Қалай бақытты адам болуға болады
Бақыт - бұл адам өзінің бүкіл өмірімен өз өмірін толықтай ақтайтындығын сезінетін ерекше және жалғыз күй. Көптеген адамдар бұл сезімді іштен біледі: жан ән салғанда және бүкіл әлемді құшақтағысы келгенде. Неге келеді?
Өмірінде кем дегенде бір рет бақытты сезінген кез-келген адам осы сезімді қайтадан қайтаруға тырысады. Бақыт - бұл адам өзінің бүкіл өмірімен өз өмірін толықтай ақтайтындығын сезінетін ерекше және жалғыз күй. Оның бекер, бекер өмір сүрмейтіндігі. Жалғыз сұрақ: өмір бойы бақытты адамға қалай айналуға болады? Нақты бақыттың өткінші сәттері өте аз …
Бақыт деген не?
Көптеген адамдар бұл сезімді іштен біледі: жан ән салғанда және бүкіл әлемді құшақтағысы келгенде. Неге келеді? Адамдар бақытты әртүрлі себептермен сезінетінін көреміз. Біреу мұндай сезімді бала туылған кезде бастан кешірді. Басқасына бұл өзара сүйіспеншілікпен ашылды. Үшіншісі - өзінің мансабындағы жоғары биіктерге қол жеткізген кезде, жұмысында жоғары нәтижелерге қол жеткізді.
Егер сіз өзіңізді құмарлықпен талдайтын болсаңыз, онда сіз өмірдің әртүрлі сәттерінде мүлдем басқа себептермен бақытты бола алатындығыңызды білесіз. Осы тәжірибені қорыта келе келесі анықтаманы алуға болады:
Бақыт дегеніміз - сіздің жүрегіңіздің қастерлі тілектері орындалып, орындалғанда пайда болатын рахат сезімі.
Әр түрлі тілектердің жиынтығы адамның психикасын құрайды, оның қасиеттері әрқайсымызға туғаннан бастап беріледі. Егер сіз табиғаттың сізге қалай ниет білдіргенін ашсаңыз, онда сіз өмірге бақытты болудың тамаша алгоритмін жасай аласыз. Бұл өмірден бәрін алғандай көрінетін, бірақ бақытты сезінбейтіндер үшін бұл ерекше маңызды.
Егер сізде бәрі бар болса, бірақ сізде бақыт жоқ болса, қалай бақытты адам болуға болады?
Әр адам туылғаннан бастап бір немесе бірнеше вектордың қасиеттерін алады (қазіргі заманғы қала тұрғыны үшін орта есеппен 3-4 вектор). Әрбір вектордың өзінің табиғи қалауы, ұмтылысы, шындықты қабылдау тәсілі бар.
Физикалық әлем ұсына алатын барлық артықшылықтарға ешқандай қатысы жоқ тілектер де бар. Бұл дыбыстық вектордағы тілектер.
Дыбыс инженері өмірдің мәні неде екенін түсінгісі келеді. Біз неліктен тудық және неге өмір сүреміз. Біздің айналамызда байқап отырғандардың барлығының ниеті қандай? Жауаптар табылмаған кезде, өмір сыпайы және дәмсіз болады, сіз таңертең оянғыңыз келмейді, өйткені бұл неге және кімге керек екендігі түсініксіз.
Көбіне дыбыс мамандары осы ерімейтін проблемамен жалғыз қалады. Осы ойларды біреумен бөлісуге тырысқанда, олар түсініксіздіктің қабырғасына түседі: «Сізге не жетіспейді? Керемет жұмыс, үй - толық тостаған, сүйікті адам, керемет отбасы, барлығы тірі және жақсы. Сізге тағы не керек? «
Бұл сұраққа әрдайым дыбыстық инженер жауап бере алмайды. Жалғыздық, түсініксіздік, мазасыздық сезімі күшейеді. Айналаңыздағы адамдар ұнатпау мен қабылдамауды бастайды. Дыбыс инженері үшін өз тілегін жүзеге асыру және оны сөзбен білдіру оңай емес. Ақыр соңында, бұл материалдық емес тәртіп. Оның алғысы келетін нәрсе - бөлшек емес, толқын. Барлығының мәні, дизайны. Негізгі себеп.
Осындай ерекше тілектерді орындаудың әдісі бар. Дыбыс инженері жүйелік білім алып, біздің психикамыздың қалай жұмыс істейтінін анықтаған кезде, ол өзінің өмірінде және бүкіл қоғамның ғаламдық өмірінде байқайтын барлық себеп-салдарлық қатынастарды біледі. Бұл оның ішкі сұрақтарына жауап береді, өмірдің толықтығын сезінеді, өмір сүруге деген ұмтылыс. Нәтижесінде, кейде ол алғаш рет мағыналы сезімді сезінеді және өмірді шын жүректен толық ақтайды.
Жүрегіңіз меланхолия болған кезде қалай бақытты адам болуға болады?
Бақытты болу үшін не қажет екенін әрдайым түсіне бермейтін басқа адамдар бар. Бұл визуалды вектордың эмоционалды, нәзік сезіну иелері.
Көрермен сенсорлық тәжірибені қатты қалайды. Ол өмірді адам үшін қол жетімді ең күшті және күшті оң тәжірибедегідей сүйіспеншілікпен ұғынады. Адамдармен - достарымен, әріптестерімен, туыстарымен жылы, шынайы эмоционалды байланыстар оған рахат әкеледі.
Бірақ көрнекі вектордың иелері психологиялық жарақат пен жаман тәжірибе алады. Нәтижесінде адамдарға жаны ашылудан қорқу пайда болуы мүмкін, эмоционалды байланыстар дамымайды. Біз қайтадан жарақат алудан қорқып, өзімізді жабамыз. Және біз ешкімге жанымызға жақын жол бермейміз. Бұл жолмен қауіпсіз.
Бір жағынан, мүмкін аурудан аулақ боламыз. Екінші жағынан, біз өмірден қуаныш ала алмаймыз. Өйткені, табиғатқа тән тілектер ешқайда кетпейді. Үмітсіз меланхолия туындайды: мен сүйіспеншілікті, адамның жылуын және қатысуын қалаймын. Қатыгез және қатал әлемде бір жерде сіздің жараңызды емдейтін бір адам бар деген үміт оты тұтанды. Оның көмегімен бұл қауіпсіз және қарапайым болады. Бірақ көбінесе оны шын мәнінде табу мүмкін емес - біз құратын «қорғаныс» тосқауылы, ешкімді кіргізбеу өте үлкен.
Бұдан шығудың жолы да бар. Өзінің психикасын ашу арқылы көрермен адамдармен қарым-қатынас орнатуға кедергі келтіретін кез-келген жарақат пен жаман тәжірибенің салдарларынан арыла алады. Сонымен қатар, ол кез-келген адамның психикасының құрылымы туралы білім алады - демек, ол әр жағдайда ол нені және кімнен күту керектігін нақты біледі.
Бұл баға жетпес сатып алу, өйткені табиғаты бойынша көрермендер қиялға бай: біз басқа адамдарға көбіне оларда жоқ қасиеттерді сыйлаймыз. Содан кейін біз жан түршігерлік көңілсіздікке тап боламыз. Раушан түсті көзілдірік, өкінішке орай, «көзілдірікті» ішке сындырады.
Бақытты болу үшін қалай өмір сүруге болады
Бақытты қалай табуға болатын әмбебап рецепт барлық векторларда бірдей. Бұл табиғатқа тән тілектер мен таланттарды жүзеге асыру.
Көрнекі векторда бұл адамдармен сенсорлық байланыстар құру, дыбыстық векторда - рухани байланыстар.
Бірақ бұл векторлардың ешқайсысы адам психикасының құрылымында өздігінен табылмайды, басқа тілектері бар басқа векторлар бар. Мысалы:
- Тері векторында бұл меншікке ұмтылу және әлеуметтік артықшылық. Бұл қасиеттердің иелері адамдар арасында пайда мен пайданың негізінде ұтымды байланыстар жасайды. Айырбас, сауда, әлеуметтік иерархия құру, инженерлік және заң шығарушылық - мұндай адамдар қоғам өміріне әкеледі.
- Анальды векторда бұл қоғамдағы құрмет пен құрметке деген ұмтылыс, отбасылық құндылықтардың басымдығы және дәстүрлі өмір салты. Мұндай қасиеттердің иелері ұрпақ арасында байланыс жасайды, адамдар жинақтаған тәжірибе мен білімді жастарға береді. Олар шебер тәлімгер, мұғалім, сарапшы ретінде қоғамға үлес қосады.
Векторлардың әрқайсысы балалық шақта нақты дамып, ересек жаста толығымен жүзеге асқанда, адамда бақытты болу үшін қалай өмір сүруге болады деген сұрақ туындамайды. Ол оны өздігінен алады. Ол өзі бақытты және басқа адамдарды бақытты етеді. Себебі біздің психика - бұл идеалды механизм. Біз бірдеңе алғымыз келіп, бірдеңе алмаған кезде, ойда қажетті ойлау формасы пайда болады (сәйкес векторлардың әрқайсысында) біз қалаған нәрсеге қалай жетуге болады.
Өкінішке орай, мұндай идеалды жағдайлар сирек кездеседі. Көбінесе адамдар бала кезінен бастап дұрыс емес тәрбиеден зардап шегеді (өйткені біздің ата-анамызға ешкім психологияны үйретпеген). Ересек жаста бұған көптеген жағымсыз факторлар қосылады: оны жүзеге асыру мүмкін емес, шамадан тыс стресс. Нәтижесінде дұрысының орнына қате ішкі жауап аламыз. Және біз ешқашан бақытқа жеткізбейтін әрекеттерді жасаймыз.
Егер оны алудың табиғи механизмі бүлінген болса, бақытты қалай табуға болады
Балалық шақтағы психотравма. Барлығымыз біздің проблемаларымыздың «бала кезінен туындайтынын» естіді. Бірақ егер сіз нақты себеп-салдарлық байланысты көрмесеңіз, бұл сөздер бос: мәселе қайдан пайда болды. Әрбір вектордың дамудың өзіндік қажетті шарттары және қажетті қасиеттердің ойдағыдай қалыптасуында сәтсіздіктердің өзіндік себептері бар. Мысалдарды қарастырайық:
- Дыбыстық инженерге оңтайлы даму үшін тыныштық, экология қажет. Қатты дауыстар немесе музыка, жанжалдар мен қорлайтын мағыналар жарақат әкелуі мүмкін. Бұл жағдай орын алғанда, дыбыс инженері адамдармен байланыс қалдырады, өзіне батып кетеді. Бұл селективті байланыстың пайда болуына әкелуі мүмкін - әлеуметтік шеңбер сөзбе-сөз 1-2 адамға дейін тарылған кезде. Мұндай адамға қоғамға бейімделу өте қиын, және ол өзін толық жүзеге асыра алмайды.
- Балалық шақтан бастап визуалды адам үшін сезімді тәрбиелеу, жанашырлық пен жанашырлық дағдыларын дамыту өте маңызды. Жарақат ертегілерден, ересектердің «қорқытуға» әзіл-қалжыңға айналуынан, баланың эмоционалды байланысы бар сүйікті үй жануарларының өлімінен болуы мүмкін. Ересектерге сезімді білдіруге тыйым салу, мысалы, оларға жылауға тыйым салынған кезде де жарақат алады. Егер эмпатия дағдысы толық қалыптаспаған болса, онда ересек адам онсыз да қорқыныш, үрей немесе үрей шабуылына бейім. Бұл оның іске асыру әлеуетін, демек, күн сайын бақытты болудың дұрыс жолын табу қабілетін айтарлықтай төмендетеді.
- Бала кезінен бастап тері векторының иесі тәртіп пен режимді, спорттық жүктемелерді қажет етеді. Әсіресе сезімтал тері жұмсақ ұстауды қажет етеді, ал физикалық жазалау жарақат тудыруы мүмкін. Кішкентай терінің өршіл тілектері құнсызданып, мазақ етілгенде, ата-аналардың қорлығы зиян тигізуі мүмкін. Ересек адамда мұндай адам сәттілікке емес (табиғат белгілегендей) емес, сәтсіздікке, қорлыққа ие болу үшін қайта даярланады. Табысқа жетуге саналы түрде ұмтыла отырып, ол көбінесе санасыз түрде өзін сәтсіздікке, сәтсіздікке жетелейді.
- Бала кезінен бастап аналь векторының жайбарақат және мұқият иесі кез-келген тапсырманы орындау үшін басқаларға қарағанда көп уақытты алады. Ол мұқият және мұқият. Травма тітіркенуден, асығуға тырысудан, сөйлеуге немесе іс-әрекетте оны тоқтатуға тырысудан туындайды. Осындай күйзеліске ұшыраған ересек адам жақын адамдарына жиі шағымданады.
Шағымдар өмірлік сценарий үшін ауыр жүктеме болып табылады, көбінесе некелік серіктестерге түседі, нәтижесінде аналь-вектордың иесі бақытты отбасын құра алмайды, ол ол үшін табиғатынан қалаулы құндылықтардың бірі болып табылады.
Бұл бізді толығымен орындауға және бақытты адам болып, өмірден ләззат алудың шешімін табуға кедергі болатын балалық шақтағы жарақаттардың кейбір қарапайым мысалдары. Бірақ сіздің бақытты болу қабілетіңізге кері әсер еткен көптеген нұсқалар болуы мүмкін.
Теріс әсерлерді ересек жаста алуға болады.
Жалған көзқарастар мен психологиялық зәкірлер. Біз аңғал және сенімсіз болғандықтан, біз белгісіз интернет-гуру мен болашақ психологтардың кеңестерін қабылдаймыз. Олар біздің тағдырымызды мүгедек етеді, ал біз бұл туралы білмейміз. Мысалы, «Өзіңді сүй және өзіңді құрметтей баста» деген белгілі көзқарас адамдарды бақытты болу мүмкіндігінен барынша алшақтатады.
Біз өзімізді сүюге және құрметтеуге арналмағанбыз. Басқа адамдар оны берген кезде біз шынайы рахатқа бөленеміз. Сіздің бейсаналық күйіңізді медитация мен аффирмациялардың көмегімен «сендіру» мүмкін емес - бұл санаға бағынбайды. Біршама уақытқа дейін өзін-өзі гипноздау оңайырақ болса да, алыс қашықтықта ол ешқандай проблемаларды шеше алмайды. Сіз психикада неге және қай жерде сәтсіздік болғанын, өзіңіз қалаған нәрсені ала алмайтындығыңызды түсінуіңіз керек.
Табысқа жету тренингтерінде де, әйгілі әйелдер тренингтерінде де көптеген жалған көзқарастар қабылданады. Табыс «әмбебап» емес, бұл табиғаттың барлығына берген талантын толық жүзеге асыруға байланысты. Әрбір әйелдің өзіндік табиғаты бар және тек оны түсініп, жұпта орын алуы мүмкін.
Сіз сондай-ақ балалық шақтағы өмір туралы жалған идеялар ала аласыз. Мысалы, өмірден шаршаған ана қызына барлық ер адамдар сатқын және сатқын деген тұжырымды жеткізеді. Оны алғаннан кейін, қызы ересек кезінде қалыпты жеке өмірін құра алмайтыны екіталай.
Басқа маңызды адамдар психологиялық зәкірді іліп қоюы мүмкін. Мысалы, анальды векторы бар адам өзінің сүйікті әйелімен алғашқы интимдік кездесуде фиаскоға ұшырайды. Шындығында, ол үшін бұл стресс болып табылатын жаңалық. Егер нәзік серіктес ұсталса, онда келесі кездесулерде ол жоғалғанның орнын толтырады. Ол жоғары либидоға ие және серіктесіне қамқорлық жасауға табиғи ниеті бар. Бірақ егер ер адам мазақ етіліп, масқараланса, онда ұзақ уақыт бойы интимдік салада проблемалар туындауы мүмкін.
Басқа адамдар арасындағы бақыт
Біз өз проблемаларымыздың себептерін біліп қана қоймай, сонымен бірге біздің тілектеріміздің қай жерде екенін және таңдалған көзқарастардың қайда екенін де біле бермейміз. Біз басқа адамдарды тіпті аз түсінеміз және көбінесе оларға «өзіміз арқылы» қараймыз. Мысалы:
- Көрнекі қыз сүйікті дыбыстық инженерден эмоцияны күтеді, бірақ қазіргі уақытта ол жалғыздық пен шоғырлануды қажет етеді. Өзі арқылы ол осы салқындату сезімдері мен тәжірибелерін көрсетеді, одан қарым-қатынас одан әрі шиеленіседі.
- Терінің мобильді анасы баласының аналь векторымен бәрін асықпай, егжей-тегжейлі жасайтындығына, оның бәрін бірнеше рет қайталауға мәжбүр болғанына ашуланады. Ол бұзады: оған бала «тежегіш» сияқты көрінеді, бірақ ол жай ғана әртүрлі қасиеттерге, басқа табиғатқа ие.
Біз тек басқа адамдар арасында толықтай дамып, бақытты бола аламыз. Біздің ешқайсымыз өз-өзімізден толық емес, әрқайсымыз - ұжымдық өмір формасының үзіндісі. Ол жалғыз орын ала алмайды.
Мәселе біздің өмірдің осы ұжымдық формасына қалай сәйкес келетіндігімізде: ұнатпау, тітіркену немесе қуаныш пен шабытпен. Басқа адамдардың психикасынан хабардар бола отырып, сіз қарым-қатынас кезінде көптеген жағымсыз оқиғалардан арылып, кез-келген адамға көзқарас таба аласыз.
Қартайғанша күн сайын қалай бақытты болуға болады
Сіз бүкіл әлемде сізге бақытты болу үшін қалай өмір сүру керек екендігі туралы нақты жауап беретін жалғыз адам бар деп болжаған шығарсыз. Сіз бұл адамды күн сайын айнада көресіз. Сізге тәжірибе жинаған сәттен бастап бірдеңе тарататын барлық басқа гурулар оларды мойнынан қуады. Олар үшін жұмыс істейтін нәрсе сізге пайдасыз немесе тіпті зиянды болуы мүмкін.
Әрқайсымыздың бір ғана мәселеміз бар: әзірге қателіктер жіберіп, ішкі жалған жауап аламыз. Біз қателесеміз, өйткені табиғаты бойынша психиканың идеалды механизмі жарақаттан, жалған көзқарастардан және жаман тәжірибелерден зардап шегеді. Ал біз өзімізді де, басқа адамдарды да түсінбейміз. Бұл мәселелер кешенді түрде шешіледі:
- Ақыл-ойдың барлық 8 векторын кеңейтіп, қандай тілектер шынымен сіздікі, ал жат және үстірт екенін өзіңіз анықтаңыз.
- Сіздің қасиеттеріңіздің дамуын тоқтатқан барлық жарақаттарды кеңейтіңіз. Осы себептік қатынастарды жүзеге асыру әдеттегідей жағымсыз сценарий сіздің өміріңізді басқаруды тоқтататындығына әкеледі.
- Адам психикасының құрылымы туралы білім алыңыз, сонда сіз әр адаммен өзара рақаттану үшін тамаша қарым-қатынас жасай аласыз.
Сонда, әр нақты жағдайда нәтижесіз әрекеттер мен лақтырудың орнына сіз қалай бақытты болуға және өмірден ләззат алуға болатынына қатысты ішкі жауапқа ие боласыз.
