Бұрынғы адамнан қалай кек алуға болады
«Қарама-қарсылықтар тартады» - бұл жай ғана әдемі фраза емес. Бұл жүйелі түрде түсіндірілетін факт. Бірақ бірінші тартымдылық өтеді, ал бұрмаланулар қарым-қатынас пен өмірде басталады. «Инвестиция, инвестиция, бәрі оған арналған! Ол оны кіші деп тапты! « Ішкі тепе-теңдікті қалай қалпына келтіруге болады? Қылмыскерге сол азапты қайтарыңыз. Бұл әділетті емес пе?
Ол қоңырау шалуды ұмытып кетті, бірде-бір күн есінде жоқ. Оған бәрі кешірілді. Тіпті келемеждеу мен қорлау. Енді, қарым-қатынастың нүктесі кенеттен және абсурдтық болып тұрғанда … оны кешіру мүмкін емес. Сүйікті тағы бір оңалту мүмкіндігін жоғалтып, бұрынғы мәртебесін алды. Тасталған, қажетсіздердің азабы мен ұятты рөлі үшін біріншісінен қалай кек алу керек, шешілу керек. Бұл арада бір нәрсе түсінікті - кек алу үшін адам төзгісіз.
Бұрынғы адамнан қалай кек алуға болады: қауіпсіздік ережелері
Сіз басқа ақпарат көздеріндегі ұсыныстармен танысқан шығарсыз. Бірақ маңызды мәселе бар: әдістердің көпшілігі кинематография мен жасөспірімдердің қиялдары үшін өте қолайлы. Шындығында, жақсы ойластырылған кек ұсақ лас амалға айналуы мүмкін. Сонда сіз өзіңізді әлдеқайда нашар сезінесіз.
Сондықтан, кек алудың маңызды ережесі: кейін ұялатын ештеңе жасамаңыз. Оның үстіне, заңсыз ештеңе жасамаңыз. Алдымен бұл туралы ойлану керек, өйткені сіздің машинаңызды тырнау немесе кеңседегі романтикада, бұрынғы сүйіктіңіздің жұмыс компьютерін бұзу сияқты «ұсақ-түйектер» сізге әлдеқайда көп зиян тигізуі мүмкін. Айтпақшы, бұл жағдайда басқалардың көз алдында ол да құрбан болады, демек ол оның жағымды жағы болады. Бұл кімге керек?
Сіздің кек алуыңызды ешкім білмейді деп тым үміттенбеңіз. Ішінде әділетті ашудың оты жанып, кек алу үшін шөлдеген улы түтінге толы ойларды толтырған кезде, үзіліс жасаған жөн. Кек алу үшін салқын ақыл мен жақсы ойластырылған жоспар қажет. Әйтпесе, кек алу емес, «бұзақылық ниеттердің әрекеттері» шығады. Сіз өзіңіздің өзара таныстарыңыздың алдында масқара болуды жоспарлауыңыз екіталай.
Қиянат жасаушы сізге тек өз мүдделерін ойлап, зиян тигізуді жоспарлап отырғаны екіталай, бірақ ол сіз болып жатқан жайтқа онша риза емес екеніңізді болжайды. Егер ол «менің осы истерикадан шыққаным қандай жақсы» деген сияқты ойға берілсе, жақсы болмайды. Ешбір жағдайда сіз өзіңізді осындай қолайсыз жарықта көрсетпеуіңіз керек, тіпті егер сіз осындай күнәні истерияға бейімділік ретінде білсеңіз де.
Бұрынғы кек алудың сипатын ескеріңіз, бұл реакцияға әкелуі мүмкін. Әсіресе, егер ол қарым-қатынасты бұзып, өзін толықтай дұрыс деп санаса.
Егер сіз кек алғыңыз келсе, оның нәтижесі туралы ойлаңыз
Бұрынғы қыздан кек алу туралы ойланған кезде, қыз оған ренжіткісі келмейді. Ақыр соңында, оның кетуіне өкінгені қажет, сондықтан оған жаңа құмарлықпен кездесіп, өмір сүру адам төзгісіз болып қалады. Шындығында, көбінесе қыз бұрынғы қарым-қатынасты қайтарғысы келеді. Мұнда қайтару мүмкіндігін жоққа шығаратын кек алу әдістері қолайлы емес.
Екінші жағынан, өткен қарым-қатынасты түпкілікті жойып, нүкте қою арқылы ғана сіз жаңа қарым-қатынасты нөлден бастауға болады. Бірақ әзірге сіз мұны айтқан жоқсыз, және бұл мүлдем жақсы емес. Бұл тұрғыда кек аяқтау сезімін білдіреді.
Тек өзімізге адал болайық. Сіз тез ұмыта алмайсыз, ол ұзақ уақыт бойы ауырады. Барлығын қайтару мүмкіндігінің кінәсі мен жалған үміті бұрынғыға деген ренішке қосылуы мүмкін, бірақ мінсіз кек алғаннан кейін бір ғана мүмкіндік емес. Сондықтан, кек алу әдістері ең алдымен сізге қандай да бір оң нәтиже беруі керек.
Бұл көптеген жылдар бойы бұзылған некеге қатысты жағдайды білдіретін болса, бұл өте маңызды. Сізде тек ортақ достар ғана емес, сонымен қатар бала да бар. Мүмкін тіпті бір емес. Қаласаңыз да, қаламасаңыз да, жолдан өтуіңіз керек. Кез-келген нүкте мәңгілік үтірге айналады және жүректі ұзақ уақыт тырнайды. Сіздің сәтсіз қарым-қатынасыңызға балалар кінәлі емес, олар қандай-да бір зардап шекпеуі керек.
Бірақ кек қайтару үшін. Ең жақсы кек - басқаша болу. Жаңа. Өзіңізге және оған бөлудің сізге пайдалы болғанын дәлелдеңіз. Жасы неғұрлым үлкен болса, мұны жасау қиынырақ болады. Бірақ нәтиже айтарлықтай байқалатын болады!
Неліктен бұрынғы адамыңыздан кек алғыңыз келеді?
Қазіргі әлемдегі қатынастар бұрынғыдай тұрақты емес. Адалдық анты да, төлқұжаттағы мөр де, шіркеу рәсімдері де ешнәрсені адамдарды жақындастыра алмайды. Тек қарым-қатынасты сақтауға деген өз қалауы және оларды сақтауға деген күш-жігері. Екі жақта!
Өкінішке орай, біз көбінесе серіктесімізден оның тілектерін ескермей әрекет етеді және шешім қабылдайды деп күтеміз. Ол еркін қарым-қатынасты қалаған, бірақ біз үйлену көйлегін сатып алдық. Енді біз дос қыздарымызбен бірге үмітті ақтамаған жігіттен қалай кек алу керектігін ойластырамыз.
Негізсіз үміттер жиі кездеседі, тек қарым-қатынаста ғана емес, сонымен қатар әркімнің де қылмыскерден кек алғысы келмейді. Мұндай қажеттілік тек адалдықты сезінетін және әділеттілікті ерекше түсінетін адамдарға - аналь-вектордың иелеріне ғана қатысты (Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингіне қатысты). Қарым-қатынасты бір жағынан үзу, олардың пікірінше, сөзсіз, адал емес және әділетсіз. Әсіресе, шешім әлдеқашан қабылданған болып шыққан кезде.
Анальды вектордың иесі үшін отбасы мен тұрақтылық осы әлемдегі ең жоғары құндылық және қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімі үшін негіз болатындығымен жағдай қиындай түседі. Бұзылған қарым-қатынас - бұл қалпына келтіруге тура келетін бұзылған әлем. Сіз оған жеңіл қарауға болмайды. Егер сіз өте көп тырыссаңыз да, қылмыскерді күні бойы кешіру туралы растауларды оқысаңыз да.
Кек алу қалай көмектесе алады?
Анальды вектор иелерінің қабылдауы біркелкі квадратқа ұқсайды. Барлығы мінсіз, тегіс, адал, тура болуы керек. Тік бұрыштар, түзу жолдар, өмірдің түзу сызығы. Мүмкін бұл кейбіреулерге біркелкі болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл психологиялық жайлылықтың шарты.
Идеалды әлемді басқалар мазалайды. Әсіресе, біз жұптастыруды таңдайтындар. Мұнда олар ренжіді, сатқындық жасалды. Бағаланбайды.
«Қарама-қарсылықтар тартады» - бұл жай ғана әдемі фраза емес. Бұл жүйелі түрде түсіндірілетін факт. Бірақ бірінші тартымдылық өтеді, ал бұрмаланулар қарым-қатынас пен өмірде басталады. «Инвестиция, инвестиция, бәрі оған арналған! Ол оны кіші деп тапты! «
Дене ауырсынумен ғана тітіре алмайды - сонымен қатар психика өзіне ыңғайлы жағдайды табуға, өмір шеттерін теңестіруге ұмтылады. Ренжітпеу үшін.
Ішкі тепе-теңдікті қалай қалпына келтіруге болады? Қылмыскерге сол азапты қайтарыңыз. Бұл әділетті емес пе?
Өкінішке орай, бұл әділетті емес. Ең болмағанда өзіңе қатысты. Сіз бастапқыда тең емес жағдайдасыз. Сондықтан, кек алуды жоспарлағанда, өзіңізге зиян келтірмеу және жағдайды ушықтырмау маңызды.
Неге кек қанағаттанарлықсыз?
Сіздің идеалды жадыңыз бос, ең ұсақ бөлшектерге дейін, қайта-қайта, ажырасуға дейінгі соңғы күндердің бөлшектерін қалпына келтіреді. Сіз осы жерде және қазір өмірден ләззат алу мүмкіндігінен аулақ бола отырып, бұрынғы адамыңыздан кек алу туралы үнемі ойланасыз.
Сайып келгенде, бұл өмірдің барлық салаларына әсер ететін көңілсіздіктерге әкеледі. Өмір реніштің салмағында тоқтайды. Мүмкін, шынайы әлемде айналаға көз жүгіртетін уақыт келді ме? Ұқсас жағдайға қайта оралмау туралы ойланыңыз, қарым-қатынастардағы өз қателіктеріңізді талдаңыз … Және бұл парақты бақытты сәттер туралы естелікке қалдырып, бұраңыз. Әрине, олар да болған.
Сіз айналаңыздағы барлық ер адамдарды бұрынғы адамдарыңызбен автоматты түрде теңестіріп, ренішті бағалайсыз және бағалайсыз.
Сондықтан сіз өзіңізді жаңа қарым-қатынас үшін ғана емес, достарыңызбен қалыпты қарым-қатынас мүмкіндігі үшін де айырасыз. Бірақ қоштасу әрқашан жаман емес. Қорытынды жасайтын және сізге зиян тигізбейтін адаммен кездесуге дайындалатын кез келді. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде сіз ең қолайлы серіктесті дәл анықтауға үйренесіз.
Кек алғаннан кейін де сіз өте қысқа қанағаттану сәтін аласыз.
Не істесең де, тең болмайды. Себебі сіздің азабыңыз сізде қалады. Барлық қорлау туралы естелік сізде қалады. Уақыт өткен сайын, жасалған іс үшін кінә мен ұят сезімін қосуға болады.
Кек қарым-қатынасты қалпына келтірудің кез-келген мүмкіндігін жоққа шығарады.
Егер болашақта сіз бір-біріңізбен қиылысуыңыз керек болса, кем дегенде бейтарап қатынастарды сақтағаныңыз жөн. Сонымен қатар, енді сіз өзіңіздің тілектеріңізді байыпты бағалау үшін тым ренжідіңіз. Сіз ешқашан қайта қосылғыңыз келмейтініне сенімдісіз бе?
Сондықтан мен тағы да айтамын: ең жақсы кек - жаңа болу. Бұрынғы ауырсынуды жасырып, жаңа өмір бастауға тырысу. Егер қарапайым балалар болса, оларға көбірек қамқорлық жасаңыз. Олар сондай-ақ жоғалтудың ауырсынуын сезінеді, тіпті олардың аналарының жағдайы олардың қауіпсіздік сезіміне сөзсіз әсер етеді.
Кек алу құқығы: эмоция және байсалды пайымдау
Кек алуға деген ұмтылыстың, әдетте, эмоционалды жағы да бар. Өйткені, мүлдем басқа жағдайлар болуы мүмкін:
1. Сіз қорлаған, масқаралаған, масқара болған адамнан қалай кек алу керек деп ойлайсыз? Немесе қиын сәтте сатқындық па?
Кек алуға асықпаңыз. Бірақ сіздің тілегіңізді ешкім айыптай алмайды. Кек дегеніміз - әділеттілікті қалпына келтіре алатын бірден-бір дұрыс әрекет. Басқа нәрсе туралы ойлауға кедергі болатын ауырсынуды жеңілдету үшін.
2. Немесе сіз ұзақ жылдар бойы бақытты болған шығарсыз, бірақ тартымдылық біртіндеп жоғалып кетті, жалпы мүдделер аз болды. Содан кейін тағы біреуі пайда болды.
Кек алудың себебі бар ма? Өзіңізге шынайы жауап беріңіз.
3. Немесе кеше сіздің бүкіл өміріңіз махаббат нұрына толды. Енді сіз ажырасуды бастан өткересіз, ол үшін сіз мүлдем дайын болмадыңыз. Бұл қарым-қатынастар бүкіл өмірдің сүйіспеншілігі сияқты көрінді. Бірақ әдемі болашақ орнында - армандардың үзінділері және жалғыздықтан қорқу.
Көрнекі вектордың иелері болып жатқан жағдайға әрқашан қатал реакция жасайды. Кез-келген жағымды немесе жағымсыз оқиға эмоциямен күшейеді. Қоштасу - бұл өте эмоционалды оқиға, өйткені жалғыздықтан қорқу немесе достарының айтқанына ұялу сезімі реніштерге қосылуы мүмкін.
Тек үлкен қорқыныш емес
Анальды вектордағы теңгерімсіздік сезімі ретінде пайда болатын реніштер жағдай мен әрекеттерді талдауды қажет етеді. Бірақ визуалды вектордың эмоциялары пайда болған кезде, талдауға уақыт жоқ - сіз эмоциялардың көптігінен жарылып кетпес үшін осында және қазір әрекет еткіңіз келеді. Ақыр соңында, жастыққа мәңгі жылау мүмкін емес. Тіпті жалғыз!
Сөз сөйлеу керек, біреуге айқайлау керек. Ал ең жақсы «кез-келген адам» - бұл сүйікті қыз. Сондай-ақ, визуалды вектордың иесі. Тек осындайлар түсінеді және түсінеді.
Енді қоштасу қорқынышты қылмысқа айналады. Зұлымдықтың әрекеті батыстың немесе әйелдер романдарының ең жақсы дәстүрлерінен кек алуды талап етеді. «Барлық ер адамдар сияқты» ешкіге айналған немесе әйел затына айналған жігіттен қалай кек алу туралы егжей-тегжейлі жоспар жасалынған … Сонымен қатар, әрине, «барлық адамдар сияқты».
Анальды вектордың иелері ақпаратпен қалай жұмыс істеу керектігін басқаларға қарағанда жақсы біледі. Сөрелерде талдау, есте сақтау, орналастыру үшін ғана емес. Сонымен қатар жалпылау керек. Мұнда эмоциялар қосыңыз - сіз барлық ерлер туралы тұрақты пікір аласыз.
Кек алу үшін эмоционалды жоспарлау жағдайды жеңілдетеді. Достардың қолдауы эмоционалды байланыс үзілген кезде көрермендерде пайда болатын қорқыныштан арылтады. Бірақ, өкінішке орай, бұл мәселені толық шеше алмайды. Достармен байланыс тиімді рецепт болса да. Ал одан да тиімді рецепт - бұл басқа адамдардың проблемаларына назар аудару. Өмірлік жағдайы әлдеқайда нашар және сіздің қолдауыңызға мұқтаж біреуді білетін шығарсыз.
Өзіңізден қалай кек алмауға болады?
Әрине, сіз толыққанды кек алу үшін салқын ақыл мен алдын-ала талдауды қажет ететіндігін түсіндіңіз. Әйтпесе, сіз кек алуды өзіңізге бағыттайсыз.
Көбіне, ойға бірінші келетін нәрсе - басқасын тез табу. Бірақ реніш пен қорқыныш өмірді басқарғанша, қарым-қатынасты толыққанды құру мүмкін емес. Сіздің қасыңызда еріксіз ер адам болады, оның ішкі күйі сіздікімен үндеседі. Сіз одан да сәтсіз қарым-қатынасқа түсіп кетесіз, мүмкін екеуі үшін одан да ауыр аяқталады.
Бұл бұрынғы адамнан кек алудың барлық мүмкін нұсқаларының ең ақаулығы. Бұрынғы адам туралы жайбарақат ойлағанша әрекетті кейінге қалдырыңыз.
- Сіздің жараларыңыз жазылып жатқан кезде, уақытты ақылмен өткізіңіз. Сіздің қарым-қатынасыңызда қандай қателіктер жібергеніңізді талдаңыз. Сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды жазып, өзіңізді жетілдіруге бағыттай аласыз. Сондай-ақ, тізім - сіз таңдаған адамнан көргіңіз келетін қасиеттер.
- Мәселенің сырты туралы ұмытпаңыз. Ең азапты нәрсе - өткен махаббат орнында үлкен тесікпен өмір сүру. Кеше тәпішкесі тұрған бос жермен. Бар күшіңізді салыңыз - үйде жаңа тапсырыс жасаңыз! Мүмкін сіз көптен бері сыртқы түріңізде бір нәрсені жақсартқыңыз келген шығар. Жаңа шаш үлгісін алыңыз, косметологқа барыңыз, гардеробыңызды жаңартыңыз, спорт клубына жазылыңыз. Ақыр соңында, сіздің бұрынғы адамыңыз өте жек көретін мұражайға немесе театрға барыңыз. Сыртқы өзгерістерді енгізу ауырсынуды емдемейді, бірақ бұл сізге өмірді сезінуге көмектеседі.
- Юрий Бурланның «Жүйелік векторлық психология» ақысыз онлайн-тренингінен өзіңіздің психикаңыздың мықты жақтары туралы біліңіз. Сіз қарым-қатынастың неліктен нәтиже бермейтінін және кез-келген сәтсіздікке қарамастан, кемелді адамды қалай табуға болатындығын түсінесіз. Кез келген жаста!
Осыдан кейін ғана сіздің кек алуыңыз тиімді болады. Егер, әрине, мұндай ниет болса. Ақыр соңында, бақытты адамдар өткен күндердің тек бақытты сәттерін көреді.
