Ашуланшақтық. Неге ол проблемалар жоқ жерде проблемалар тудырады?
«Оны қалай тыныштандыруға болады?» - ол айқайлаған сәтте күйеулерді қинайды. «Болашақта бұған жол бермеу үшін не істеу керек?» - олар истерия біткен кезде зардап шегеді. Сонымен бірге әйелі тыныш ұйықтап жатыр, ал жанжал мазалаған күйеуі ас үйден жүйке түтінін тартады.
Әйеліңізбен үйлесімділікке қалай жетуге және сіздің қарым-қатынасыңызға жаңа тыныс беруге болады?
«Сен мені сүймейсің!» «Мен сенің ішіңде қандай қате болдым!» «Саған бәрі бір!» «Мен сені қалай жек көремін!»
Барлығы әдеттегі сценарий бойынша болады, бірақ мен үшін әрдайым күтпеген. Ол сөзбе-сөз мағынасында жарылып кетеді. Дәл қазір ол астарында бірдеңе сүйкімді бір нәрсені күбірлеп жатты, ал енді жылап, жылап жіберді, беті қызарып кетті. Балаларға арналған ойыншықтар, киімдер, ыдыс-аяқтар, екіншісіне қарағанда, бір-біріне ауыр тиетін сөздер. Қолға келгеннің бәрі.
Бірде мен өзіме қарай ұшып тұрған табақшадан жалтардым. Мен басымды құтқардым, бірақ артымнан айна сынды. «Бұл өкінішті! Мұның бәрі сіздердің арқаларыңызда! « Сол жолы ол есікті тарс жауып, досына барды. Аптаға.
Мен өзім тыныш, сабырлы, әдепті, шыдамды адаммын. Мен өзгермеймін, менің жалақым жақсы, олар мені жұмыста құрметтейді. Мен өзімнің кінәмнің не екенін түсіне алмай отырмын? Мен не істеп жүрмін? Мен жақсы күйеу және әке болуға тырысамын. Мен. Барлығы үйге. Барлығы отбасы үшін. Мен оны және балаларды жақсы көремін. Олар менің өмірімдегі ең маңызды нәрсе. Маған көп нәрсе қажет емес: жылу, жайлылық, отбасылық ошақ.
Ол айқайлайды, содан кейін тынышталады, содан кейін қабағын шығарады: «Мен сені сүйемін. Кешіріңіз. Менің үстімнен не түскенін білмеймін »деді. Содан кейін тағы. Дөңгелек. Истерика - татуласу - истерия.
Не істеу?
«Оны қалай тыныштандыруға болады?» - ол айқайлаған сәтте күйеулерді қинайды. «Болашақта бұған жол бермеу үшін не істеу керек?» - олар истерия біткен кезде зардап шегеді. Сонымен бірге әйелі тыныш ұйықтап жатыр, ал жанжал мазалаған күйеуі ас үйден жүйке түтінін тартады.
Интернет пен таныстар дау-дамайға «алданбауға», ыдыс-аяқты сындыруға емес, әйелі назарын басқа нәрсеге аударуға кеңес береді. Мысалы, оны өлімге дейін сүйіңіз. Келесі күні, менің сүйіспеншілігімді мойында, оған гүлдер мен гауһар жүзік сыйла. Бұл кеңестерде кейбір шындық бар, олар кейде көмектеседі. Бірақ өте аз уақыт өтеді және бәрі жаңадан басталады. Сыйлықтардың да, сөздердің де, айқай-шудың да пайдасы жоқ екені анық. Неғұрлым тиімді және радикалды әдістер қажет.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы сіздің әйеліңізбен өзара түсіністікке жетуге және қарым-қатынасыңызға жаңа тыныс алуға болатындығын анықтауға көмектеседі.
Барлық әйелдер ашулана алмайды, бірақ визуалды вектордың иелері ғана. Олар сұлулықты барлық түрлерінде бағалайтын нәзік, нәзік әйелдер. Олар өздерінің сүйікті фильмдері мен кітаптарының кейіпкерлеріне жаны ашып, жылайды. Олар үшін өмірдегі басты нәрсе - махаббат. Жүйелік-векторлық психология айтқандай, олар өз өмірлерін махаббат арқылы түсінеді. Көрнекі әйел сезінуден аулақ бола алмайды. Ол әрдайым және кез-келген жерде эмоцияны сезінеді: көрмеде, кинода, үйде, ас үйде, досымен әңгімеде, жұмыста, тіпті касса кезегінде. Себебі оған эмоцияны сезіну үлкен рахат сыйлайды.
«Қалай солай? - Сен сұрадың. - Егер ол үшін махаббат басты нәрсе болса, онда ол маған қамқорлық пен нәзіктіктің орнына неге жанжалдар мен ашуланшақтықтарды бастайды?
Ол ренжіген кезде ол кішкентай баладай болып қалады дегенге келісесіз бе? Шынында да, истерия балалық шағына оралу сияқты. Көрнекі векторы бар адам өзінің әлеуетін толық сезіне алмаған кезде, ол истерикада пайда болатын жауапсыз қорқыныш сезіміне енеді. Шындығында, кез-келген визуалды бала туа біткен өлім қорқынышымен туады. Бұл біртіндеп дамып, осындай әдемі шығармашылық сезімдерге - сүйіспеншілікке, эмпатияға, эмпатияға және эмпатияға айналған алғашқы эмоция. Визуалды векторы бар адам өзінің сезімін дамытып, толтыра алғанына байланысты, ол сүйеді және жанашыр болады немесе керісінше өзіне деген сүйіспеншілікті талап етеді, мазасызданады және ашуланады.
Көрнекі әйел қаншалықты қорқатын болса, соғұрлым ол өзіне назар аударуды талап етеді. Жиі ашуланшақтық, көз жасы, жанжал болады. Бұл туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз.
Эмоциялық шантаж
Нөлден шыққан тұрақты жанжалдар, негізсіз айыптаулар менің оған мүлдем немқұрайлы қарауыма әкелді. Мен оның ашуланшақтығына, ерсі қылықтарына тек балалар үшін шыдаймын. Ол өзіне бірдеңе жасаймын деп қорқытқан кезде де мен бей-жай қараймын. Мұндай бұзылған өзімшіл әйелдер өздерімен ештеңе жасамайды. Мен оның алыстағы трагедияларынан шаршадым, ішімде басқа ешнәрсе болмайды. Тек менің жүрегім еркелік ойнай бастады. Ал асқазан. Ол өзінің дауылпазын бастағанда, менің ішімдегінің бәрі келісімге келеді, көзге көрінбейтін біреу мені ішімнен жұдырығымен қысып тұрғандай.
Өкінішке орай, визуалды вектор нашар жағдайда болады. Мысалы, балалық шағында көрнекі қыз қорқып, ол қорқыныштан толық өсе алмады, енді оған қарым-қатынаста жылы эмоционалды байланыстар құру қиын. Немесе ол жай ғана өзінің эмоциясын жүзеге асыру қабілетін жоғалтты немесе шамадан тыс күйзелістің салдарынан уақытша төменгі штатта болды. Содан кейін көрермен адамдарға эмоциялар бермейді, бірақ оларды кез-келген тәсілмен өзінен сұрайды: көз жасын, истерияны, манипуляцияны, шантажды, өзін-өзі өлтіруге бағытталған демонстрациялық әрекеттерді.
Еске салайық, Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы айтқандай, қорқыныш - визуалды адам бастан кешіретін алғашқы эмоция. Егер бала кезінде ол бұл қорқынышты махаббатқа айналдыра алмаса, онда оның бойындағы барлық эмоциялар қорқынышпен уланады: өлім қорқынышы, қараңғылық, ұшақтар, өрмекшілер, жалғыздықтан қорқу.
Сіздің ішіңізде бәрінен қорқатын кішкентай жануар бар деп елестетіп көріңіз. Ол үнемі қиындықтың алдын-ала ескертуімен тербеледі. Сонымен қатар, бұл жануар туылғаннан бастап бай визуалды қиялға ие. Ол үнемі өзін жақсы көрмейді деп ойлайды, оны алдап жатыр, және олар оны тастап кетеді. Содан кейін ол жалғыздықпен және өзін қорқынышымен жалғыз қалдырады, ол оны іштен жейді.
Дүрбелең күйінде ол эмоциялар алу үшін бәріне дайын, өзін жақсы көретінін, оны тастап кетпейтінін, туыстары оған немқұрайлы қарамайтындығын растайды. Өкінішке орай, бұл әрдайым қайғы-қасіретпен аяқталады. Туысқандар шегіне жеткен, олар өздерінің сүйіспеншіліктері мен жанашырлықтарын барлық елестететін және ойға қонымсыз тәсілдермен дәлелдеуден жалыққан. Мұндай көрнекі әйелдің күнделікті дауылдары мен эмоцияларының көшкініне төтеп бере алатындар аз. Олар даладағы от сияқты: олар айналасындағылардың бәрін ұзақ жылдар бойы өртейді. Нәтижесінде истерикалық визуалды әйел қорқатын нәрсені алады - оған шынымен немқұрайлы күйеу.
Бұл туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз.
Төрт қабырға ішінде
Біз бір-бірімізді қатты жақсы көрдік, қуандық, жоспар құрдық. Содан кейін ол ауыстырылғандай болды. Қашан? Қалай? Неліктен ол романтикалық, сезімтал қыздан истерикалық әйелге айналды?! Көңіл-күйдің үнемі өзгеруі, көз жасы, айыптау.
Ол достарымен телефон арқылы бірнеше сағат сөйлесе алады, мені бірнеше апта бойы елемейді. Ол шаштаразға, кафеге және достарымен араласуға уақыт табады, бірақ балаларға күш таба алмайды. Ол бізді «ешқайда кетпейтіндігіміз» үшін, бәрінен шаршағаны үшін, маған бір минут та шыдай алмайтындығы үшін мені құшақтайды. Бірақ үй туралы не деуге болады? Балалар?
Мен не істесем де, ол ондай емес. Ол истерияға жауап ретінде не жаман, не жақсы айтты. Олар мені бүлдіреді. Олардан кейін үйде де, жан дүниесінде де - күйген өріс сияқты.
Табиғат көрнекі адамдарға көп берген эмоциялар шыңында өмір сүруді талап етеді. Олар махаббат ретінде өмір сүре алады, немесе сансыз құрбан болған шексіз эмоционалды дауыл ретінде өмір сүруі мүмкін - бұл адамның өз сезімдерін қаншалықты сезіне алатындығына байланысты.
Сорпаны қақпағы тығыз бұралған кастрюльде қыздырып жатқанын елестетіп көріңіз. Ол қайнай бастайды, гүрілдейді, қақпақ буды жұлып алады, ал сорпа айналаға бәрін төгеді. Түскі ас ғана емес, пешті де жуу керек болады. Сол сияқты, сезінуге де мүмкіндік берілмейді. Олар іште қаңғып, қайнап, ақыры толып кетеді. Айқай-шу, жанжал, ыдыс-аяқ.
Сол немесе басқа себептермен эмоционалды әлеуетін толық іске асыра алмайтын көрнекі әйелдермен бірдей болады. Мысалы, бала туылғаннан кейін мұндай әйел үйде қалады. Оның бір кездері үлкен, түрлі-түсті, үнемі өзгеретін жарқын әлемі балалар бөлмесіне, ас үйіне және емханасына дейін тарылды. Жұмыс жоқ, әріптестерімен және қыздармен байланыс жоқ, бірлескен көріністер жоқ. Киноға, кітапқа, театрға уақыт пен күш жоқ.
Немесе жұмыс ауыстыру. Мысалы, ол дизайнер немесе қоғаммен байланыс маманы ретінде жұмыс істеген, онда оның сұлулық сезімі және адамдармен байланысу визуалды қабілеті сұранысқа ие болды. Енді белгілі бір жағдайларға байланысты ол бухгалтер немесе талдаушы ретінде қайта оқыды. Күні бойы шағын бөлмеде қағаздар, есептер, жалықтыратын сандар бар жалғыз үйде. Адамдар жоқ, эмоциялар жоқ, ноутбуктың дыбыссыз экраны және бұрыштағы кофе қайнатқыш. Енді оған қарым-қатынас пен эмоциялардың жетіспеушілігін толтыру қажет болуы заңды.
Көбіне мұндай көрнекі әйелдер өздерімен не болып жатқанын тіпті түсінбейді. Олар бұрын бәрі жақсы болғанын ғана біледі, бірақ қазір бәрі ондай емес. Олар нақты не білмейді. Ішке асығып бара жатқан қорқыныш пен сезімнің жарқылы ғана өздерін үнемі алаңдаушылық түрінде сезінеді, өздерін нөлден, көз жастан және ашуланшақтықтан шығарады.
Алайда, истерика оған қысқа уақытқа жеңілдік әкеледі: олар шиеленісті, қорқынышты, қорқынышты жеңілдетуге көмектеседі, бірақ олар оның жүрегінде қорқыныш пен күмән қамытының астында қалатын сезімдерін босатпайды. Ашу лақтыру ол үшін шай қасықпен теңіздің үстінен шыққанмен тең.
Ол үшін ең тиімді және тиімді әдіс - бұл оның туа біткен тілектері мен қасиеттерін білу және оларды толық жүзеге асыру. Сонда ғана назарды өзінен басқа адамдарға аудару болып шығады, сонда ғана өзі үшін қорықпай, басқаны шын жүректен сүю шығады. Сағыныш пен үмітпен араласқан сезімдердің суррогаты емес, өмір мен махаббаттың шынайы қуанышынан дәм татыңыз.
Егер көрнекі әйел оған нақты не болып жатқанын түсінсе, онда ол бұл мәселені өзінің туа біткен қасиеттерінің жүзеге асуын табу арқылы шеше алады. Бұл тек жұмысты өзгерту немесе достар шеңберін кеңейту ғана емес, сонымен бірге көрнекі хобби болуы мүмкін. Мысалы, фотография, кескіндеме, дизайн. Жанашырлық пен жанашырлықты қажет ететіндер үшін бұдан да жақсы көмек.
Көрнекі векторы бар көптеген адамдар кедейлерді, науқастарды, қарттар мен балаларды қолдайтын волонтерлік ұйымдарда болды. Ол сезімдерінің бір бөлігін мұқтаж адамдарға береді деп қорықпаңыз, өйткені бұл оған сезімді сыртқа шығару шеберлігін дамытады, зейінді өзінен және өзінің проблемалары мен тәжірибелерінен басқа адамдарға аударады. Демек, сіз де, сіздің балаларыңыз да оның ішіндегі қайнап жатқан сезімдерге жол таба алмаған күндерден гөрі оның назарын, қамқорлығы мен сүйіспеншілігін көбірек алатын боласыз.
Бұл туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз.
Отбасыға сүйіспеншілік пен тыныштықты қалай қайтаруға болады?
Үміт үзудің қажеті жоқ.
Бірінші және маңызды қадам қазірдің өзінде жасалды. Сіз осы мақаланы аяғына дейін оқып шықтыңыз, енді сіз әйеліңізде не болып жатқанын және сіздің қарым-қатынасыңызды түсіне бастайсыз, демек, оның ақылға сыйымсыз қылықтары сізге бұрынғыдай зиян тигізбейді. Енді сіздер истерия сәттерінде ол сүйіспеншілік пен ықыласты алғысы келетін, бірақ оны қалай алуға болатынын білмейтін кішкене қыңыр көрнекі бала екенін білесіздер. Ол сүйгісі келеді, бірақ ол мүмкін емес немесе жасай алмайды. Балалық шағында оған бір сәтте оның ішіндегі көптеген эмоцияларды қалай басқаруға болатынын біле алмады. Сізге оған ренжудің қажеті жоқ, өйткені олар кішкентай балаларға ашуланбайды немесе ренжімейді. Оған қол ұшын созыңыз, оның эмоционалды және сенсорлық әлеуетін жүзеге асыруға және жүзеге асыруға көмектесіңіз.
Есіңізде болсын, кез-келген визуалды әйел қуанады:
Жақсы драмалық қойылым үшін көрмеге, кинотеатрға немесе театрға бірлескен сапар. Неге десеңіз, сұлулықты бірге ой елегінен өткізіп, пьеса кейіпкерлеріне жаны ашыса, сіз бір үнмен соғыла бастайтын сезімдеріңіз бен жүректеріңізді үйлестіресіз.
- Романтикалы кешкі ас және шамдар сөнген кезде шам жарығындағы жақын сұхбат. Шынында да, ымырт жабылған кезде оның эмоциясы күшейе түседі. Оған үстелдегі барлық нәрсе тек дәмді ғана емес, сонымен қатар талғампаз болған кезде ұнайды, өйткені сұлулық оған оң көзқарас береді. Ол сіз екеуіңіз бірге болған кезде ұнайды, және сіз ғана барсыз, Ол және сіздің сезіміңіз. Онымен оған қызықты нәрсе туралы сөйлесіңіз, кітаптар мен фильмдерді талқылаңыз және өзіңізді ашыңыз - ол сіз туралы жақсырақ білуі үшін өзіңіз туралы айтыңыз. Ақыр соңында, адамдар 20 жыл бірге өмір сүреді, бірақ олар ешқашан бір-бірін танымайды.
- Оның сізге айтқанын байыппен қабылдаңыз, оның сөзін «бос әңгіме» деп қабылдамаңыз, өйткені ол шынымен не ойлайтынын және сезінетінін айтады. Оның айтқанын тыңдап қана қоймай, өзіңіз сөйлеуді біліңіз. Шынында да, көбінесе эмоционалды визуалды әйелдерге ер адам сезімін жеткілікті түрде көрсетпейтін сияқты көрінеді, өйткені ол үнсіз және сабырлы. Алайда, бұл сіздің араңызда жақындықты тудыратын жақын сұхбаттар, сондықтан сөздерді үнемдемеңіз.
- Үй шаруасы туралы ғана емес, екеуіңіз үшін маңызды болатын нәрсе туралы сөйлесіңіз. Өзіңіздің балалық шағыңыз туралы айтыңыз. Балалық шақ туралы естеліктер сіздің араңызда сенімділік пен құлдық туғызады. Өйткені, балалық шақтағы естеліктер ең жарқын, күшті. Ол сізге айтып бере алған кезде, сіз оның құпиялары, кішкентай құпиялары туралы білетін ерекше адам боласыз. Содан кейін ол енді достарымен бірге дүкенге барғысы келмейді және олармен екі сағат бойы телефонмен «қоштасқысы» келмейді. Ол бұған онша қызықпайды, өйткені ол сізбен кез-келген досына қарағанда әлдеқайда үлкен байланыс пен жақындық бар екенін біледі.
- Онымен өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз, оған таң қалдырыңыз. Оны жиі таң қалдырыңыз, өйткені визуалды векторы бар адамдар жағымды тосын сыйларды жақсы көреді. Бұл сізді эмоционалды жақындастыратын, құпияға айналатын ерекше нәрсе болсын.
-
Әйелдердің ашуы Тоңазытқышқа оның махаббат туралы жазбаларын жазыңыз немесе жұмыста болған кезде оған мәтін жазыңыз. Өз өміріңізге жаңа өмірмен дем салыңыз. Оған сіздің қамқорлығыңызды, жылулығыңызды, оның өміріне қатысуын толық сезінсін. Жақындасуды қандай да бір бірлескен хобби айтарлықтай жеңілдетеді, бұл, бір жағынан, сіздің жалпы әлеміңіздің шекараларын кеңейтеді, ал екінші жағынан, сіздің күштеріңізді бір бағытқа бағыттауға мүмкіндік береді, және бұл өте жақсы отбасылық өмір үшін маңызды. Өз іс-әрекеттеріңізді үйлестіре білу - бақытты қарым-қатынастың негізі. Осылайша, сіз өзіңіз үшін сезінбестен, сіз онымен бір нәрсе туралы ойланып жүргеніңізді сезінесіз, бірдей сөз тіркестерін айтыңыз, тіпті сіз оның не қалайтынын 5 минут ішінде таба аласыз.
- Сіз оған жаңа жағынан ашқанда, ол ақыр соңында сізден назарын сізге аудара алады. Ол сіздің өміріңізді жақсырақ білген кезде, ол сізге жағымды нәрсе жасағысы келеді, жетістіктерге шабыттандырады, өз идеяларыңызды жүзеге асыруға көмектеседі.
Ашулану, қорқыныш және ыдысты сындыру - жүздеген сұлу әйелдер үшін өткен нәрсе:
Ер адам үшін әйел - рахат көзі. Кейде біз әйелді проблема ретінде көре бастаймыз, өйткені оны қалай бақытты ету керектігін түсінбейміз. Бірақ егер біз оған не керек екенін білетін болсақ, оған оған бере отырып, біз одан көп нәрсе аламыз. Әйел бақытты болса, ер адам екі есе бақытты болады.
Жүйелік векторлық психология бойынша ақысыз онлайн дәрістер циклына келіп, бір-біріңізді қайта ашыңыз және бақытты қарым-қатынастың құпиясын бірге ашыңыз. Мұнда тіркеліңіз.
