Қорқуды қалай тоқтатуға болады: қорқыныш мәселесін жүйелі түрде шешу
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы біз кез-келген жағымсыз психоэмоционалды жағдайларды, соның ішінде балалық шақ, қатты стресс немесе туа біткен қасиеттерімізді жеткіліксіз сезіну салдарынан қорқыныш сезімін бастан кешіретінімізді түсіндіреді.
Біздің арамызда ешқашан қорқыныш проблемасымен өмір сүруге кедергі келтірмеген адамды табу қиын. Біреу ұялудан қорқады, екіншісі жынды болудан, қорқынышты ауруға шалдығудан немесе түсінде тыныс алуды тоқтатудан қорқады. Бірнеше рет қорқу проблемасы бар адамдар бар - олар әлемдегі барлық нәрселерден қорқады: төбелес кезінде қанның көрінуі, тіс дәрігеріне бару, биіктік, ұшақта ұшу, кенеттен өлім. Фобиядан шексіз тұншығудың орнына қорқуды қалай тоқтатып, өмір сүруді бастау керек?
Қорқыныш проблемасының көптеген бет-бейнелері бар
Әр нақты жағдайда қорқыныш проблемасының нақты диагнозын Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы ұсынады. Ол кез-келген жағымсыз психоэмоционалды жағдайды біз балалық шақтағы жарақаттан, қатты стресстен немесе туа біткен қасиеттерімізді жеткіліксіз сезінгендіктен сезінеміз деп түсіндіреді.
Неден және неге қорқатындығыңызды анықтайық.
Ең қорқынышты: бәрінен қорқуды қалай тоқтатуға болады
Бірнеше қорқыныш мәселесі визуалды вектордың тасымалдаушыларына тән. Бұл векторы бар қыздар да, жігіттер де жоғары эмоционалдылығымен ерекшеленеді. Барлық көрнекі қорқыныштардың негізінде адамның алғашқы эмоциясы - өлім қорқынышы жатыр. Олар шынымен де әлемдегі барлық нәрседен қорқуы мүмкін. Қанды көргенде, ұрысқанда немесе тіс дәрігеріне барғанда естен тануға қабілетті.
Бай қиял кенеттен өлім туралы суреттерді «лақтырады» - ұшақтың құлауы, биіктіктен құлау, автомобиль апаты немесе маньяк бұрышта. Көрнекі жігіттер мен қыздар үшін қорқыныштан құтылудың жалғыз жолы - басқа адамдардың проблемаларына сезімтал көңіл бөлу. Көрерменнің сезімдері жанашырлық арқылы жүзеге асқанда, қорқыныш жойылады. Бұл шеберлікті игергендер бұл туралы айтады:
Ұяттан қорқуды қалай тоқтатуға болады
Анальды вектордың иелерінде қорқыныш мәселесі басқа: олар өздерін басқа адамдардың алдында масқаралаудан қорқады. Табиғаты бойынша бұл адамдар қоғамға өте адал, олар құрмет пен сыйластықты бағалайды. Олардың басты құндылықтары үй және отбасы болғандықтан, олардың қорқынышы жақын адамдарына да бағытталуы мүмкін: мысалы, «ұл баланың намысына тиеді - ол жақсы оқымайды», «қызы немесе әйелі лайықты әйелдің орынсыз қылықтарын қорлайды. «
Векторлардың аналь-визуалды байланысының иелері кейде көпшілік алдында сөйлеу қорқынышынан зардап шегеді және ұялуды тоқтату, нервтенуді, адамдардан қорқуды тоқтатудың жолын іздейді: аналық ұяттан қорқу және визуалды қорқыныш, адамның көпшілік алдында сөйлеуіне және жай ғана өз ойын білдіруіне жол бермейді.
Алдын ала жатталған сөйлеу көмектеспейді. Алайда, адам өзінің табиғатын түсінген кезде, қорқыныш оны басқаруды тоқтатады. Сонда ол енді бұрышта отырмайды немесе «бүгін ол даусында емес» деп айтпайды.
Дыбыс векторындағы қорқыныш мәселесі
Дыбыстық векторы бар табиғи интроверттерде ерекше қорқыныш бар - ұйқысында тыныс алуды тоқтату және есінен тану. Дыбыс инженері санасы - оның бойындағы ең құнды нәрсе. Өйткені, ол жастайынан ойға беріліп, санасыз ішкі сұрақтарға жауап іздеуге тырысады: «Мұның мәні неде? Мен кіммін? Барлығымыз қайдан келдік және қайда бара жатырмыз? «
Дыбыс векторындағы табиғи қорқыныш білімге деген ұмтылыс жүзеге асқанда ғана жойылады. Адам психикасының құрылымын зерттеу дыбыстық оператордың қорқынышын ғана емес, депрессия, суицидтік ойлар сияқты ауыр жағдайларды да жоюға мүмкіндік береді:
Мен «инфекция жұқтырудан» қорқамын
Қорқыныштың ерекше проблемасы тері векторы бар адамдарда пайда болады. Тері - бұл олардың ең сезімтал аймағы, сол арқылы олар денеге қандай-да бір инфекция әкелуден қорқады. Кейде мұндай адам маникалды құлшыныспен қолын жуып, күніне жүз рет антисептикпен емдейді.
Терінің қорқыныш мәселесінен оның пайда болу сипатын түсіну арқылы, содан кейін тері таланттарын жүзеге асыру арқылы құтылуға болады: амбиция, кәсіпкерлік, жаңалық пен өзгеріске ұмтылу, жоғары табыс пен мәртебе. Бұрын қорқыныш білдіргендер осылай айтады:
Ең қорқынышты
Уретрия векторының иелері әрине қорқынышты емес. Нағыз «көшбасшылар» ретінде олар өздерінің «пакеттерінің» игілігі үшін өз өмірлерін бере алады.
Уретрия үшін шыдамсыз азап - шыға алмау, беру. Клаустрофобияға ұқсас қорқыныш. Өйткені, бұл болашаққа бағытталған вектор. Болашақты шектеуге болмайды, әйтпесе ол жай болмайды.
Қорқыныш мәселесі шешіледі
Сіз қандай да бір себеппен қорқыныш сезінсеңіз, одан арылуға болады. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша ақысыз онлайн дәрістерінде сіз өзіңіздің психикаңыздың табиғатын түсініп, қорқуды тоқтата аласыз. Мұнда тіркеліңіз.
