Жоғалудан қорқу: Мен тағдырға сенбеймін, тіпті өзіме аз
Міне, осы сұмдық көріністер, түнгі қиялдар, алдын-ала ойлар, қорқыныштар менің басымда қайдан пайда болады, бәрі бізде жақсы ма? Неге мен үнемі қауіп күтемін және іс жүзінде дүрбелеңде жүрмін? Жақын адамыңды жоғалтып аламын деген қорқыныштан қалай арылуға болады?
Бұл қорқынышты сезім - махаббат
Адамды жоғалтудан қорқу - жалғыз қалудан, жақын адамымен эмоционалды байланыстың рахатын жоғалтудан қорқу. Қатынастар беретін қуанышты қалай жоғалтуға болады, махаббат беретін бақытты қалай сағынуға болады. Қорқыныш дегеніміз - өздігінен пайда болатын, суық толқынға домалап, іштен басылатын сезім.
Дәл сол сәтте зорлық-зомбылық қиял біздің ортақ шағын әлеміміздің қалай құлдырап бара жатқандығы туралы қорқынышты суреттерді салады.
Сондықтан ол заттарын жинап, сөзсіз кетіп қалады, бірақ ол күлімсіреп, басқаны құшақтайды, маған немқұрайлы қарайды, немесе - әй, сұмдық! - ол жол апатына ұшырап, менің қолымда қайтыс болады, немесе дәрігерлер өте ауыр ауру туралы айтады, және ол менің көз алдымда есейген шағында өледі.
Жоқ, жоқ және ЖОҚ! Бұл ешқашан болмайды! Мен оны жоғалтып алудан қатты қорқатыным соншалық, бұл мені жынды етеді.
Міне, осы сұмдық көріністер, түнгі қиялдар, алдын-ала ойлар, қорқыныштар менің басымда қайдан пайда болады, бәрі бізде жақсы ма? Неге мен үнемі қауіп күтемін және іс жүзінде дүрбелеңде жүрмін? Жақын адамыңды жоғалтып аламын деген қорқыныштан қалай арылуға болады?
Менің қорқынышымнан шаршап, мен өмірден ләззат алу мүмкіндігін жоғалттым, менде ешқандай күш қалмады. Маған көмек қажет. Мен өзімді шұғыл түрде түсініп, не болып жатқанын және не істеу керектігін түсінгім келеді.
Кім жақсы көреді, ол қорқады
Біздің барлық сезімдеріміз, оларды қалай атағанына және қалай сезінгеніне қарамастан, бір ортақ тамыр - қорқыныш сезімі бар. Бұл алғашқы адам сезінген алғашқы сезім. Бірақ оны дамыта отырып, біз бүгін сезім деп аталатын сезімдер мен тәжірибелердің барлық спектрін аламыз.
Бұл өлімге деген қорқыныш бастапқы нүкте болды, бұл визуалды векторы бар бірінші адам басқаларға қарағанда күшті сезінді. Уақыт өте келе, көрнекі білім алушы өзінің эмоциясын басқа адамға беруді, онымен бөлісуді, сезімін жанашырлық, жанашырлық, сүйіспеншілік арқылы беруді үйренді.
Оптика психикасының ерекшеліктері оның эмоциялары оның психологиялық қажеттіліктерін қанағаттандыру қызметін атқарады. Ол кез-келген сезімді шыңның амплитудасымен сезіне алады, сондықтан көрермен қорқатын болса, онда ол қорқыныш пен үрейден қорқады. Егер көрнекі адам сүйетін болса, онда ол өз сезімдерін ең жарқын және мәнерлі түрде көрсете отырып, ешкім сияқты сүймейді.
Көрермен «Мен сені жоғалтудан қатты қорқамын» дегенде, ол шынымен қорқады және қатты қорқады - кошмарларға, обсессивті қорқыныштарға, дүрбелең шабуылдарына және басқа да сұмдықтарға. Мұндай қарқындылықтан қорқуды визуалды векторы бар адам ғана сезе алады.
Заманауи даму деңгейінің көрермені басқа адаммен эмоционалды байланыс құру арқылы ғана алатын үлкен рахатқа бөленеді. Сондықтан байланысты үзу қаупі, яғни бұл ләззатты жоғалту оған қорқыныш, азап ретінде сезіледі. Көрнекі адамдарға тән бай қиял осы күйді ес-түссіздендіруге көмектеседі.
Практикалық кеңес немесе ер адамды жоғалтып алудан қорқудан қалай құтылуға болады
Бүгінгі күні, көбінесе, адамның проблемаларының негізгі көзі оның ішкі жағдайы, психологиялық қанағаттанбауы болып табылады. Кез-келген сыртқы проблемалар маңыздылығы жағынан өзін-өзі түсіну мәселелерінен төмен. Өмірдегі сәтсіздіктердің, құлдыраудың, бақытқа жетудің кедергілерінің нақты себебі біздің іс-әрекетімізге, ойларымызға және шешімдерімізге басшылық ете отырып, тереңде жатыр.
Біздің қалауымыздың нақты мотивтерін жүзеге асыра отырып, психикамыздың шынайы қажеттіліктерін көзбен бақылап, біз бір қарағанда ең жағымсыз және «болашағы жоқ» күйлермен жұмыс істей аламыз және өз бетімізше жұмыс жасай аламыз.
Визуалды вектордың өкілі үшін адамды жоғалтудан қорқу - қарабайыр және ауыр болса да, психологиялық қасиеттерді толықтырудың нұсқаларының бірі. Қазіргі адамның әлеуеті бізді қорқыныш сезімі толтыра алатын сызықты әлдеқашан кесіп өткен. Бұл біз үшін тым таяз, мысалы, біздің тамшы сумен шөлімізді қандыру әрекеті сияқты. Міне, сондықтан біз қорқынышқа батып, өзімізді одан сайын сілкіндіре бастаймыз, қорқынышқа, дүрбелеңге немесе нақты фобияға, шөлдеген визуалды векторды толтыру үшін пайдасыз әрекеттерді қайталай береміз. Сізге мас болу үшін қанша тамшы қажет?
Бірақ біз заманауи психиканың темпераментіне дәлірек сәйкес келетін жоғары деңгейге жеткенде, сезім мүлдем өзгеше болады - ыстық күндегі толы стакан судан сияқты.
Өзіміздің эмоцияларымызды басқалармен бөлісе отырып, өзімізді «сыйлау үшін» жүзеге асыра отырып, сырттай, сырттай психологиялық қажеттіліктерді толыққанды қуатты және қарқынды қанағаттандыру сезінеміз. Мидың теңдестірілген биохимиясы арқасында біз өзімізді жақсы, қуанышты сезінеміз, өмірден ләззат аламыз, өйткені толтыру деңгейі қажеттілік деңгейіне сәйкес келеді.
Бейсаналы жұмыс жасаудың өзіндік механизмдерін түсіну арқылы көрнекі адам саналы түрде іске асырудың неғұрлым жоғары деңгейін таңдайды. Ол өзінің тілектерін бейнелейді, өзінің эмоцияларының дауыл ағынын шығармашылық арнаға бағыттайды. Оның басты іске асырылуы - өзгелерге қамқорлық жасау, жанашырлық, өздерін жаман сезінетіндерге, ренжіткендерге, жалғыздыққа деген жанашырлыққа негізделген. Оның сүйіспеншілігін, басқа адаммен эмоционалды байланыс құру қабілетін қажет ететіндер көп. Осылайша, көрермен өзін-өзі жоғары деңгейде толтырады, өзін кез-келген қорқыныштан, истерикадан, фобиядан, қажетсіз сияқты лақтырылатын психологиялық қоқыстардан айырады.
Егер сіз бірден стакан су ішіп қанағаттануға деген шөлді қандырсаңыз, тамшыларға айырбастаудың қажеті жоқ.
Жақын адамнан қорқу әр түрлі болуы мүмкін - өзіңіздің сезімталдығыңызды серіктесіңізбен күшті эмоционалды байланыста, өзіңізге емес, туыстарыңызға деген сүйіспеншіліктің көріністерінде, көңіл-күйді, көңіл күйін немесе түсіністікке, мейірімділікке деген ерекше қажеттілікті сезіну сіздің тарапыңыздан көмек және қолдау.
Мен сені жоғалтып алудан қатты қорқамын, сондықтан мен сені ешкім сияқты жақсы көремін! Мен қиын жағдайда түсінуге және қолдауға тырысамын, қажет болған жағдайда көмектесемін, жеңістеріңізге қуанамын және сәтсіздіктер болған жағдайда жұбаныш беремін.
Сіз қарым-қатынасты жоғалтудан қорқуды тоқтатып, Юрий Бурланның тренингтерінде терең интеренетрациядан, шексіз түсіністен ләззат алуға үйрене аласыз, өйткені көптеген адамдар мұны істеді. Нәтижелер туралы мына жерден оқып, бейне шолуларды қараңыз.
Сіз жүйелік векторлық психология туралы көбірек біле аласыз, оның мүмкіндіктерімен танысып, алғашқы нәтижелеріңізді үш тегін онлайн-дәрістерден ала аласыз. Мұнда тіркеліп, қосылыңыз - жаңа әлем ашыңыз.
