Жалғыздық адамға қалай әсер етеді
Жалғыздықты сипаттау тізімі кез келген нәрсе болуы мүмкін, бірақ жалғыздықтың пайда болу себептері мен оның адамға тигізетін әсері дәл танылып, пайдасыздық сезімінен шығудың ең дәл әдісі табылуы мүмкін. Бейсаналықтан пайда болған нақты себеп-салдарлық байланысты түсініп, сіз өзіңіздің қорқынышты күйіңізді шешіп, жалғыздық сезімін біржола алып тастай аласыз …
Жалғыздықтың адамға қалай әсер ететінін байқау қиын емес. Сізді жақсы көргенде, түсінгенде, достарыңыздың, пікірлес адамдардың, отбасыңыздың қоршауында болғанда - сіз бақытты боласыз. Өзіңді жалғыз сезініп, өзіңді жаман сезінгенде, өзіңде не бар? Ашу, қызғаныш, алдау, жеккөрушілік, ашуланшақтық, көз жас, қорқыныш, реніш, депрессия, суицидтік ойлар. Біз психологтарға барамыз, бірнеше дос қыздарымызға, достарымызға жылаймыз, егер олар әлі де қалса, форумдарға жазыңыз, сыртқы түрімізді және өмір салтымызды, тұрғылықты жерімізді, жұмысымызды және жалғыздықты байлап тастағандай, бізді өкшемізбен қадағалаймыз, сыртқа қараймыз біздің көзіміз, жанды жаулап алады, оны жарықтан айырады.
Ал біз одан алкогольге, есірткіге, шектеулі ұйқыға, азғын қарым-қатынасқа, бір-бірімізге өшпенділікке батып, шеңбер бойымен жүгіреміз. Біздің миллиондаған адамымыз бар, біз бақытты адамның отары бола аламыз, бірақ біз қорқуды, жек көруді, өз ішімізге кіруді, үмітсіздікте жынды болуды, өзімізге деген сүйіспеншілік пен көңіл бөлуді қалаймыз. Біз өз қиындықтарымызда, қиындықтарымызда, проблемаларымызда жалғыз қаламыз. Ал бәрі, басқаша болуы мүмкін.
Жалғыздықтың түрлері немесе жалғыздық адамға және оның өмірге деген көзқарасына қалай әсер етеді
Қазіргі заманғы психологияда жалғыздықтың әртүрлі типтері сипатталған, бірақ егер сіз Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінен кейін қандай да бір жіктеуді қарастырсаңыз, заңдылықты ажыратуға болады:
- Иеліктен шығатын жалғыздық - қоғаммен байланыстың үзілуі, өмірдің мәнін жоғалту - дыбыстық векторы бар адамдарда байқалады.
- Эмоционалды, мәдени жалғыздық - эмоционалды байланыстардың үзілуі - визуалды вектордың иелері үшін.
- Адамның жанұясы болмаса немесе жақын адамдарымен қарым-қатынасы бұзылса, жалғыздық сезімі аналь-вектордың иелеріне тән.
Жалғыздықты сипаттау тізімі кез келген нәрсе болуы мүмкін, бірақ жалғыздықтың пайда болу себептері мен оның адамға тигізетін әсері дәл танылып, пайдасыздық сезімінен шығудың ең дәл әдісі табылуы мүмкін.
Санасыздыққа негізделген нақты себеп-салдарлық байланысты жүзеге асыра отырып, сіз өзіңіздің қорқынышты күйіңіздегі шиеленісті шешіп, жалғыздық сезімінен біржола арыласыз.
Жалғыздық адамға қалай әсер етсе, адам өзін қоршаған әлеммен де солай қарым-қатынаста болады. Бұл оған зиян тигізеді - басқаларға зиян тигізеді. Адам бір уақытта өзін қалай көрсете алады, не сезінеді және одан қалай шығуға болады - оның векторларына байланысты.
Ешқандай отбасы, балалар, қазықтар, аулалар жоқ
Мысалы, аналь векторы бар адамның басты құндылығы - бұл отбасы, отбасылық дәстүрлер және онымен байланысты барлық нәрсе. Үй салу, ағаш отырғызу, ұл тәрбиелеу - өмірдің мәні. Бұл вектордың әрбір иесі балалары мен немерелерін отбасылық дәстүр рухында үлкендерді құрметтей отырып өсіруді, оларды шынайы, әдепті, адал адамдар етіп жасауды армандайды. Отбасы ол үшін бәрі!
Анальды векторы бар адамға жалғыздық қалай әсер етеді
Мұның бәрін өмірден алмай, адам зардап шегеді. Оған түнгі клубтарда ойын-сауық серуені немесе декорацияны өзгерткен ұзақ сапар көмектеспейді. Ол отбасынсыз, баласыз және өз ошағынан зардап шегеді. Адам бұл азапты жалғыздық, пайдасыздық ретінде сезінеді - ол қабан сияқты жүруден ұялады, ал әйел жалпы алғанда үйленуге міндетті.
Жалғыздық мұндай адамға және оның тағдырына ең зиянды әсер етеді. Ол көңілсіз көрінеді, беті ренжіді, ернінің қатпарлары төмен, үнемі бір нәрсеге шағымданады. Ол барлық реніштерді есте сақтай алады және қарым-қатынаста болған жаман тәжірибе кем дегенде бір рет болашақта барлық қатынастарға ауысуы мүмкін. Демек, бір рет өртеніп кеткен, содан кейін ол бүкіл өмірінде ешкімге сенбейді, қарым-қатынасты қалайды, бірақ қарсы жыныстың барлық өкілдерін лайықсыз деп санап, оларды құра алмайды. Егер бір ғажайыппен бір-бірімен танысу пайда болса да, ол өзі жаңа қатынастарды сенімсіздікпен, күдікпен жояды. Біреуі болады.
Ол ең күшті либидоға ие бола отырып, жалғыздықтан, ол ауыр азапты бастан кешіреді, соның салдарынан көптеген жылдар бойы қарсы жынысты, кейде зорлық-зомбылықты айыптайды.
Іске асырылған күйде бұл ең мейірімді, ең тәтті, ең адал адамдар, ең жақсы орындаушылар, ең жауапты қызметкерлер, ең лайықты, қамқор және идеалды аналар, әйелдер, әкелер, күйеулер.
Мені ешкім сүймейді. Мен өлемін, бәрі жылайды
Көрнекі вектордың иесі үшін ең үлкен құндылық - бұл жақсы көру және сүйікті болу. Бұл адам үлкен эмоционалды диапазонмен, шексіз қиял-парасатпен дүниеге келді. Ол сезімтал, өте жағымды және жағымсыз эмоцияларды бастан кешіреді. Оның өмірдегі басты бейсаналық мақсаты - басқалармен эмоционалды байланыс орнату. Бұл сіз олармен жүректен-жүрекке сөйлесуге болатын адамдар.
Көру векторының иесі үшін эмоционалды байланыстың үзілуі өлім сияқты. Жалғыздық - олар үшін ең үлкен азап. Олар міндетті түрде сүйетін және сүйетін біреуді қажет етеді, әйтпесе неге өмір сүреді?
Жалғыздық визуалды векторы бар адамға қалай әсер етеді
Жалғыздық визуалды вектордың иесіне түсініксіз. Бұл үрейлендіреді, бағытын өзгертеді, өйткені бұл экстраверт, ол үнемі басқа адамдарға жақын болуға тырысады. Көріну векторы бар табиғи сезімтал адам бірнеше рет үзілістен, қайғыдан аман өтіп, жанын қатайта алады, айналасындағыларға немқұрайлы бола алады. Бұл күй өмір сапасына әсер етеді, адам қуана алмайды, жылай алмайды, сүйе алмайды, жанашырлық таныта алмайды. Ол нақты қарым-қатынас орната алмайды, эмоционалды байланыс орната алмайды.
Көрнекі векторы бар адамдар белгілі бір штаттарда экстрасенстерге, көріпкелдерге, сиқыршылар мен астрологтарға баруды ұнатады, олар қара магияға, зұлым көзге, сыбайластыққа, бойдақтыққа және басқа да эзотерикалық сандыраққа сенеді. Шындығында, олардың жалғыздығы - бұл қайғы-қасіреттің зардаптары, психикалық ауырсынудан қорқу.
Көрнекі вектордың жалғыз иесі, эмоционалды тұрақсыз, көбінесе фобия мен дүрбелең шабуылына ұшырайды, ол әрқашан өзіне деген сүйіспеншілікті іздейді. Оның барлығы шынайы сезімдерді аңсады - олар бақытпен жетінші аспанға көтерілді. Ол бұл туралы үнемі айтып отырады. Бірақ ол махаббат емес, қорқыныш жағдайында.
Егер адамның жаны толығымен шыңдалған болса, оның басқа адамдармен байланыс орнатуға деген табиғи тілектері өлген сияқты. Ол мысықтармен, гүлдермен қоршалған жалғыз өмір сүретін болады, өйткені олар оған адамдарға қарағанда жақсы. Бұл жағдайда ол ешқашан визуалды вектордың барлық сезімдерін сезіне алмайды.
Бәрінен шаршадың ба, мені жалғыз қалдыр
Бәрінен шаршадың ба, мені жалғыз қалдыр! Жалғыздыққа ұмтылатын және оны армандайтын жалғыз адам - бұл дыбыстық вектордың иесі. Түн, тыныштық, өмірдің мәнін іздеу - бақыт үшін қажет нәрсе. Ал адамдар тым қатты, тітіркендіргіш, ақымақ болып көрінеді.
Дыбыстық вектордың иесі күн сайын ғаламдық бейсаналық сұрақпен өмір жолында қозғалатын өмір сүреді: «Мен неге өмір сүремін? Менің ойым не? « Дыбыстық векторы бар адамның өмір сапасына дәл осы ішкі ізденіс әсер етеді.
Тұңғиық дерексіз интеллектке ие ең терең эгоцентриктер, олар өздерінің өмірдің түбіне түсіп кететінін түсінбестен. Есірткі, депрессия, алкоголь, суицид. Депрессия жағдайындағы дыбыстық вектордың иесі ескертусіз және көріністерсіз үнсіз өлуі мүмкін. Оның адамдарға мүлдем уақыты жоқ. Бұл Құдайға қарсы әрекет, күші жоғары есеп болады.
Өз-өзіне қол жұмсап, дыбыс инженері осы «сорлы» денеден құтылып, еркіндік табамын деп, қаншалықты қателескенін білмейді. Ол өмір бойы сандырақтап, мағынасын өзінен іздеді, және, әрине, таппайды. Ол жалғыздықты айқыш сияқты алып жүреді, ешкіммен бөліспейді, өз әлеміне ешкімді жібермейді.
Алайда, тіпті бір ғана ойға, идеяға қабілетті, осы адамзаттың санасын бұруға, тарихтың бағытын өзгертуге, техникалық прогреске қабілетті данышпандар, тіпті олар жалғыздықтан қатты зардап шегеді. Үнемдікке және толық жалғыздыққа саналы түрде ұмтылған дыбыс инженері өзінің айналасындағыларды түсінбей, түсіну үшін өзінің ойлары туралы айта алмай, есінен адасады. Өзара түсініспеушілік өзін-өзі толық батыруға, өз-өзімен әңгімелесуге әкеледі. Ол әлемді қандай да бір шындыққа сай келмейтін сурет, иллюзия деп санайды. Бәрі жалған, бәрі мағынасыз. Содан кейін сценарий бойынша: не интернетті, арамшөптермен, есірткімен, алкогольмен, секталармен, діндермен немесе психикалық ауруханамен алмастыру немесе өзін-өзі өлтіру …
Тыныш, сезінбейтін, өздігінен. Жиі кездесетін белгілер - құлаққаптар, капот, қара көзілдірік, құлаққаптағы ауыр рок. Сыртқы әлемнен максималды оқшаулау, сондықтан ешкім мәңгілік туралы ойлауға кедергі жасамайды.
Дыбыстық векторы бар адамға жалғыздық қалай әсер етеді
Жалғыздықтан зардап шегетін жалғыз адамды тану мүмкін емес. Туыстары таңқалдырған өмірден қаншама мысалдар: ол өзі үшін өмір сүрді, бәрі әдеттегідей болды, ал кенеттен саған - ол өзіне қол жұмсады …
Ол өзін сүймейтіндіктен емес, отбасы, көлік, пәтер, қоғамдағы мәртебе жоқтығынан емес, мағынасын таппағандықтан зардап шегеді. Оның жалғыздығы үнемі, тоқтамайды. Ол адам шыдай алмайтын азапты сөзбен жеткізе алмайды, өйткені ол өзінің ішкі бейсаналық шақыруын түсіне алмайды.
Фонтанның азабы сыртынан тыныш, сезілмейтін және терең, ол оны бос, қара шыңырау ретінде сезінеді. Адамның ішінде қандай тозақ болып жатқанын бірнеше адам тани алады. Бірақ адамның алдында тұрғанын көрсететін ерекшеліктер әлі де бар:
- Ол жиі қайталайды: «Мұнда ешқандай мән жоқ».
- Ол оғаш нәрселер айтады, өз ойларын айтуға тырысады, бірақ бірден үнсіз қалып, қайтадан үнсіз қалады.
- Ол адамдарды жек көреді, оларды ақымақ деп санайды.
- Ол үнемі Интернетте. Бейне ойындар, жабық топтар мен қауымдастықтар, әлеуметтік желілердегі мрачные жазбалар, көбінесе өлім туралы.
Бұл дыбыстық вектордың әрбір иесінде осындай мүмкіндіктердің толық жиынтығы бар дегенді білдірмейді. Бірақ егер кейбір белгілер болса, бұл қазір ол жалғыз өзі жеңуге тырысатын ішкі азапты бастан кешіп жатқандығы туралы ойлауға себеп болады.
Ол ешқашан жыламайды және шағымданбайды. Ол көпшіл емес, тұйық, сезімтал, бәріне немқұрайлы көрінеді. Ия, оған ойлау үшін жалғыздық керек, бірақ жалғыздық емес. Өзіне үнемі шоғырланып, дыбыс векторының иесі өзін қоршап тұрған нәрсенің мәні туралы қажетті жауаптарға жақындай алмайды.
Біз өмірде өзін таба алмаған, бос жүргенде айналасында салбырап, күндер мен жылдар бойы қозғалмай жатқан ересек адамды, сұр көлеңкені, үнсіз тіршілік иесін, жалқау, маскүнемді, нашақорды көреміз, оның қысымшылық жағдайы түсініксіз. кез келген. Барлығы күрсініп, басын шайқайды: мен жұмыс табар едім, үйленіп, ақыл-ойымды қабылдап, әйтеуір тарқататынмын! Бірақ оған: «Неге мұның бәрі?» Деген сұраққа ешкім жауап бере алмайды.
Қандай себептер адамды жалғыздыққа жетелейді
Психология адамның көптеген проблемалары бала кезінен басталады деп ұзақ уақыт түсіндірді.
Негізінде жалғыздықтың не екенін білмейтін және түсінбейтін адамдар бар. Олар осындай нәрсені бастан кешірсе де, олар бұл мәселені тез шешеді. Жалғыздық, ең алдымен, сипатталған үш векторы бар адамдарға шынайы азап әкеледі. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде жалғыздықтың ғана емес, сонымен қатар сегіз вектордың әрқайсысында адам өмірінің басқа проблемаларының нақты себептері ашылады.
Анальды вектордағы жалғыздықтың себептері
Мұның бәрі балалық шақтан басталды, оған анасының махаббаты, мадақтау сезімі жетіспеді, анасы оны басқалармен салыстырды, оның күш-жігерін бағаламады, кішкентай жетістіктерін байқамады. Ол сонша тырысты … Анам ол үшін жердегі ең маңызды адам! Мұның бәрі адамның одан әрі психикалық дамуына әсер етеді.
Анальды вектордың иесі үшін бүкіл болашақ өмір ананың мейіріміне, қамқорлығына, назарына байланысты. Ал ең құндылардың жетіспеушілігі содан кейін реніштен, жаман тәжірибеден, үнемі ішкі сыйластық пен танудың жоқтығынан көрінеді.
Мұндай жағдайда үй салу, ағаш отырғызу, ұл өсіру мүмкін болса да, бұл бақытсыз отбасы, сойылған балалар, нәзік үй және өсу ағашы болады, егер оны отырғызуға барлық қолдар жетсе. Балалық шақтан зардап шеккен аналь векторының иелері кейінге қалдыруға, ренжуге бейім, шешуші қадамды, өмірлік таңдауды білмейді. Қайғылы оқиға жанға орны толмас зиян келтіреді, ал адам өмір бойы жалғыз өмір сүреді.
Көрнекі вектордағы жалғыздықтың себептері
Баланың сезіміне немқұрайлы қарау оның жанының қатаюына әкеледі. Тұйық және циналды адамды тәрбиелеу үшін оның сезімдерін дамытпау, оларды мазақ ету жеткілікті. Оған бір күнде оның көз алдында өлетін хомяк сатып алыңыз, және бұл оның өмірінде жарақат алады, мысықты немесе итті үйден шығарады. Жылауға тыйым салыңыз және эмоцияңызды білдіріңіз, басқа адамдардың проблемаларына араласпауға, тек өзіңіз туралы ойлауға үйретіңіз. Ажырасу, жерлеу, отбасымен және достарымен қоштасу - мұның бәрі визуалды вектор иесінің сезімтал жанын ұрып, адамға және оның болашақ тағдырына әсер етеді.
Әрине, әлемдегі барлық нәрседен біреуді қорғау мүмкін емес. Өмір тым күрделі және қайшылықты. Бірақ жалғыздық өмірді қараңғыландырмауы үшін, баланың сезімдерін дамыту өте маңызды. Өзі туралы көз жасының орнына ол басқалар үшін жылауға, өзгенің қасіретіне мойынсұнуға ұмтылуға мәжбүр болды, сонда ол өзін-өзі абыроймен және психологиялық жарақатсыз аман алып қалады. Және бұл ешқашан жалғыз болмайды.
Күшті сезімдерді дамыту және тәрбиелеу үшін өнер, әдебиет, театр бар. Егер бала мұндай дамудан айырылса, онда ол өзінің эмоциясын басқаруды білмейді, өз жылуын басқалармен бөлісе алмайды. Бұл дегеніміз, ол ересек өмірде күшті, толыққанды қарым-қатынас орната алмайды, ол ашуланшақтыққа, эмоционалды тәуелділікке душар болады немесе ол бүкіл өмірін гүлдермен немесе балықтармен сөйлесіп жалғыз өткізеді.
Дыбыс векторындағы жалғыздықтың себептері
Дауыста қатты айқай-шу, ауыр сөздер, ұятсыз сөздер, ысқырған жеккөрушілік - бұл дыбыс инженері-құлақтың маңызды эрогендік аймағына соққы. Тіпті анам ешқашан айқайламаса да, оның дауысы жеккөрушілік, азап, тітіркену сезімін тудырса да - абсолютті есту иесі оның дауысында ең тыныш, әрең естілетін эмоцияны анықтайды. Дыбыс инженерлерін сөзбен алдау мүмкін емес. Ол басқалардың сезінетін, бірақ жасыратындарын естиді. Ол сөздерде жасырылған мағынаны естиді. Дыбыстық векторы бар адамға әсер ететін дәл осы мағына. Кейде бұл ең қорқынышты сөздер, зұлымдық пен аяусыздық, жеккөрушілікке толы дауыс, содан кейін өмір бойы оның басында естіледі.
Ол жалғыздықты іздейді, армандайды және оған басымен батқанда азап шегеді.
Осы адам төзгісіз азаптан жабылып, дыбыс векторының иесі ақпаратты құлақпен қабылдау қабілетін жоғалтады, өйткені мидағы осы жұмысқа жауап беретін жүйке байланыстары бұзылады. Күтпеген жерден, ешқандай себепсіз, бала мектепте жақсы оқуды тоқтатады, оны жартылай ақылды деп санайды, оны психологтар мен психотерапевтерге апарады және таблеткалармен толтырады.
Дыбыс векторын дамыту үшін үнсіздік, классикалық музыка және оқу әдебиеті өте маңызды. Ересектерден ойлау, сұрақ қою, жауап алу қабілеті. Бұл олардың сұрақтарымен мазасыздануының нақты себептері. Дәл осы сәтте дыбыс инженері өзінің табиғи әлеуетін іске асыруды ойлайды және үйренеді. Ол қоршаған әлемді түсінуге, мағынасын беруге, оның әлі ашылмаған, ашылмаған құпияларын табуға үйренеді. Ересек адам болғаннан кейін, дыбыстық вектордың нақты иесі жалғыздыққа ұмтылмайды, өйткені бұл таңғажайып әлемде көптеген ашылулар бар!
Бұл факторлардың болмауы және жағымсыз шудың, жанжалдың, қорлаудың болуы сыртқы әлем мен адам арасындағы байланысты жоғалтуға әкеледі. Бірде ол өзін мәңгілікке жауып тастауы мүмкін, бірақ ол басқаларға назар аудару үшін туылған.
Жалғыздық - бұл сөйлем емес. Себептер туралы терең хабардар болу зардаптардан құтылуға, өмір қуанышын, қарым-қатынасты қалпына келтіруге көмектеседі.
Адамның жалғыздығы проблемасын қалай шешуге болады
Адамның бойында жалғыздықтың әсері соншалықты зиянсыз емес, егер сіз айналаңызда қаншама бақытсыз, жалғыз адамдар жүргенін қарасаңыз. Біз біреуге қажет болғанда біз шынымен бақыттымыз, бірақ көбінесе өзіңізге емес, басқасына бірдеңе жасағанда ғана қажет бола алатынымызды түсінбейміз. Жалғыздықты жеңу өзіңізді түсінуден, сондай-ақ өзгенің сезімін, ойы мен тілегін түсінуден басталады.
Осы ауыр күйден шығудың әр түрлі жолдары адам психикасындағы басқа векторға сәйкес келеді. Шұғыл түрде не істеу керек:
- Өзіңді өзіңде, ал басқасын басқасында тану. Енді соқыр қарамау үшін, өзіңе немесе жақын адамыңа жалғыздықты жеңуге қалай көмектесуге болады, өзіңнің кім екеніңді түсіну керек.
- Сіздің қасиеттеріңізді табиғатқа сәйкес жүзеге асырыңыз.
- «Жүйелік-векторлық психология» тренингіне келіп, оны дәл қалай жасау керектігін біліп алыңыз.
- Психологиялық жарақаттардан арылып, нақты оқиғаларға, кездесулерге, тәжірибелерге толы жаңа өмірге қол жеткізіңіз.
Тренингке қатысушылардың көпшілігінің нәтижелері сенімді емес:
Жалғыздық адамға қалай әсер етеді: келесі қадамды жасау уақыты
Біз тек сұр, мағынасыз, ақаулы өмір сүреміз, ал біз өзімізді басқа адамдармен танысу қуанышын сезіну үшін туамыз.
Біз жоғары деңгейлі өмір сүреміз және қателіктерімізді түсінбейміз. Біз ішкі босшылықты, пайдасыздықты, ұнатпауды сезінеміз және өзімізді қатты аяймыз. Адамдардың жалғыздықтан азап шегетін үлкен мұхит. Біз бұл химерамен қалай күресу керектігін білмейміз. Жүйелік біліммен біз жалғыздықтың себептерін толықтай түсініп, тағдырымызды өзгерте аламыз. Біз бақытты бола аламыз.
Мұның барлығын қазірден-ақ білуге болады.
