Депрессия басылған кезде не тыңдау керек?
Музыка мен жанды кейбір адамдар өзара байланысты категориялар ретінде сезінеді. Депрессияға арналған музыка тыңдау бұл депрессияны емдейді деп кім сенеді? Бұл шынымен бе?
Скрипка мен виолончельдің дыбыстары. Тыныштандыратын, қаптайтын. Оларға өмір беретін ауаның тынысы, шығар жолдан үміт берілгендей. Депрессияға арналған музыка немесе депрессияға арналған музыка?
Жан құтқарылу белгісін сезініп, тыныс алғысы келеді!
Бірақ жоқ! Қайтадан жылдамдықпен төменге түсіңіз. Ішкі тұңғиық тұңғиығы мен үмітсіздік қараңғылығы тыныс алуға мүмкіндік бермейді. Қалай шығу керек? Қалай тыныс алу керек? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы депрессия басталған кезде нені тыңдау керектігін және оның ешқашан қайталанбайтындығына көз жеткізуді біледі.
Депрессияны музыкамен емдеу - немесе эмоционалды аштықты қанағаттандыруға тырысу
Музыка мен жанды кейбір адамдар өзара байланысты категориялар ретінде сезінеді. Депрессияға арналған музыканы тыңдау арқылы кімге және неге бұл депрессияны емдеуге болатын сияқты?
Музыка әуесқойы 1. Бұл ән көрші мені алғаш сүйгенде оның терезесінен естілді. Бұл қайғылы әуен ол кеткен кезде менімен бірге жылады. Бұл дыбыстар, гипноз сияқты, мені оның иығында тұрған қол сезімін тудырады. Егер сол бақыттан тек дыбыстар қалса, онда, ең болмағанда, олар аяқталмайды.
Көрнекі вектордың иелері үшін музыка сол немесе басқа эмоционалды күйге басшылық етеді. Олардың бағандарында әндер әрқашан махаббат туралы, бақытты және бақытсыз, өзара шабыттандыратын және ауыртпалықсыз жауап береді. Мұндай музыка көрнекілікке стресстен және депрессиядан бейнелердің сезімтал әлеміне өтуге көмектеседі.
Ол эмоцияларға толы музыканы қосты - ол соншалықты қайғылы және жалғыз болмады. Біз депрессияға арналған музыканың бүкіл плейлисттерін құрамыз және тыңдаймыз. Музыка біз үшін түсінетін досқа айналады, оған біз психикалық мазасыздықты жоюға жүгіне аламыз. Біз оның сауығып кететініне сенеміз - ақыр соңында, музыкант біздің азабымызды дәл осылай көбейтеді. Біз депрессия үшін нені тыңдау керектігін жақсы білеміз, бірақ біз әлі де азап шегуді жалғастырамыз.
Ал көрнекі адам үшін ең үлкен азап - бұл сүйіспеншіліксіз өмір, қарым-қатынасты жоғалту, эмоционалды байланыстың үзілуі. Жақын адамымызбен қоштасу арқылы депрессия деп атауға болады, өйткені біздің құндылықтар ауқымында махаббат бірінші орында. Жанға деген сүйіспеншілікті жоғалтқан кезде, оны толтырудың басқа жолдарын іздеу керек - мысалы, мұндай депрессия кезінде бұл сезімтал музыка болуы мүмкін.
Неліктен көрнекі адамдар депрессия мен стресс кезінде ән тыңдай алады:
- Сезімдердің кең ауқымы: сіз өзіңіз үшін азап шеге аласыз, оның қалай ауырғанын еске түсіре аласыз, дәл осы әндегідей, сіз әннің кейіпкеріне деген сүйіспеншілікпен қалықтап қуана аласыз!
- Кернеу мен психикалық мазасыздықтың тез арада босатылуы: сіз жалғыз ғана қайғылы емессіз, бүкіл әлем осы трекпен бірге көз жасын сүртіп ән айтады.
- Қорқынышқа бірігіп: панк, гот, эмо шоктың имиджі мен музыкалық қоғамдастықтары өздерінің таңқаларлық киімдерімен және театрландырылған қойылымдарымен. Олардың мәңгілік кішігірім мотивтері - бұл жай ғана өздерін нашар сезінетін және қорқатын, оларға назар аудармай, эмоцияға берілмейтін индикатор. Ауыр күйде визуалды векторы бар адам мұндай бақыт пен қанағат туралы иллюзияға қанағаттанған. Ол бүкіл ғаламшарға сүйіспеншілік сыйлап, өлшеусіз бақытқа кенеліп, оның орнына тек өзіне ғана назар аударуды сұрайды.
Қорқыныш, ашуланшақтық, меланхолия қажытады. Эмоциялардың жетіспеушілігін жоюға тырысып, біз ойыншымыздың кеңістігін заманауи позитивті тректермен немесе классикалық музыкамен толтырамыз, немесе емделуге және қалпына келтіруге арналған демалуға арналған қытай музыкасымен толықтырамыз, өз-өзіне сенімділік үшін онлайн-аудио тренингтер тыңдаймыз. сәттілік және медитацияға ену.
Тыңдау кезінде депрессия болған кезде шынымен де тыныштық сезіледі, бірақ музыканың, медитация практикасының және сүйіспеншілікті тарту үшін мантраның емдік әсері соншалықты ұзақ емес! Құстар тынышталды, қайтадан өзіме қатты өкінемін, тағы да көзім ылғалды жерде …
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы жаңа музыканы депрессиядан қуып, көңіл-күйді көтермей, тұрақты эмоционалды күйге қалай жетуге болатындығын көрсетеді.
Көрнекі эмоционалды сәулелер өздеріне бағытталмай, айналасындағыларды сүйіспеншілікпен және жанашырлықпен жылытса, онда жанның өзі ән салады. Айтпақшы, ән - бұл басқа адамдарға жағымды эмоциялар беруге мүмкіндік беретін, қоғамдағы дұшпандықты төмендететін, аудиторияның жан дүниесіндегі нәрсені өзгертетін табиғи визуалды қасиет. Бұған мысал ретінде керемет тері-визуалды кеңестік әншілерді айтуға болады: Лидия Русланова, Клавдия Шульженко, Анна Герман және басқалар.
Шабыттандыруды және шабыттануды үйрендім:
Депрессия кезінде қандай музыка тыңдау керек - немесе өз жаныңды қалай тыңдау керек?
Музыка әуесқойы 2. Бәрі шырылдайды, айқайлайды, сылдырайды. Өшір! Ауызыңды жап! Егер жоқ болса, мен құлаққапты тікелей бас сүйегіме енгізу арқылы сізді өшіремін. Менің басымда шындықтың дүрілдеуіне жолды жабу үшін мен оны депрессияға қарсы шайқаста рок-музыкамен сөндіремін.
Музыкалық ойын нервтердің ұштарында жүреді - бұл дыбыс инженері үшін теріні сипау мен уқалау сияқты жағымды.
Дыбыс векторының иесіне табиғат ең сезімтал есту қабілетімен ие. Бірақ егер оның сезімтал құлағының сыртында тек айқай-шу, метрополияның күркіреуі және мағынасыз мораль болса, ол адамдармен кез-келген байланыста шексіз депрессиямен музыка тыңдағанды жөн көреді.
Депрессияға арналған дыбыстық музыка ерекше. Музыкада дыбыс инженері азап шеккен жанға баспана іздейді. Дыбыстардың үйлесімді тоғысуында - көпшіліктен жасырылған құпияларды қозғаудың ерекше әрекеті. Мәтіндер мағынасында - ғаламның заңдылықтарын түсіну, олар, мүмкін, ұлы музыканттар мен ақындарға ашылды. Ақыр соңында, олар өздеріне жұмыс барысында сол сұрақтарды қойып, бірдей азап шеккен.
Жүйелік векторлық психология дыбыстық тілектерді екі деңгейге бөледі:
- Сезімтал: Бұл эрогенді аймақтың тікелей бастамасы - есту. Сондықтан кейде тыныштандыратын, содан кейін ағаш кесетін, содан кейін классикалық, содан кейін депрессия мен неврозбен бірге медитациялық музыка дыбыстық оператордың жаман жағдайдан шығудың жалғыз серігі болады.
- Сана: өмірдің мәні және осы жердегі өз орның туралы сұрақтарға жауап іздеу. Бұл тілектер қабатын толтыру қазір ғана жасалынуда, дәл осылай депрессия жағдайындағы жанға емдік әсерді дыбыстық мамандар ұсынады. Семантикалық музыка ғаламдық сұрақтарға қиналмай жауап іздеп, ақылға жұбаныш береді.
Музыка тыңдағанда, қаз терісі саусақтардың ұшынан жүрекке дейін көтеріліп, оны жағымды дірілге орайды. Дыбыстардың тіркесімінде сіз өзіңіздің өміріңізде түсінгісі келетін, сөзбен айтқысы келетін жасырын шындық бар сияқты. Мен көп нәрсені қалаймын, мен көп нәрсені қалаймын.
Музыкадан кепілдендірілген рахаттың ең болмағанда бір бөлігін тапқан дыбыс инженері бекерге музыканы тыңдау арқылы депрессияны емдеу мүмкіндігімен алданып, екінші жартысын дәл сол жерде алуға тырысады. Депрессияға қарсы музыка депрессияға арналған музыкаға айналады, толық жауап бермей, шетінен мағынасын толтырмайды.
Мәтіндер таныс азапқа қанық болсын, ақын сіздің жүрегіңізге қарап, оны түсініп, жазған сияқты көрінсін - енді оларды түсінуден қажетті қанағаттану пайда болмайды. Орыс тілінде әндерде жауап болмады - демек, бөтен тілде өмірдің барлық құпиялары ашылатын шығар? Дыбысты адамдар көбінесе депрессиядан шығатын шетелдік музыканың күшіне үміт артады. Бірақ депрессия болған кезде, тіпті шет тілінің кодында жасырылған мағыналар да жеткіліксіз болады.
Дыбыс инженері үшін депрессия мен күйзеліске арналған музыка - бұл жүйке байланыстарының жолдары бойымен сырғанай отырып, өз сұрақтарын лақтырудың тағы бір әрекеті, бірақ ешқашан қажетті аккордқа жетпейді - бар нәрсенің мәнін түсіну.
Ол ойнайтын құрылғыны әннен әнге ауыстырады, жаңа жанрлармен тәжірибе жасайды, ажыратуға тырысады, терең енеді, асып түседі, қатты, дауыс зорайтқыштардың тербелісі, музыканың ерекше ырғағы, гипноз, абстрактілі бейнемен өзгертілген сана күйіне жетеді.
Қазіргі заманғы дыбыстық интеллект иесі үшін сезімтал рахат апатты түрде аз, бұл ішкі шексіздіктің орнын толтыру үшін жеткіліксіз.
Депрессияға арналған классикалық музыка
Музыка - бұл әлемді дыбыстардың абстрактілі тілінде түсінуге тырысу. Классикалық музыка композиторлары бұл тұрғыда ерекше жетістіктерге жетті. Олар үшін музыка жазу басқа адамдар үшін өздерін максималды жүзеге асыру болды. Осы уақытқа дейін олардың шығармашылық жемістері адамзат игілігі үшін жұмыс істейді.
Балалық шақтың даму кезеңінде классикалық музыканы тыныш ойнау - бұл баланың дыбыстық құлағын дұрыс жолмен баптау. Бұл жұмсақ ұйымдастырылған белгісізге назар аудара отырып, сырттай тыңдаудың жағымды тәжірибесі, бірақ маңызды нәрсемен, тыныш толқынмен толтырылған. Моцарт пен Шопен дыбысты кәсіби маманға қажет осы дүниені тыңдау дағдыларын дамытуға алғашқы қадамдар бола алады.
Бірақ психиканың қазіргі көлемімен, тіпті ең жоғары деңгейдегі музыка ересек дыбыс инженерлерін депрессиядан, көбінесе тіпті бейсаналықтан құтқармайды, бірақ мағынасын түсінуге деген осындай өткір ниет. Классикалық музыка депрессияны емдеуде маңызды рөл атқарса да, бұл мәселені толық шеше алмайды.
Депрессия кезінде не тыңдау керек
Фонтан сыртқы әлемді тыңдау үшін дүниеге келген. Бірақ оған, әдетте, қолайсыз гүрілдеген және айқайлаған орта ұнамайды. Ол тонналап мағынаны жинауға тура келетін арнаны өшіреді.
Ол әлемді, басқа адамдарды да естімейді. Естімейді. Сондықтан ол бұған ұмтылады, бірақ өзі бұл жерден өзін қарым-қатынастан қорқып, сонымен бірге өзін-өзі тану мүмкіндігінен қашады.
Депрессиямен және неврозбен жұмыс істеу мүмкін болмайды. Кеңседе мен өзімнің музыкалық жинағымды депрессиямен толық қуатта тыңдайтын едім, бірақ олар жұмыстан шығарылатын еді. Адамдармен сөйлесу - азаптау. Жұптасқан қатынастар енді бақыттың көзі емес, олардың коконынан шығу үшін жек көретін тағы бір қажеттілік ретінде қабылданады.
Осы уақытқа дейін депрессияны музыкамен, медитациямен және мантралармен емдеуге көмектесетін сияқты?
Мұнда арнайы музыка қажет - жан музыкасы, оны тек Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологияны білуі арқылы тыңдай алады.
Дыбыстық инженердің өмірді түсінуге деген ұмтылысы шексіз. Дыбыстық қасқыр қаншалықты сезімтал алмастырғыштармен қоректенсе де, ол саналы салмағы бар тағамға құштарлықты тоқтатпайды. Музыканың өзі депрессия мен стресстен арылтпайды - дыбыс инженері көбірек мағынаны қажет етеді.
Басқа адамдардың психикасының ерекшеліктерін түсіне отырып, оларды нақты психикалық сипаттамаларына қарай ажыратады, дыбыс инженері кенеттен алғаш рет адамдардың ешқандай сүйемелдеусіз қызықтыра алатындығын сезеді.
Адам жанының түсініксіз какофониясы үйлесімді әуенге айналған кезде, оркестрмен үйлесімді үйлесімде өз өмірін лайықты өткізуге деген ұмтылыс пайда болады.
Концерттегі бүкіл сезімдер сіздің сүйікті әніңізге жарық беріп, музыканттан толқын алған кездегі сезім есіңізде ме? Полифония бір дірілге бірігеді. Ұқсас нәрсе, тек тереңірек деңгейде, басқа адамдарды түсіну дағдысы пайда болған кезде болады. Сіз оларды депрессиядан шыққан ең әдемі және емдейтін музыка ретінде талмай тыңдағыңыз келгенде.
Дыбыс мамандары ежелден өздерін үйреніп, бүкіл адамзатқа көңіл-күй мен бір идеяның ортақ толқынымен сүйікті әндерінің ырғағына бірігуді үйреткен. Бұл дегеніміз, олар адам жанының музыкалық нотациясын түсінуден зор ләззат ала алады және шабыттандыратын бірлік пен туыстықты сезінеді. Көптеген дыбыс мамандары осы ғылымды игеріп үлгерді және күн сайын өмірден ләззат алады.
Өзімізді және өзгелерді түсінбейтіндіктен, біз өзімізді азаптаймыз және басқаларды азаптаймыз, күйзелістен күйзелісті күйзелістен босатамыз. Бақыттың кілтін кездейсоқ сезіну арқылы ғана қуанып, қуануға болады. Тағы да ұтылдық, тағы да жалғанбыз, айналамыздағы адамдар тағы да кінәлі. Тағы да, депрессия мен меланхолия толық көлемде қосылады.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы - бұл сіз бақыт кілттерінен тоқылған тұтас рояль, оны өзгелердің және өздеріңіздің көңілдеріңізден шығарып, психиканың тереңдігін түсінудің шексіз әуендерін жасай аласыз. Адам жанының музыкасын сүйетіндер болыңыз, сілтеме бойынша Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша ақысыз онлайн дәрістеріне тіркеліңіз.
