сүйікті адамыңызбен ажырасуды қалай жеңіп, қалыпты өмірге оралу керектігін айтады. Егер бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағы болса, серіктесіңізді қайтаруға нақты мүмкіндік береді.
Адам төзгісіз ауырсыну: не істеу керек?
Қоштасудың ең қиын бөлігі - туылғаннан бастап ерекше эмоционалдылық пен сезімталдыққа ие біз үшін. Бұл визуалды вектордың тасымалдаушылары. Олардың эмоционалдық ауқымы өте үлкен: мұндай бақыт эйфориясын бастан кешіру немесе сағыныштың шыңырауына түсу басқа ешкімнің қолынан келмейді.
Жақын адамымен қоштасу - мұндай адамдар үшін ең ауыр жарақат. Сонымен қатар, жалғыз ғана мағынасы өмірден кететін сияқты. Ақыр соңында, көрнекі адамдар өз өмірін сүйіспеншілікпен түсінеді: мәңгілік және әдемі. Әрі серіктеске эмоционалды жабысу күші, мысалы, көрермен сияқты. Бұл сезімтал байланыстың үзілуі және қатты ауруды тудырады. Онымен қалай күресуге болады?
- Жедел стрессті жою үшін көрнекі адам сұлулыққа деген табиғи ұмтылысты қолданады. Біздің табиғатымызды санасыз сезіне отырып, біз сәнді киімдер сатып алып, сұлулық салонына бару арқылы өзімізді алаңдатуға тырысамыз. Немесе суретті өзгерткіміз келсе, біз саяхатқа кетеміз. Бұрын ешқашан сурет салмаған, суретке түспеген кейбіреулеріміз шығармашылықтан кенеттен жайлылық табады. Бірақ түс пен пішіннен ләззат алу тек қысқа мерзімді жеңілдік әкеледі. Бұл мәселені шешпейді, сүйікті адаммен қалай ажырасып, күйіп кетпеу керек, мәңгілікке ұмтылмау, қоштасқаннан кейін қалай өмір сүру керек, ауырсынуды мәңгілікке қалай бас тарту керек деген сұрақтарға жауап бермейді.
- Жақын адамыңызбен қоштасудың тиімді жолдары - басқа адамдарға эмоционалды түрде ауысу. Көрнекі вектордың мәні сенсорлық байланыстарды орнату болып табылады. Жұптық қарым-қатынаста болу міндетті емес. Сіз өзіңіздің жақын адамыңызға ауысып, оған жаны ашыған кезде өзіңіздің ауырсынуыңыз азайып, азаятынын байқаған боларсыз. Әңгімелесушіні жақын ортадан немесе Интернеттен таба аласыз. Бізге жаңа адамдар, олармен жаңа эмоционалдық байланыстар, әрқайсысы өзіндік ерекшелігімен ерекшеленетін жаңа өмірлік оқиғалар қажет.
- Біз ауырған кезде, біз басқалардың азаптарын әлдеқайда күрт сезінеміз. Бір ғажабы, дәл осы өмірлік бетбұрыс сіздің тағдырыңызды шынымен жақсы жаққа өзгерте алады. Ақыр соңында, визуалды вектордың иесінің үлкен сенсорлық диапазоны ерлі-зайыптылардағы махаббат қатынастарына ғана емес, жақын адамдарға деген эмпатияға да арналған. Бұл баға жетпес сыйлық, оны көпшіліктің игілігі үшін жүзеге асыруға болады. Мүмкін сіз бұл әлемде азап көп деп ойлаған шығарсыз, және сіз оны кеміту үшін тым болмаса бір нәрсе жасағыңыз келген шығар?
Сонда бәрі сіздің қолыңызда. Сіз қайырымдылық жобасына қатыса аласыз, жетім балаларға, қарттарға немесе мүгедектерге көмектесе аласыз. Шабыттандыратын мысал - Константин Хабенский, визуалды векторы бар, терең сезінетін адам. Ол әйелінің өлімінің азабынан қатерлі ісікке шалдыққан балаларға көмектесу арқылы аман-есен шыға алды. Бүгінде оның негізі жүздеген адамның өмірін сақтап қалды.
Шынайы эмпатия, жанашырлық және басқаларға жанқиярлық көмек сүйіктісімен қоштасу кезінде ауырсыну сезінетін визуалды векторы бар әйелдер мен ерлер үшін бірдей әсер етеді. Визуалды вектордағы мұндай іске асыру деңгейі көбінесе таңғажайып «жанама әсер» әкеледі: жұптық қатынастар өздігінен жақсарады. Шындығында, бізге мұқтаж адамға, бізді «қайтара алмайтын» адамға қайтару, оларды қайтару, біз өзімізді басқаша сезінуге, сезімталдыққа, нәзіктікке үйренеміз. Біз өз қамқорлығымыз бен сүйіспеншілігіміз үшін ештеңе күтпей, жай ғана сүюді үйренеміз. Бұл біздің басқалармен, жақындарымызбен, соның ішінде серіктеспен қарым-қатынасымыздағы эмоционалды қарым-қатынасты өзгертеді. Барлығы қызығушылықсыз жеңіл сезімге жауап береді!
Жақын адамыңызбен қоштасуды қалай жеңуге болады: «ауыстыру» туралы ойламайтындарға арналған кеңестер
Қызбен немесе жігіттен ажырасудан қалай аман қалуға болады, егер тіпті ойында оның орнына басқасын елестету мүмкін болмаса? Егер серіктестердің ауысуы өте жиіркенішті болса және сіз тек біреумен және қабірге мәңгі қаласаңыз?
Мұндай аққулардың адалдығы, берік отбасы құруға және бір серіктеспен сұр шашқа дейін бірге өмір сүруге деген ұмтылыс - бұл аналь-вектор иелерінің табиғи құндылықтары. Оларға ерекше талант беріледі - феноменальды есте сақтау. Бір жағынан, бұл адамға мұғалім, ғалым, талдаушы болуға мүмкіндік беретін керемет қасиет. Алайда, стресстік жағдайда - сүйіктіңізбен қоштасқаннан кейін - мұндай жадымен өмірді қалай жалғастыруға болатындығы түсініксіз. Ол сіздің кездесулеріңіз бен сұхбаттарыңыздың барлық мәліметтерін егжей-тегжейіне дейін сақтайды.
Дәл осы аналь-вектордың иелері өздерін жақын адамының ойларынан алшақтатуға қатысты кеңестер жиі іздейді. Бастан өткен естеліктер жадыда қайта-қайта айналдырылады. Оларды кім дұрыс және кім дұрыс емес деген сұрақтар мазалайды. Бұл өте ауыр болуы мүмкін, әсіресе қарым-қатынас енді қалпына келмейтіні анық болған кезде.
Сондай-ақ, анальды вектордың иелері серіктеске деген реніштен жиі зардап шегеді және олардың жаман тәжірибесінің кепіліне айналады. Олар бұл тәжірибені жалпылауға және басқаларға беруге бейім: «Барлық ер адамдар жақсы …, барлық әйелдер жібереді …». Осыған байланысты жаңа табысты қатынастар құру мүмкін емес.
Сонымен қатар, аналь-вектордың иелері табиғаты бойынша консервативті, олар үшін өткен кезең ерекше маңызға ие. Ал серіктеске ешқандай айып тағылмаса және оған деген реніш болмаса да, онда тағы бір «бейімділік» дамиды. «Бұл серіктеспен қалай болған болса» - ол ешқашан ешкімге ондай болмайды. Уақыт өте келе қандай да бір интриганы бастау өте жиренішті. Ақыр соңында, қарым-қатынастағы тазалық пен адалдық бірінші кезектегі мәселе.
Әдетте, мұндай қасиеттерді тасымалдаушылар психологтан сауатты, ғылыми негізделген кеңес іздейді - еркекпен немесе әйелмен ажырасып, өмірді нөлден қалай бастау керек. Жүйелік-векторлық психология анық жауап береді:
- Жедел стресс жағдайында анальды векторы бар әйелдер сүйікті үйіндегі барлық заттарды тазалап, жуғанда оны жартылай жеңілдетеді. Сондықтан «жақын қашықтықта» сіз балкондағы, шкафта немесе жертөледе үйінділерді тазалай аласыз. Ыдыс-аяқтарды, тіпті қолдары көптен бері жетпеген люстраны жылтырату үшін. Тазалықтың және тазару процесінің осындай рахатының арқасында бас пен жанның өзінде ол жарқын әрі таза бола бастайды. Ең бастысы, бұл уақытша шара екенін және ер адаммен қоштасудан қалай құтылудың ішінара нәтижесін беретінін түсіну керек.
- Анальды векторы бар ер адамдар стресстің бір бөлігін гараждағы бөліктерді бөліп алу, сөрелерге құрал-жабдықтар қою, жөндеу жұмыстарын жүргізу арқылы жеңілдетеді. Мұндай адам үшін адал және ескі достық ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастан кем емес. Сондықтан, сіз ескі достарыңызбен ваннаға жиналу немесе балық аулау арқылы өзіңізді алаңдата аласыз. Бірақ мұның бәрі әйелдер үшін тазалау сияқты уақытша шаралар. Бөлінуді шынымен жеңу үшін тиімді құралдар қажет.
- Сүйікті еркекпен немесе әйелмен ажырасудан қалай аман қалу туралы мәселені шынымен шешу үшін аналь векторының иесінің табиғи талантын мақсатқа сай пайдалану қажет. Мысалы, есте сақтау. Ол ескірген қарым-қатынастың егжей-тегжейін айналдыра отырып, сіздің «өлтірушіңізге» айналуы мүмкін. Бірақ оны оны не үшін жасалғанына ауыстыруға болады: ақпаратты жинақтау және беру. Мысалы, егер сіз әлдеқашан біршама білімді игергіңіз келсе, бірақ кейінге қалдырған болсаңыз - қазір жасаңыз. Жаңа ақпаратты білу қажет кез-келген курсқа жазылыңыз. Егер сізде сабақ беру немесе зерттеу тәжірибесі болса, жақсы. Сіз тек қана қабылдап қана қоймай, басқаларға жаңа ақпаратты жібере аласыз. Бұл тәсіл сізді интрузивті естеліктерден арылтады.
- Отбасы мен балалар - бұл аналь-вектор тасымалдаушыларының негізгі құндылықтары. Егер солай болса - шынымен берік отбасын қалай және немен құруға болатындығын егжей-тегжейлі түсінетін уақыт келді. Болашақта қателіктер мен жаман тәжірибелерден аулақ болу үшін болашақ бақыттың негізін қалай қалауға болады. Соңғы рет қарым-қатынастың неліктен жұмыс істемегендігінің нақты себептерін және жағдай қайталанбауы үшін өзін қалай ұстау керектігін біліңіз.
Бұл білімді толығымен Юрий Бурлан «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде береді.
Неліктен қарым-қатынас жұпта жақсы болмайды
Егер адамдар психологтан жігіт немесе қыз кетіп қалса, қалай тірі қалуға болатындығы туралы кеңес іздеген кезде, психологтарға келесі сұрақ жиі қойылады: «Ол маған неге олай жасады?». немесе «ол маған қалай өзін осылай ұстай алды?» Яғни, серіктесіміздің ойлары мен әрекеттерін түсінбейтініміз анық. Кейде тіпті көптеген жылдар бойы бірге өмір сүрген адамдар да сұрақ қояды: «Егер күйеуім осыншама жылдан кейін маған опасыздық жасаса, мен оны қалайша ажырата аламын? Мен оның мұндай әрекетке қабілетті екенін ешқашан елестете алмадым! «
Бұл түсінбеушілік біз басқа адамдарға «өзіміз арқылы» баға беруге тырысуымыздан туындайды. Біздің ойымызға тек осыған ұқсас жағдайда өзімізді қалай ұстай алатындығымыз түседі. Бірақ табиғаты бойынша мүлдем басқа психологиялық қасиеттері бар адамдар ерлі-зайыптыларды қызықтырады.
Мысалы, аналь-вектордың асықпаған және мұқият, адал және адал иесі көбінесе өршіл, икемді, өзгеріске бейімді тері векторын алады. Ол үй иесі және таңқаларлық: «Неліктен ол әр кеш сайын отбасылық ошақтың жанында отырғысы келмейді? Мансап пен ақша отбасылық бақыттан маңызды ма? « Осы негізде қақтығыстар немесе қайшылықтар біртіндеп өсе түседі.
Дыбыстық векторы бар адамға сезімтал, эмоционалды көрермен тартылады. Және ол, әрине, төмен эмоционалды, үнсіз, өзіне-өзі батырылады. Көптеген жанжалдар осы негізде туды: «Неге ол маған соншалықты салқын? Сүйіспеншілікті тоқтату керек пе? Басқасын таптың ба? «
Адам өзінің мінез-құлқында нақты нені басшылыққа алатынын дәл түсіну үшін оның психикасының құрылымын білу қажет. Бұл оның іс-әрекетінің барлық мотивтерін ашуға, одан нені күтуге болатындығын, тіпті күтудің еш мәні жоқ екенін түсінуге көмектеседі.
Басқа адамды кім екенін көруді үйренгеннен кейін, сүйіктіңізден немесе күйеуіңізден, қызыңыздан немесе әйеліңізден қалайша ажырасуға болатындығы туралы сұрақтар туындамайды. Сіз қарым-қатынастың бұзылуының барлық себептерін нақты білетін боласыз. Бұл сізге толық қалпына келтіруге және ең қиын ажырасқаннан кейін де қайтадан өмір сүруге күш алуға мүмкіндік береді:
Сондай-ақ, біз мүлдем үмітсіз қарым-қатынасты қалай құтқарғанымыз туралы көптеген нәтижелер бар. Оларды құтқарып қана қоймай, оларды өзара түсіністік пен бақыттың мүлде басқа деңгейіне жеткізіңіз:
Мүмкін бұл сіздің жағдайыңыз болуы мүмкін? Юрий Бурланның «Жүйелік векторлық психология» тегін онлайн-тренингінен анықтап көріңіз.
