Жеңіл депрессия
Апатия, ұйқының бұзылуы, адамдармен байланысуға деген ұмтылыстың болмауы сияқты жеңіл депрессияның белгілері - бұл дыбыстық вектор өзінің қасиеттерін сезінбейтіндігінің, «өмірде мағынасының жоқтығының» белгілері. Дыбыс инженері үшін бұл жағдайдан қалай құтылуға болады?
Барлығы жақсы сияқты, бірақ мемлекет жиіркенішті. Жеңіл депрессия, ол, қымбаттым.
Дене күн сайын таңертең бағдарламаланған сияқты, төсектен шығып, ас үйге кіріп кетеді. Ойлар алыс жерде.
Кофе мен музыканың керемет альянсы апатияны, обсессивті мазасыз ойларды, депрессияның алғашқы белгілерін жеңуге көмектеседі. Күн сайын кофе мен музыка. 24/7 дерлік.
Сіздің айналаңыздағы адамдар жеңіл депрессия белгілеріне алаңдайды. Жарайды. Симптомдар адамның жеңіл депрессияға ұшырағанының дәлелі емес, иә?
Мен бұл туралы ешкіммен сөйлескім келмейді. Біріншіден, ешкім түсінбейді, екіншіден, бұл мағынасыз. Әлем бос әңгімеден өзгермейді. Мен жалған бақытты болып көрінетін адамдардан жеңіл депрессиямен не істеуге болатындығы туралы кеңестер тыңдағым келмейді (олар басқаларға ғана немесе өздеріне де өтірік айтып жатыр ма?). Әрине, олар қандай да бір бос сөздерге кеңес береді. Ол жаққа барыңыз, солай жасаңыз, шаш сәніңізді өзгертіңіз, жігіт табыңыз. Ал, не керек? Мұның бәрі не үшін қажет?
О, егер кем дегенде біреу не және қалай істеу керектігін айтпаған болса, бірақ неге …
Жеңіл депрессияның белгілері
Жағдайлық немесе невротикалық жеңіл депрессияның белгілері:
- аппетитпен проблемалар;
- аңсау;
- мазасыз немесе обсессивті ойлар;
- апатия;
- ұйқының бұзылуы.
Басты проблема - бұл жеңіл депрессия белгілерінің себебі әр адамға байланысты, ал жеңіл депрессияға қолданылатын емдеу тәсілдері бәріне бірдей.
Жеңіл депрессияны емдеудің көптеген әдістері дәл жұмыс істемейді, өйткені олар оның тамырымен емес, проблеманың пайда болуымен күресуге бағытталған. Өкінішке орай, бұл тек депрессияны күшейтеді.
Жеңіл депрессия - емдеу
Бүгінгі күні жеңіл депрессия белгілерінен не ұсынылмайды.
Мүмкін, Интернет пен психологтар ұсынатын жеңіл депрессияны емдеудің ең кең тараған әдісі, ең алдымен антидепрессанттар болуы мүмкін. Адамдар бір-біріне депрессияны жақсарту және апатия жағдайынан шығу үшін қандай дәрі-дәрмектерді кеңес беретін бүкіл форумдар бар.
Антидепрессанттардың негізгі жетіспеушілігі олардың құдіретті емес екендігінде. Олар мидың биохимиясына әсер етеді, бірақ олар психиканың күйін өзгерте алмайды.
Жеңіл депрессияны емдеудің басқа әдістері бар - гипноз, психотерапия, жеке күнделік, йога, ароматерапия …
Неліктен бұл әдістер барлығына бірдей жақсы әсер етпейтіні жұмбақ болып қалады, егер диагностикада бірдей проблема бар сияқты болса.
Жеңіл депрессия, ситуациялық немесе невротикалық емдеуге арналған арнайы емдеу мүлдем жоқ. Көбінесе депрессияның бұл түрі пациентті біраз уақытқа босатады, содан кейін жаңа күшпен оралады.
Жеңіл депрессия - бұл …
Жеңіл депрессия дегеніміз не? Әрине, жеңіл депрессия депрессияның ауыр түріне алғашқы қадам болып табылады. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясының психикасы туралы білімге сүйене отырып, бұл күйдің не үшін пайда болатынын анықтайық.
Қазіргі әлемде бәрін сөзбе-сөз депрессия деп атайды. Нашар көңіл-күй, депрессия, шаршағыштық. Жұмыстан босатылған, қыз жоқ - депрессия, бұл бір жауап. Олар тәжірибенің өзгеруінен антидепрессант қабылдауға дейінгі жеңіл депрессияны емдеудің әртүрлі әдістерін ұсынады.
Алайда, материалдық әлемнің артықшылықтарымен емдеуге болатын депрессия: жаңа заттар сатып алу, жаңа қатынастар, пайдалы жұмыс - бұл нақты депрессия емес.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы бойынша дыбыстық векторы бар адамдар нақты депрессияға ұшырайды. Өмірдің мағынасын, біздің әлем өмір сүріп жатқан заңдылықтарды түсінуге бағытталған олардың жасырын тілектері. Апатия, ұйқының бұзылуы, адамдармен байланысуға деген ұмтылыстың болмауы сияқты жеңіл депрессияның белгілері - бұл дыбыстық вектор өзінің қасиеттерін сезінбейтін белгілер, «өмірде мәнсіздік». Дыбыс инженері үшін бұл жағдайдан қалай құтылуға болады?
Табиғаты бойынша әр адамға туа біткен қасиеттер мен дарындар, оларды басқа адамдармен бірге қоғамда дамыту мен жүзеге асыруды қажет етеді. Дыбыс инженерлерінің осы қасиеттерінің бірі - абстрактілі интеллект. Оның қоғамда жүзеге асырылуы - бұл сіздің ойыңызды шоғырландыру, метафизикалық сұрақтарға жауап іздеу және қоршаған әлемді өзгерту үшін жаңа идеяларды тудыру.
Дыбыс векторының тасымалдаушысы қоршаған әлемді түсінуге және өзінің интеллектісін қоғамға қолдануға деген ұмтылысын жүзеге асыруға мүмкіндігі болмаған кезде, ол өзіне еніп кетеді. Сіздің эгоңыздың қараңғы жертөлесіне Ол өз өмірінің мәнін бүкіл әлемнен бөлек табуға тырысады.
Бұл оның қателігі
Сіздің сананың зынданында кезіп, өмірдің мәнін табу, депрессиядан шығу мүмкін емес. Егер адам өзіне бекітілген болса, антидепрессанттардың ешқандай мөлшері көмектеспейді.
«Депрессиядан шығу» тіркесінің өзі сіз өзіңіздің эгоңыздың қараңғы жертөлесінен жарыққа шығуыңыз керек екенін білдіреді. Бұл аллегория өзін-өзі тану тек басқалармен айырмашылықтар жүйесі арқылы мүмкін болатындығын білдіреді. Бұл үшін сізге адамдардан аулақ болу керек емес, керісінше - олардың мәндері мен тілектерін олардың құндылықтары мен тілектері арқылы түсініп, мұқият зерттеңіз.
Біздің әлем - күрделі жүйе. Ал шынымен де үмітсіз міндет - бұл бүкіл механизмнің қалай жұмыс істейтінін түсінбей жеке бөліктің бар-жоғын іздеу. Егер дененің басқа бөліктері болмаса, қолдың болуының мәні неде?
Адам - бұл өмірдің әлеуметтік формасы, сондықтан оның тағдыры әрқашан басқа адамдар арасында өмірде болады. Тек өзіңіздің санаңызды сыртқы әлемге шоғырландыру арқылы, адамдарды түсінуге тырысу арқылы сіз біртіндеп өзіңізді және мақсатыңызды түсінуге, депрессиядан біржола шығуға болады. Бұл әсіресе табиғи рөлі жасырын болатын жоспарды түсіну болып табылатын дыбыс векторының тасымалдаушылары үшін өте маңызды. Бұл дегеніміз, адамдарды түсіну олар үшін мүмкін ләззат.
Жеңіл депрессиямен не істеу керек?
Егер енді өмірде ештеңе сізге ұнамаса, бәрі өз мағынасын жоғалтты, сіз не үшін өмір сүретініңізді мүлдем түсінбейсіз. Егер сіз жеңіл депрессияның барлық белгілерін өзіңізден тапсаңыз және онымен қалай күресу керектігін білмесеңіз. Егер сіз жеңіл депрессиямен не істеу керектігін білгіңіз келсе - Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша келесі онлайн-дәрістерге келіңіз. Біз сізге адамдарға шынымен не түрткі болатынын түсінуге және әлемнің осы күрделі механизмінде өз орныңызды табуға көмектесеміз! Мұнда тіркеліңіз.
