Жақын адамыңды жоғалтып алудан қорқудан - қорықпай сүю
«Сен мені жақсы көресің бе?» - кейде мен қатты дауыстап сұрағым келеді, бірақ «жоқ» деген суықты есту өте қорқынышты …
Сүйіспеншілік - осындай керемет, қызықты және жылы сезім. Сондықтан мен оны ұнатқым келеді, бірақ қандай да бір себептермен кейде соншалықты қорқынышты болып кетеді, сүйікті адам кетіп қалады және онымен бірге бұл жайлы жылу жоғалады. Бұл қорқыныш әрқашан махаббат пен бақыттың жарқын сезімін жабатын қара перде бола ма?
«Сен мені жақсы көресің бе?»
«Сен мені жақсы көресің бе?» - кейде мен қатты дауыстап сұрағым келеді, бірақ «жоқ» деген суықты есту өте қорқынышты. Бұл сұрақтың қайдан шыққаны тіпті түсініксіз, өйткені бәрі өте әдемі: гүлдер мен серуендер, қуанышты кеш және жайлы таң. Қазірдің өзінде бір стаканда екі тіс щеткасы бар.
Ол қасында болғанда, ол сондай жақсы және тыныш. Сүйіспеншілікке толы ойлар бақытты өмірдің суретін, әдемі үйлену көйлегін, қыздардың қызғанышты көзқарастарын, әдемі балалар мен тыныш бірлескен қарттықты бейнелейді. Бұл қандай керемет!
Бірақ … Міне, ол жұмыстан сонша үнсіз және бөлек келеді, бүкіл кеш оның ойына батып кетеді … Ал дәл сол сәтте жүрегіңізге қорқыныш орнады: «Не болды? Мүмкін ол ойынан айнып, мені енді сүймейтін шығар? « Осы ойдан бәрі суып кетеді: «Қалай? Мен онсыз өмір сүре алмаймын! Мен оның әрдайым сол жерде болғанын, әрқашан мені сүйетінін және қорғағанын қалаймын! «
Енді ол менің бетімде немқұрайлы көзқараспен есікті жапқанда, менің басымда суреттер жыпылықтайды, ал сіз бөлменің зұлмат қараңғылығында жалғыз қалдыңыз. Көзімді жас жауып, жүрегім ауырады, онсыз суық әрі жалғыз …
Тоқта! Міне, ол оның қасында, тыныш иіскеп, қабырғаға бұрылды! Фух … Сіз оған жақындатыңыз - және қорқынышты суреттер баяу сейіліп, армандардың жылуын береді.
Күн шуақты таңертең келеді, кешегі қорқынышты ойлардың неліктен басым екендігі түсініксіз болып қалады. Енді олар соншалықты ақымақ және негізсіз болып көрінеді, өйткені ол міне, сүйікті, қасында, ешқайда кеткен жоқ, бірақ кеше неге суық және жайсыз болды? Жақын адамыңды жоғалтып аламын деген қорқыныш қайдан пайда болады? Сіз одан құтыла аласыз ба?
Қорқыныштан құтқару - сүйіспеншілік
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы бойынша қорқыныш пен махаббат өте тығыз қарым-қатынаста болады. Бірақ бұл эмоциялардың барлық палитрасын кез-келген адам сезіне алмайды, тек визуалды векторы бар адамдар ғана сезіне алады.
Көрнекі вектор - бұл өзі туындайтын адам психикасының белгілі бір қасиеттер жиынтығы. Мұндай адамдар табиғатынан өте эмоционалды. Тек олар өте сезімтал, әсерлі және сүйкімді бола алады. Көрнекі адам әшекейлеуге және асыра сілтеуге, бәрін жүрекке қабылдауға бейім, тіпті дүрбелең мен истерияға бой алдырады. Бұл визуалды векторы бар адамдар көптеген қорқыныш пен фобияны сезінуі мүмкін. Мұндай адамның қорқыныштан үлкен көздері бар, ал оның жаны өкшесіне батады. Бірақ неге бұл болып жатыр?
Жүйелік-векторлық психология барлық тәжірибелердің себептері біздің санасыздығымызда дейді. Визуалды векторы бар адамда өлім қорқынышы барлық тәжірибенің бастауында болады. Ол біздің барлық қорқыныштарымыздың - және қараңғылықтың, өрмекшілердің, ұшақтардың, тіпті жалғыздықтың кінәсі. Қорқыныш дегеніміз - «өз бойындағы» сезім, өз өміріне деген қорқыныш, соның салдары ретінде - басқа адамнан эмоциялар алу қажеттілігі. Бұл адам жақын тұрған кезде біз ешнәрседен қорықпаймыз, қасында біз тыныш және қауіпсіз боламыз, бірақ оны жоғалтқаннан кейін (немесе жай ғана жоғалту туралы ойды мойындаймыз), суық қорқыныш басынан аяғына дейін қоршап алады.
Көрнекі адамның эмоцияларының ең жоғарғы нүктесі - махаббат сезімі. Сүйіспеншілік енді «өз бойында» емес, бұл сыртқа бағытталған эмоциялар - басқаларға деген жанашырлық пен жанашырлыққа бағытталған. Сүйіспеншілік күйіндегі адам оны басқа біреуден талап етпейді - ол оны өзі береді.
Бірақ біреу әртүрлі фобияға түсіп, керемет сүйіспеншілік сезімінен рахат ала алмайды, ал керісінше, бүкіл әлемді сүйе алады және қорқыныштың зұлмат қараңғылығын біле алмайды. Сонымен, сүйуді және қорықпауды қалай үйренуге болады?
Әдетте, бұл эмпатияға арналған әдебиеттер, мультфильмдер мен фильмдердің көмегімен бала кезінен тәрбиеленеді. Визуалды векторы бар бала гүлге, итке және адамға түсіністікпен қарай алады.
Егер бұл дағды бала кезден қалыптасқан болса, онда бәрі жоғалған жоқ - және ересек жаста сіз эмоцияларыңызды оң бағытқа бағыттауға үйрене аласыз. Біздің айналамызда әрқашан эмоционалды қолдауды қажет ететіндер бар. Көрнекі векторы бар адамдар өздерін ерікті, көмекке мұқтаж жандарға жанашырлық танытады. Барлық эмоционалды резерв оң бағыт алған кезде, өзіңізді аяуға күш қалмайды.
Көрерменнің кез-келген қорқынышы (және, әрине, жақын адамыңды жоғалтып алудан қорқу) бір тамыр мен бір шешім бар. Сіз өзіңіздің тәжірибеңізбен тығыз өмір сүре аласыз немесе өзіңіздің үлкен эмоционалды әлеуетіңізді тамаша пайдаланып, өмірден ләззат ала аласыз.
Өзіңізді біліңіз - сүюді үйреніңіз
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы сіздің қорқынышыңыздың барлық себептерін түсінуге мүмкіндік беретін жұмыс әдісін ұсынады. Сабақтар онлайн-оқыту форматында өтеді. Бұл тренинг сізге өзіңізді түсінуге, өзіңіздің тілектеріңіз бен мүмкіндіктеріңізді тереңірек түсінуге, түрлі күйлерді түсінуге үйренуге көмектеседі. Осының арқасында қорқыныш пен уайым артта қалып, жаңа керемет сезімдерге жол ашады. Қазірдің өзінде қорқынышпен күресіп үлгергендерге қосылыңыз! Тегін дәрістерге мына жерден тіркелуге болады:
