Орта жас дағдарысы
Неліктен орта жастағы дағдарыс көптеген адамдарға әсер етеді? Біздің өміріміздің ортасында ауыр өзгерістерге ұшыраған жылдарға дейін өзімізді жою үшін өмірдің басында біз қандай қателіктер жібереміз? Көптеген психологтар дағдарысты жеңілдетудің жолдарын табуға немесе шыңнан шығу алгоритмін ұсынуға тырысып талдайды. Ең бастысы олардың назарынан тыс қалады …
Жердегі өмірдің жартысында
мен мұңды орманға тап болдым …
Данте Алигьери
Грек тілінен аударғанда «дағдарыс» сөзі бірқатар мағынаға ие: таңдау, шешім, бетбұрыс, сынақ. Күнделікті өмірде біз дағдарысты адам бұдан былай бұрынғыдай өмір сүре алмайтын сәт деп атаймыз. Дағдарыс кенеттен келеді, ешкім алдын ала «сабан тарата» алмайды. Бұл қар көшкініне ұқсайды, оған дайындалу мүмкін емес және ауыр жарақатсыз шығу мүмкіндігі аз.
Өмір тыныштық сәттері бар дағдарыстар тізбегіне ұқсайды
Даму дағдарыстарының кең етек алғаны соншалық, тіпті психологиядан тыс адамдар да маңызды сәттерді біледі. Бұл жасөспірімдер дағдарысы, орта жастағы дағдарыс, қарттық дағдарыс. Біріншісі, жасөспірімдердің қоғамға ену қиындықтарынан туындайды. Екіншісі көбінесе сәйкестілік дағдарысы немесе орта жастағы дағдарыс деп аталады. Соңғысы - соңғы қалдық.
Оларды біріктіретін нәрсе, әдетте, кез-келген адам өмірдің осы кезеңдерін ауыртпалықсыз өткізе алмайды. Қытай мақал-мәтелінде айтылғандай: «Құдай өзгеріс дәуірінде өмір сүруден сақтасын». Дағдарыс - бұл адам әрдайым бейімделе алмайтын жағдай, сондықтан ол қоршаған ортаны өзгертуге немесе түбегейлі өзгертуге мәжбүр. Отбасы, жұмыс және өмірдегі орынды қамтитын біздің жеке әлемдегі өзгерістер дәуірі. Дағдарыстың себептері мен одан шығу жолдарын орта жастағы мысалмен қарастырайық.
Өмірдің ортасы - бақыттың шыңы немесе … орындалмағанның мәлімдемесі ме?
Орта жастағы дағдарыс, әдетте, әйелдер үшін 35-40 жастан, ер адамдар үшін 40-50 жастан басталады. Өмірдің биологиялық ортасы, біз көп нәрсені білеміз және әлі де көп нәрсе жасай аламыз. Өмірдің гүлдену кезеңі, өрлеу кезеңі және дағдарыс … Бұл үйлесім түсініксіз және негізсіз болып көрінеді.
Дәл осы жаста кәсіби шыңдар мен әл-ауқаттың белгілі бір деңгейіне жетеді, отбасылық идеал іске асады және балалардың армандары орындалады. Халық еркінің ащылығымен бұрын әдеттегідей, бейбіт өмірде болғанның бәрін жарып жібере бастайтын кешегі бақытты адам не болады? Жұмыс кенеттен адам төзгісіз болып қалуы, бір секундтың ішінде өзімшіл эгоистер тобына айналуы және терезеден қарап тұрған қаланы провинциялық скучно торымен жабуы мүмкін емес.
Менің өмірім … менікі ме?
Тек біреу қол жеткізген мен ұмтылған нәрсені салыстыратын уақыт келді. Біздің ата-анамыз, мектебіміз, қоршаған орта бізге жетістікке жетудің өмірлік алгоритмін құруға көмектесті. Бұл елдер мен континенттерде айтарлықтай өзгеруі мүмкін, бірақ ең бастысы - өмірлік мақсаттар мен оларға жету жолдары қоғамның стереотипіне сәйкес келеді. Біздің жас кезімізде өзіміздің табиғатымызға сәйкес өз жолымызды таңдау үшін өзімізді жақсы түсінетіндер аз. Өмірдің басында біз біреудің ықпалында боламыз: ата-аналар, достар, көршілер … Біз өмірге белгілі бір схеманы жүзеге асыру үшін шығамыз: оқу, жұмыс, неке, балалар …
Кенеттен, қорқынышпен біз өз өмірімізбен өмір сүріп жатқанымыз жоқ екенін түсінеміз, бұл бізге қуаныш та, бақыт та әкелмейді. Және бәрі басқаларға ұқсайды, кейде одан да жақсы сияқты, бірақ кенеттен меланхолиялық бұрылыстар пайда болады, одан ешкім де, ештеңе де құтқарылмайды. Таңертең біз жұмысымызға бару және босаңсымау, әріптестерімізге қатал шындықты лақтырмау үшін тісімізді қытықтаймыз. Біз өзімізді таңқалдырамыз: олар қалайша ұзақ жылдар бойы біреудің ақымақтығына шыдап, біреудің ұсақтылығына шыдап, кәсіпқойлыққа және бастық протегінің төмен біліктілігіне көз жұма қарады? Тіпті лайықты жалақы енді оң мен теріс балансын теңестірмейді.
Жұмыс - өмірлік құндылықтар иерархиясындағы ең маңызды компонент. Бірақ біздің көпшілігіміз үшін отбасы көп нәрсені білдіреді. Мүмкін, бұл жұмысты басқасына ауыстыруға болатындығымен, сонымен бірге сіз қоғамда жоғарылау арқылы жеңіске жетуіңіз мүмкін, немесе сіз жоғалтуыңыз мүмкін. Отбасымен бәрі әлдеқайда күрделі.
Серіктестер келіп-кетеді, ал балалар мен ата-аналардың орны толмайды. 5 нөмірлі серіктес қанша таңқаларлық болса да, біз бәрібір ұтыламыз, өйткені біз өзіміздің ғана емес, сонымен бірге олардың әлемін бүлдіретін балалардың тұрақсыз психикасын бұзамыз. Отбасы қаншалықты бақытсыз болғанымен, біз оның «отбасылық бақытының» іздерін мәңгі сақтаймыз. Осының бәрін түсініп, біз отбасының қалыптасқан әлемін жыртып жатырмыз, өйткені өмірдің ортасына қарай қолданыстағы некенің барлық артықшылықтары кенеттен құлдырайды.
Махаббат … Ертегі, арман, үміт … Сонда болды ма? Мүмкін біз өзіміз Ромео мен Джульетта, Анна Каренина және Вронский туралы әңгімелерді оқып, романтикалық армандарды ойлап тапқан шығармыз?.. Мүмкін, мен басқалар сияқты болғым келді - жұп болып … Он бес жыл өтті және ештеңе қалмады махаббат пен тарту. Жыныстық қатынас күнделікті өмірдің көрпесінде өлді, жанашырлық ұсақ өзімшілдік отында буланып кетті. Біз осы серіктеспен қалай жалпы балалардың ата-аналары бола алатынымызды түсінбеу болды.
Бақытты деп саналатын отбасылар дағдарысқа қарсы тұра алмайды. Екеуінің бірі зеріктіреді. Немесе сіздің қалған өміріңіз қартайғанға апаратын жол деп ойлау өте қорқынышты. Әрбір жаңа күн тек алдыңғы күннің нашарлаған нұсқасы … Ал серіктестің бетіндегі әжімдер сіз «төмен қарай баспалдақпен» кететіндігіңізді ескерту ретінде қабылданады … Мен өзіме дәлелдегім келеді және басқалары - қырық жаста жаңа өмір бастауға, керемет сәттерді бастан өткеруге және жас сезінуге болады. Жалғыз өкініштісі, бұл армандар ескі өмірдің қирандыларында орындалып, жеңімпаз ұмытшақтық пен шүкірліктен өтіп кетеді …
Достар шеңбері табиғи себептер бойынша тарылуда: қайтыс болу, тұрғылықты жерді өзгерту. Бұдан басқа, жалпы мүдделер мен тең мүмкіндіктерге ие болмайтын табысты және сәтсіздер деп бөлу бар, демек, достық бөлек. 40-та 18-ге қарағанда достар табу қиын. Жалғыздық басталады.
Неге сіз өзіңізді дағдарыстан сақтандыра алмайсыз
Неліктен орта жастағы дағдарыс көптеген адамдарға әсер етеді? Біздің өміріміздің ортасында ауыр өзгерістерге ұшыраған жылдарға дейін өзімізді жою үшін өмірдің басында біз қандай қателіктер жібереміз? Көптеген психологтар дағдарысты жеңілдетудің жолдарын табуға немесе шыңнан шығу алгоритмін ұсынуға тырысып талдайды. Ең бастысы олардың назарынан тыс қалады: адамның өзінің табиғаты, ішкі әлемі, өзінің шынайы тілектері туралы білмеуі және түсінбеуі.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы адамның «Менінің» табиғатын түсінуге көмектеседі. Бейсаналық дегеніміз не? Бұл әрқайсымыздың сипаттамаларына, бейімділіктеріне, тілектеріне қалай әсер етеді? Неліктен беделді факультетті бітіргеннен кейін адам өз жұмысынан қуаныш алмайды, ал әкесі өзін сол дипломмен маман ретінде қуана түсінді? Ерлі-зайыптылар ажырасу үшін балаларының мектеп бітіруін күтуі қалай болды? Неліктен мыңдаған қырық жастағы адамдар өздерін тамырларынан, ана тілінен, Отан сөзінде қамтылғандардың барлығын аяушылықсыз жұлып алуға дайын болып, басқа елге кетуді армандайды?
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясында» туа біткен тілектер мен адами қасиеттер жиынтығын қамтитын вектор ұғымы бар. Дәл осы вектор адамның ойлау қабілетін, оның құндылықтарының масштабын және оның өмірде жүру жолын анықтайтын фактор болып табылады.
Барлығы сегіз вектор ажыратылады: тері, бұлшықет, аналь, уретрия, визуалды, дыбыстық, ауызша, иіс сезу. Адамда бір немесе бірнеше вектор болуы мүмкін. Векторлар жиынтығына байланысты, олардың даму деңгейіне және толықтығына байланысты адам қуанышты сезінеді, бақытты өмір сүреді немесе қанағаттанбаушылық, көңілсіздік жағдайына түседі.
Орта жастағы дағдарыс кез-келген векторлық жиынтықтың иесіне әсер етуі мүмкін, бірақ себептері, адамның реакциясы және дағдарыстан шығу жолдары әр түрлі болуы мүмкін. Аналогияны күйікпен салуға болады. Төңкерілген ыстық шай кесе жеті адамның қолын күйдіреді, ал біз аурудың жеті түрлі реакциясын көреміз. Дағдарыс көпшілікті соққыға жықтырады, ал векторлық адамдар үшін жағдай, азап шегу деңгейі және оларды шешу тәсілдері мүлдем өзгеше.
Кез-келген адам жақсы жаққа өзгереді
Табиғат тері векторын сыйлаған адамдар ұтымдылығымен, тез шешім қабылдауымен, ұйымшылдықпен, өзгеріске деген сүйіспеншілігімен, сәттілікке және мансаптық өсуге деген ұмтылысымен ерекшеленеді. Егер қырық жасында дермальды адам қалаған кәсіби және өмір сүру деңгейіне жете алмаса, егер жұмыс оның мүмкіндіктеріне сәйкес келмесе, онда наразылық соншалықты күшті болуы мүмкін, бұл оны «Гордиан түйіні» бойынша қатаң шешімдер қабылдауға итермелейді. «әдісі.
Жеке өмірде былғары қолөнершілер «Азап шегу - ғашық болу» қағидасын қабылдамайды Отбасындағы қарым-қатынас дамымайды, демек, басқа серіктес іздеу керек. Былғарышы өзгерістерден қорықпайды, олардан рационалды астық пен рахат табуды біледі. Бұл оның табиғаты, оны жеке бақыт пен өркендеу жолында алға, биікке және одан әрі итермелейді. Олардың көпшілігі үшін орта жастағы дағдарыс байқалмай қалуы мүмкін - кезекті сапалы секіріс, оның көпшілігі алдыңғы жылдары болған.
Тері векторы бар адамдар ежелгі римдіктердің: «Қай жерде жақсы болса, сол жердің Отаны болады» деген сөзіне сүйене отырып, тұрғылықты жерін оңай өзгертеді.
Үлкен әлеуеті бар іске асырылған терілер аздаған жетіспеушіліктерге тап болуы мүмкін, содан кейін олар саяхаттаудан қосымша рахат іздейді, осылайша өзгеруге деген ұмтылысын жүзеге асырады, ал кейде супер сенсацияларға ұмтылу үшін экстремалды спорт түрлерімен айналысады, іске асыруды қарапайым түрде «алуға» тырысады..
Дағдарыстың үнсіз құрбандары
Орта жастағы дағдарысқа ұшыраған аналь векторы бар адам өзін мүлдем басқаша ұстайды. Ол көп жағдайда терінің адамдарына қарама-қарсы болғандықтан, ол керемет есте сақтау қабілетімен, тәртіпті сүйетіндігімен, бөлшектерге назар аударуымен, перфекционизмге бейімділігімен, асықпайтындығымен, ұқыптылығымен, адалдығымен, билікке деген құрметімен ерекшеленеді. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясы» көрсеткендей, уақыт олар үшін «артқа» ағады, өйткені өткен шақтың қазіргі мен болашақтан гөрі үлкен мәні бар. Олардың өзгерісті ұнатпауы және соңғысынан аулақ болғысы келеді.
Анал векторының иесі, оның жұмысына қанағаттанбайды, ешқандай қадам жасамай, жағдайдың өзгеруіне шыдамдылықпен үміт артады. Жетіспейтіндіктен немесе оның мүмкіндіктерінің орындалатын жұмысқа сәйкес келмеуінен тапшылық сезінсе де, ол кәсіпорынды өз еркімен емес, кездейсоқтықпен өзгертеді: банкроттық, компанияның таралуы немесе қайта профильдеу.
Заманауи тері әлемінде өзінің жылдам ырғақтарымен және үнемі өзгеріп отыруымен аналь векторы бар адам көбінесе жұмыстан шығады: оны тері векторының икемді және бастамашыл иелері басып озып, жолдың шетіне итереді. Жұмыста және қоғамда жеткіліксіз іске асыру оның әкелер мен аталардың дәстүрлері мен өсиеттерін аяққа таптап, әлем қайта тәрбиеленеді деп үміттеніп, тітіркену мен наразылықты ұзақ және азапты түрде жинақтайтындығына әкеледі. Алайда, бұл болмайды, өмірге деген наразылық күшейеді.
Анальды вектордың иесі - өте отбасылық адам. Үй, балалар - оның өмірінің мәні мен мақсаты. Міне, ол табиғатынан ең жақсы, қамқор және адал күйеу, әкесі, ұлы. Бірақ әлеуметтік іске асырудың жетіспеушілігімен ол басқаларға қысым жасай бастайды, сын мен ауызша зорлық-зомбылыққа ауысады. Бұған жыныстық қанағаттанбау қосылса, ол ең жақсы күйеу мен әкені үйдегі тиранға айналдыра алады. Ажырасу анальды адам үшін «өлімге ұқсас», тіпті егер бұл дағдарыстан шығудың жалғыз жолы болса да. Ол кеселерді бөледі, жәшіктерді темір арамен кеседі, бөлгіш қабырға орнатады, сонда бәрі бірдей азап шегеді және кімнен айырылғанын түсінеді …
Егер былғары адам үшін қозғалатын болса және қандай да бір өзгеріс болса, бұл жаңа қадам, ал анальды адам үшін бұл ауыр процесс. Өйткені, ол үшін барлық жаңа нәрсе - ең күшті стресс. «Ол қай жерде туды, сонда ол ыңғайлы болды» деген мақал - анальды адамдарға арналған. Ол бір жерде отыра береді, мазасызданады, әйелі мен балаларын ұнатады.
Жағдайды жақсы жағына өзгерту үшін сіздің психологиялық қасиеттеріңізді түсіну маңызды. Анальды векторы бар адамға сәттіліктің терілік мәндерін ұстанудың қажеті жоқ. Ол, ешкім сияқты, өзін аналитикалық ойлау және жоғары сапалы жұмыс қажет болатын мамандықтардан таба алады. Мұндай адамдар, мысалы, болашақ ұрпаққа білімді дәл беру қажет болатын оқытуда және басқа да көптеген мамандықтар бойынша таптырмас нәрсе.
Сүйуді білетіндер
Көрнекі векторы бар адам басқалардан айқын эмоционалдылығымен ерекшеленеді. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясында айтылғандай, көрнекі адамдардан басқа ешкім махаббат пен эмоционалды байланыстың мұндай қажеттілігін сезінбейді. Дүниені сезімнің, көңіл-күйдің, тәжірибенің барлық түстері мен реңктерінің алуан түрлілігінен көретіндер.
Көбіне, көрермендер қырық жасқа толған өмірге наразы болып, өмірге наразы. Мен қалаған жұмыс емес, армандаған серіктес емеспін, көшеде жүруім керек тым скучный қала … «Жердегі» мамандықтармен айналысатын көрермендер көбіне жұмыс орнын ауыстырғысы келеді. неғұрлым шығармашылық. Шын мәнінде, бұл әрдайым оңай бола бермейді, өйткені қоғамның қазіргі даму деңгейі бізге ежелгі заманда біздің визуалды ата-бабаларымызға қарағанда үңгірдің тастарына сурет салу қабілетіне қарағанда жоғары талаптар қояды.
Алайда, бүгінде біздің алдымызда тұрған мүмкіндіктер өте зор. Бірегей таланты бар жеке суретшілердің заманы артта қалды. Бүгінгі таңда дизайнерлердің және визуалды Интернет-кәсіптердің басқа өкілдерінің жұмыстары сұранысқа ие, бұл визуалды адамға өзінің іске асырылуын табуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ визуалды вектордың иелеріне және адамдарға жанашырлық танытуға болатын іс-шараларға, мысалы, әлеуметтік көмек, еріктілерге және басқаларға өте ыңғайлы. Сіздің өмір жолыңызды анықтау үшін сіз өзіңіздің шынайы тілектеріңіз бен ақыл-ой ерекшеліктеріңізді түсінуіңіз керек.
Жұптық қатынастарда эмоционалды жарқын көрнекіліктер әрдайым серіктестердің түсінушілігімен сәйкес келе бермейді. Анальды векторы бар адам күшті эмоцияларды түсінбеуі мүмкін, дермальды адам мұндай көріністерді ұнатпауы мүмкін, ал сау адам оларды бөлісе алмайды. Бұл көбінесе жұптық қатынастардағы келіспеушіліктің себебі болып табылады. Көрермендер ажырасу қиын болуы мүмкін, егер олар жақсы қарым-қатынасты жоғалтудан қорқатын болса, бірақ серіктеспен эмоционалды байланысты бірнеше жылдар бойы орнатқан болса. Олар өз өмірлерін жаңа сүйіспеншілікке толтырғанға дейін жоғалтуды қатты бастан кешеді.
Мағынаны табуға асық
Дыбысты адам бүкіл өмірін жиі дағдарыс ретінде өткізеді, ал бұл дыбыстық вектор оған ең жоғары интеллектуалды әлеуетті қамтамасыз еткеніне қарамастан. Дамудың жоғары деңгейіне қол жеткізуге мүмкіндік беретін қолайлы жағдайларда дыбыстық және бейнелі адамдар қоғамның ғылыми және мәдени элитасын құрайды. Сонымен қатар, интеллектуалды артықшылығы мен абстрактілі емес жердегі қызығушылықтарының арқасында дені сау адамдар көбіне асоциалды, эгоцентризм мен өзін оқшаулауға бейім.
Дыбыс маманы үшін жұмыстағы қарым-қатынас ешқашан оңай немесе оңай болмайды. Орташа интеллект әріптестерін тітіркендіреді. Тұтынушылық ұмтылыстың туа біткен жетіспеушілігі оны аутсайдер санатына қосады. Ол қай жерде жұмыс жасаса да, ол үнемі дерлік жалғыз болады. Ол жұмысын жоғары жалақы үшін емес, өзін-өзі тану, қызықты идея іздеу үшін өзгертеді.
Фонтан көбінесе қоғамның стандарттарына сәйкес отбасын құрады. Егер ол «дыбыссыз» адаммен үйленсе, ол өзінің арақашықтығын сақтайды және бірге жалғыз қалуға мәжбүр болады. Түсінбеушіліктен шаршау, кейде басқалардың «оны өз тарақтары астына тарату» деген белсенді ұмтылысы отбасын қалаған тыныштық пен кепілдендірілген жалғыздықты іздеуге қалдырады.
Фонтаның тұрғылықты жерімен байланысы жоқ, өйткені мәңгілік сұрақтар Бологое қаласына емес, ғаламға қатысты. Оның үстіне, оны саяжай үйіне және гаражға деген меркантильдік сезімдер орнында ұстамайды.
Дыбыс инженері үшін өзінің мәнділікке деген саналы немесе бейсаналық тілегін қанағаттандыру өте маңызды. Өмірдің мәні туралы вербальды емес сұрақ та мұндай адамға өзін толықтай бақытты сезінуге мүмкіндік бермейді. Ол басқалардың әрекетін және айналада болып жатқанның барлығын түсінбей, қиын ішкі жағдайларды бастан кешіреді. Ол үшін ешкім сияқты емес, өзін де, өзгені де терең түсіну, біздің психикамызда жасырынған нәрсені ашып, бар нәрсенің мәнін табу маңызды.
Әлемді өзгертпес бұрын, оны түсінуге тырысыңыз
Біздің қателіктерімізден туындаған дағдарыстарға орын қалмайтын өмір сызығын құру үшін сіз бейсаналықтың табиғаты мен тамырларын түсінуіңіз керек. Өзінің «Менінің» ерекшеліктерін түсінген, біздің бейсаналықтан шығатын жанның ұмтылыстары мен импульстарын анық білетін адам, ол өзін қоғамда және отбасында сәтті жүзеге асыра алады. Өмір қуанышты әрі көңілді болады.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы жасқа байланысты дағдарыстың нақты себептеріне көз ашады. Оларды түсіну шешімнің кілтін ұсынады. Мәселені жүйелі түрде талдай білсек, тіпті Гордиан түйінін де қылышқа жүгінбей шешуге болады.
Бүгін: «Мен бұл жұмысқа барғым келмейді» деген оймен оянған және кешке өзінің кіреберісіне сұр және күнделікті міндеттерден, жедел жәрдемнің есігінен және мүлдем жалыққаннан қуанышсыз кіреді. жедел көмек ашық. Бұл жүйелік векторлық психология бойынша ақысыз оқыту.
Тіркелу. Тыңдаңыз. Өзіңізге жаңа көзқараспен қараңыз:
