Мен шуылдан шаршадым. Қазіргі кеңседе және одан тыс жерлерде қалай өмір сүруге болады
Ешкім менің шарттарыма байыпты қарамайды. Олар менің не айтып тұрғанымды түсінбейді. Мен өзімді қандай да бір дәрежеде төмен сезінемін, үнемі ұялшақ және шаршадым. Не істеу? Мүмкін бұл қандай да бір ауру шығар?
Өзінің үнемі «қимылымен» заманауи кеңседе жұмыс істеу мен үшін мүлдем тиімсіз. Мен сегіз сағатта әрең тұрамын. Үйде екі сағат бойы мен өзіме абсолютті тыныштық жағдайында келемін. Толық тыныштық пен қараңғылықта қалпына келтіру үшін 9-10 сағаттық ұйқы қажет. Әйтпесе - таңертең 2-3 күн бойы бас ауруы.
Шу - менің қарғысым. Менің жұмысым интеллектуалды және шоғырландыруды қажет етеді. Кез-келген дыбыстар алаңдатады - бұл әріптес құлаққапта музыка тыңдап жатқанда немесе қатты пікірталас кезінде тыныш әуен болсын. Мұндай әңгімеден 20 минут өткен соң, батареямның біткенін сезіп, мен әбден таусылдым.
Ешкім менің шарттарыма байыпты қарамайды. Олар менің не айтып тұрғанымды түсінбейді. Мен өзімді қандай да бір дәрежеде төмен сезінемін, үнемі ұялшақ және шаршадым. Не істеу? Мүмкін бұл қандай да бір ауру шығар?
Ең сезімтал құлақ
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы тренингінде біз дыбыс векторының иесінің дыбыстарға, шуылға сезімталдығы жоғарылағанын білеміз. Бұл оның психикалық және физикалық құрылымының ерекшеліктеріне байланысты.
Біріншіден, оның денесінің ең сезімтал аймағы кез-келген, тіпті өте нәзік дыбыстық сигналдарды басқа векторлардың иелеріне қарағанда бірнеше есе күшті қабылдайтын құлақ болып табылады. Ол ең тыныш дыбысты ести алады, музыкалық шығармадағы жалған нотаны сезімтал және дәл қабылдай алады. Сондықтан қатты, дөрекі дыбыстар оған ауырсынуға жақын физикалық азап береді.
Мысалы, дені сау балада ата-аналардың үнемі айқай-шуынан, тұрғылықты жеріндегі тынымсыз шу жабылу, өзіне деген құлшыныс тудыруы мүмкін, бұл оқу қабілетін жоғалтуға, тіпті аутисттік бұзылыстың дамуына әкелуі мүмкін.
Тума тілектерді жүзеге асырмау
Дыбыстық вектор иесінің екінші ерекшелігі - ойды шоғырландыру қажеттілігі. Көрермен қарым-қатынас пен эмоциялардан ләззат алатындықтан, аналь-вектордың өкілі оқудан, скиннер ақша тапқаннан - дыбыстық инженер ойланғанды ұнатады. Ол үшін ол мезгіл-мезгіл үнсіздік пен жалғыздықта отыруы керек, өйткені бұл жағдайда оған шоғырлану оңайырақ.
Егер ол ұзақ уақыт бойы мұны істей алмаса, ол қанағаттанбаушылықты сезіне бастайды. Ол өзінің туа біткен қажеттіліктерін орындамайды, демек, ол дыбыстық вектордың жетіспеушілігінен зардап шегеді, демек, мұндай адамда біртіндеп өмірге деген қызығушылықтың төмендеуі, тілектер мен қуаныштың жоғалуы, сондай-ақ дыбыстарға ауыр сезімталдық, бас ауруы және ұйқысыздықты қалпына келтіру мүмкін емес ұзақ ұйқы, немесе керісінше.
Не істеуге болады?
Адам - рахат қағидасын жүзеге асыру. Егер ол өзінің туа біткен қалауын жүзеге асырмаса, онда ол азап шегеді. Дыбыс векторының тілектерін қанағаттандыру дыбыс шығаратын адамның қоршаған ортадағы шу мен шуылға сезімталдығын төмендетеді.
Толтыру заманауи дыбыс инженері үшін нені білдіреді? Бұл тек ойлау, шоғырлану мүмкіндігі ғана емес - ең алдымен бұл өзін және айналасындағы адамдарды білу мүмкіндігі. Өзіңді түсіну - ол неге осындай және оның бұл әлемдегі орны қандай - мұндай адам үшін өте маңызды. Осы тілектер орындалған кезде шу адамның жағдайын анықтайтын фактор болудан қалады.
Орныңды тап
Әрине, мамандық пен жұмыс орнын таңдауда дұрыс экологияны ескеру қажет. Дыбыс инженері шулы цехта, үйінділермен құрылыста, асфальт төсеуде және шуылға сезімтал емес адамдар ғана тіршілік ететін басқа жұмыстарда қатаң түрде қарсы. Алайда, егер дыбыс инженері балалық шағында дұрыс дамыған болса, ол мұндай жерге жете алмайды, өйткені әлеуетінде ол ертелі-кеш қолдануды қажет ететін үлкен абстрактілі интеллектке ие.
Бірақ одан да қиын таңдау бар. Мысалы, балалармен жұмыс. Балалар - шулы және өте мобильді, өздеріне үнемі шоғырлануды қажет етеді, бұл интроверт дыбыс инженері үшін өте қиын болуы мүмкін. Әрине, басқа адамдарға шоғырлану оның жағдайына үнемі назар аударуды жеңуге көмектеседі, депрессияны болдырмайды, бірақ мәселе дозада және жұмысқа деген көзқараста.
Мысалы, дыбыс инженері үшін балабақша тобында қарапайым мұғалім болып жұмыс істеу қиын болады. Бірақ балалармен немесе шағын топта жеке жұмыс жасайтын педагог-психолог өте жақсы. Немесе математика, физика, шет тілдерінің мұғалімі - яғни балалардың интеллектуалды қабілетін дамыту бойынша жұмыс.
Кеңседе сізге дыбыстық мамандардың жұмысына қажетті жағдайлар жасалуы үшін бәрін жасау керек - бұл ойдың шоғырлануын қажет етеді: үнсіздік пен жалғыздық. HR жүйесі менеджерлері осындай мәселелерді қалай шешетіні туралы мына жерден оқи аласыз.
Егер сіз өзіңізді, сіздің сипаттамаларыңыз бен тілектеріңізді түсінсеңіз, онда шуылға шамадан тыс сезімталдық мәселесі шешіледі. Бұған алғашқы қадам Юрий Бурланның ақысыз онлайн-дәрістерінде басталады. Мұнда тіркеліңіз.
