Жалғыздыққа кетті. Мен бір нәрсені өзгертуім керек пе?
Шөл аралда болғаннан кейін, жақын арада біз айналамыздағы адамдар біздің проблемаларымыздың, қайғы-қасіреттеріміздің және тітіркенулеріміздің көзі ғана емес, сонымен бірге қуаныштың, рахаттың және тіпті өмірдің ең үлкен көзі екенін түсінетін боламыз …
«Шамасы, мен өмірімді отбасын құруға тура келетін сәтті жіберіп алдым. Менің әлі үлгеретінім көрінді. Оқу, достар, хобби. Енді мен көбінесе жалғыз қалғым келетінін байқаймын. Мен енді шулы компанияда болғым келмейді, мен саябаққа барғым келеді - жалғыз серуендегім келеді, менің планшетіме көмілген кафеде отырғым келеді, музыка тыңдағым келеді.
Жоқ, мен келіншек емеспін. Мен достарыммен театрға, концерттерге барамын, жұмыстағы әріптестеріммен кез-келген тақырыпта сөйлесемін, корпоративтік кештерге қатысамын. Бірақ кешке үнсіз отыру үшін кеңседе отырғанды жөн көремін. Мен де ешкімге тәуелді болмау үшін театрға жалғыз барғанды ұнатамын. Мен ит алуды ойлап жүрмін, бірақ бұл тіпті тітіркендіргіш - мен оған бейімделуім керек, жүруім керек, тамақтандыруым керек.
Бірақ бір кездері, ол басқалар сияқты, үлкен және әдемі махаббат туралы армандады. Бірақ бірдеңе болмады. Ешқашан ауыр қарым-қатынасқа ұқсас қарым-қатынас болған емес. Мұның бәрі дұрыс емес және бұрыс. Бұрын бақытты ерлі-зайыптыларға қарап, мен қызғанышпен қарайтынмын, бірақ қазір мен жиі ренжігендей боламын.
Кейде мен ойлаймын - мені одан әрі не күтеді? Менің болашағым бар ма? Қазір әрдайым солай бола ма? Өмір қауіпсіз сияқты, бақытсыздық жоқ. Бірақ бақыт та жоқ. Сонымен, бір нәрсені өзгерту керек пе? Егер сіз өзгерсеңіз, өз таңдауыңызбен қалай қателеспеуге болады? «
Мұндай сұрақтармен жұмыс тек өзіне терең қарау арқылы мүмкін болады. Өзімізді білмей-ақ, біз көбіне өзіміздің бір нәрсені істегіміз келетіндігіміз немесе қаламауымыз үшін қандай да бір түсініктеме табамыз, өмірімізді жинақталған тәжірибеге - өзімізге немесе айналамызға, қоғамда қалыптасқан кликтер мен заңдылықтарға бейімдейміз. Сондықтан Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингімен берілген психологиядағы білімсіз адам болмайды. Ол бізге біздің барлық әрекеттеріміз бен шешімдеріміздің себептерін біз білмейтін, бірақ түптеп келгенде біздің тағдырымызды жасайтын себептерді ашады - біздің саналы қатысуымызсыз.
Біз шынымен жалғыздықты қалаймыз ба?
Алдымен сізге қарым-қатынастың қажет еместігін анықтайық немесе бұл сіздің қиялыңыз ғана ма?
Өзіңіздің шөлді аралда екеніңізді елестетіп көріңіз. Алдымен, егер сізге қатты ұнайтын болсаңыз, мәжбүрлі жалғыздық ұнауы мүмкін. Сіз аралды зерттейсіз, өзіңізге қызмет етуді үйренесіз, жаңа жағдайда аман қаласыз. Жалғыздық туралы ойлауға уақыт болмайды.
Бірақ қазір сіздің өміріңіз реттелді, сіз өзіңізді тамақтандырып, киініп, тіпті әдемі жерде болғаннан рахат ала аласыз. Бірақ айналаңыздағы адамдарсыз, қоршаған ортасыз сіздің өміріңіз өз мағынасын жоғалтады деп түсінетін сәт еріксіз келеді. Сөйлесетін, қуаныш пен қайғыға ортақтасатын, қамқорлық жасайтын ешкім жоқ, сіздің жетістіктеріңіз бен күш-жігеріңіз ешкімге қажет емес. Бірдеңе жасауға ынталандыру жоқ, өйткені сізде бәрі бар. Тіпті ашуланатын ешкім жоқ!
Шөл аралда болғаннан кейін, жақын арада біз айналамыздағы адамдар біздің проблемаларымыздың, қайғы мен тітіркенудің көзі ғана емес, сонымен бірге қуаныштың, рахаттың және тіпті өмірдің ең үлкен көзі екенін түсінетін боламыз. Ал егер еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынас туралы айтатын болсақ, онда ләззат пен қуаныш екі еселенеді.
Қарым-қатынастың рахатын ашыңыз
Табиғат бастапқыда еркек пен әйелде бір-біріне деген күшті өзара құштарлықты тудырды, өйткені керісінше осы тілектің негізі болып табылады. Минус плюске ұмтылатындықтан, ер адам әйелді еріксіз қызықтырады. Ер адам береді, оған физиологиялық және психологиялық тұрғыдан беру өте маңызды. Ол қалаған әйелді қуантып, оған қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін беріп, оның қалауын жүзеге асырудан ләззат алады. Қажетті әйел болмаса, ол жанармайсыз мотор сияқты әрекет етуге деген ынтасын жоғалтады.
Бұл тілек айқын емес - бүгінде қаншама ер адамдар әйелдермен қарым-қатынасты төмендетеді. Алайда, ерлердің қайтарымы - бұл табиғат заңы, оны айналып өтуге болады, бірақ бұл үшін баға ішкі және сыртқы қиындықтар болып табылады.
Әйел - физиологиялық және психологиялық тұрғыдан реципиент. Егер ол саналы түрде баланы қаламаса да, оның бейсанасы оны қалайды (5% теріні көретін әйелдерді қоспағанда). Ол осы баланы тәрбиелеу үшін ер адамнан қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін алғысы келеді. Оған қамқор болатын және оны қамтамасыз ететін еркектің қасында ол осындай сезімге ие, бұл әйелге теңдесі жоқ психологиялық тепе-теңдік береді.
Егер ол жұмыс істесе де, өзін тамақтандыра алса да, оның бұл тепе-теңдік сезімін ер адаммен ештеңе алмастыра алмайды. Әйел өзінің осы қалауын жиі айтады: «Мен жақын жерде мықты иық алғым келеді, сонда сүйенетін адам болуы керек». Біз бұл тілекті жоққа шығара аламыз, бірақ сіз табиғатты өзгерте алмайсыз. Әйел еркектің сыйына қалай жауап береді? Ер адамның өміріне деген сүйіспеншілік, сезімдік қатысу. Әйел бастайтын эмоционалды байланыс солардың бірін жасайды. Әйел осы өзара рахат сезімін өзін-өзі танытқанда, ол үнемі қуаныш пен бақытты сезінеді. Мұны Юрий Бурлан оқыған және ер мен әйел арасындағы қарым-қатынастың толық әлеуетін көрген әйелдердің шолулары дәлелдейді:
Алайда, біз қандай да бір себептермен бұл бақыттың мүмкіндігін тоқтатты. Неліктен біз қарым-қатынастан бас тартамыз? Ерлі-зайыптылардың бақытқа жетуіндегі ішкі кедергілерді қалай анықтауға және жоюға болады?
Біздің зәкірлер
Ең алдымен, бізді не қозғалатынын білмейтіндіктен. Бізді жүйелік-векторлық психология топтарға - векторларға біріктіретін тілектеріміз жетелейді. Қазіргі заманғы қала тұрғынында осындай векторлар болуы мүмкін, әдетте үштен беске дейін.
Көбінесе, тұйық ретінде жалғыздықты визуалды және дыбыстық вектор иелері сезінеді. Біріншісі - экстраверт, өзін-өзі ұмытып кетуге дейін жақсы көруге қабілетті, бірақ оның қасиеттерін дұрыс түсінбеген жағдайда, ол меланхолия мен жалғыздықты сезінеді. Екіншісі - интроверт, ол табиғи түрде жалғыздыққа бейім, сондықтан ол адамдарға жетуге және қарым-қатынасты бастауға күш салуы керек. Бұл күш-жігерді жұмсау үшін ол оған не үшін қажет екенін түсінуі маңызды.
Осы векторлардың иелерінің басты мәселелерінің бірі - болашақ серіктеске қатысты жоғары талаптылық. Көрнекі әйелге сүйіспеншілік қажет. Ол қорқынышты жоя алатын күшті сезімді іздейді, бұл оның жаман жағдайдағы тұрақты серігі. Сүйіспеншілік пен қорқыныш - бұл оның үлкен эмоционалды амплитудасының екі қарама-қарсы шегі.
Мен мұны жақсы көремін - маған бұл ұнамайды, маған бұл - маған ұнамайды … Бұл жақсы көреді, бірақ жеткіліксіз … Жақсы князьдар сүйе алады … Ал ханзада жоқ болған кезде ол күтеді, кейде ойлап тапқан кескіндерге ғашық болу, оған нақты адамды көруге және оны жақсы көруге мүмкіндік бермейді.
Дыбысты әйел де талапшыл, бірақ өзінше. Өте ақылды, ол өзіне сәйкес келетін адам іздейді. «Негізгі эрогендік аймақ - бұл ми», - дейді ол. Дыбыстық векторы бар және оған тән интеллектісі бар кез-келген ер адам оған сәйкес келе бермейді. Бұған кейде жалғыз болуға деген ұмтылысты, адамдарды қызықсыз және қызықсыз (көбінесе жасырын депрессия жағдайында) қабылдауды қосыңыз - міне, жалғыздықтың толықметражды портреті.
Көрнекі және дыбыстық векторлар бірігіп, әйелге жоғары интеллектуалды деңгей береді - мұндай әйелдің идеалына сәйкес келу оңай емес. Бұл көбінесе серіктес табуды қиындатады.
Айтуым керек, кез-келген ер адам оның эгоцентризміне төтеп бере алмайды. Іздеу аяқталғаннан кейін, ол ең жақсы емес үміткердің иығына сүйенуді енді ойламауы мүмкін, бірақ ол өзі одан хош иісті шайтан сияқты қашады. Тым ақылды.
Психологиялық мәселелер жұптық қарым-қатынасқа кедергі болуы мүмкін. Мәселен, уақыт пен эмоциялардың шамадан тыс үнемделуі, терінің векторындағы мәңгілік асығыстық басқа адамға бейімделуге, онымен эмоционалды байланыс орнатуға қаражат салуға мүмкіндік бермейді. Анальды векторда реніштер, өткенді жібере алмау, алғашқы жағымсыз тәжірибе, содан кейін барлық «ерлер» «ко …» болып қалуы мүмкін, және болашақ қатынастарға өмір бойғы крест қойылады. Ең бастысы, жағымсыз дыбыстық күйлер - депрессия, өмірдің мағынасыздығы сезімі - сізді толыққанды өмір сүру мүмкіндігінен айырады.
Кедергілерді түсіну - бұл қарым-қатынаста бақытқа жетудің алғашқы қадамы. Сіз реніштерден арылуға, жаман тәжірибені жеңіп, олар қазіргі мен болашаққа қара көлеңке түсірмеуі үшін оларды жеңе аласыз. Бұл Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде болатын толық психологиялық зерттеудің арқасында мүмкін болады. Психотравмадан, якорь мен жалған көзқарастардан арылып, біз «жаман тағдырмен» күресеміз.
Адамдарға барыңыз және өзіңіздің жалғыз адамыңызбен танысыңыз
Көптеген жалғызбасты әйелдердің, әсіресе дені сау әйелдердің басты проблемасы - олар өздеріне, өз ойларына және бақытының орын ала алмайтындығына назар аударуында. Әрбір векторда бұл өзін-өзі алу өзінше көрінеді - біз бұған дейін көрдік.
Тренингте Юрий Бурлан жиі қарым-қатынас орнатқысы келетіндерге өздерін ұмытып, қарым-қатынас жасау керек екенін, адамдарға шығуды, сол жерде сіз ерлі-зайыптыларды кездестіруге болатындығын айтады. Интернет болсын немесе би алаңы болсын. Тренингтен кейін бұл қиын емес болып шығады. Адамдарға деген қызығушылық өздігінен пайда болады, зейін табиғи түрде сыртқа ауысады, содан кейін айналасында көптеген қызықты және лайықты ер адамдар бар екені анықталды.
Сіз бизнеске саналы түрде жүгінген кезде, өзіңізге қайта оралуға ешқандай сылтау болмайды. Тренингтен кейін жүздеген адамдар өз бақыттарын тапты, өйткені олар өздері үшін қарсы жыныстағы қарым-қатынастың шұғыл қажеттілігін түсінді. Олар өз шолуларында табу қуанышымен бөліседі:
Біз әр түрлі нәрселерді, сонымен бірге бір нәрсені - бақытты қалаймыз. Жүйелі ойлаудың арқасында бұл бақыт барлығына мүмкін - күнделікті өмірдің бұлыңғыр бұлттары арқылы сирек кездесетін күн сәулелері емес, үнемі ашық ауа-райы сияқты.
