Әйелдердегі орта жастағы дағдарыс: мұнда армандар орындалды
Неліктен өмірдің ең жақсы кезеңінде кез-келген тілектер мен ұмтылыстар жоғала бастайды? Неліктен бұрынғы ынта-ықыластың ұшқыны сөніп, өртеніп үлгермейді және Наполеонның жас жылдардағы жоспарлары енді соншалықты тартымды болып көрінбейді? Мүмкін бұл ауру немесе гормондар, магниттік дауылдар немесе мигрендер, шаршау немесе меланхолия? …
Әйелдер дағдарысы: Мен өмір сүремін, бірақ мен күймеймін …
Әйелдердегі орта буын дағдарысы, оның белгілері негізінен өмірге қанағаттанбау сезімдеріне, жағымсыз психологиялық күйлерге, өзін тұлға ретінде сезінудің жеткіліксіз сезіміне, позитивті, қуаныш пен бақыттың жетіспеушілігіне айналады - дәл осы орта жастағы әйелдер дағдарысы көбінесе әйел ең жақсы іске асырылатын, қоғам талап еткен, өзін барынша жақсы жағынан көрсете алатын және өміріндегі барлық ойға қонымды және ойға қонбайтын биіктер мен мақсаттарды орындай алатын жағдайда болады.
Әйелдердегі орта жастағы дағдарыстар туралы ақпарат барған сайын танымал бола бастайды және әйелдер үшін бұл ең маңызды жас 25 жастан 50 жасқа дейін өзгереді.
Қазіргі әйелде не болады, әйелдер 30 жасында дағдарыс туралы не айтады? Неліктен өмірдің ең жақсы кезеңінде кез-келген тілектер мен ұмтылыстар жоғала бастайды? Неліктен бұрынғы ынта-ықыластың ұшқыны сөніп, өртеніп үлгермейді және Наполеонның жас жылдардағы жоспарлары енді соншалықты тартымды болып көрінбейді? Бұл ауру немесе гормондар, магниттік дауылдар немесе мигрендер, шаршағыштық немесе меланхолия ма?
Орташа жаста әйелдің денсаулығы азды-көпті қанағаттанған кезде, сіз басқа жерден іздей бастайсыз, өз өміріңізді қайта қарауға тырысыңыз және мұның бәрі ешқайда кетпейтін жол болғанын, сіз ондай емес екеніңізді және шынымен де сіз тіпті қандай екенін білмеймін. Сіз анық түсінетін жалғыз нәрсе - бір нәрсені өзгерту керек. Мүмкін жұмыс, қала, мамандық, қызмет саласы, мүмкін әлеуметтік үйірме немесе серіктес, мүмкін өзі?.. Мұның бәрі әйелдің орта жастағы дағдарыс деп атайды.
Әйелдердегі 25 жылдық дағдарыс, тағы да 30, 40, 50-дегі дағдарыс, өзіне қатысты шексіз проблемалар - қорқыныш, фобия, жалғыздық, депрессия, апатия, мәңгілік ашушаңдық, ашуланшақтық, ашу-ыза, бәрі ашуландырады, өмір қосылмайды, мен ештеңе қаламаймын. Мұның бәрімен не істеу керек? Онымен қалай өмір сүруге болады? Психотерапевтпен шексіз емделу керек пе? Ал бұл қандай, еркектің шетіндегі әйелдің психологиясы? Ол әлі жас емес сияқты, есейген, бірақ осы жастағы дағдарысқа не істеу керек екендігі түсініксіз.
Үмітсіздікке итермелегендіктен, біз өзімізге созылған қолға сенбейміз, сондықтан әйелдерге ақысыз психологиялық көмекті біз өте сирек қабылдаймыз. Сенімсіз және күдікті, біз бірнеше рет алаяқтар мен алаяқтардың құрбаны болдық, және біз мұнда психология туралы айтамыз - ол ауыратын аймақ, оны түсіндіру қиын, тіпті өзін түсіну және жүзеге асыру қиын мәселе.
Өзгерістер дәуіріндегі әйел әлемі
Біз өмірдің қалай тездейтінін, айналамыздағы барлық нәрсе қалай өзгеретінін және біз өзгеретінімізді сеземіз. Орта жастағы әйел мұны әсіресе қатты сезінеді. Адамзаттың қазіргі заманғы тері кезеңі ерлер мен әйелдердің іске асырылу мүмкіндігін толығымен теңестірді. Бүгінгі таңда сіз кім екеніңіз, қай жерден екеніңіз, қандай жыныс, нәсіл, ұлт және дінге сенетіндігіңіз маңызды емес, тіпті білім деңгейі де аз және маңызды емес, сіздің құндылығыңыз ортақ іске қандай үлес қоса алатындығыңызда, қандай дағдыда екеніңізде және сізде болатын қабілеттер, сіздің мүмкіндіктеріңіз, жұмыс қабілеттілігіңіз және өнімділік қандай, тек сіз өзіңіздің қоғамға бере алатындығыңыз маңызды.
Осындай шектеусіз таңдау еркіндігін алған әйел оны әрқашан жүзеге асыра алмайды. Мұндай психологиялық жүктеме көбінесе әйелдің орта жастағы дағдарысына әкеледі. Әйел 25 жаста немесе әйел 40 жаста дағдарысқа ұшырайды - бір ғана механизм бар.
Көптеген мыңжылдықтар бойы ер адамдар туа біткен психологиялық қасиеттерге сәйкес түрлердің рөлін орындай отырып, өмір сүруге үйренді. Өмірінің әр күні ер адам өзін балалық шағында дамыта алған деңгейде тұлға ретінде жүзеге асыруға мәжбүр болды. Адамзат дамуының кезеңдері салыстырмалы түрде үлкен дәрежеде әйелдердің емес, ерлердің жалпы ұжымдық ақыл-ойға қосқан үлесімен анықталды.
Әйелдің рөлі, оның психикасының туа біткен қасиеттеріне қарамастан, ұрпақтың тууы мен өсуіне байланысты жалпы төмендеді. Бұл ерлермен тең дәрежеде өзіндік спецификалық рөлі бар векторлардың тері-визуалды байланысының өкілдерін қоспағанда, барлық әйелдердің ерекше рөлі. Әрине, әрдайым ерекшеліктер болған, бірақ әйелдердің жалпы іске асырылу тенденциясы ұрпақты болуға дейін азайды. Осылайша, сол күндері әйелдердің орта жастағы дағдарысы ешкімді мазаламады.
Туғаннан бастап әртүрлі психологиялық қасиеттерге ие әйел отбасында тапқан нәрсесін түсіну үшін жеткілікті болды. Ол - ошақтың сақшысы, ал әйел барлық басқа қажеттіліктерді хобби, хобби, бос уақыт өткізу және осыған ұқсас іс-шаралар деңгейінде жүзеге асыра алады, әрдайым отбасы мүдделерін бірінші орынға қояды.
Тері фазасының басталуымен бұл жағдай өзгере бастады, әйелдің психологиялық потенциалы өсті, әрбір жаңа буын қазір әр векторда әлдеқайда жоғары темпераментпен немесе тілек күшімен туады, сол арқылы әйел психологиясы.
Әйелдерде орта жастағы дағдарыс дегеніміз не?
Осы мыңжылдықтардың ішінде ер адам жүріп өткен даму деңгейі, әйел бірнеше ұрпаққа жете алады. Бұл қазір болып жатыр. Көбінесе әйелдер өздерін еркек кәсіптерінде - өнеркәсіпте, үкіметте, әскери салада, саясатта және т.б. табады. Сонымен бірге олардың қызметін баланың дүниеге келуімен үйлестіру.
Алайда, тілектің күші жеткіліксіз болады, туа біткен потенциал өзін өмір бойы адам сияқты қарқындылықпен жүзеге асыра отырып, тұрақты шиеленісте өмір сүруге жеткіліксіз. Орта жаста әйелдің ынта-ықыласы төмендейді, тілектері сөнеді, бұрынғы құлшынысы жоғалады, бәрі мағынасыз, тартымсыз, қажетсіз болып көрінеді. Дағдарыс.
Егер орта жастағы дағдарыс әйелде болған болса, психологиялық жағдайды теңестіру және өмірдің қуанышын қайтару үшін не істеу керек?
Әйелдер архетиптері, немесе өз бетіңізше қалай жүрмеуге болады?
Әйелдің өміріндегі дағдарыстар өз салдарына, дәлірек айтсақ, кейде біз «Жаңа беттен бастаңыз» немесе «Өмірді жақсы жаққа өзгертіңіз» ұранымен қабылдайтын қате шешімдерге толы. Әйелдің 30 немесе 40 жаста болуы маңызды емес - сіз дағдарыспен өзіңіз айналысқыңыз келеді.
Көбінесе, әйелдердегі орта жастағы дағдарысты қалай жеңуге болады деген сұраққа жауап - күйеуімен ажырасу, басқа елге кету, құлдырау, кәсібін түбегейлі өзгерту және сол сияқты сіздің өміріңізді шайқауға деген ниет. Біреуді жаңалыққа деген ұмтылыс итермелейді, біреуді жаңа эмоционалды байланыс құру перспективасы итермелейді, ал біреуді өз өміріне мән беру, мәні неде екенін түсіну және осындай қалаған жауаптарын алуға деген ұмтылыс итермелейді. ішкі сұрақтар. Мұндай жауаптар өздерін 30-40 жастағы әйелдердің психологиясын білемін деп ойлайды.
Өкінішке орай, мұндай «өзін-өзі емдеу» сәтсіз аяқталады. Әйелдерге мұндай кеңес тек орта жастағы дағдарыс сезімін күшейтеді. Өз өмірін түбегейлі өзгертуге тырысу үшін әйел басқа біреудің тәжірибесін, негізсіз кеңестерді немесе сән үрдістерін басшылыққа ала отырып, соқыр жауап іздеуге көшеді, бұл жағдайда өзінің кім екенін жүйелі түрде түсінбей, әйелдер психологиясының терең аспектілері тәуекелді эксперименттердің объектісіне айналады.
Болып жатқан жағдайдың шын себебін түсінбеу, өзінің психикасын басшылыққа алмау, өзінің тілектері мен іске асыру қажеттіліктерінің сипатын ескермеу, әйел қателесіп психологиялық қасиеттерді жүзеге асыру үшін өте қажет мүмкіндіктен айырады, пассивті тұтынушыға айналу, ол күтілетін жақсаруды әкелмейді, бірақ тек нашарлайды және онсыз да жағымсыз психологиялық жағдай.
Әйелдің ажырасу психологиясына да қатысты: орта жастағы әйел, бар қарым-қатынасты жаңасын құру үшін ғана бұзып, ажырасу туралы шешім барлық проблемалардың себебі осы жиіркенішті одақ болып табылады деп шешеді осы қарым-қатынасты жоғары деңгейге ауыстыруға және одан әлдеқайда күшті қанағаттануды, қанағаттануды, сондықтан отбасылық өмірден рахат алу мүмкіндігін өзіне қалдырмаңыз.
Психиканың әрбір қасиеті оны өмір бойы жүзеге асыруды қажет етеді. Біз өз тілектерімізді іске асырудың деңгейі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым процестен қанағаттану толығырақ болады. Бүгінгі таңда әйел психикасының темпераментіндегі қажеттіліктері ерлердің ұмтылыстарының күшіне жетеді, демек, іске асырылмаған кезде жетіспеушіліктен зардап шегу бір деңгейде сезіледі.
Орта жастағы әйелдердің дағдарысы көбінесе тынығу қажеттілігін, басымдықтардың ішінара өзгеруін, басқа психологиялық қасиеттерге қайта назар аударуды немесе сіздің кейбір қасиеттеріңіздің орындалмайтындығының, тыныш әлеуеттің өмірде жүзеге асырылуын талап ететінін білдіреді. шығармашылық қызметте. Бірақ кез-келген дағдарыс туралы айтатын басты нәрсе, ол әйел үшін 25-тегі дағдарыс немесе 30-дағы дағдарыс болсын, әйел үшін өзін-өзі түсіну, өзін-өзі ақырына дейін тану және түсіну, өзінің шынайы тілектерін жүзеге асыру уақыты келді, психологиялық сипаттамалар, сіздің өмір жолыңыздағы кез-келген мәселелерді көпірлерді өртемей немесе өз тағдырыңызбен тәжірибесіз шешуге мүмкіндік беретін білімді алу.
Өкінішке орай, ересек адамның дағдарысы сияқты психологиялық проблемамен бетпе-бет келгенде ғана біз өзімізді қалай түсінуге болатындығын ойластырамыз. 40, 45, 50 жастағы немесе кез-келген басқа әйелдердегі орта өмір дағдарысы салдарынан жүйелік-векторлық психологияны оқытуға келетін болсақ, біз не болып жатқанын терең түсінеміз, сондықтан осы жағдайдан шығудың жолын таба аламыз.
Тренингті аяқтаған мыңдаған адамдар өздері туралы ашық айтады, кез-келген, тіпті ең аянышты және үмітсіз болып көрінетін жағдайда, сіз жауап алып, сіздің психикаңыздың жүйелік көзқарасы, ойлау қабілетімен өмір сүруге және одан ләззат алуға күш таба аласыз. жүйелік-векторлық психология категорияларында.
Әрі қарайғы өмір тек сіздің қолыңызда.
Сіз қазір ақысыз кіріспе дәрісіне қатыса аласыз.
