Қорқыныш пен фобияны емдеу: себебімен жұмыс
«Мазасыздық пен қорқынышты қалай емдеу керек?» Деген сұрақ. өзекті бола түседі. Бұл мақала қорқыныш пен қорқынышты емдеу мәселесіне арналған.
Біз қауіпсіз болып көрінетін әлемде өмір сүреміз. Кем дегенде, ежелгі саваннада адамға мамонттың бір бөлігі мен табиғат күштері үшін күресте жыртқыштардан, көрші тайпалардан әлдеқайда айқын қауіп төнді. Шындығында, ол надан және қорғансыз болды, бірақ қорқыныш пен фобияны емдеуді қажет етпеді.
Енді біздің қоршаған ортаны белгілі бір деңгейде мәдениет пен заң қорғайды. Қалада жыртқыш бізге шабуыл жасамайды, егер екі аяқты адам біздің өмірімізге немесе мүлкімізге қол сұғуды шешсе, есіктер қатты құлыптармен жабылады. Дегенмен, біз қорқамыз. Жыл сайын біз одан сайын қорқамыз. Бұған қорқыныш, фобия, гипохондрия, дүрбелең шабуылдары, үрейлену жағдайларының көбеюі дәлел. Мұны алаңдаушылық пен стресске қарсы дәрілердің танымалдылығы дәлелдейді. «Мазасыздық пен қорқынышты қалай емдеу керек?» Деген сұрақ. өзекті бола түседі. Бұл мақала қорқыныш пен қорқынышты емдеу мәселесіне арналған.
Қорқыныш пен фобияны емдеу. Дабыл қоңырауы
Жақында мен жақын досымның қызы - дені сау, жас қыздың ауруханаға түскенін білдім. Мен дереу оған қоңырау шалып, не болғанын сұрадым.
Мен ол үшін қатты қорықтым. Оның температурасы төмен, басының жартысы ауырады, дүрбелең, жүрек қағуы, айналуы. Мен өзім білетін профессорды шақырдым, ол оны клиникада тексеруге келісім берді. Қиындықпен ол жедел жәрдем оны дәл осы клиникаға жеткізді деп сендірді. Қазір сараптаманың нәтижесін күтіп отырмыз.
Мен жағдайды аздап білетінмін. Қызы сұлулықты жақсы сезінеді, мамандығы бойынша өнертанушы. Бірақ, сіз білетіндей, сезімтал визуалды қабылдау қабілеті бар адамдарда үлкен эмоционалды амплитуда бар. Бірақ қыз, эмоционалдығын толық сезінбейді, өйткені қорқынышты емдеу қажет болды (бірақ бұл туралы кейінірек). Мен анамнан сұрадым:
- Қазір оның өмірінде не болып жатыр? Ол қиындыққа тап болды ма?
- Жоқ, ерекше ештеңе жоқ. Алайда, ол тағы да университетке
түспекші … - Мазасыз ба?
- Жоқ, ол алаңдамаймын дейді.
- Ол кез-келген нәрсені айта алады …
- Ия, бұл зерттеу ол үшін өте маңызды. Ол маған қазір өмірде оған қажет нәрсе - оны жасау екенін айтты.
- Меніңше, бұл психосоматикалық көріністер. Оның сүйетін уақыты келді, бірақ ол әлі үйренуде. Көрнекі вектордың интеллектуалды компонентін дамытады, ал эмоциялар іске асырылмайды, олар іште қалады. Сондықтан бұл гипохондрияны өздігінен қазу басталады, содан кейін нақты белгілер пайда болады. Әрине, емтихан алдындағы толқу жағдайды ушықтырды, эмоцияны дүр сілкіндірді. Сондықтан, анам, сабыр етіңіз және тест нәтижелерін күтіңіз. Менің ойымша, ол жерде маңызды ештеңе болмайды.
Осылайша болды. Профессор оларға психотерапевтке көрінуге кеңес берді. Қыз стресске қарсы дәрілерді ішіп, институтқа түскеннен кейін аздап тынышталды, ауыр көріністер кетті. Бірақ қанша уақытқа? Келесі стресстік жағдайға дейін.
Үрейден қорқу. Емдеу
Жүйелік-векторлық психология кез-келген қорқынышты емдеуде өте жақсы жұмыс істейді, өйткені ол оның пайда болу себептерін терең түсінуге мүмкіндік береді. Оның үстіне қорқыныш біраз уақытқа жоғалып кетпейді, бірақ мәңгіге кетеді, өйткені оның пайда болу негізі жоғалады.
Дүрбелең қорқынышын қалай емдеу керек деген сұраққа жауап беру үшін қай адамдарда және оның не үшін пайда болатынын түсіну керек. Көбінесе қорқыныш пен фобияға сезімтал амплитудасы өте үлкен визуалды векторы бар адамдар жатады. Оның бір шетінде махаббаттан эйфория жатыр («Мен оны өлу қорқынышты болмас үшін жақсы көремін!»), Ал екінші жағында күшті, бақыланбайтын қорқыныш бар. Ал қорқыныш - бұл өлімнен қорқу. Неліктен аудиторияда пайда болатыны визуалды векторға арналған жүйелік-векторлық психология бойынша үш тренингте егжей-тегжейлі түсіндіріледі. Қысқаша айтқанда, бұл олардың ерекше түрлік рөліне, мақсатына байланысты.
Екінші рет екінші рет қорқыныш пен әлемде болатын ең көп қорқыныш пен фобия «өседі» (қазір олардың көпшілігі соншалық, ежелгі адам оны армандаған да емес). Көрермен өте үлкен қиялға ие, «шыбыннан піл жасау» қабілеті, бұл қорқынышқа бейімділікпен кез-келген оқиғадан проблема шығаратындығына әкеледі.
Бұл дүрбелеңді, мазасыздықты, гипохондрияны (жоқ аурулардан қорқу) тудыратын визуалды вектордағы дұрыс дамымау немесе стресс. Және бұл, әрине, психологиялық проблемалар. Сондықтан қорқыныш фобиясынан есірткімен емдеу тұрақты нәтиже бермейді, ал қорқыныш қайта оралады.
Қорқынышты қалай емдеуге болады? Психотерапевттің емі
Сол себепті психотерапевтпен емдеу нәтиже бермейді. Қорқыныш пен қорқынышты емдеудің қолданыстағы әдістері (мысалы, қорқынышты гипнозбен емдеу немесе олардың қорқыныш объектісіне біртіндеп жақындау арқылы терапия) олардың тамыры жойылмайды. Сондықтан бір қорқыныштан арылған адам бірден екінші қорқынышқа ие болады. Мысалы, ол өрмекшілерден қорқатын, бірақ метрода жүруден қорқатын болды.
Қазіргі заманғы психологияда жүйелік-векторлық психология сияқты адамның қасиеттерін саралауға арналған дәл осындай құрал жоқ. Бұл психиканың сегіз өлшемді матрицасы, ол сізге бейсаналыққа қарап, бізді іштен басқаратын нәрсені көруге мүмкіндік береді. Сегіз вектордың сипаттамасы, тұлғаның сегіз түрі кімнің және қандай қорқыныштың болуы мүмкін екендігі туралы нақты түсінік береді. Бұл құралдың тиімді екендігі тренингті аяқтаған адамдардың жүйелік-векторлық психология порталындағы қорқыныштан тұрақты арылудың 400-ден астам бейне және жазбаша дәлелдемелерімен расталады. Жүйелік векторлық психологияға үйрету - қорқыныш пен фобияны емдеудің ең жақсы әдісі.
Мұнда тек кейбір шолулардан үзінділер келтірілген:
«Қорқыныш, үрей« тамағында өмір сүреді »екен. Ал олар кеткен кезде тыныс алу оңай болады. Көптеген жылдар бойы мен себепсіз мазасыздықты бастан өткердім, ол маған жиі түседі. Психологтар маған көмектесті, бірақ жүзден бір бөлігі кетіп бара жатқандай болды, содан кейін қайтадан қорқыныш пайда болды. Менің қорқынышымның жартысын менің ақыл-ойым қисынды түрде түсіндірді. Бірақ егер бұл қалыпты өмір болмаса, бұл түсініктемелерден не пайда? Кешке себепсіз алаңдаушылық. Курстың ортасына қарай мен еркін дем ала бастағанымды байқай бастадым. Қысқыштар жоғалып кетті. Курстың соңында мен кенеттен байқағаным, мені мазасыздық пен қорқыныш қалдырды »Диана Нургалиева, Нәтиженің толық мәтінін оқыңыз
«Мен жалғыз ұйықтаудан қорқатын болдым. Бұрын күйеуім (ол кезде менің жігітім) бір жерден кетіп бара жатқанда, мен жалғыз қалғанда, мен жарықсыз ұйықтай алмадым: мен әрдайым қандай да бір рухтар, елестер және басқа да қиял-ғажайып заттармен айналыстым, ішкі діріл мен үрей қорқынышын тудырдым. Енді мен бұл қорқыныштың тамырларын көріп, барлық елестер белгілі бір типтегі адамдардың қиялының жемісі екенін түсінгенде, мен өзімнің қорқынышымды қалай шығаруға болатынын білгенде, қараңғылықтан қорқу өздігінен жоғалып кетті. Мен мұны жақында, бірнеше түн жалғыз ұйықтаған кезде байқадым ». Әсия Самигуллина, нәтиженің толық мәтінін оқыңыз
Интернетте өтетін жүйелік векторлық психология бойынша ақысыз тренингтен қорқыныш пен фобиядан арылған өмірге сапарды бастаңыз. Бұл ерекше оқиға әлемнің әр түкпірінен 3 мыңнан астам адамды жинайды. Адам психологиясы, тренинг атмосферасы және Юрий Бурланға сұрақтарыңызды тікелей эфирде тікелей сұхбаттасу мүмкіндігі туралы бірегей ақпарат сізге алғашқы дәрістерден-ақ алғашқы нәтижелер алуға мүмкіндік береді. Қазір тіркеліңіз!
