Депрессия дегеніміз не?
Дәрігерлердің психологиялық тұрғыдан клиникалық депрессия деп атайтыны - бұл дыбыстық вектордың жетіспеушілігі. Өзінің терең сұрақтарына жауап таба алмаған дыбыс инженері өмірдің өзін төмендетеді және суицидологияны: «Өмірдің мәні жоқ» деп дауыстайды. Айналадағы әлем бос және мағынасыз күйбең болып көріне бастайды. Әр күн бұрынғыға ұқсас және ешқандай қуаныштан мүлде айырылады. Жан төзгісіз ауырады және бұл азапқа төзуге болмайды.
Көптеген адамдар жағымсыз жағдайларға тап болады. Өздерін жаман сезінудің себептерін түсінбестен, олар кез-келген депрессияны депрессия деп атайды. Емдеу әдісі ретінде жомарт уыс кезінде дәрумендер стресс пен седативті төлемдер үшін жарнамаланады. Алайда бұған көмектеспейтіндігі көпшілікке қазірдің өзінде айқын болып отыр. Ауруды жеңу үшін депрессияның не екенін нақты түсініп, оны басқа жағдайлардан ажырата білу керек. Мұны түсінуге Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингі көмектеседі.
Созылмалы депрессия
Сұрақ: Егер мен жиі депрессияға түсіп, жаман көңіл-күйде жүрсем, оларды созылмалы депрессияның белгілері деп санауға бола ма?
Жауап: Жағымсыз жағдайлардың ұзақтығы мен сақталуы сізде депрессиямен бетпе-бет келгеніңізді білдірмейді. Мәселен, біз өзіміздің табиғи тілектеріміз бен тілектерімізді ұзақ уақытқа дейін орындай алмайтын кезімізде психологиялық ыңғайсыздықты сезінеміз.
Сұрақ: Сонда депрессиялық күйлердің айырмашылығы неде?
Жауап: Депрессия белгілерінің негізгі айырмашылығы - адам өзінің жағдайының себебін анықтай және айта алмайтындығында. Көптеген адамдар өздері қалаған нәрсені және сәйкесінше, оны алмаған кезде жағымсыз сезімдердің себептерін өте жақсы біледі. Олар үшін депрессия, мысалы, жұмыс жоғалтумен байланысты екенін түсіну қиын емес. Немесе азап шегудің себебі отбасының бұзылуы, жақын адамымен қарым-қатынастың бұзылуы болды. Сонымен қатар, өзінің барлық сыртқы әл-ауқатымен бірге адам төзгісіз ауыртпалықты, болмыстың мағынасыздығын сезіне алатын адамдар да бар. Бұл психиканың ерекше құрылымы бар дыбыстық вектордың тасымалдаушылары. Депрессияның нақты белгілері оларда ғана кездеседі.
Дыбыс векторындағы депрессияның себептері
Шындығында, сау адамдардың тілектері материалдық әлемнің артықшылықтарымен байланысты емес. Дыбыс векторының иелері метафизикалыққа ұмтылады. Олар бейсаналық немесе саналы түрде сұраққа жауап беруге тырысады: «Өмірдің мәні неде? Мен не үшін өмір сүріп жатырмын? «
Жауап іздеу мұндай адамдарды әртүрлі эзотерикалық қозғалыстарға итермелеуі мүмкін, оларды сиқырлы әрекеттерге итермелеуі немесе біраз уақыт дінге бағыттай алады. Өзі үшін нақты және түсінікті жауаптар ала алмай, дыбыс инженері бір ағымды немесе «трендті» екіншісіне өзгертеді, бірақ оның тілектері орындалмайды, ал депрессияның ауыр белгілері біртіндеп күшейеді.
Көбінесе дыбыс инженері бұл танымға деген ұмтылыс туралы білмейді. Ол жай ғана өзінің басқалардан ерекшелігін, ішкі терең жалғыздықты сезінеді. Өзгелерді қатты қызықтыратын «жерге» тақырыптары оған қызық емес. Қоғаммен қарама-қайшылық артып келеді, өзін айқайлаған және ақырған топтан оқшаулауға деген ұмтылыс бар. Құлақ - бұл дыбыс шығаратын адамның ең сезімтал аймағы, кез-келген шу немесе жағымсыз мағынасы оған ауыр тиеді.
Дыбыс инженері ұзақ уақыт бойы осындай жағдайда болған кезде дәрігерлер ондағы клиникалық депрессияның белгілерін анықтай алады - яғни суицидтік ойлар мен ұмтылыстармен және кейбір психосоматикалық бұзылыстармен қатар жүретін аурулар. Оларды толығырақ қарастырайық.
Дыбыс векторындағы депрессия жағдайы
Дәрігерлердің психологиялық тұрғыдан клиникалық депрессия деп атайтыны - бұл дыбыстық вектордың жетіспеушілігі. Өзінің терең сұрақтарына жауап таба алмаған дыбыс инженері өмірдің өзін төмендетеді және суицидологияны: «Өмірдің мәні жоқ» деп дауыстайды. Айналадағы әлем бос және мағынасыз күйбең болып көріне бастайды. Әр күн бұрынғыға ұқсас және ешқандай қуаныштан мүлде айырылады. Жан төзгісіз ауырады және бұл азапқа төзуге болмайды.
Кейде дыбыстық ғалымдар осындай шындықтан «құтылудың» жолын іздейді: олар компьютерлік ойындарға бас сұғады, есірткі және басқа құралдардың көмегімен өз ойларын өзгертуге тырысады. Алайда, ешкім өзінен қашып құтыла алмайды - және біртіндеп ауыр психикалық күйлер аурудың соматикалық белгілері ретінде көрсетіле бастайды:
- ұйқының бұзылуы. Алдымен бұл қатты ұйқышылдық. Ұйқы, «кішкене өлім» сияқты, дыбыстық инженерді шақырады. Шынында да, арманда сіз шындықты қабылдамай, ойлай алмайсыз, азаптан арыласыз.
- Кейінірек, керісінше, ұйқысыздық пайда болады. Табиғат дыбыс векторының иелерін өз міндеттерін орындауға - адам түрінің өмірін саналы түрде түсінуге табандылықпен итермелейді.
- қатты бас ауыруы мүмкін.
- тонустың жалпы төмендеуі: енжарлық, әлсіздік.
Депрессия не әкеледі?
Мұндай ауыр түрдегі созылмалы депрессия суицидтік дыбысқа әкелуі мүмкін. Суицидтік ойлар еріксіз жиі еске түседі, адамға бұл үмітсіздіктен құтылудың жалғыз жолы сияқты көрінеді. Дыбыс инженері өзін мүлдем құртуды жоспарламайды, өйткені ол өзін шексіз жанмен сәйкестендіреді, ал дене өзін кедергі ретінде сезінеді, оны азап шеккені үшін айыптайды. Бұл жалған жол дыбыстық инженерді жөнделмейтін қатеге әкелуі мүмкін:
Депрессия туралы қосымша сұрақтар
Сұрақ: дыбыстық инженер бұл қиын жағдайдан қалай шыға алады? Ал егер жақын адамына осындай жағдайда тап болса, оған қалай көмектесуге болады?
Жауап: Депрессия белгілерімен дыбыс инженері басқалардан аластатылуы мүмкін, онымен байланыс орнатудың кез-келген әрекетін қабылдамаңыз. Кез-келген «өмірден және өзіңіздегі нәрседен ләззат алыңыз» деген шақырулар керісінше әсер етеді және сіздің араңыздағы алшақтықты күшейтеді. Бастапқыда, егер сіз оның жағдайының себептерін түсінсеңіз, жақын адамыңызға оның қалауы мен ішкі жалғыздығы сіз үшін түсінікті екенін көрсете аласыз. Қысқа уақыт ішінде бұл сізді суицидке итермелейтін адам төзгісіз ауыртпалықты жояды.
Алайда депрессия белгілерінен толық құтылу дыбыс инженері өзінің табиғи ұмтылысын шынымен жүзеге асырғанда ғана пайда болады. Ол «бәрі қалай жұмыс істейді» механизмін ашады, «өмірдің мәні неде» деген сұраққа жауап табады. Мұндай нәтижелерді Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы тренингінде дыбыстық ғалымдар жаппай алады, психиканың құрылымын түсінудің нәтижесі ретінде:
Сұрақ: Ал орташа депрессия дегеніміз не? Бұл әртүрлі векторлары бар адамдардың наразылығының нәтижесі болуы мүмкін бе?
Жауап: Бұл не екенін нақты анықтау керек - депрессия. Ол тек дыбыстық векторда пайда болады, тек шарттардың ауырлық дәрежесі әр түрлі. Қалған жеті вектордың иелері көбінесе өздерінің кемшіліктерін түсінеді. Олар әр векторда әр түрлі болады. Бірақ бұл депрессия деп аталмайды.
Сұрақ: Ал басқаларында қандай күйлер бар? Егер адам түсінікті себеппен өзін жаман сезінсе, одан құтыла ала ма?
Жауап: Басқа адамдардың жетіспеушілігі олардың табиғи тілектері мен тілектеріне байланысты. Мысалы, тері векторының тасымалдаушылары өмірді өздеріне және басқаларға ресурстарды үнемдеу, меншік және әлеуметтік басымдылық, мансаптық өсу тұрғысынан түсінеді. Мұндай адам жұмысынан айырылуымен, мансапта бола алмауымен, қажетті табыс деңгейіне қол жеткізе алмауымен жағымсыз жағдайларды бастан кешіреді. Жеткіліксіз іске асырылу кезінде теріні тітіркендіреді, жиі ашуланшақтық пен қызғаныш сезінеді, ал соматикалық түрде бұл терінің бөртпелерімен, аяқ-қолдың дірілімен, тиктермен көрінеді.
Анальды вектордың иелері отбасындағы және балалардағы өмірді түсінеді, қоғамдағы құрмет пен сыйластықты бағалайды. Мұндай адам некені бұзу, балалармен проблемалар, өзіне деген құрметсіздік қатынас кезінде тепе-теңдікті жоғалтады. Асқазан-ішек жолдарындағы қатты реніштермен, психосоматикалық бұзылыстармен әрекет етеді.
Көрнекі вектордың эмоционалды иелері өмірді махаббат пен сезім байланыстарында түсінеді. Олар жауапсыз махаббаттан немесе мағыналы эмоционалды байланыстың үзілуінен зардап шегеді. Тұрақты күйзеліс жағдайында немесе іске асырылмау жағдайында мұндай адамда қорқыныш пен фобия, мазасыздық пен дүрбелең бар.
Бұл бірнеше мысалдар. Әрбір вектордың өз қалауы мен ауыр жағдайлардың себептері бар. Олардан құтылу және өмірден қалаған нәрсені алуға үйрену - бұл шынымен де шындық. Адам психикасының құрылымын түсіне отырып, біз кез-келген тапсырманы жеңе аламыз:
