Туған күн және депрессия: психологиядағы себептер
Депрессия сіздің туған күніңізде ауысады - тіпті сіз оны күтіп, дайындалып жатқан кезіңізде. Не болып жатыр? Туған күн мен депрессияның қандай байланысы бар? Туған күндегі депрессия жағдайы басқаларға неге келуі мүмкін екенін мысалдармен талдап көрейік …
О, бұл «балалық шақ мерекесі», одан әндегідей қашып құтылу мүмкін емес! Мүмкін біреу қуаныш шығар, бірақ мен емес. Туған күн алдындағы депрессия бір ай бұрын басталады және сіз жоғалып кеткіңіз келеді!.. Барлық радарлардан: телефондардан, әлеуметтік желілерден, үйден шыққан шыңырау. Қантты құттықтауларға жауап бермеңіз, мәжбүрлеп күлуге мәжбүрлемеңіз.
Депрессия сіздің туған күніңізде ауысады - тіпті сіз оны күтіп, дайындалып жатқан кезіңізде. Көптеген эмоциялар бар, бақыт тілейді, алдымен көтеріңкі сезім пайда болады, содан кейін - бос, және түні бойы жастыққа жылап жылап отырасың … Не болып жатыр? Туған күн мен депрессияның қандай байланысы бар?
Бұл қызықты сұраққа жауап табуға Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингі көмектеседі.
Психологиядағы туған күн мен депрессия арасындағы байланыс
Әр адам уақытты қабылдайды. Біз оның өтпелілігі туралы әрдайым ойлана бермейміз. Көбінесе біз осы сәтте өмір сүреміз, бізді мәңгілік күтіп тұрғандай. Бірақ «X-күн» келеді, ол өмірді «+1» -ді өмір сүретін жылдар қатарына қосады. Бұл туған күн. Мұндай сәтте депрессия және басқа жағымсыз жағдайлар көптеген адамдарға сезіледі.
Бір уақытта қандай ойларға келетіні адамның туа біткен психологиялық қасиеттері мен қасиеттеріне байланысты. Мысалы, уақыт және онымен байланысты барлық адамдар векторлық вектормен ең өткір сезінеді.
Менің жасым сонша - мен не қол жеткіздім?
Тері векторының иелері мобильді, белсенді, мақсатты. Олар уақытты бағалайды және үнемдейді. Олар бәрінде бірінші болғысы келеді, алдына ауқымды мақсаттар қойып, оған жетуге тырысады. Мұндай адамдардың басты қалауы - табыс пен мансап сатысында жоғары деңгейге жету.
Тері векторы бар адам өзінің туған күніндегі депрессияның себептерін былай түсіндіреді: «Тағы бір жыл өтті, мен әлі де өзімнің қалағаныма жете алмадым». Күш пен қуат жеткілікті болған кезде, бұл факт тек алға ұмтылуға деген өршіл ниетке итермелейді. Жыл өткен сайын және жағдай өзгермеген кезде - күш таусылып, құлшыныс жоғалады.
Мұндай адамдар туған күнінде депрессияға ұшырамайды, бірақ тітіркену мен нервоздық. Қалаған мақсатқа жету үшін келесі тілектер тек «жағымды адамға» деген жағымсыз күлімсіреу мен ашуды тудырады. Онсыз менің сәтсіздіктерімді еске түсіру ауырады - мен үндемей отыра алар едім!
Уақыт тері векторының иелері үшін үлкен құндылық болғандықтан, олар көптеген адамдарға қарағанда өткір сезінеді, егер мақсаттарға қол жеткізілмесе, онда өмірдің қымбат жылдары босқа кетеді. Бұл мерекеде терінің векторы бар адамдар ғана емес жағымсыз белгілермен ауырады.
Туған күндегі депрессияның жағдайы басқаларға неге келуі мүмкін екендігінің мысалдарын қарастырайық.
Туған күн алдындағы депрессия: себепсіз көз жас төккенде
«Сіз дайындалып жатырсыз, сіз уайымдайсыз. Көпшіліктің назары болған жақсы, бірақ іс-шара мұқият дайындықты қажет етеді. Мерекеге, көйлекке, шашқа алдын-ала күтім жасау керек. Бәрі мәңгіге дұрыс болмайды. Сіз күткен адам міндетті түрде ауырады! Егер сіз үтікті мерекелік көйлегіңізге қолданбасаңыз, сәттілік болады. Нәтижесінде, мереке қарсаңында да, туған күннің өзінде де - депрессия, шаршау, көз жасы. Егер керемет арқылы бәрі жақсы болса да, жинақталған кернеу ағызуды талап етеді. Мереке сәтті өтті, бірақ қонақтар кеткеннен кейін, сіз жібергенше белуга сияқты гүрілдейсіз ».
Менің ойымша, неге туған күн алдында депрессия бар, ал мереке өзі - көз жасымен, егер адам оны күткен болса?
Эмоционалды өзгерістер визуалды векторы бар әйелдер мен ер адамдарға тән. Олар, әрине, ең кең эмоционалды диапазонға ие. Көрнекі адамның жағдайы бірнеше минут ішінде эйфориядан үмітсіз меланхолияға ауысуы мүмкін.
Мұндай адам басқа адамдардың сезімдеріне бағытталған кезде эмоционалды тұрақтылыққа қол жеткізеді: ол оларды түсінеді, эмоционалды қолдау көрсетеді. Бірақ туған күндегі депрессияның себептері (дәлірек айтсақ, эмоционалды өзгеріс) қарапайым. Мерекеге дайындалу кезінде және осы күні адам өзіне барынша назар аударады: оның қалай көрінетініне, оған не айтылатынына және т.с.с. нәтижесі керісінше болады - адам еркінен тыс өз-өзіне мүмкіндігінше әуестенеді.. Мұндай сәттерде назар аударылмаған сияқты, ешкім ұнатпайды, адамдар байсалды және немқұрайлы. Егер сіздің жеке өміріңіз реттелмеген болса, сіздің туған күніңізде бұл оқиғалар алдыңғы қатарға шығады. Жалғыздық әдеттегіден гөрі өткір сезіледі.
Суретті аналь векторының қасиеттері нашарлатуы мүмкін: бұл қасиеттерді тасымалдаушы картоп және интроверт, тұрақтылықты жақсы көреді. Барлығы мінсіз, қатесіз болуға тырысады. Сондықтан ол тамаша демалыс ұйымдастырғысы келеді және іс-шаралардың дамуы жоспар бойынша жүрмесе, азап шегеді. Сонымен қатар, шулы мерекені дайындау және онымен байланысты әдеттегідей өзгерістер мазасыздық тудырады.
Сіздің туған күніңіздегі депрессия, сондай-ақ бұрын, кейін және орнына …
«Сіз бұл күні мені не күтіп тұрғанын білмеймін деп ойлайсыз ба? «Сәлеметсіз бе, Васек! Туған күніңмен! Депрессияны қойыңыз, ағайын, ашытпаңыз - бұл сіздің мерекеңіз! « Жарайды, иә, әрине … Мен тірімін. Сіз несіне қуанасыз? Адамдар негізінен жұмбақ: олар батпақты мидждер сияқты, ақымақ, мағынасыз нәрселердің айналасында жүгіреді. Ақша, жыныстық қатынас, киім-кешек, тамақ, айқайлаған балалар … маған бұл туралы сөйлесу де, ойлау да қызық емес. Менің неге туа біткен оғаш екенім түсініксіз. Неге бұл жерде маған жайсыз және ыңғайсыз. Неге бұл «қарапайым адам бақыты» мені ұстамайды. Менің бұл әлемдегі орным қайда? «
Дыбыстық вектордың иесі «осы дүниеден тыс» ойға батып, өзінің туған күнінде неге депрессияға ұшырағанын ойламайды, ол, жалпы, оның өмірінің серігі. Бірақ ол шынымен де өзін түсінгісі келеді, өзінің таңқаларлық тілектерін, басқалардан айырмашылығын түсінгісі келеді.
Шындығында, дыбыс инженері физикалық әлемнің құндылықтарына қызығушылық танытпайтын жалғыз адам. Ол метафизикалық табиғатты, яғни айналаның бәрін басқаратын күштерді білгісі келеді. Депрессияның себебі ол өмірдің мәнін көрмейді. Ол не үшін өмір сүретіндігі туралы интимді сұраққа жауап таба алмайды. Сонда дыбыс инженері нағыз депрессияны сезінеді: әлем елес сияқты көрінеді, суицидтік ойлар оның басына енеді.
Бұл депрессияның психологиясы, ал туған күн - өзін әлемнен бөлек сезінудің тағы бір себебі. Оның басқалардан ерекшелігі, мазасыздығы. Дыбыс инженері үшін нақты шығу тек олардың ерекше тілектерін білуінде. Оларды адамдар арасында жүзеге асырудың жолын табуда.
Туған күндегі депрессияның психологиясы: егер мереке қуаныш болмаса, не істеу керек
Егер сіздің демалысыңыз ауыр сәтке айналса, егер депрессия және басқа да ауыр жағдайлар сіздің туған күніңізде қуануға мүмкіндік бермесе, онда психика қорқынышты сигнал береді. Бұл бақытты өмір сүрмеу және өмірден қалаған нәрсені алу туралы емес.
Сондықтан аң аулау көзден таса болып, достардың шынайы тілектері ең ауыр жерге түсуі мүмкін. Мысалы, әйел бала көтеруге тырысып, айлап, жылдарды емдеуге жұмсайды - бәрі де нәтижесіз. Оған мерекесінде үнемі «денсаулық» тілектерін есту оңай ма?
Туған күнінде депрессияның қандай себептері бар екенін ойлап көріңіз, бірнеше жыл бойы лайықты жалақы іздеген, бірақ «бәрібір сол жерде»? Немесе сіздің өміріңізге деген сүйіспеншілік күтуде және оның орнына үнсіздік? Неліктен туған күндегі депрессия бала көтеретін адамның өзін-өзі өлтіретін ойына әкелуі мүмкін? Бұл қарапайым: атышулы «балалық шақ мерекесі» біздің алдымызда жасырын проблемаларды ашады, оларды өткір және жарқын етеді.
Юрий Бурланның жаттығуы адам психологиясындағы және өмірді шынымен жақсы жаққа өзгертетін проблемалардың нақты себептерін шешуге көмектеседі.
Оның тыңдаушылары алған нәтижелері бойынша 21 мыңнан астам пікір қалдырды. Олар өмірдің әр түрлі салаларына қатысты: депрессиядан арылу, қоғамдағы түсінік, ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынас, махаббат пен өмірдің мәнін іздеу, ата-аналармен және балалармен қарым-қатынас.
