Жекпе-жектен қорқуды қалай жеңіп, кез-келген қарсыласты жеңуге болады
«Мен күресуге қорқамын» деген тұрақты сезімнің себебі неде? Барлық ер адамдарда ұрысудан қорқу сезімі бар ма? Егер бәрі болмаса, неге және кім төбелесуден қорқады? Ұрысудың мәні неде? Қоғамның ілгерілеуімен осындай жекпе-жектер жоғалып кете ме? Жауынгерлік қорқынышты қалай жеңуге болады?
- Қымбаттым, сен қайда болдың? - Мен жүгірдім.
- Неге футболка қанға боялып, сіздің бетіңіз сынған?
- Ұсталды …
«Мен жекпе-жектен қорқамын» - ер адамға мұны ашық мойындау өте қиын, бірақ сіз оны жасырын түрде Интернет арқылы талқылай аласыз. Сіздің ұрысудан қорқуыңызбен қалай күресуге болады? Бұл ерлер проблемасы емес сияқты көрінеді, ерлер форумында талқыланады. Оның үстіне, психологтар қарапайым адамдардан тұжырымдар мен кеңестер алыс емес. Әдетте, олардың екеуі де қорқынышты қалай жеңуге болады деген сұраққа шамамен бірдей жауап береді.
Ұрысудан қорқудан қалай арылуға болады? Пікірлер
Интернеттегі төбелес қорқынышы әдетте қалай түсіндірілетінін көрейік. Күресуден қорқатындар - ауырсынудан, қаннан қорқатын немесе ұтылып қалса, масқара болудан қорқатын ер адамдар, немесе ер адамдар мүлдем емес. Ұрыс қорқынышынан қалай құтылуға болады деген сұраққа жауаптар келесі әдістерді ұсынады:
- кәсіби түрде қалай күресу керектігін білуге бару;
- өзіңе қару сатып ал;
- өзіңді жең, өзіңнің қорқынышыңмен жұмыс жаса, ұрыс шығарып, сол арқылы күресуге «иммунитет» қалыптастыр
Яғни, мен жекпе-жектен қорыққан сайын, мен тікелей соқтығысуға жиі баруым керек: олар сынаны сынамен ұрып тастайды.
Сонымен бірге барлық мәселелерді келіссөздер арқылы: күшпен емес, сөзбен шешуге бағытталған қорқақ қоңыраулар естіледі. «Біз жабайы емеспіз, біз қазіргі адамдармыз! Қорқынышты жеңудің жолдарын іздеудің орнына басқаларды түсініп, келіссөздер жүргізуді үйрену жақсы емес пе? «
Соғысудан қорқуды қалай жеңуге болады? Ашық сұрақтар
«Мен күресуге қорқамын» деген тұрақты сезімнің себебі неде? Барлық ер адамдарда ұрысудан қорқу сезімі бар ма? Егер бәрі болмаса, неге және кім төбелесуден қорқады? Ұрысудың мәні неде? Қоғамның ілгерілеуімен осындай жекпе-жектер жоғалып кете ме? Жауынгерлік қорқынышты қалай жеңуге болады?
Таныс заттарға жаңа көзқарас
оқыту>
Кез-келген ер адам, шын мәнінде, либидо мен мортидо дәлізінде, жынысы мен өлімімен (аңшылық, олжа) қозғалатын ерлер тобында көрермен өзін «әртүрлі» сезінеді, бір мағынада ер емес. Рейтинг жасалып, қарабайыр рөлдер, оның ішінде жекпе-жектер жасалатын балалар командасы көрнекі ұлдар үшін алғашқы сынақ болды. Ұрыс қорқынышы және жалпы кез-келген қорқыныш басқаларға иіс арқылы беріледі. Басқалары оны ұстап алады - ал жас көрермен жиі агрессияның құрбаны болады. Сондықтан, өзіңіздің қорқынышыңызды қалай жеңуге болады деген сұрақ ол үшін жас кезінен маңызды болады.
Соғысудан қорқуды қалай жеңуге болады? Қорқыныштың үлкен көздері бар
Көрнекі адамның барлық қорқыныштары өлім қорқынышына негізделген. Өзіне деген қорқыныш - көрерменнің табиғи қорқынышы, оны өзін-өзі гипнозбен жеңу, практикалық жаттығулар жасау мүмкін емес. Сондықтан жекпе-жектен қорқуды, өзін-өзі сөйлеуді немесе үнемі қақтығыстарды қолдануды тоқтату туралы кез-келген кеңес әдейі пайдасыз. Сонда сіз өзіңіздің қорқынышыңызды қалай жеңе аласыз?
Қорқыныштың қарама-қарсы полюсі - махаббат. Көрнекі ұл / ер адам оның қасиеттерінде неғұрлым дамыған болса, соғұрлым оның қорқынышы аз болады және соғұрлым эмпатия мен сүйіспеншілік артады. Егер көрнекі бала өз өмірі үшін қорқыныш жағдайында «тұрып қалса», онда ұрыс туралы ойдың өзі оны қорқынышқа итермелейді. Ашық түстердегі көрермендердің жақсы қиялы қанды көріністерді қайғылы аяқтап, ішкі үрей тудырады.
Дамыған көрнекі бала / адам «құсты аяйды», ол ұрыс-керістен аулақ болады, өйткені ол жай ғана ренжіте алмайды. Соған қарамастан, төбелес - бұл балалар командасындағы рейтингтің тәсілі, сондықтан көрермен екіұдай жағдайларға түсуі мүмкін.
Ұрысудан қорқуды қалай жеңуге болады? Ұрыстан қорқатын көрнекі адам ретінде өзін қалай ұстау керектігін түсіну үшін (немесе көрнекі баланың ата-анасы) алдымен сізге визуалды вектордың ерекшеліктерін терең түсініп, қорқыныштың табиғатын түсініп, табиғи талантыңызды сезінуіңіз керек. Сонда сіздің өміріңізде қорқынышқа орын болмайды. Сіздің күшті жақтарыңыз әр түрлі, және олар туралы білуіңіз керек! Бұл туралы сіз Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінен білесіз. Көрерменнің ерекше таланты басқа адамдармен жанашырлықта болады, сол арқылы ол кез-келген қорқыныштан арылады, ал жекпе-жектен қорқуды қалай тоқтатуға болады деген сұрақ енді оған тұрарлық емес.
Сонымен, сізді ұрыстан немесе төбелестен қорқуды қалай жеңуге болатындығы туралы сұрақтың жауабын іздеу қызықтыратын болса, Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» онлайн-тренингіне тіркеліңіз.
Сіздің қорқынышыңыздың шын себебін түсіну - оны ауыздықтаудың тиімді әдісі, жекпе-жек қорқынышымен қалай күресуге болатынын анықтаңыз және онымен жемісті жұмыс жасаңыз. Тренингке дейін және одан кейін қорқынышпен өмір сүруге кедергі болған адамдардың нәтижелері туралы оқыңыз:
«Менде көп қорқыныш болды. Күштілердің бірі - адамдардан қорқу - әлеуметтік фобия. Осы қорқыныштың өмір бойы болуы мен үшін оны едәуір қиындатып, менің дамуымды, әлеуметтік шеңберімді едәуір шектеді және мен үнемі болдырмауға тырысатын жаңа әлеуметтік байланыстарды орнатуға кедергі болды.
Енді екі жылдай уақыт өткеннен кейін, мен адамдардың алдында болған қорқынышты сезінбеймін, мен далаға қауіпсіз шығуға, қоғамдық көлікте жүруге, телефонмен сөйлесуге және басқа да көптеген нәрселермен айналысуға уақыт пен күш жұмсамаймын қорқыныш … »
Орал К., инженер-технолог Нәтиженің толық мәтінін оқыңыз
Бізге қосылыңыздар! Тегін оқуға тіркелу.
