Психологиялық мәселелер 2024, Қыркүйек

Кешке қалай шамадан тыс тамақ ішпеуге және түнде артық тамақтанбауға үйренуге болады

Кешке қалай шамадан тыс тамақ ішпеуге және түнде артық тамақтанбауға үйренуге болады

Кеш. Кино. Дәмді грильдегі тауық еті. Мен оны үлкен итальяндық шыны табаққа аударамын. Сол жақта шанышқы, оң жақта пышақ. Хош иісті маймен майланған, жазғы көкөніс салаты үлкен ағаш қасықпен лақтырылған. Жаңадан бастаушыларға арналған зәйтүн және ысталған ірімшік. Десерт үшін - Наполеон. Құдай, қандай керемет! Мұнда қалай артық тамақтанбауға болады? Мен оны лимон қосылған шаймен жуамын, ол ыстық денеге құйылады. Диванға созылып, рахаттанып сықырлау

Нашақорды қалай емдеуге болады

Нашақорды қалай емдеуге болады

Егер бос, оқшауланған торлардағы егеуқұйрықтарға краннан қарапайым су немесе героинмен толтырылған суды таңдаса, олар есірткіге негізделген сусынды таңдайды. Олар өлгенше у ішеді. Ірімшік, түрлі-түсті шарлар, тоннельдер, орын көп және жұптасуға арналған серіктестер көп болатын «егеуқұйрық саябағында» (1) кеміргіштер допинг қоспасыз суды жақсы көреді. Адамдарда бірдей. Тек тамақтануға, ойын-сауыққа немесе жыныстық қатынасқа қанағаттанбайтындар бар

АИТВ-мен өмір сүру және тренингтен кейінгі өзгерістер

АИТВ-мен өмір сүру және тренингтен кейінгі өзгерістер

Менің жасым 39-да, мен толық отбасында өстім, онда әкем - алтын қолмен ең адал ережелер, ал анам күндізгі уақыттың бәріне жауап береді, ал кешке ол басымды жүн шарфпен байлайды үнемі бас ауруын жеңілдету

Эволюцияның ақыры. Дыбыс векторының рөлі

Эволюцияның ақыры. Дыбыс векторының рөлі

«Адамзаттың бүкіл даму тарихы - бұл бақылаушының шындықты қабылдауын өзгерту процесі»

Отбасылық байланыстар: бақытты одақ немесе мағынасыз ауыртпалық?

Отбасылық байланыстар: бақытты одақ немесе мағынасыз ауыртпалық?

Сіз шай ішесіз бе? - Света кереуеттің шетіне отырып, тәпішкені аяғымен сезуге тырысты. - Шай? .. Бұл шынымен жаман болды ма? Бұрын сіз жыныстық қатынастан кейін балмұздақ ұнататынсыз. Ақыры үйдегі аяқ киімнің жылы жүніне сүңгіп шыққан Света ас үйге ақырын кіріп, шайнекті қолымен ұстап, терезенің қасында тұрып қалды

Вегетариандық: мен Құдаймен қалай саудаластым

Вегетариандық: мен Құдаймен қалай саудаластым

Менің вегетарианизм аяқталды. Он жылға жуық уақыт ет, балық, жұмыртқа жеген емеспін. Ол бірте-бірте сүт өнімдерін тастап, тек ірімшік қалдырды. Әрине, менің өзімнің әлсіздігім болды - суши, мен оны университеттің бірінші курсында жақсы көрдім. Алғашқы үш жылдан кейін мен өзіме сергек болып, жұмыстан кейін суши мейрамханасына жолдама алдым. Маған өте ұнады, бірақ мен ешқашан балыққа оралмадым

Босанғаннан кейінгі жалғызбасты анаға арналған депрессия: аналық бақыттың орнына өлуге деген ұмтылыс

Босанғаннан кейінгі жалғызбасты анаға арналған депрессия: аналық бақыттың орнына өлуге деген ұмтылыс

Бала дүниеге келгенде, айналасындағылардың бәрі бұл үлкен бақыт дейді. Сонымен сіз ана боласыз, ал сіз ең бақыттысыз … басқа адамдардың пікірі бойынша. Алайда, қандай да бір себептермен сізде дәл сол бақыт сезімі жоқ

Өлмес бұрын Шетте тұрғанды мойындау

Өлмес бұрын Шетте тұрғанды мойындау

Қуанышты пышақпен кесіп тастадым, Сағыныш түнегіне сүңгідім, Адасқан оқтың тәттілігі Менің вискиімді езіп тастады

«Мен кіммін?» - тығырыққа тірейтін сұрақ

«Мен кіммін?» - тығырыққа тірейтін сұрақ

Мен кіммін? Сіз бұл сұрақ арқылы нені түсінесіз? Сіз өзіңізді қалай атайсыз? Сіздің атыңыз бар, бірақ бұл бос, мағынасыз дыбыстан басқа ештеңе жоқ

Депрессия немесе қайта туылу шыңырауынан жоғары

Депрессия немесе қайта туылу шыңырауынан жоғары

Ертең Настя қырық бір жасқа толады. Бұл жолы ол тіпті өзінің туған күнін атап өтуді шешті. Соңғы жылдары алғаш рет. Немесе ондаған жылдар. Настя мерекелерді ешқашан ұнатпайтын. Олар жақын адамдарды, көңілді, қуанышты қабылдады. Мұның бәрі Настяның өмірінде болған емес. Ол жалғыздықты, көңілсіздік пен азапты тойлауды ақымақтық деп ойлады. Бірақ соңғы уақытта көп нәрсе өзгерді. Өмір жақсара бастады. Не болып жатқандығы екінші босану сияқты болды. Бұл тойлауға тұрарлық болды

Депрессиядан қалай құтылуға болады: өмір бойғы ақырзаман

Депрессиядан қалай құтылуға болады: өмір бойғы ақырзаман

Мұндай күнәлар үшін қандай сұрақ қою керек: неге және неге, және неге, және неге, және неге, және неге

Өмірге оралу - денені құтқару немесе жан реанимациясы?

Өмірге оралу - денені құтқару немесе жан реанимациясы?

Бөлме қараңғы, күн бұрын басталғанымен. Терезелер тығыз жабылған, соқырлар төменде. Бірақ көшенің шуы қабырғалардан өтіп кеткендей. Егор еденде отырады, басын диванның шетіне тірейді, көзі жұмулы. Сырттан шыққан әр дыбыстан денесі ауырғандай қалтырайды. Егор қатты шаршады. Түнде кезекші болды. Ол өзі түнгі ауысымға мүмкіндігінше жиі орналастыруды өтінді. Ия, және әріптестер мұндай уақытта әйелінің жанында ұйықтағанды жақсы көреді және қоңырау шалудан асықпайды

Сіз жұлдыздарға қаншалықты жиі қарайсыз? Сіз не туралы ойланасыз?

Сіз жұлдыздарға қаншалықты жиі қарайсыз? Сіз не туралы ойланасыз?

Көбіміз көшеде немесе терезе алдында қалып қойсақ, түнгі аспанға қарағанды ұнатамыз. Егер сонымен бірге көрнекі адамдардың рухы тамашаның әсемдігі мен ұлылығынан қатып қалса, онда дені сау адам … өмірдің мәні туралы ойланатыны сөзсіз. Ия, дыбыс инженерлері жер атмосферасындағы заттармен ерекше қарым-қатынаста болады

Өмірде және жұмыста сіздің қоңырауыңызды қалай табуға болады

Өмірде және жұмыста сіздің қоңырауыңызды қалай табуға болады

Егер сіз өзіңізді дұрыс емес сезінсеңіз, өмірдің толықтығын сезіну мүмкін емес. Егер ол осы дүниеге өмірлік маңызды нәрсе әкеле алатын сияқты болса … бірақ сіз өз қоңырауыңызды қалай табуды білмейсіз. Потенциал бар, бірақ бұл құнды ресурс қандай да бір бос сөзге жұмсалатын сияқты. Немесе бүкіл өмір өз орнын үздіксіз іздеуге бағынады. Қайта-қайта - олай емес. Өтініш күлкілі емес! Ол зейнетке шығу қарсаңында және ересек адамның басында пайда болуы мүмкін. Тіпті кенеттен, 30 немесе 4 жасында

Монохромды әлем: өмір елесі

Монохромды әлем: өмір елесі

Бәрі сұр, дәмсіз, түссіз

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады: себептері мен кеңестері

Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады: себептері мен кеңестері

Өмір бойы адам әр түрлі ауырлық пен құпиялылық күйзелісіне ұшырауы мүмкін, бұл күйлерді үнемі қосатын ауыстырып қосқышты таба алмайды. Ұзақ уақыт бойы депрессияның себептері деп аталатын факторлардың ұзақ тізімі бар, олар шынымен де себептер. Стресс, жағымды эмоциялардың болмауы, ауа-райының өзгеруі және күннің жетіспеушілігі бар. Қатынастардағы немесе жұмыстағы проблемалар немесе шығындар, ұйқысыздық пен шаршау депрессияның себептеріне де жатады, іс жүзінде бұл тек

Сублиманттар - дыбыстық вектор

Сублиманттар - дыбыстық вектор

Дыбыс векторы өз иесіне мағыналарды іздеу мен түсінуге ұмтылыс ретінде тағайындалады. Айналадағы барлық нәрсенің мағыналары - кішіден үлкенге дейін: сөздер, істер, құбылыстар, дүниежүзілік тәртіп. Потенциалды мақсатқа - өмірдің өзі және Жаратушының жоспарына дейін. Бұл дыбыстық инженердің түсіну үшін пайда болған негізгі мағынасы. «Мен кіммін? Мен неге осындамын? Менің өмірімнің мәні неде? Идея неде? »Деп сұрады. - сауатты сұрақтар, барлығының мәні туралы жауап іздеу

Егер сіз өмір сүргіңіз келмесе

Егер сіз өмір сүргіңіз келмесе

Мен өмір сүргім келмейді. Мен бұдан әрі өмір сүре алмаймын. Күш жоқ … Мен шаршап, төсектен тұра алмаймын. Ал неге? Неге мұның бәрі? Бұл күн сайын бірдей. Мені жайыма қалдырыңыз! Мен өлгім келеді. Басқалар қалай өмір сүріп, ләззат ала алады? Неліктен мен оларға ұнай алмаймын? Олар жынды ма, әлде мен есімді жоғалтып жатырмын ба? Маған не болған??? Осы жалғандықтан, шу мен бос әурешіліктен қалай шаршадың … осы жүгіріске, бос таяз үйірге шыдау мүмкін емес

Адам басындағы дауыстардан қалай арылуға болады, ол не істеу керек?

Адам басындағы дауыстардан қалай арылуға болады, ол не істеу керек?

«Менің дауыстарым. Олар мені қажытады, қалыпты өмір сүруге мүмкіндік бермейді. Мен онсыз да сұхбаттасушымен және олармен ішкі диалогты шатастырып жатырмын. Олар естіледі, дыбыс, дыбыс! Олардан жүгіру, жасыру немесе жасыру мүмкін емес. Сіз өзіңіздің ішіңіздегі нәрседен қашып кете алмайсыз. Мен өзімді жабамын, үйде жалғыз, құлағымды қолыммен жауып, … Құдайым! Ол қашан тоқтайды! Олардың мүмкін емес какофониясы сізді терезеден секіргіңіз келеді! Мен басымда дауыстарды естимін, не істеуім керек? «

Депрессия мен дүрбелең шабуылдары емдеуді қажет етеді - жүйелік психологиядан шығу

Депрессия мен дүрбелең шабуылдары емдеуді қажет етеді - жүйелік психологиядан шығу

Невроздар, депрессия, дүрбелең шабуылдары және басқа да жағымсыз психо-эмоционалды жағдайлар қазіргі кезде адамдарда жиі кездеседі. Біреу бұған жұмыстағы күйзелісті кінәлайды, біреу себепші болып қоршаған ортаның нашарлығы мен дұрыс тамақтанбауды айтады. Сарапшылар әртүрлі тәсілдерді қолдануда, бірақ тұтастай алғанда, мәселе әлі шешілген жоқ - депрессия мен дүрбелең шабуылдары, сондай-ақ әр түрлі невроздар адамдар санының артып келе жатқан «меншігіне» айналуда

Қалай тез және ауыртпалықсыз өлуге болады? Мақалада психологтардың өлуге деген ұмтылыс туралы пікірі

Қалай тез және ауыртпалықсыз өлуге болады? Мақалада психологтардың өлуге деген ұмтылыс туралы пікірі

Өзінің болашағын көрмеген адам қаншалықты тез өледі? Енді «бәрі жақсы болады» деген бос бас мантраға сенуге күші жетпейтін адам. Қашан «ертең» қуанышты уәде етпейді, бірақ үмітсіз сағыныштың, азаптың, жалғыздықтың жалғасуымен қорқытады. Бұл сезімдер іштен бұзылып, сіздің атыңызбен аталатын бос жыпылықтайтын қабықты қалдырады

Суицид - қасақана немесе шабыттандырылған, немесе кім біздің өмірімізге есеп береді?

Суицид - қасақана немесе шабыттандырылған, немесе кім біздің өмірімізге есеп береді?

Сізде суицидтік ойлар бар ма? Сіз оларды біреумен талқылап жатырсыз ба? Бұған күмәнданасыз ба? Менің тәжірибем туралы оқып, жағдайды іштен қараңыз. «Өмір - бұл сандырақ. Жол жоқ. Ата-бабалар алды. Жақын дос - сатқын. Жүрек? Ол кетті. Оның орнына үлкен қара тесік. Сіз махаббаттың азап екенін білмедіңіз бе? Бүкіл әлем - азап. Әр қадам сайын орнатыңыз »

Балалық шақ пен дозаланудың арасындағы алшақтық

Балалық шақ пен дозаланудың арасындағы алшақтық

Байланыс сымдарының дауысы пойыздың жақындап келе жатқанын ескертті. Ол көпірде аяғын салбыратып отырып, бір нәрсеге жымиып отырды. Өтіп бара жатқан адамдар рельстегі шанышқының дәл үстінде қоршауда отырған сыпайы жігітті байқамаған сияқты. Басын артқа лақтыра бергенде, ол жоғары жаққа қарап жыпылықтаған жоқ. Ай бүгін ерекше үлкен болды, ал аспан қара болды. Бала осы қараңғылықта осындай рахатпен қарады

Босанғаннан кейінгі депрессия: өмір мәнін жоғалтқан кезде

Босанғаннан кейінгі депрессия: өмір мәнін жоғалтқан кезде

Босанғаннан кейінгі депрессия өзін қалай көрсетеді - апатия, ашуланшақтық, өз-өзіңе түсу … Босанғаннан кейінгі депрессия әрдайым тосыннан туындайды, оны ешкім сезінген сәтке дейін ойланбайды. Кез-келген қарым-қатынасқа деген ұмтылыс жоғалған кезде, кез-келген дыбыс тітіркендіреді, ал жаңа туған нәресте кету ниетінен басқа сезімдерді тудырмайды, егер келесі күн сайын алдыңғыға қатты ұқсайды, сіз робот сияқты өзіңізге қажет нәрсені жасасаңыз, Ой тек бір нәрсе - жасыру керек

Сатанизм дегеніміз не? Төңкерілген пентаграмма - Төңкерілген өмір

Сатанизм дегеніміз не? Төңкерілген пентаграмма - Төңкерілген өмір

Бафомет, Ахриман, Хаборим, Мастема, Молох, О-Яма, Ібіліс, Шайтан, Аполлион - бұлар әлемнің әртүрлі халықтарының арасында шайтан құдайының атаулары. «Сатанизм» ұғымы бәріне таныс. Біреу оған немқұрайлы қарайды. Бұл біреуді қорқытады. Кейбіреулер үшін ол өте тартымды. Кім және неге шайтандық секталардың жақтаушысы болады - біз оны осы мақалада анықтаймыз. Сатанизм дегеніміз не? Орыс тілінің қазіргі түсіндірме сөздігі оны былай түсіндіреді: сатанизм

Үнсіз айқай, миллиондар және бақыт үшін үнсіздік

Үнсіз айқай, миллиондар және бақыт үшін үнсіздік

Біз бұл әлемге айқаймен келеміз, айқаймен көпшілігіміз өмірден өтеміз. Кейбіреулер үшін бұл бақытты алмастыратын сияқты. Сіз джаммер сияқты айқайлау арқылы адамды бақытты болуға деген ұмтылысты жоя аламыз деп ойламайсыз ба. Дәлірек айтқанда, тілек қалады, ол ешқайда жоғалып кетпейді. Оған жетудің жолдары бұрмаланған. Көп айқайлау - әртүрлі маскалар Біздің әрқайсымыздың ішімізде қатты айқайлап тастағымыз келетін эмоциялар бар. Бірақ сіз бен біз басқамыз, ал айқайдың жүзі басқа

Нашақорлар туралы барлығы: сіз оны нашақорлық форумынан таба алмайсыз. Белгісіз форумдар тәуелділерге көмектеспейді. Нашақорлық туралы форумдарсыз жүйелі түрде. Addict Anonymous Re

Нашақорлар туралы барлығы: сіз оны нашақорлық форумынан таба алмайсыз. Белгісіз форумдар тәуелділерге көмектеспейді. Нашақорлық туралы форумдарсыз жүйелі түрде. Addict Anonymous Re

Иненің соңында өзіңізді табу Неліктен нашақор боласыз? «Құдайға шүкір, мен нашақорлықтың не екенін өзім ғана білемін. Мен адамдар неге мұндай нәрсеге баратынын жақсы түсінбеймін. Ақыр соңында, ол әрқашан бірдей қорқынышты азап пен қатыгез өліммен аяқталады. Нашақор тірі кезінде оның туыстары қиналады »

Ақылды суицид: Мен Құдаймын, Мен Ауырамын, Мен Нөлмін

Ақылды суицид: Мен Құдаймын, Мен Ауырамын, Мен Нөлмін

Әйгілі ресейлік-украиндық «Ең ақылды» телешоудағы жетістіктерімен ерекшеленген 17 жасар Максим Мосный өзін пәтерінің балконында компьютердің сымына асып алды. 18 жастағы Сергей Резниченко - сол теледидар ойынының жартылай финалисті - институт жатақханасының терезесінен секіріп, қоштасу кезінде «Мен Құдаймын» деген жазба қалдырды

Неліктен өмір сүру керек? Құдаймен сөйлесу

Неліктен өмір сүру керек? Құдаймен сөйлесу

Мен он беске келдім. Тағы да, мен мектепті бітіремін, жетілу туралы куәлік аламын … Көңілді адамдар, олар жетілу туралы не біледі! Менің ойымша, мен ересек болып туылған сияқтымын. Олардың маған деген қарым-қатынасы мені қатты ашуландырды! Олардың ересек өмірі, тәжірибесі, беделі не үшін қажет? Тамақтандыру және киіндіру үшін жұмыс істейсіз бе? Менің жақсы оқығаныма, беделді университетке түскеніме көз жеткізіңіз?

Суицидтік ойлар. Менің өмірімнің мәні неде?

Суицидтік ойлар. Менің өмірімнің мәні неде?

Түн неғұрлым жақын болса, жан қараңғы болады. Өмірдің мәні туралы сұрақ азаптайды, бірақ жауап жоқ. Депрессия мысқылмен күледі. Дәл осы ойлар менің басымда айналады: «Мағынасыз және аяусыз туылу фактісінен бастайық. Мен босануды сұраған жоқпын! Мен өз денемде жазықсыз өмір бойы бас бостандығынан айыру жазасына кесілгендей сезінемін! «

Мақсатсыз өмір: мақсатты қалай табуға болады және оған тұрарлық па, егер сіз қарап шаршасаңыз, сіздің арманыңыз қандай?

Мақсатсыз өмір: мақсатты қалай табуға болады және оған тұрарлық па, егер сіз қарап шаршасаңыз, сіздің арманыңыз қандай?

Жауын-шашын мен алғашқы қар түйіршіктеріне толы күздің қатты аспан. Қолыңызбен жетуге болатын сияқты, соншалықты төмен. Мен бүкіл денеммен оның иығыма қалай басылатынын сеземін. Ол кинопроектор сияқты менің кенепте менің өмірімді, мақсатсыз, маршрутсыз өмірді көрсетіп, маған қарайды, тіпті қоныс аударатын құстардың да қоныс аудару себептері бар

Аэрофобия, ешқандай жол жоқ - ұшақта қорқудан қалай құтылуға болады

Аэрофобия, ешқандай жол жоқ - ұшақта қорқудан қалай құтылуға болады

Біз тек екі нәрсеге өкінеміз … Біз аз сүйгеніміз және аз саяхаттағанымыз үшін

Әлеуметтік фобия - оқшауланудан өмірді қанағаттандыруға дейін

Әлеуметтік фобия - оқшауланудан өмірді қанағаттандыруға дейін

«Менде күшті әлеуметтік фобия бар. Осыған байланысты мен жұмыс істемеймін, оқымаймын. Менің жасым 25-те, мен ата-анамның мойнында отырмын, өзімді мүлдем мардымсыз сезінемін … »« Мен тіпті шаштаразға бармаймын, өйткені егер шебер сөйлеушіні кезіктірсе, мен өзімді ұстай аламын. уақыт. Бұл қандай-да бір азаптау түрі - бейтаныс адаммен сөйлесу, ол оны жақтайтын дәрежеде »

Дүрбелең шабуылдары: таблеткасыз және психологсыз емдеу

Дүрбелең шабуылдары: таблеткасыз және психологсыз емдеу

Тағы да жедел жәрдем дәрігері сапарды «кардиограмма қалыпты» деген жұбаныш сөзімен аяқтап, маған Валокордин таблеткасын берді. Бірақ бұл сізді мүлдем жұбатпайды, өйткені жануарлардың қорқынышты шабуылдары жиі болып тұрады, ал дүрбелең белгілері күшейе түседі. Бастапқыда бас айналу, дезориентация және ентігу пайда болды, содан кейін кеудедегі ауырсынулар мен терлеу күшейе түсті, ал енді әр жаңа дүрбелең шабуылы өмірмен қоштасу іспеттес - сіз не істеу керектігін, қайда баруды білмейсіз жүгіру

Мен одан да әдемі болғым келеді! Бейсаналық фобия закымдары туралы

Мен одан да әдемі болғым келеді! Бейсаналық фобия закымдары туралы

Мен өзімнің айнадағы көрінісімді қатты ұнатпаймын! Қолдар үнемі бір нәрсені жақсартуға тырысады - жасыру немесе салу, тарту немесе жабу. Пластикалық хирургия туралы түсініксіз ойлар пайда болды. Тіпті, мүмкін, біреу емес … Өзіңізді қалай ұнатуды бастауға болады және елес идеалды қууды қалай тоқтатуға болады? Адамды шынымен басқалардың көз алдында әдемі ететін не?

Өз-өзіне күмәндануды қалай жеңуге болады: жүйелік-векторлық психологтың кеңесі

Өз-өзіне күмәндануды қалай жеңуге болады: жүйелік-векторлық психологтың кеңесі

Сізге қандай-да бір басқаша сияқты көрінеді. Адамдар мұны байқап, сені айыптайды, күледі, саусақтарын көрсетеді, сен күлкіге айналасың. Осы қорқыныштың салдарынан сіз қалыпты өмір сүре алмайсыз. Сіз дұрыс емес нәрсе айтудан, дұрыс емес әрекеттен, орынсыз киінуден, орындыққа отырудан, дұрыс емес сэндвич жасаудан қорқасыз ба?