Жалғыз сезіну
Неліктен адам жалғыз тұрғанды ұнатпайды? Жалғыздық дегеніміз не? Жалғыздықтың түрлері қандай? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы осы және басқа да көптеген сұрақтарға жауап береді, сонымен қатар жалғыздықтың қысымшылық сезімінен мәңгі арылуға көмектеседі.
Жалғыздық сезімі бәріне таныс, әркім үшін әрқалай. Бұл қарым-қатынасты күткен әйелдің немесе ер адамның жалғыздығы болуы мүмкін. Немесе өзін өзі үшін ерекше жерде, отбасынан және достарынан алыстап кеткен адамның жалғыздығы. Немесе үнемі жалғыздық күйі болуы мүмкін, тіпті адамдар арасында және жақын адамдарымен қоршалған адам өзін жалғыз сезінеді. Бұл жалғыздық, оны достық та, неке де, топтық жұмыс та құтқара алмайды.
Жалпы, жалғыздық сезімі адамға ыңғайсыздықтың көзі болып табылады. Ол меланхолияны сезінуі, қажетсіз сезінуден үмітін үзуі, тіпті депрессияға ұшырауы мүмкін.
Неге бұлай? Неліктен адам жалғыз тұрғанды ұнатпайды? Жалғыздық дегеніміз не? Жалғыздықтың түрлері қандай? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы осы және басқа да көптеген сұрақтарға жауап береді, сонымен қатар жалғыздықтың қысымшылық сезімінен мәңгі арылуға көмектеседі.
Жалғыздық сезімі қандай?
Адам басқа адамдармен байланысын үзгенде өзін жалғыз сезінеді. Бір жағынан, біз адамдарсыз өмір сүре алмаймыз, өйткені біз өзіміз қалай ойласақ та жалғыз өмір сүрмейміз. Біз қоғамда өмір сүреміз, бір-бірімізбен қарым-қатынас жасаймыз және тек бірге өмір сүреміз. Терең психикалық деңгейде бәрімізді бір бейсаналық біріктіреді. Біздің барлық қиындықтарымыз, сонымен бірге барлық қуаныштарымыз басқа адамдардан келеді.
Екінші жағынан, адам өзінің дамуының белгілі бір кезеңінде өзінің қайталанбастығын, басқа адамдардан бөлінуін сезінді. Бұл сезімді «менен басқа ешкім жоқ» сөзімен білдіруге болады.
Міне, сондықтан да осы сәттен бастап адамзат «жалғыздықтың қарғысы» жолына түсті. Содан бері біз жоғалған байланыстарды санасыз түрде іздейміз және таба алмаймыз. Адам «сасық жаялықтан сасық кебінге дейін» жалғыз. Қазіргі заманғы индивидуализм әлемінде жалғыздықтың азап шегуі одан сайын күшейе түседі.
Алайда, бұл терең жалғыздықты бәрі бірдей біле бермейді. Көбінесе, бұл белгілі бір өмірлік жағдайларда - мысалы, туыстар кеткенде немесе шет елде болғанда, таныс байланыс үзілгенде сезіледі. Жалғыздықтың азаптарын әсіресе қатты сезінетін адамдар бар. Жүйелік векторлық психология жалғыздықтың екі негізгі түрін ажыратады:
- визуалды жалғыздық;
- дыбыстық жалғыздық.
Жалғыздық қорқынышты, қорқынышты және адам төзгісіз
Көрнекі вектордың иелері өздерін өздерімен жалғыз қалғанда ішкі күйін осылай анықтайды. Жарқын экстраверттер, олар өз өмірінің мағынасын қарым-қатынастан, сүйіспеншіліктен, басқа адамдармен эмоционалды байланыс құрудан көреді. Сондықтан, бұл байланыстар болмаған кезде, олар әсіресе меланхолияны сезінеді. Олар өздерін жаман және ауыр сезінеді. Эмоциялық байланыстың бұзылуын олар қатты стресс ретінде сезінеді.
Көрнекі вектор жүзеге асырылмаған кезде оның иесі көптеген қорқыныштарды, соның ішінде жалғыздықтан қорқуды сезінуі мүмкін. Қартайған шағында оған бір стакан су беретін адам болмай қалады деп қорқады. Осы қорқыныштың жетегінде көрнекі адам кез-келген қарым-қатынасқа келісе алады, тек жалғыздық жағдайында болмауы керек.
Жалғыздық өмір салты ретінде
Дыбыстық вектордың иелері үшін жалғыздық, бір жағынан, қажет, ал екінші жағынан, бұл адам төзгісіз азаптың көзі болып табылады, алайда ол әрдайым жүзеге асырыла бермейді.
Үнтаспа бұл дүниелік емес. Оны күнделікті мәселелер аз қызықтырады. Ол күнделікті өмір мен отбасылық мәселелер, саясат және ауа райы туралы бос әңгімелерді ұнатпайды. Әдетте адамдарды ортақ қуанышпен біріктіретін демалыс оны қатты қинайды: дыбыстық инженердің сезімтал құлақтары эмоциялардың шулы көріністеріне шыдай алмайды.
Оның жанын біртүрлі сұрақтар мазалайды: «Осының бәрінің мәні неде? Мен неге осындамын? Неге маған бұл дүниеде жаман? « Ол өзін қалайды және көбінесе өзін және оның тілектерін түсіне алмайды. Ол, әдетте, өзінің күйлеріне көңіл бөлуді, ойлағанды ұнатады. Ол үшін ол үнсіздік пен жалғыздыққа ұмтылады - бұл ойлаудың ең жақсы тәсілі.
Алайда, егер өзіне шоғырлану дыбыстық инженердің жалғыз қалауы болса, бұл қайғылы салдарға әкеледі. Адамдармен байланысты үзіп, толық жалғыздыққа батып, ол ішіндегі терең бостықты сезінеді, өмірге деген қызығушылығын жоғалтады. Бұл күйде ол 12-16 сағат ұйықтай алады немесе бірнеше күн бойы компьютерлік ойындар ойнайды. Ол бөлмесінің жабық есіктерінің ар жағындағы тыныштық пен қараңғылықты сырттағы жарық әлемнен гөрі жақсы көреді. Мұның бәрі оны депрессияға әкеледі, ол дыбыстық вектор иесінің міндетті серігіне айналады, ол жалғыздықты өмір салты ретінде таңдады.
Себептерді түсіну жалғыздықтан құтылуды білдіреді
Ішкі құрылымды түсіну сізге жалғыздық сезімін жеңуге көмектеседі. Сонымен, визуалды векторы бар адамдар жалғыз азап шегудің орнына, эмоционалды байланыстарды белсенді түрде жасай бастайды. Сезімдер, эмоциялар олардың өмірінің мәні екенін түсініп, олар өз мүмкіндіктерін барынша пайдаланады. Бұл әлемде олардың жасай алатын ең жоғарғы байланысы - махаббат. Сіз шынымен сүйгенде, сіз жалғыз қалудан қорықпаңыз, өйткені сіз адаммен байланыс орнату үшін жауапкершілікті өзіңіз аласыз. Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, алдымен алғыңыз келетінді беріңіз. Егер сіз жалғыз өмір сүргіңіз келмесе, адамға қарай қадам жасаңыз.
Жақын адамыңыздан қатты айрылу болса да, көрнекі вектордың мұндай иелері меланхолия күйінде адасып, жылдар бойы жалғыз қалмайды. Біраз уақыт олар шынымен қайғырып, жылайды, өйткені мұң - эмоция, тек меланхолиядан жеңіл. Бірақ олар ұзаққа созылған жалғыздықтан құтылудың ең жақсы тәсілі - жай ғана қайтадан сөйлесуді бастау, сүйіспеншілік, эмоционалды байланыстар құру, яғни эмоцияларын сыртқа шығару екенін біледі. Ақыр соңында, жалғыздық тек адам өзіне назар аударғанда, оған мұқтаж жандарды байқамай қалғанда пайда болады.
Аудиоинженер үшін бұл тұжырым айқын емес, өйткені жалғыздық ол үшін қалаулы. Ол оны іздейді, соған ұмтылады, оған қазіргі заманғы қала өмірінің қарбалас тіршілігінен жасырады. Көбіне тек жүйелік-векторлық психология бұл терең интровертке экстроверт жасауға, қарым-қатынас қуанышы мен басқа адамды білу бақытының ашылуына көмектеседі. Содан кейін басқа адамның ашылуы, оның ішкі әлемі, оның психикалық құрылымы қалаулы болады. Бұл жалғыздықты жеңудің маңызды қадамына айналады.
Бұл әлемде ғаламдық жалғыздықты сезінетін дыбыс инженері сияқты жалғыздықтан жалғыз ешкім зардап шекпейді. Бұл бір кездері өзінің бірегейлігі мен әлемнен бөлінуін сезінген дыбыстық векторы бар оның атасы болды. Ал қазіргі заманғы дыбыс инженері - өзіне бағытталған, тіпті басқа адамдар туралы білгісі келмейтін және олардан өзінің артықшылығын сезінетін ең үлкен эгоцентрическая.
Дыбыс векторының иесінен басқа ешкім басқа адаммен байланыс орнатудан осындай зор рахат сезінуге қабілетті емес. Ол құратын байланыс ерекше - жанның арасындағы дыбыстық, рухани, басқа адамның өзін өзі ретінде түсінуіне негізделген байланыс. Бұл оның тілектерін өзінің қалауындай сезіну. Мұндай байланысты құру адамның векторларын, оның психикасын ашу арқылы ғана мүмкін болады, ол жүйелік-векторлық психологиямен қамтамасыз етіледі. Бұл байланыс жаһандық жалғыздықты мәңгілікке жеңуге көмектеседі.
Жалғыздық проблемасынан құтылу сіздің қолыңызда
Жалғыздықтың әр түрлі түрлері бар, бірақ адамның психикалық әлемін ашу кез келген жағдайда көмектеседі. Адамдар көбінесе жалғыздықты сезінеді, өйткені олар қарым-қатынас жасай алмайды, өзінің жан жарымен кездеседі. Мұның себептері әр түрлі болуы мүмкін:
- өткен жаман тәжірибе;
- ұялшақтық, адамдардан қорқу - мұның бәрі бір-бірімен танысуды қиындатады;
- оның не үшін қажет екенін түсінбеу;
- маған қандай еркек / маған қандай әйел керек екенін түсінбеу;
- еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынасты қалай құруға болатындығын дұрыс түсінбеу.
Осы мәселелер мен сұрақтардың барлығы Юрий Бурланды оқыту барысында табиғи түрде шешіледі, өйткені сіз өзіңізді және басқа адамдарды жақсы түсіне бастайсыз. Мысалы, аналь-вектордың қасиеттері туралы білу және оларды қалай дұрыс қолдану керектігін білу бұрынғы жаман тәжірибелерді қалдыруға және нөлден өмір сүруге бастауға көмектеседі. Көрнекі адамдарда ұялшақтық пен қорқыныш жоғалады, өйткені олар эмоционалды әлеуетін ашады. Дыбыс мамандары өздері үшін маңызды сұрақтарға жауап береді - маған не керек және бәрі не үшін және қалай болады.
Адамдар жұптасып өмір сүреді, әрқайсысы өзінің жалғыздығында, серіктесін түсінбейді, ортақ тіл таба алмайды. Жақын адамның векторлары туралы білу оған басқаша қарауға, бұрын байқалмаған нәрсені көруге, оны барлық қасиеттерімен қабылдауға және қарым-қатынастың жаңа деңгейіне шығуға көмектеседі.
Басқа адамды терең түсіну жан арасындағы шекараны бұзады. Ер мен әйел іс жүзінде біртұтас болады. Кез-келген вектордың иелері үшін нағыз аян - бұл ер мен әйел арасындағы қарым-қатынастың шын мәнін ашу. Олар терең мағынаға толы. Содан кейін жалғыздықты жеңу тренингтің табиғи нәтижесі болады:
Немесе, мысалы, адам басқа елде болды. Ол түсінбейді:
- неге адамдар оған ұқсамайды;
- неге олар оған дұрыс болып көрінетін нәрсені жасамайды;
- неге олардың құндылықтары оның құндылықтарынан түбегейлі ерекшеленеді
Бұл адамдарда терең жалғыздық сезімін тудырады: бөлісетін ешкім жоқ, сізді ешкім түсінбейді. Ол өзін осы елде бейтаныс ретінде сезінеді, ол қоғамдық өмірге ене алмайды. Бұл жағдайда жүйелік-векторлық психология егжей-тегжейлі ашатын елдер менталитетінің айырмашылығы туралы білім жалғыздықтан аулақ болуға көмектеседі. Адамдардың психикалық ерекшеліктерін сезіне отырып, адам өзі үшін әдеттен тыс жүйеге еніп, олармен ортақ тіл табады және өмірден ләззат ала бастайды. Өйткені, адам үшін ең үлкен бақыт - оның қоғамдағы қасиеттерін жүзеге асыру.
Жалғыз өмір сүру бұлыңғыр. Жалғыздыққа сылтау іздеудің қажеті жоқ. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология тренингінде адамдармен қарым-қатынастың нақты дәмін сезіну. Онлайн дәрістерді жіберіп алмау үшін, осында ерте тіркеліңіз.
