Ұялшақтықты қалай қойып, өмір сүруге бастауға болады
Осыған байланысты сіздерге басқа жыныс өкілдерімен қарым-қатынас жасау, қарым-қатынас жасау қиынға соғады. Егер мұндай қарым-қатынас болса да, серіктеспен жеке тақырыптарда сөйлесуден ұялудың қандай пайдасы бар? Ұялшақтық пен өзіне деген сенімсіздік сізді оның айналасында толықтай босаңсуыңызға жол бермейді.
Өзіңізге деген сенімсіздікті қалай тоқтатып, еркін қарым-қатынасты бастауға болады? Басқа адамдармен сөйлесу кезінде ұяңдық пен қорқыныштан қалай арылуға болады?
Адамдармен сөйлесу кезінде сіз өзіңізді жайсыз сезінесіз - сіз өз ойыңызды айтудан қорқасыз, сұрақ қоюдан қорқасыз. Бірдеңе дұрыс болмай қалады деп қорқасыз ба? Бұл қорқыныш жалықтырады және басқа адамдармен стресссіз сөйлесуге мүмкіндік бермейді. Юрий Бурланның жүйелік векторлық психологиясы сізге ұялшақтықты қалай қойып, адамдармен сөйлесуден ләззат алуға болатынын айтады.
Ұялшақ адамның портреті
Басқалармен қарым-қатынас кезінде сіз жиі адасасыз, не айтарыңызды білмейсіз. Өзіңізді жақсы жағынан көрсетуден қорқыңыз. Сізге әрдайым сіздің жұмысыңыз жеткіліксіз болып көрінеді, сіз одан да көп және жақсырақ жасай аласыз.
Сіз оңай қарым-қатынасты қалайсыз, бірақ еріксіз ұялшақтық сезімі пайда болады. Сіз уайымдайсыз, жүрегіңіз соғып бастайды, сізге ауа жетіспейді. Сіз тепе-теңдікті қалай қалпына келтіру керектігін білмейсіз.
Сіз ұсақ-түйек нәрселер туралы алаңдайсыз, сіз өзіңізді айналдырасыз. Қолайсыз жағдайға түсуден қорқады. Және осыған байланысты сізге қарсы жыныспен қарым-қатынас жасау, қарым-қатынас жасау қиынға соғады. Егер мұндай қарым-қатынас болса да, серіктеспен жеке тақырыптарда сөйлесуден ұялудың қандай пайдасы бар? Ұялшақтық пен өзіне деген сенімсіздік сізді оның айналасында толықтай босаңсуыңызға жол бермейді.
Өзіңізге деген сенімсіздікті қалай тоқтатып, еркін қарым-қатынасты бастауға болады? Басқа адамдармен сөйлесу кезінде ұяңдық пен қорқыныштан қалай арылуға болады?
Ұялшақ адамдар - олар кім?
Бұл мәселені шешуге Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы көмектеседі. Барлығымызға туылғаннан бастап әр түрлі психикалық қасиеттер мен тілектер - әр түрлі векторлар берілген. Ұялшақтық векторлардың аналь-визуалды байланысы бар адамдарға тән. Қателесуден, масқара болудан, жеткіліксіз бірдеңе жасаудан қорқу оларды үнемі азаптайды.
Шындығында, масқара болудан қорқу - бұл аналь векторы бар адамның алға жылжуына түрткі болып табылады, өйткені ондай адам, әрине, кемелдікке деген ішкі тілекпен келеді.
Сонымен қатар, аналь-векторы бар адамдар сыни тұрғыдан ойлауға ие - олар барлық келіп түскен ақпаратқа күмән келтіреді және барлық жерде қателерді түзету және кез-келген бизнесті жетілдіру үшін анықтауға тырысады. Бұл ұмтылыс оларды ең ойшыл мамандарға, сарапшыларға, өз ісінің нағыз шеберлеріне айналдырады.
Алайда, қателік жіберуден қорқу алға ұмтылуды және дамуды қалайды. Адам үнемі өзіне деген сенімсіздікпен, қорлықтан қорқады және бұл туралы ойлауды тоқтата алмайды. Ол өзінің қателіктерін ескеріп, оны қайталамаудың орнына, ол эмоционалды түрде қателіктерге бой алдырады.
Өзін-өзі шексіз жалаушалау басталады - адам өзінің жетіспейтіндігін, жетістікке жете алмайтынын сезіне бастайды. Сонымен аналь векторындағы туа біткен қорқыныш көру векторының эмоционалды амплитудасына көбейтіледі. Қорқыныштан эмоционалды жинақтау бар. Ал енді қателік жібермеу үшін адам қателік жіберуі мүмкін кез-келген жағдайдан аулақ болуға тырысады. Және ол тіпті қалаған нәрсесін жасауға тырысуды тоқтатады.
Адамдардан ұялуды қалай тоқтатуға болады
Ұялшақтық - бұл адамдарда бірдеңе дұрыс болмай қалады деп қорқатын кезіміз. Біздің ыңғайсыздығымызды болдырмау үшін, дұрыс емес нәрсе айтпау үшін, әдепсіз болып көрінбеу үшін, өзіміз туралы алған әсерімізді бұзбау үшін біз бар күшімізді саламыз. Біз өзімізден жақсы көрінуге барымызды саламыз.
Ал енді кішкене қателік, қарым-қатынастағы кішкене қателік дүрбелең тудырады - басқа адам мен туралы не ойлайды? Мен жерге құлап түскім келеді. Әрі қарай не істеу керектігін білмейсіз. Сіз үнемі мынадай сезіммен өмір сүресіз: егер мен қазір бәрін бүлдірсем ше. Сіз бұған көп көңіл бөлетіндіктен, сіз ойлаған сайын - осылай болады, енді менің өмірімде жақсы ештеңе болмайды. Сіз өзіңізді аяй бастайсыз.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы, шындығында, визуалды векторда керемет потенциал - сезім, қорқынышқа қарама-қарсы - махаббат бар деп түсіндіреді. Ал махаббат дегеніміз - басқа адаммен эмоционалды байланыс құру. Бұл дегеніміз - өзіңізге бағытталған эмоцияларыңызға тосқауыл қою емес, барған сайын шиеленісіп, қорқынышпен тоңып қалу, ұялшақ емес, бірақ басқа адамның өміріне белсене араласу, оған сіздің көңіліңізді толығымен аудару - осылайша қарапайым болу керек қорқыныш жоқ.
Зейінімізді басқаға аударғанда ойлау тәсіліміз өзгереді. Ал біздің эмоциялар оң жолмен - эмпатия арқылы жол табады.
Дәл осы визуалды векторы бар адамдар басқаларға қарағанда эмоционалды байланыстарды оңай орнатады, оларға басқа адамның эмоционалды жағдайын түсіну және көңіл-күйді көтеру, жұбату және қолдау көрсету үшін қажетті сөздерді табу оңай.
Біз басқа адамды түсінгенде, біз одан ұялмайтын боламыз және онымен сөйлесу оңай болады, эмоцияларымызды ашық білдіру оңай болады.
Еркін сөйлесіңіз
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы адамның ұяңдығының себептерін түсінуге көмектеседі және басқа адамдарды өзім сияқты түсінуге мүмкіндік береді. Біз басқа адамды түсінгенде, оған не түрткі болатынын түсінгенде, біз онымен сөйлесуден қорқуды тоқтатамыз және қарым-қатынастан шынайы рахат ала бастаймыз. Біз еркін, ашық және табиғи қарым-қатынас жасай бастаймыз. Біз ерлі-зайыптылар арасында шынайы қарым-қатынас жасай бастаймыз, отбасында және жұмыста ортақ тіл табамыз.
Жүйелік векторлық психологиядан өткеннен кейін көптеген адамдар ұялшақтықты тоқтата алды:
Сіз Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша ақысыз онлайн дәрістерінде ұсақ-түйек, қызару және үрей туралы алаңдамауды тоқтатып, басқа адамдармен сөйлесуге сенімді бола аласыз. Мұнда тіркеліңіз.
