Депрессиядан қалай құтылуға болады
Дыбыс басы оның ойларына бағытталған. Фонтаншы НЕГЕ мұның бәрін түсіндіретін нәрсені алуға тырысады. Неліктен адамдар мен денелер? Мен не үшін келдім? Мен қайда және қайда барамын? Ақылға қонымды жауап алмай, өмір тығырыққа тіреледі деген қортындыға келіп, мазақтан қорғанып, депрессияға душар болған адам өзінің ауырған ойларын ешкіммен бөліспеуге дағдыланады.
Күйеуі тас сияқты: суық, бақытсыз және немқұрайлы. Қызы торнадо тәрізді: ол гүрілдейді, сосын күледі, содан кейін үйден кетемін немесе тамырымды кесемін деп қорқытады. Ал әйелі мен шешесі қалпына келтірілмейтін нәрсені ұстауға тырысып, жақындарына депрессия кезінде қалай көмектесуге болатынын түсінуге тырысады және олардан бас тартпайды.
Депрессиядағы жергілікті адам - бұл отбасы ағзасындағы абсцесс. Егер сіз депрессиямен ауыратын науқасқа қалай көмектесуге болатындығын білсеңіз, бұл жақын адамдар ғана болады.
Депрессияға ұшыраған адамды қалпына келтіру мүмкіндігі, оның нақты түсінігі.
Депрессия кезінде адамға қалай көмектесе аласыз?
Адамға депрессиядан шығу үшін, сіз оның сол жерге жеткен жолын нақты елестетуіңіз керек. Мұны істеу үшін сізге психиатр болу, психологиялық форумдарды қарап шығу немесе өзіңіз күйзеліске түсудің қажеті жоқ.
Бүгінгі таңда Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы бірінші рет әр адамға депрессиядағы адамды әлемді қабылдау арқылы емес, науқастың ойларын дәл түсініп, оның жағдайларының себептерін анықтап, одан құтылуға көмектесуге мүмкіндік береді. депрессия.
Депрессияға ұшыраған адам - әр түрлі жаман жағдайлар
«Дәрі-дәрмекті» таңдамас бұрын, яғни көмекке мұқтаж адамға көзқарас, біз депрессияның «ісігімен» зақымдалған адам психикасының аймағын анықтаймыз.
| Депрессиядағы адамның белгілері | Адам психикасындағы депрессияны локализациялау |
| Депрессиядағы сүйікті адам ештеңе қаламайды (тіпті секс емес), ешнәрсеге риза емес, әрдайым шаршап келеді. Қарау бос. Ол үнемі бір нәрсе туралы ойлайды, бірақ өз ойымен бөліспейді. Әңгіме жақсы жүрмейді. Оның бұлыңғыр әлемінде жүргенін сезу. Жақындарымен салыстырғанда, ол жалғыздықтан әлдеқайда жақсы сияқты. | Дыбыс векторы |
| Депрессияға ұшыраған адам үй мүшелерін көңіл-күйдің өзгеруімен ауыртады, ашуланшақтық танытады, назар аударуды талап етеді, үйден кету арқылы бопсалау, тіпті өзіне өзі қол жұмсау. | Көрнекі вектор |
Біреуді қалай депрессияда ұстауға болады
Ер адамға немесе әйелге, дос қызыңызға немесе досыңызға, ересек немесе жасөспірімге көмектесу мүмкін, егер депрессия сіздің араңыздағы ойықты жойып жіберген болса. Қымбат адам үшін жартастан көпір салуға және оның көңілінен шығуға не жетсін?
1. Депрессияға ұшыраған күйеуге қалай көмектесуге болады
Кейде әйелдер бақытты болу үшін ер адамға дастарқан үстінде кешкі ас және төсекте жылы әйел қажет деп ойлайды. Бірақ егер ол жыныстық қатынас туралы айтпағанда, тіпті тамақтануды да ұмытып кетсе ше? Депрессияға ұшыраған адам ештеңе қаламайды. Ол қоршаған ортадан талап етілген рецептілерді орындай алады, бірақ қызығушылықтың бір ұшқынынсыз да.
Мұның бәрі дыбыстық тілектер жердегі нәрселер туралы емес болғандықтан, олар қарапайым адамдардың түсінігінен тыс. Жүйелі білім болмаса да, біз дыбыс инженерлерін «бұл дүниеден» деп жиі атаймыз.
Дыбыс басы оның ойларына бағытталған. Фонтаншы НЕГЕ мұның бәрін түсіндіретін нәрсені алуға тырысады. Неліктен адамдар мен денелер? Мен не үшін келдім? Мен қайда және қайда барамын? Ақылға қонымды жауап алмай, өмір тығырыққа тіреледі деген қортындыға келіп, мазақтан қорғанып, депрессияға душар болған адам өзінің ауырған ойларын ешкіммен бөліспеуге дағдыланады.
Сенімді күшпен қалпына келтіру мүмкін емес. Депрессияға ұшыраған адам сізге ашқысы келуі үшін, ол сізге оның не үшін қиын екенін дәл түсінетіндігіңізді сезінуі керек, оның жағдайы еріксіз емес.
Әлемге жүйелі түрде қарайтын адамдармен байланыс тіпті депрессияға ұшыраған адамға жағымды сезімдер сыйлайды. Неліктен? Сіз оны табиғи түрде, жауапсыз немесе жоқтаусыз түсінесіз. Ал егер сіз түсінсеңіз, онда сізге зиян тигізбейді. Негізгі сенімге қол жеткізгенде, жақын адамыңызға депрессиямен көмектесуге болады, иеліктен шығаруды жеңуге болады.
Адамда депрессия бар - оған қалай көмектесуге болады?
Адамның депрессиядан қалай шығатынын жақсы түсіну үшін, оны әрдайым бақытты сорып, қайғы әкелетін жағымды естеліктерден айырып, «Гарри Поттерден» дементорлардың билігіндемін деп елестетіңіз.
Фонтан - барлығымыз үшін өмірдің мәнін түсіну үшін жасалған «антеннаға» ұқсайды. Бірақ оның құрылғысы қағып жатыр, қажетті толқын ұсталмайды. Қабылдағышты баптаудың және сигналдарды декодтауға көңіл аударудың орнына, депрессияға ұшыраған адам күңгірт ысылдайды. Ол өзіне қалай көмектесетінін білмей, бос ойлардың қоқыстарына толы шкафтағы сияқты өзіне-өзі тартылады. Біртіндеп депрессия, апатия оны жібермейді.
Егер сіз оның ауыруы дыбыстық вектордың орындалмаған тілектерінен болатынын түсінсеңіз, депрессияға ұшыраған адамға қалай көмектесе аласыз? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы көрсетеді: адам бір нәрсені тек бір мақсатпен - ләззат алу үшін жасайды. Sonic, әсіресе егер адам ұзақ уақыт бойы депрессияда болса, бұл ең қиын нәрсе.
Оның ләззаты котлеттермен емес, ғаламның заңдылықтарын ашумен байланысты. Біздің уақытымызда бұдан рахат алуды білетіндер көп емес. Мүмкін Стивен Хокинг. Оның әлемдік тәртіпті түсінуге деген қуанышы тек физикалық әлеммен шектелген.
Қазіргі заманғы ғалымдар көп нәрсені қалайды, тек материямен және сананың формасымен шектелмейді. Олар оны ала алады. Бүгінгі күні қатты депрессияны жеңуге көмектесетін әдіс бар. Дәл, жүздеген нәтижелермен дәлелденген.
Жүйелік векторлық психология бойынша тренинг адамға әр минут сайын депрессияны жеңіп, мағыналы болуға қалай көмектескені туралы бейнені қараңыз:
Депрессиядан шығудың жолы бар, ең бастысы - не болып жатқанын түсіну.
Депрессияға ұшыраған адамға не айту керек?
Сіз күйеуіңізге немесе нашар күйзелістегі досыңызға қабығынан шыққан устрица тәрізді оны біртіндеп тарту арқылы көмектесе аласыз.
Депрессияға ұшыраған адаммен қалай сөйлесуге болады?
- Дыбысты адаммен, әсіресе депрессия жағдайында, сіз жайбарақат, көп сөйлемей, «көп мағыналы» сөйлесуіңіз керек.
- Материалдық емес әлем мен жетіспеушілікке деген ұмтылысын сөзбен жеткізіңіз. Мысалы: «Басқа адамдардың мақсаттары аз болып көрінеді, әлем бос, қарабайыр, бір нәрсе жетіспейді. Әркімде бар мүлде емес ».
- Бейсаналық құрылым туралы нақты жүйелік білімге қызығушылық таныту. Көптеген дыбыс мамандары депрессиялық ұйқыдан оянды, кездейсоқ жақын адам енгізген жүйелік-векторлық психология туралы дәрісті тыңдағандай. Неге сіз де көрмейсіз?
Депрессияны жеңуге көмектесу - өзіңіздің сіріңке қорапшаңыздан өлшенбейтін мағыналық теңізге дыбыстық дерексіздікті шығару. Жүйелік-векторлық психология бойынша тренингте оларға бейсаналық құрылымы ашылады, бұл олардың әлемдік тәртіп туралы білімге деген шөлдерін толтыруға және өздеріне назар аудара алмауға мүмкіндік береді. Басқа адамдардың психикасы қалай құрылымдалғандығын түсіну сізге өзгешеліктер туралы білуге мүмкіндік береді - олар осыған ұмтылады. Нәтижесінде әлем туралы түсінік толығымен өзгереді, депрессия кетеді, адамдардан аулақ болу оларға деген қызығушылықпен ауыстырылады.
2. Көрнекі қызға депрессияны жеңуге қалай көмектесуге болады
Бірақ егер сіз жас қызға депрессияны жеңуге қалай көмектесе аласыз, егер оның белгілері мен жүріс-тұрысы күйеуімен бірдей болмаса, сонымен қатар ол шыдамсыз науқас болса?
Бақылаудың жүйелі шеберлігімен әйел айырмашылықты байқайды, кімнің өзін қалай ұстайтынын және оның артында не тұрғанын қадағалайды. Бұл дегеніміз, әрбір үй мүшесі үшін ол тәсіл таба алады және депрессиядан шығуға көмектеседі.
Көрнекі адам өте сезімтал. Ол қандай да бір себептермен желдегі жапырақ сияқты тербеледі. Егер дыбыс құлақтары мағыналарды түсінуге арналған болса, онда көздер сұлулық пен эмоцияларға «аң аулау» үшін өткірленеді.
Өзіңіздің тым эмоционалды қызыңызға депрессия жағдайында көмектескіңіз келеді ме? Мұны жүйелі анам жасай алады.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы визуалды вектордың нашар күйін, тіпті оның неврозын депрессия деп анықтамайды.
Сезімтал визуалды жасөспірімдегі меланхолия, қайғы, көңіл-күйдің күрт өзгеруі әр түрлі себептерден, соның ішінде қатты стресстен туындауы мүмкін. Көрнекі күйзелістің негізгі көзі - сезімнің жетіспеушілігі. Көрнекі адамға оларды соқыр адамға бағыттаушы ит ретінде қажет етеді. Адамдармен күшті эмоционалды байланыс болмаса, олар өздерін дәрменсіз сезінеді. Олар қатты қорқады.
Негізінде, мұндай адамдар жүрекке қалай енбеу керектігін білмейді. Сондықтан ренжімеңіз, сабырға шақырыңыз, олар ұшып кетеді немесе тітіркенуді тудырады. Мектептегі проблема бірден көз жасына ерік береді, қыздың алғашқы махаббат азабы - бұл әмбебап масштабтағы апат.
Депрессияға түсіп, көңіл-күйі нашар адамды қалай қуантуға болады?
Ата-аналар тіл табыса алмайды - көрнекі балада «маған ешкім керек емес» деген тұжырым бар. Бала назар аудармады - «мені ешкім сүймейді». Қорғансыз қоршауда қалудан қорқу және өзіне-өзі қол жұмсау қаупін қоса, өзіне назар аудартуға мәжбүр етеді.
«Көрнекі депрессияда» адамға не айту керек?
Тыңдаңыз. Табиғи экстраверт ретінде сіздің қамқорлығыңыздағы көрермен азап туралы сөйлесіп, жеңілдік алады.
Оның сезімдерін жаманшылыққа жанашырлыққа бағыттаңыз. Сондықтан ол өзінің қорқынышын жеңе алады.
Адамға оның жаман жағдайларының себептері туралы білім алуға көмектесіңіз.
Депрессия туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз.
Ең бастысы, адам депрессиядан шыққан кезде оған көмектесу үшін сіз өзіңіздің ішіңізде теңдестірілген және психологиялық сауатты болуыңыз керек.
Депрессияға ұшыраған адам жалғыз өзі жеңе алмайды, ол сіздің саналы және тиімді көмекке мұқтаж. Жақындарымызға және өзімізге көмектесу, бақытты өмір таба білу - Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы. Мұнда ақысыз онлайн тренингтерге жазылыңыз және адамға депрессиядан қалай шығуға болатынын біліңіз.
