Бақытты болуды үйреніңіз
Бақытты адам болу деген не? Бұл күн сайын шабыт сезімімен, қуанышпен өмір сүру. Бақытсыз ба? Міне, бұл кезде елеулі жетістіктер мен жеңістер адамға күтілетін рахат әкелмейді, кішкене ләззат алады, шабыт жоғалады, ынта өшеді. Бұл кезде, көзделген мақсатқа жету кезінде қуаныш сезімі пайда болмайды, керісінше, көңілдің ащысы мен жұмсалған күштің мағынасыздығы сезіледі. Үлкен бақытты күтудің орнына қанағаттанбау өсіп, өмір сүру сапасы төмендейді.
Сіз қашан өзіңізді өте бақытты сезіндіңіз? Өмір, қоршаған орта, ауа райы, балалар сіздерге қашан ұнады? Өмірдің көбіне жағымсыз тосын сыйлар туындайтынын ең бақытты жанның өзі де мойындайтын шығар, тіпті кейбір сәттерде «қара жолақ қандай да бір жолмен созылып кеткендей» көрінеді. Біз өмірден оның бере алатынының бәрін алмаймыз. Нашар күйлер пайда болады және жинақталады: реніш, ашу, қорқыныш, депрессия, меланхолия, өмірге, адамдарға, тағдырға наразы …
Қазіргі заманғы психология бұл қайғылы жағдай қазіргі адамның жай ғана қалай алуды білмейтіндігімен байланысты екенін көрсетеді. Өмір оған беретін бақытты алу үшін. Біздің өмірімізде бақыт, алу және беру деген не? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясын түсіндіреді.
Эгоизмнің концентрациясы - бұл қабылдаудың ұйығы
Біздің әрқайсымыз өз қалауымызды қанағаттандыру үшін туылады. Ең үлкен альтруист соңғы эгоистен психиканың туа біткен қасиеттерін жүзеге асыру деңгейінде ғана ерекшеленеді.
Мысалы, визуалды векторда эмоционалды толтыру аэробатика - жанашырлық, жанашырлық және адамдарға деген құрбандықпен сүйіспеншілік арқылы, сондай-ақ қарабайыр сезімдер арқылы - өзіне назар аудару, эмоционалды бопсалау, ашуланшақтық және қатынастарды нақтылау арқылы жүзеге асады. Әрине, мұндай жағдайда ләззат алудың қарқындылығы мен толықтығы мүлде өзгеше болады.
Біздің әрбір тілегіміз оны қанағаттандыру нұсқаларын іздеуге итермелейді, психиканың әрбір қасиеті іске асырылуға ұмтылады.
Адамзат дамуының бүкіл жолы - өзін толығымен, одан да қиын, одан да ауқымды жүзеге асыруға тырысу. Бұл әрбір іске асырылған тілек өзінің күшімен өскен, қосарланған, ұлғайған, бірден дүниеге әкелетіндігімен байланысты. Тілектерді екі еселеу қағидасы бізді алға және жоғары, біртіндеп итермелейді. Біз қол жеткізген жетістіктерімізге тоқталып, бүкіл өмірімізді бір жеңістің жетістіктерімен байланыстыра алмаймыз.
Іске асыру процесі біздің өміріміздің әр күні жалғасуда. Бірақ психиканың қасиеттерінің мүмкін даму кезеңі жыныстық жетілудің соңына дейінгі уақытпен шектеледі. Балалық шақта психологиялық қасиеттер қай деңгейде дамиды, мұндай мүмкіндікпен біз ересек өмірге қадам басамыз.
Тамақтануды біледі, демек ол қалай өмір сүруді біледі
Адам жалпы бір үлкен «Мен қалаймын» деп бастайды. Нәрестенің алғашқы айқайы бір ғана нәрсені білдіреді: «Бер!» Бірінші және жанып тұрған тілек - бұл тамақтануға деген ұмтылыс. Баланы ризашылықпен тамақ қабылдауға үйрету баланың туа біткен қасиеттерін одан әрі дамыту үшін сау психологиялық негіз қалауды білдіреді.
Бөлісу кестесі отбасында қарым-қатынас орнатуда өте маңызды рөл атқарады. Тамақты туыстарымызбен бөлісе отырып, біз олардың жақындығын сезінеміз, оларды «өзіміздікі» деп санаймыз, бірге ләззат аламыз, отбасында психологиялық сау ахуал құрамыз, отбасы мүшелері арасында эмоционалды байланыс орнатуға көмектесеміз және балалар үшін қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін нығайтамыз, бұл үшін қажет баланың психикасы қасиеттерінің адекватты дамуы …
Азық-түлікті ризашылықпен қабылдау, содан кейін оны басқалармен бөлісу қабілеті адамның өмірге деген барлық одан әрі қатынасының негізі болып табылады. Сондықтан алғашқы дағдыларды балалық шақта, тұлғаның интенсивті психологиялық дамуы кезеңінде алу өте маңызды.
Азық-түлік алу дағдысы баланың дамуына жағымды әсер ететін болса, күштеп тамақтандыру баланың психикасы мен денсаулығына әсер етеді. Жағымсыз күйлердің, кешендердің және өмірлік сценарийлердің көпшілігі балалық шақтан бастау алады және тамақтанумен байланысты.
Баланы тамақтануға деген ықылассыз тамақтануға мәжбүрлеу арқылы ата-аналар баланың өмірге деген талғамын іс жүзінде жояды. Ол қолда барды, тағдыр оған не береді, өмірде не алады, рахат алу қабілетін жоғалтады. Бала кезінен бастап алу қуаныш болмайды, адамның алғашқы жетіспеушілігі - тамақтануға деген құштарлықты толтырудан қанағат жоқ, демек одан да күрделі қажеттіліктерден ләззат алу өте қиын.
Нәтижесінде, тіпті маңызды жетістіктер мен жеңістер адамға күтілетін рахат әкелмейді, кішкене ләззат алады, шабыт жоғалады, құлшыныс жоғалады. Жоспарланған мақсатқа жетудің өзінде қуаныш сезімі жоқ, керісінше, көңілсіздік пен жұмсалған күш-жігердің мағынасыздығы. Өмір сапасын төмендетіп, наразылық күшейеді.
Қабылдауды қалай үйренуге болады
Сіз ересек болған кезде де қабылдауға, ризашылықпен қабылдауға және өмірден ләззат алуға үйрене аласыз.
Бізде 50 мың жылдан астам уақыттан бері өмір сүріп келе жатқан процестер туралы терең хабардар болу, бізді өмірге жетелейтін терең бейсаналық мотивтер, тілектер мен механизмдерді түсіну, өткен уақыттағы олқылықтарды түзете алады, ең жақсы мүмкіндіктерді шығарады. әрқайсымыздың қабілетіміз бар
Өз психикамыздың табиғатын түсіну арқылы ғана біз өз өмірімізде бір нәрсені өзгертуге мүмкіндік аламыз.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша келесі онлайн-дәрістердің келесі курсына тіркеліп, өміріңізге оны өзгерте алатын жаңа білім алуға мүмкіндік беріңіз.
