Бөлу: мәңгі шаршаған кезде не істеу керек
Өзіңізді күш жоғалтудан құтқару үшін не істеу керек? Бұл үшін бірыңғай нұсқаулық жоқ, бірақ одан да көп. Әр адам тілектер, қасиеттер, дағдылар, өткен тәжірибе, көзқарастар массасынан тұрады. Өзіңізді түсіну дегеніміз - өзіңіздің барлық бөліктеріңізді түсініп, реттеп, осы «бәрінің үйіндісі» айқын және айқын көрініске айналуы керек.
Өмірдегі ең үлкен қауіп - бұл дүниеге келген нәрсені жасамау қаупі. Бұзылу бұған қалай байланысты? Тікелей.
Амалы таусылған ол көздеген жеріне жетті. Ол күшпен денені ұрды, содан кейін қайтадан. Бірдеңе сықырлап, гүрілдеп, кофеқайнатқыш жұмыс істей бастады. Ол кофесін алып, тұманмен орындыққа қарай жүзді. Саусақтар пернетақта үстінде дірілдеп тұрды. Көздер сағат тіліне қарай жылжыды. «Ұйықтар алдында әлі жеті сағат бар, мен өлікпін», - деп ойлады ол және дәрменсіздіктен басын оның қолына түсірді.
Сіз өз күшіңізді жоғалтуды салтанатты түрде созылмалы шаршау синдромы ретінде белгілей аласыз, ұйқышылдықты және «қаламау-мүмкін емес» белгілерінің күйін атай аласыз. Сіз импотенцияның себептерін аурулардың басталуынан іздеп, емдеуді тағайындай аласыз. Сіз орта жастағы дағдарыс пен экзистенциалды тұйық деп жариялай аласыз.
Неліктен көптеген адамдар өмірде бет-әлпетінде күңгірт болып өмір сүретінін ойлау әлдеқайда пайдалы? Неге біз соңғы күшімізді мүлдем қаламайтын нәрсеге жұмсаймыз? Созылмалы, кең таралған күш жоғалтудың негізгі себебі неде?
«Мен шаршадым» синдромы
Сіз кейбір адамдарға қарайсыз - көздеріңіз оттай жанып кетеді! Сондықтан олар мыңдаған мегаваттты тек көздеріне оңай жұмсайды, өйткені олардың көпшілігі энергияны үнемдейтіндерге көшкен. «Жанып тұрған» адамдар бірден ерекшеленеді - сирек кездесетін жағдайлар.
Күштің құлдырауы, асыра сілтемей, 21 ғасырдың обасы. Жас, ақылды, табысты. Оларда бәрі бар - отбасы, жұмыс, үй, достар. Бір ғана нәрсе бар - күш. Олардың батареясының заряды тәулік бойы қызыл жолақпен жанып тұрады.
Анна, жас әйел. Күйеуі, баласы, жақсы жұмыс және … толық бұзылу. Сыртқы түрі қорыққаннан сөніп қалғанға дейін жабық көзімен өзгереді. Бала кезінен Аня өте мобильді бала болды және өзінің ептілігімен және сұлулығымен бүкіл әлемді бағындыруды армандады. Шамадан тыс ашушаңдығы мен қыңырлығының арқасында ол жиі «жағдайларға» тап болды, сол үшін ол белбеумен үнемі сөгіс алды. Жылау, әдептілік шегінен шығу ұсынылмады.
Қазір оның жеке өмірі құмарлыққа толы. Ол оны қинайды, ол азапталады. Және ешнәрсені өзгертуге күш жоқ. Бірақ мен бір кездері махаббат пен мағынаны қатты қалаған едім. Бірақ бірдеңе, әйтеуір …
Аняның сезімдері қайда кетті? Неліктен мұндай бұзылу 30-да? Сезімдер ешқайда кеткен жоқ. Бұл аздап мыжылған ба? Көрнекі вектордың иесі, ол жүрегімен жұмыс істегісі келетін дүниеге келді. Ал менің алғашқы сезіміммен - қорқыныш. Қалғаны әзірленіп, оларды қолдануды үйрену керек болды. Көз жас - әлсіздік, өнер - қыңырлық, ал көңіл-күй әдепсіз болса, онда махаббат туралы ғылым қиын.
Оның үлкен тілегі жүзеге асырылуға тырысты және әр уақытта оны кесілген ағаштың қажетсіз өркендері сияқты кесіп тастады. Жыл сайын олардың саны біркелкі кесек болғанға дейін азайды. Ұзақ мерзімді орындалмаған тілек - өзін кішірейтеді. Демек, адамның энергиясы да төмендейді. Әдеттегі «қысылған сезімдер» жағдайында Аня өмірдің соққыға түскен жолымен жүрді. Оның көздеріндегі шамдар қысқара бастады - олар таңқаларлықтан немесе қорқыныштан аздап жанып кетті. Бірақ бақыттан емес.
Данышпанның бұзылуы
Сіз Хемингуэй немесе Эйнштейнді созылмалы сарқылу жағдайында елестете аласыз ба? Немесе Жак-Ив Кусто, ол Кэлипсо кемесінде: «Күлгін нәрсе, бәрі солай …» дейді.
Біз, мәңгілік Мағынаны іздеуде сарқылғанда, көбінесе бізді сезінетін адамдар осылай сезінеді.
Анна да осылай деді. Ол бұл көріністі жасөспірім кезінен бастап біледі. Осы кезеңде ол бағдарламалауға қызығушылық танытып, әлі күнге дейін өзін жұмысындағы мағынасыздықтан құтқарып келеді. «Неліктен?» Деген шынайы сұрақ әлі күнге дейін оның ойында жүреді, өйткені ол өзінің аз күшін алып тастайды. Бұл аузында жақсы дәм қалдырады: «Мен өмірімде өте маңызды нәрсе жасаған жоқпын». Ол басқалар сияқты өмір сүруге тырысты. Бірақ одан оның жаны ауырады, ал күштің жоғалуы одан да қатты сезіледі. Ол онсыз да іздегенін таба алмады.
Тілектердің бір өте қызықты қасиеті бар: олар ешқайда жоғалып кетпейді. Біздің оларды жүзеге асыруға дағдымыз бар-жоғына қарамастан. Олар бәрі дұрыс болған жағдайда ғана өсе алады. Немесе кішірейіп, кішірейіп, қанағаттанбағандықтан өсіп кетеді. Бұл әсіресе дыбыс векторының мысалында байқалады. Ол қалайды және алмайды, қалайды және алмайды - жылдар бойына. Сонымен, өзі үшін байқалмай, ең үлкен рахатқа ие бола алатын адам ең көп азап шегеді. Ол енді өзін өмірде қалай табуды білмейді.
Тілек азаяды, бұзылу бар. Бейсаналық жағдайда «Жоба сәтсіз болды» деген штамп қойылады, дене мойынсұнғыш түрде жоғалады, психосоматикамен әрекет етеді. «Кездейсоқ» хоббиді, зиянды өмір салтын, тәуелділікті - көмірсудан бастап есірткіге дейін қосады.
Өзінен құтқарылу сияқты бұзылу
Анна өмірінде не болғанын түсінуге тырысқанда, ол сезімдер мен естеліктерге үйіліп кетеді. Менің қолымнан келмеген ащы сезім, жол бермегеніме деген реніш сезімі … және тітіркену. Жоқ, жек көр. Ол әлемді төңкеріп, оны жақсартуды армандады, бірақ нәтижесінде? Сүймеген, түсінбеген, тышқан шуылымен айналысқан. Ал айналасында - тышқанның шуылдауы Сырттан келген әр күлуден, әр итеруден - ол ішінен дірілдейді.
Егер ол осынша дәрменсіз, қысылған болмаса, не болар еді? Ол өзінің жағдайын іс-қимылмен білдіре алар ма еді? Айғайлау? Мүмкін ұрған шығар? «Мен өлтірер едім!» - кейде оның есінде жыпылықтайды. Ол өзіне әлсіз күлімсіреп жауап береді. Қандай болмасын, ол қайшылықтардың орамында тығыз орналасқан. Әлсіздікке қарсы тұру, мінез-құлық нормаларына деген көңілсіздік. Кофеқайнатқышқа бару және кері бару - бұл оның тәсілі. Ішінде қанша қайнап тұрса да. Егер мұның бәрі жоқ болса, жақсы болар еді.
Бұзылу арқылы адам «кішірейетін» сияқты көрінеді және бұл басқаларға қатысты шындық. Тіпті мейірімділікпен. Сіз адамдардың өмірге деген қанағаттанбауының бәрі басқаларға шексіз энергиямен жүгіретінін елестете аласыз ба? Сіз зиян келтіре аласыз. Табиғаттың даналығы - бұған жол бермейді.
Энергияның жетіспеушілігі - нені қабылдау керек?
Біздің тілектеріміз ешқайда кетпейді, тек плюс минуспен ауыстырылады. Біз өзімізді өмірдің әдеттегі шеңберінде сезінеміз, біздің наразылығымызды бұзылу - табиғи реттегіш - тор сияқты ұстайды. Кейінірек, ешқандай саналы айла-тәсілдер тордың таяқшаларын бүгіп алмайтын болып шығады, ал кілттер бейсаналықтың шаңды қораптарында жатыр.
Өзіңізді күш жоғалтудан құтқару үшін не істеу керек? Бұл үшін бірыңғай нұсқаулық жоқ, бірақ одан да көп. Әр адам тілектер, қасиеттер, дағдылар, өткен тәжірибе, көзқарастар массасынан тұрады. Өзіңізді түсіну дегеніміз - өзіңіздің барлық бөліктеріңізді түсініп, реттеп, осы «бәрінің үйіндісі» айқын және айқын көрініске айналуы керек. Мұнда менің не қалайтыным және не істеуім керек екендігі анық. Өткен жер шаңды сөмкеге іліп қоймай, қайта ойластырылып, қажеттілігі мен маңыздылығымен қабылданады. Содан кейін түзетілген механизм «Мен қалаймын - мен алмаймын» режимінен «Мен қалаймын - мен іске асырамын - маған ұнайды» режиміне ауысады. Мұны түсіну үшін адамның көзіне қарау жеткілікті:
Бұл өмірді барлығының толық өмір сүруге мүмкіндігі бар. Векторлық психологияның ақысыз онлайн оқыту жүйесіне келіңіз.
