Қалай өзіне сенімді әйел болып, өміріңізді мәңгілікке өзгертуге болады?
Өз-өзіне сенімді қыз болу туралы мақалаларды қарап отырып, сіз мұндай кеңестерді оқыған шығарсыз: олар мінсіз келбет көмектеседі, сонымен қатар өздеріне сенімді әйелдердің ым-ишара, қалып, жүріс-тұрысын көшіру керек. Бірақ бұл көмектеспейді, солай ма?
Белгісіздік пен шектеулер сізге толық және қанық өмір сүруге мүмкіндік бермейді, сондықтан сіз әлемдегі барлық нәрселерден гөрі өзіңізді осы тітіркендіргіш жетіспеушіліктен босатқыңыз келеді. Өзіңізге сенімді әйел болып, осы әлемді бағындыруды қалай білгіңіз келе ме?
- Мысалы, кешендер мен қаттылықтан мәңгілікке құтылу үшін, өзіңіздегі жақсы қасиеттерді ашып, дұрыс емес нәрсе жасаудан қорқу керек пе? Күмәнмен қиналмай өзіңізге сенімді болу үшін?
- Кез-келген жағдайда өзіңізді еркін сезініп, компанияның жанына және қоршаған ортаның сүйіктісіне айналасыз ба?
- Жұмыста өзіне сенімді болып, қорқыныштан ешқашан армандамаған нәрсені жасау керек пе?
- Ер адамдар арасында өзін сабырлы, еркін және әйелдік ұстау, олар үшін қызықты әрі тартымды болу керек пе? Өзіне сенімді әйел болып, күшті секс өкілдерінің назарын қалай алуға болатынын анықтаңыз?
Сондықтан бұл мақала сізге арналған
Стрессті жеңе алмаған кезде сенімді болу оңай емес. Сіз өзіңіздің әлеуетіңізді, ақылдылығыңызды, талантыңызды, әйелдік сезімді және мүмкін, әзіл-оспақты сезінесіз, бірақ сіз мұның бәрін мүлдем пайдалана алмайсыз - ең қолайсыз сәттерде сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңіз опасыздыққа салынып, ақылға қонымды ешнәрсені қысқарта алмайсыз.. «Уф-у … Ал, уһ …», - деп жұмыстан немесе емтихан кезінде, немесе той кезінде, тост айту керек болған кезде, ең маңызды сәтте қызарып, ақымақтықпен күлесің. Менің басымдағы ойлардың орнына - шиеленіс, дүрбелең және қорқынышты бостық.
Өз денеңіз бағынудан бас тартса да, өзіңізге қалай сенімді бола аласыз? Би кезінде сіз мүлдем босана алмайсыз. Дене шектеулі және шиеленісті, қимылдар сандырақ, сізді бәрі сізге қарап отырған жағымсыз сезім сізді қинайды. Саналы көзқарастар демалуға көмектеспейді - өйткені өз-өзіне сенімді әйел болу туралы сұраққа нақты жауап біздің психикамызда жасырылған.
Ал ер адамдар? Сіз оны ұнатқан сайын, кездескенде мазасызданған сайын одан аулақ боласыз. Масқара болмау үшін. Сіз өзіңізді білесіз! Бірақ сіз үміт үзбеуіңіз керек - өзіне сенімді болудың тиімді әдісі бар, бар - ең бастысы - болып жатқан оқиғаның себептерін түсіну.
Неліктен бұл сізде болып жатыр?
Өз-өзіне сенімді қыз болу туралы мақалаларды қарап отырып, сіз мұндай кеңестерді оқыған шығарсыз: олар мінсіз келбет көмектеседі, сонымен қатар өздеріне сенімді әйелдердің ым-ишара, қалып, жүріс-тұрысын көшіру керек. Бірақ бұл көмектеспейді, солай ма?
Тіпті біреу осы кеңестерді ұзақ уақыт бойы орындай алса да, бұл адамға ешқашан сенімді бола алмайды, өйткені ол бұл мәселенің себебі - қорқыныш пен одан туындаған ақымақтықпен жұмыс істемейді. Өзіне сенімді болуға кез-келген кедергі психологияда жасырылған.
Оның себебін Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы ашады, оған сәйкес кез-келген адамның психикасы туа біткен тілектер мен психикалық қасиеттердің - векторлардың жиынтығынан тұрады. Олардың үйлесімдері мен күйлері белгілі бір ойлау тәсілдерін және мінез-құлық сценарийлерін анықтайды. Өзіңіздің психологияңызды білу арқылы өзіңізге қалай сенімді болу туралы мәселе шешіле бастайды.
Мінез-құлық, шаш үлгісі мен стильді көшіру арқылы ешкім ешкім бола алмайды. Бұл әрқашан жалған және шиеленісті көрінеді. Бірақ кез-келген адам жүйелі психоанализ көмегімен жаман жағдайлардан арылу арқылы өзінің идеалды мендігіне айнала алады.
Өзіңізге деген сенімсіздік және кез-келген толқумен ступорға түсу қасиеті сізде екі вектордың бар екенін көрсетеді - визуалды және аналь.
Көрнекі вектор өз иесіне үлкен эмоционалды амплитуда береді. Бұл эмоционалды қойманы сындарлы түрде қалай жүзеге асыруға болатындығын білмей, біз сөздің ең жаман мағынасында эмоцияларымыздың кепіліне айналамыз. Қорқыныш пен уайым біздің санамызды жаулап алады. Мұндай эмоционалды фонмен кез-келген адам өзіне сенімді бола алмайды. Мұндай жағдай қызда болған кезде, сенімді болудың ұтымды әдістері нәтиже бермейді.
Перфекционизм, әрқашан ең жақсысы болуға ұмтылу және бәрін дұрыс жасау, қателік жіберуден қорлау және айыптаудан қорқу - бұл анализатордың қасиеттері. Жаңаның бәрі де мұндай адам үшін стресстің бір түрі. Ал стресстік жағдайда ол ақымақтықты сезінеді. Мұндай психикалық «паралич» қызбен болған кезде сенімді болу мүмкін емес екені анық.
Бір-бірімен үйлескенде, анальды және визуалды векторлардың қасиеттері жақсы күйде емес, сізді осал, жанаспалы және мүлдем сенімсіз етеді. Бірақ бұл мүлдем үкім емес: қалай өзіне-өзі сенімді болу керек - Юрий Бурланның дайындығын біледі.
Өзіңізге қалай сенімді бола аласыз? Күйді өзгерту
Жүйелік векторлық психология бойынша тренинг барысында өзіңді және өзгелерді зерттей отырып, сенің хабардар болу өміріңді қалай өзгертетінін сезінесің:
- • Сіз өзіңіздің кім екеніңізді, сізге не қажет екенін және бақытты болу үшін өзіңізді қалай жүзеге асыруға болатындығын түсінесіз, өзіңізге сенімді болуды үйрену туралы сұрақтар сабырлы, теңдестірілген жағдайға жол ашады.
- Ішкі шиеленіс пен қорқыныш өздігінен жойылады. Сіз өмірдің мүлдем басқа дәмін сезінесіз.
- Сіз ренжуді және бәрін жүрекке қалай қабылдау керектігін ұмытып кетесіз.
- Кешендер мен якорьлар өткенге айналады. Сіз өзіңізге әбден риза боласыз, және басқалардың бәрі оны ұнатады.
- Сіз басқа адамдардан соттауды және қорқуды тоқтатасыз - әр адам сіз үшін түсінікті және болжамды болады. Айналаңыздағы адамдармен қарым-қатынас жақсы жаққа өзгереді.
- Ерлердің назары жеткіліксіз болады.
- Ия, сіз биді тамашалай бастайсыз!
Оқытуды аяқтағандардың нәтижелері бұл мүмкін екенін көрсетеді:
Өз-өзіне сенімді болу туралы сұраққа Юрий Бурланның тренингі мыңдаған адамдарға жауап берді. Иә, сіз бұған Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша онлайн-дәрістерін тыңдау арқылы сенімді бола аласыз. Алғашқы дәрістерден бастап өзіңізге сенімді болуды үйрену туралы сұрақтарыңыздың кез-келгені нақты жауап таба алады. Тіркеліңіз!
