Махаббаттан құлап қалудан қорқатын қорқыныш
«Ал жалпы: не сен сүйесің, не сүймейсің», - деп мен өзіме жақын бір адамның басынан өткен жағдайға тап болғанша сенімді түрде ойладым …
Махаббат үшін сәуегейлік
Сүйеді - сүймейді, түкірмейді, мүмкін алып сүймейді. Балалық шақта бұл мәселелер қарапайым түрде шешілді. Сіз түймедақ аласыз және сіз оған жауап аласыз: ол жақсы көреді. Егер алғашқы жеті ромашка қажетті жауапты бермесе, онда ең бастысы бас тартуға болмайды: олардың біреуі оң жапырақта аяқталады. Ересек жастағы «ол жақсы көреді ме?» Сұрағын нақтылау әдістері, әрине, өзгерді, бірақ ешкім түймедақтан бас тартты.
Сұрақ басқа болған кезде не істеу керек. «Олар мені жақсы көре ме?» Емес, «Мен жақсы көремін бе?» Не көрінуі мүмкін, не оңай? Бізді өзімізден артық кім біледі? Сіздің сезіміңізге күмәндансаңыз да, ерте ме, кеш пе жауап келеді.
«Ал жалпы: не сен сүйесің, не сүймейсің», - деп мен өзіме жақын бір адамның басынан өткен жағдайға тап болғанға дейін сенімді түрде ойладым.
Енді мен оны сүймейтін болсам ше?
Джулия бірнеше ай бойы, өз сөзімен айтқанда, «тозақта» өмір сүріп келеді: үнемі сұрақтар қойып, бір жылдан астам уақыт бойы кездесіп жүрген жас жігітін жақсы көреді ме?
Жағдайдың ауырлығы оны жақсы көрмейді деген ойдың дүрбелең тудыратындығында. Бұл ой қайдан пайда болды, Джулия түсінбеді. Бірақ бір күні, әдеттегідей, ол ұйықтап жатқан сүйіктісіне нәзік қарады, кенеттен бұл оның басынан жарқ ете қалды: «Менде дәл сондай сезімдер сезілмейді! Енді мен оны сүймейтін болсам ше? »Деп сұрады.
Юлия қорқынышпен ұсталды. Ой оны физикалық тұрғыдан нашарлатты. Жүрек айну, жүрек қағу, қалтырау. Мазасыздық және тіпті оның сүйіспеншілігі аяқталған жағдайда өмір сүруді қаламау.
Екі апта бойы ол осы обсессивті оймен күресуге тырысып, күні бойы жылады. Жас жігіттің сөзі қатты қобалжуды тудырды, оны жеңе алмады.
Джулия үнемі өзін тыңдады: оның бойында ескі сезімдер бар ма? Егер ол оларды сезсе, ол тынышталды, егер болмаса, қорқыныш оның жаны мен денесін басып алды. Ол олардың ескі фотосуреттерін бірнеше сағат бойы қарап, бұрын сезінгендерін еске түсіруге тырысты, бірақ шыдамсыз қорқыныштан басқа ештеңе сезбеді. Біртіндеп онымен байланысты барлық нәрсе және олардың қарым-қатынасы үлкен алаңдаушылық туғыза бастады.
Қиындықтың бірі - Джулия түсіне алмады: ол шынымен де сүйіспеншілікті тоқтатты ма, әлде бұл азап әкелетін обсессивті ой ма?
Сүйіспеншілік немесе қорқыныш
Шындығында, бұл Джулияны өмірінен алыстатқан алғашқы қорқынышты ой емес еді. Бір жыл бұрын ол бірнеше ай бойы қатерлі ісік ауруымен ауырды деп қорықты. Дәрігерлерге бару уақытша жеңілдік әкелді, бірақ ұзаққа созылмады. Содан кейін бұл қорқыныш басқа қорқынышпен ауыстырылды.
Белгілі бір жиілікте Юлия әртүрлі қорқынышқа толы болды, енді бұрынғыдай, ол қорқынышты шындықтан айыра алмады. «Мен оны шынымен ұнатпаймын ба, әлде бұл үрейлі ой мазасыздықты және басқа да бірқатар жағымсыз эмоциялар мен сезімдерді тудырады ма?»
Джулия бұл жай ғана обсессивті ой деп ойлаған кезде, ол үлкен жеңілдік сезінді. Сонымен, бәрі жақсы, және бұл қорқыныш оның өміріндегі кезекті қорқыныш. Сөзсіз өтетін ауру. Олар әлі де бақытты болады, олардың байланысы ажырамас, өйткені ол бала кезінен армандаған оның шынайы махаббаты.
Дәл осы махаббат оның өмірінің мәніне айналды, бұрынғы барлық азаптарды ақтады, ол - ол жалғыз, және ол оны ғана сүйгісі келеді. Бірақ содан кейін менің басыма қара тұман сияқты тағы бір ой келді: «Егер олай болмаса ше? Ал мен оны енді жақсы көрмеймін бе? « Өмір мәнін жоғалтып бара жатты. Мен бұл азапты сезбеу үшін өлгім келді.
Махаббатсыз өмір бар ма?
Шынында да, өмірде махаббат болмаса, оның мәні неде? Махаббат шабыттандырады, шабыттандырады, толтырады, күш береді. Бірақ бұл әрқайсымызға қатысты ма?
Бұл сұраққа Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы жауап береді. Шындығында, біздің арамызда «махаббат» және «қорқыныш» ұғымдары ерекше мағынаға ие болатын белгілі бір типтегі адамдар бар. Жүйелік-векторлық психология мұндай адамдарды визуалды векторы бар адамдар ретінде анықтайды.
Вектор - бұл психиканың тілектері мен қасиеттерінің жиынтығы. Адамда туғаннан бастап векторлар болады. Бір адамда орта есеппен үш-бес вектор болуы мүмкін. Вектордың тілектері мен қасиеттері өзара байланысты: адам қол жеткізе алатын нәрсені дәл қалайды.
Көрнекі векторы бар адамдар эмоционалды, сезімтал, әсерлі, оңай ұсынылады. Байқағыш, зейінді және қиялшыл.
Көрнекі векторы бар адамға үлкен эмоционалды амплитудасы және эмоционалды күйлерінің жиі өзгеруі тән. Көрнекі адамға эмоциялар - өмірді сезінудің тәсілі. Кейде оның эмоциясы бірін-бірі лезде алмастыра алады, ал жақында қатты жылаған адам қатты күледі.
Мен сезінемін, мен өмір сүремін
Көрнекі векторы бар адамдар сүйгісі және сүйікті болғысы келеді. Бірақ махаббат эйфориясының күйін сезіну әрдайым мүмкін емес. Және бірқатар себептер бойынша олар кенеттен қорқыныш жағдайына «түсіп» кетеді.
Қорқыныштың себебі шамадан тыс стресс болуы мүмкін, мысалы, жақын адамымен эмоционалды байланысты үзу. Немесе қоғамда өзін-өзі сезінудің ұзақ уақытқа жетіспеуі, мысалы, егер визуалды адам жұмыстан кетіп қалса, онда қарым-қатынас жасау, эмоционалды байланыс құру, жаңа әсер ету және басқа адамдарға көмектесу үшін көптеген мүмкіндіктер болды. Тағы бір себеп, адамның психикалық қасиеттерін өмірде дұрыс қолдана білу және одан ләззат алу дағдыларының болмауы болуы мүмкін.
Қорқыныш күйі өмір салтына және тұрақты серікке айналған кезде, оны сыртқы әлемде дәл не тудыратыны маңызды емес. Содан кейін көрермен күн сайын қорқыныш, толқу, үрей, үрей, фобия сезінеді. Оларды тудыратын себептер бір-бірін жай ауыстырады. Сонымен, биіктіктен қорқу жәндіктерден қорқумен ауыстырылады. Өз өмірінен қорқу кез-келген уақытта шектеулі кеңістіктен, дүрбелең шабуылдарынан қорқу түрінде болуы мүмкін.
Обсессивті қорқынышты ойлар өмірдегі қуанышты алып тастап, оны үздіксіз азапқа айналдырады. Осылайша, адам өзін өткір тәжірибемен толтырады және ол үшін осындай қажетті эмоцияларды алады. Бірақ мұндай эмоциялар оған қуаныш әкелмейді.
Махаббаттан қорқу үшін туылған … қабілетті
Жұптық қарым-қатынаста ғашық өз сезімін тек бір адамға беруге шектелген. Ең бақытты ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасында да сіз барған сайын көбірек сүйгіңіз келетін сезім пайда болады және бұл жай мүмкін емес.
Сүйіспеншілік үшін туылған, визуалды векторы бар адамдар әртүрлі қорқыныштың құрсауында қалады. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясы» бізге түсіндіргендей, көрерменнің негізгі эмоциясы - бейсаналық жағдайда жасырынған өлім қорқынышы, ал басқа қорқыныштар оның көрінісінің формалары ғана.
Сонымен қатар, басқаларға деген жанашырлық пен эмпатия арқылы пайда болған қорқыныш махаббат күйіне және басқа да бірқатар жақсы эмоционалды және сенсорлық күйлерге айналады.
Басқа адамдармен өзара әрекеттесу кезінде өзінің әлеуетін іске асыра отырып, визуалды векторы бар адам оны толтыратын жағымды сезімдерді бастан кешіреді, ал ол өзіне және өзінің сезімдеріне, сезімдері мен эмоцияларына жабыққанда жағымсыз күйлерді бастан кешіреді, мысалы, түрлі қорқыныш пен фобия.
Қорқыныштан махаббатқа бір қадам
Қорқыныш күйі бірінші кезекте, содан кейін мен неден қорқатыным маңызды емес, психика қорқынышты объектіні табады. Бұл махаббаттың жоғалуы, дәлірек айтсақ, осы тәжірибеге байланысты өткір эмоциялардың жоғалуы немесе ауыр аурумен ауырып қалудан қорқу.
Егер көрнекі векторы бар дамыған адам үшін ең жоғарғы құндылық - бұл махаббат, ол оны басқалар сияқты сезіне алмайтын болса, оны жоғалтудан қорқу ең үлкен азап әкелуі мүмкін және өмірдегі апатқа теңестіріледі. Шынында да, жоғалудан қорқу сүйіспеншілікті тоқтататын қорқыныш емес. Олар сізді жақсы көруді тоқтатады деген жасырын қорқыныш. Әсіресе, басқа адаммен эмоционалды байланыс ол үшін өмірдің жалғыз мәні болса, ал сезімталдықтың барлық үлкен әлеуеті тек серіктеске бағытталады.
Белгілі бір сәтте (және бұл, әрине, ерте ме, кеш пе) әуесқойлар бастан өткеретін алғашқы өткір эмоциялар жетіспей бастайды, ал адам бұл қуыстарды жағымсыз тәжірибелермен толтыра бастайды (қорқыныш, обсессивті ойлар, дүрбелең шабуылдары).
Орындалмаған сезімдердің қарқындылығы, өткір эмоциялардың болмауы жақын адамға деген сүйіспеншіліктің қуанышын алып тастап, ауыр күйлерден шығудың жолын табары сөзсіз.
Махаббат таңдау
Қайғы-қасірет, толқу, үрей, қорқыныш сезімдерін кез-келген адам шын жүректен бастан кешіргісі келеді. Күн өткен сайын себепсіз немесе себепсіз жылап, шаршататын эмоционалды стресстен өту өте қиын. Сізге не болып жатқанын түсінбеген кезде эмоционалды күйдегі бақыланбайтын өзгерістер мен қорқыныштың таңқаларлық түрін жеңу мүмкін емес.
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясы» ұсынатын олардың қасиеттерін терең білу, визуалды векторы бар адамға қорқыныштан дірілдеуді тоқтатуға және иықтарының қалай түзелгенін, азаттықтың алғашқы тынысын қалай алып үлгергенін сезінуге мүмкіндік береді. обсессивті ойлардан және жаман жағдайлардан. Осы уақытқа дейін сіз өзіңіздің өміріңіз үшін қорқыныш пен қорқыныш бүкіл денеңізді қалай бұрап, терең тыныс алуға жол бермей, тамағыңызды қысып алғанын толық түсінбейсіз.
Шын жүректен сүйгісі келетін адам үшін «Мен ғашықпын ба немесе қорқамын ба?» Деген сұрақ туындамайды. … Ол махаббат пен жақындықтың қуанышынан рахат алып өмір сүргісі келеді. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы өлімнен қорқудың салдарымен емес, оның себебімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін әдістемені ұсынады. Бұл бейсаналық жағдайда болып жатқан процестерді түсінуге көмектеседі, яғни қорқыныш, фобия, обсессивті ойлардың бұғауынан мәңгілікке арылуды білдіреді.
Мұны жасаған адамдардың кейбір әңгімелері:
Өзін-өзі түсіну мен жағымсыз жағдайларды жеңудің алғашқы қадамдары қазірдің өзінде Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша онлайн-дәрістерінде қол жетімді. Мұнда тіркелу:
