Зорланғаннан кейін қалай өмір сүруге болады? Сіздің жаныңыздағы Феникс құсы
Сексуалдық зорлық - бұл әйелдің психикасына қатты соққы. Барлық векторлардың тілектері бұрмаланған түрде көрінеді: реакциялар, мінез-құлық, қажеттіліктер мен қажеттіліктерді білдіру көбінесе адекватты емес сипат алады. Оны өзіңізден қалай жууға болады? Жанып кету. Жадтан жұлып алыңыз. Зорланғаннан кейін қалай өмір сүруге болады? Бұл өмір сүруге тұрарлық па?
Ыстық су ағындары бастың тәжіне құйылып, денені орап, теріні күйдіреді. Маша ауырсынуды сезінбейді. Ол жуынатын бөлмеде тізе бүгіп қырық минуттан бері отыр. Душты ұстап тұрған қол әлдеқашан ұйып қалған. Көз жасы жоқ. Сөз жоқ. Ұйқылық.
Мен суды жанып тұрғанша, көпіршік пайда болғанша оны әлі де ыстық еткім келеді. Болсын! Қайнаған суға, отқа, тозаққа жағу жақсы, бірақ қазір денесі уланған ұят пен жиіркеніштен емес. Ал жан.
Оны өзіңізден қалай жууға болады? Жанып кету. Жадтан жұлып алыңыз. Зорланғаннан кейін қалай өмір сүруге болады? Бұл өмір сүруге тұрарлық па?
Өлі тірі
Маша студенттердің көңілді дүрбелеңін шеттен қарап отырды. Жастар кішігірім топтарға бөлініп, ішті, күлді және биледі.
- Сіз кофе алғыңыз келе ме? - деп біреудің сыбыры құлағын күйдіріп жіберді. - Асүйге барайық, шайнекті кигіз.
Ас үй өте жақын, дәлізден он қадам төмен. Қараңғы және лас. Маша коммутаторға қолын созады. Басыңыз. Оны терезеге лақтырады. Блузка тартылған, сондықтан қыздың басы мен қолдары шілтерлі сөмкеге салынған. Басқа біреудің саусақтары оның білектерін басынан асырады. Ашық мата бетке созылып, теріге басылады. Бірақ бәрі нәзік өрнек арқылы көрінеді.
Уақыт тоқтады. Бұл айқай менің тамағыма түсті.
… Мәңгіліктен кейін жалғыз дене терезе тақтасынан сырғып түсіп, ыңғайсыздықпен бүйіріне құлайды.
- Өзіңізге кофе қайнатуға болады. Сөреде шайнек.
Линолеумның сынықтары менің щегімді қазып алады. Машиналар артқа шегініп бара жатқан етіктің соңынан көрінеді. Есікті қағыңыз. Спазм денеде өтеді.
Қыз зорланғаннан кейін қалай өмір сүре алады?
Дене опасыздықпен тез жазылды. Жан ауруы уақыт өте келе өрбіді.
Зорлаудан кейінгі өмірді жарып жіберетін ауырсынуды жеңу үшін психика қорғаныс механизмдерін іске қосады. Өкінішке орай, әрдайым сәтті бола бермейді.
Кез-келген қорғаныс балалық шақта қаланған іргетасқа негізделеді: үлкендердің балаға беретін сенімділігі мен қауіпсіздігінің негізі. Егер ол жоқ болса, шіріген іргетасқа құтқарушы бекініс салудың барлық әрекеттері салынып жатқан құрылыстың құлдырауымен аяқталып, қосымша азап шегеді.
Бұл жыныстық шабуылдан аман қалған көптеген әйелдерге таныс. Психологиялық тыл сезімінсіз әйел проблемамен жалғыз қалады және одан шығудың тығырыққа тірелген тәсілдерін жиі таңдайды.
Балалық шақ
Маша тылмен жұмыс істемеді. Ата-аналар қарапайым еңбекқорлар, күні бойы жұмыста, сондықтан Маша тәуелсіздікке бұрыннан үйренген. Ол мектептен келді, сабаққа отырды. Басқа қуаныш болған жоқ. Оқу ерекше қуанышты болмады, бірақ мені басқа, тіпті күңгірт ойлардан алшақтатты.
Маша ерте оқып үйреніп, кітап кейіпкерлерімен сөйлескен. Ол тірі эмоцияны байқамады. Анам мен әкем сентиментальды емес, байыпты адамдар болды. Бір нәрсені талқылау, жақын нәрселермен бөлісу, ойнау, бірге жүру қабылданбады. Қыз проблемалармен және сұрақтармен айналысуға батылы бармады. Мен ересектердің оған тәуелді еместігін көрдім, оларға қажетті жауаптары жоқ екенін сездім. Сенім күшейе бастады: «Мен мөлдірмін. Менің өмірімнің ерекше құндылығы жоқ ».
Мектеп
Баннердегі осындай ұранмен кез-келген шайқас алдын-ала жоғалады. Әлем Машинаның сенсациясын оқып, оны ыждаһаттылықпен растады: ата-аналар байқамады, сыныптастары елемеді, мұғалімдер оны қарап шықты.
Маша барған сайын көлеңкеге айналды. Қолдау сезінбейтін жалғызбасты бала өзінің қауіпсіздігіне деген сенімділікті жоғалтады. Сіз үлкен, мықты жақын адамдардан қамқорлық пен қорғауды сезінгенде ғана қалыпты дами аласыз. Алдымен бұл ата-ана, содан кейін мектеп.
Артқы жағын сезінбейтін бала шыдамсыз ауыртпалықты алады - жалғыз өмірді жеңу. Махаббат пен қамқорлық өзіне негіз, күш, сенім береді. Ал мәжбүрлі тәуелсіздік дегеніміз - өңделмеген цемент сияқты: итеріп тастаудың орнына сіз тығырыққа тірелесіз.
Психиканың заңы - «қандай болса да өмір сүру!». Күн сайын ешкімнің қолдамайтындығына, көмектеспейтініне немесе мақтамайтындығына көз жеткізіп, Маша өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына алды. Бірақ жауапкершілік жетілмеген, дәлелсіз болды. Қызға бәрін өзі жасай алатындай көрінді. Егер бұл нәтиже бермесе, мен оны сәтсіз, орташа, әлсіз деп ойладым.
Анальды векторы бар адамдар - олардың тәжірибесінің кепілгерлері. Олар бәрін есте сақтайды, жинақтайды және болашаққа өз тәжірибелерінің призмасы арқылы қарайды.
Әрбір жаңа соққы Машинаның пайдасыз сезімін растады. Мен өзіме және әлемге керісінше дәлелдегім келген сайын. Сондықтан мен көмекке жүгінген жоқпын. Азап шеккен.
Машаны сөмкелермен ұрғанда ол ештеңе айтпады, шағымданбады, барлығының алдында жыламады. О, сен солай ма? Соншалықты керемет пе? Ол бойкот жарияланды. Ол қайтадан төзді, азап шекті, біздің көз алдымызда еріді, бірақ үнсіз болды.
Параллель сыныптағы бала Машаға ұнады. Ол болжап, басқаларға бұлыңғыр сөйледі. Біреу ескі қуыршақты мектепке әкеліп, оны жалаңаш шешіп, пластикалық денеге «Маша» деп жазып, шашына ақ шүберек тығып, оны «келін» деп мазақтады. Маша жанының ашылып тұрғанын сезді, бірақ ол үнсіз қалды.
Көрнекі вектор - бұл адамдар арасындағы байланыстар, сезімтал байланыс, жақындық. Кез-келген балаға жағымды эмоциялар мен басқалардың пікірлері қажет. Визуалды векторы бар кішкентай адамға олар күннің гүлі сияқты қажет.
Жылыту, қолдау, ананың бесік жыры, мейірімді кітап, эмоцияны ашық сезіну, күлу және жылау қабілеті - оның жаны күшейетін қажетті «тыңайтқыштар». Сіздің өміріңіз үшін қорқыныш сенімділікке, дүниеге деген мейірімді көзқарасқа айналады, содан кейін жылу, эмпатия, адамдарға деген сүйіспеншілікпен ериді. Ал немқұрайлылық, жат қылық, қатыгездік атмосферасында туа біткен қасиеттер дамымайды, олар эмбрион күйінде қалады.
Ауру сезімін болдырмауға тырысып, адам әлемнен шыны қалпақпен қоршалған, айналасындағыларды сезбейді, қорқыныш пен азаппен жалғыз қалады.
Өмірден кейінгі өмір
Маша болған жағдай туралы ата-анасына айтпады. Ол бұған дейін бәрін жасырып жүрді, ол жасырын, жабық, енді ол допқа айналды.
Тері векторының қасиеттері шектеу және бақылау болып табылады. Қалыпты жағдайда психика дене үшін пайда мен пайда негізінде тілектерді қадағалайды және азайтады. Мысалы, адам майлы тағамнан бас тартады, себебі ол зиянды. Немесе күндіз көп жұмыс жасау үшін аз ұйықтайды.
Стресс кезінде шектеулер зиянды сипатқа ие болады. Зорлаудан кейін Маша бәрінен бас тарта бастады. Мен үйден әрең шықтым, ешкіммен сөйлеспедім. Мен жаңа заттарды сатып алмадым, ал ескілердің ішінде тек қараңғы және көзге көрінбейтін заттарды киетінмін.
Әлеммен байланыс нашарлады. Маша сезінуге тыйым салды. Мүмкіндігінше аз орын алып, еріп, жоғалып кеткім келді. Әлем өз денесінің көлеміне дейін кішірейіп кетті. Бұл қарғыс, түрме болды.
Маша өзін сотталғанын және өзін айыптағанын сезді. Өзің. Адамдар. Тағдыр.
Ер адаммен заңсыз қатынасқа түскен әйелдер әр уақытта қоғам тарапынан қатаң айыпталып, некеге тұруға және ұрпақ жалғастыруға жарамсыз деп саналды. Олардың өмірі құнсызданды, мағынасын жоғалтты.
Осы күнге дейін зорланған әйел өзін стигматизацияланған, бұзылған және кір сезінеді.
Анальды вектордың болуы азапты бірнеше есе арттырады, өйткені бұл ең қымбат соққы. Ар-намыс пен тазалық - мұндай әйелдің басты тірегі, кредосы.
Өмір машинасындағы барлық құнды және маңызды заттар сызылып тасталды. Ол болған оқиғаның бар кінәсін өз мойнына алды. Ол басқара алмады, қарсыласпады, айқайламады, терезені сындырмады … Күн сайын ол өз кінәсінің дәлелдерін көбірек таба бастады. Ол өзіне үкім шығарды: лайықсыз. Назар аударуға, жанашырлыққа, сенімге лайық емес. Бақыт түгілі өмірдің өзіне лайықсыз.
Теріс оқиғалардың шошқа банкіндегі тағы бір тас. Тағы бір растау: әлем қауіпті, адамдар зұлым және қатыгез, жақсылық күтпеңіз.
Реніш менің жанымда өсті. Оның ұзақ уақыт бойы нақты бір бет-әлпеті болған емес. Маша бәрін айыптады. Әйелдер - бос және немқұрайдылық үшін, ер адамдар - азғындық пен қатыгездік үшін, өмір - әділетсіздік пен мағынасыздық үшін.
Кінә мен реніш - бұл екі жақты тұзақ, және қашудың әр әрекеті тек сақинаны күшейтеді, ауырсынуды күшейтеді.
Өмір қатарлас шындыққа жіктелгендей болды.
Машаны бір экстремалдан екіншісіне лақтырды. Алдымен ол өзін жек көріп, тек жаманға лайық деп шын жүректен сенді. Ол азап шегудің қосымша көздерін іздеп, өз басының ауырғанына қуанған тәрізді. Ол тамақтан бас тартты, содан кейін бәрін жеді. Мен естеліктерді алкогольге батыруға тырыстым - похмель қорқынышты болды, бірақ миымдағы суреттер өшпеді. Мен есірткі туралы ойладым - тек жағдайды бақылауды жоғалтып алудан қорқу. Мен өз-өзіне қол жұмсау туралы ойладым, бірақ бұл соңғы жеңілісті білдіреді - мен алмадым, төтеп бере алмадым, бас тарттым.
Сонда оның ашуы қайнап: «Қайдасың, Құдайым?! Не үшін? Неге мен?» Бала кезінен оны бұл өмір не үшін қажет, болып жатқан оқиғаның мәні неде деген сұрақтар мазалайды. Енді бұл дыбыстық іздеу «сен не орташа, әрі қаталсың, не сен емессің!» Деген үмітсіздік айқайына айналды.
Rampage апатияға жол берді, мен жай ұйықтағым келді. Көрмеймін. Есту керек емес. Сезінбеңіз. Ұйықта!
Ауырсыну сезімі
Уақыт өтіп, сол күнгі оқиғалар жадыдан өшірілгендей болды. Маша өмір сүруге тырысты, оқуын бітірді, көп жұмыс жасады. Бірақ ішкі қайшылықтар мінез-құлықта, басқалармен қарым-қатынаста көрінді. Содан кейін Маша адамдарды өзінен итеріп жіберді, қарым-қатынасты бұзды, шынайылыққа сенбеді, көмектесуден бас тартты. Ол өзін ең бақытсыз сезінді, истерикаға түсіп, ашуланып көңіл бөлуді талап етті, қызғаншақ болды.
Көбіне зорлауды жас кезінде басынан өткерген әйел алға ұмтыла алмай балалық шағында қалып қоятын көрінеді. Ол қоршаған әлемге өзінің бұрынғы реакцияларымен байланысты қиын реакцияларының себептерін білмейді. Ол болып жатқанның бәріне ауыртпалықпен және сенімсіздікпен қарайды, оған өмірден өз орнын табу, әлеуметтену қиын.
Адамдармен және адамдармен жұмыс істеу, олардың таланттарын сезіну - қуатты қуат, шабыт пен қуаныш көзі. Бірақ ауырсыну сіздің көзіңізді жасырған кезде, өмір қуаныш емес. Әйел өзінің жаны жататын кәсіппен айналысқан кезде де оны бағаламайды, жұмысының артықшылығын сезінбейді, сәттілікке қол жеткізбейді.
Сол сияқты жеке қатынастарда. Зорлау тәжірибесімен байланысты ауырсыну, қорқыныш және сенімсіздік ер адамдармен сау байланыс орнатуды қиындатады. Өзін кінәлі, лас, сүйіспеншілікке лайық емес деп санай отырып, әйел бейсаналық түрде байланыстырудан аулақ бола алады немесе орынсыз серіктестерді тартады.
Ол тіпті сүйуге, бағалауға, қорғауға, қамтамасыз етуге дайын керемет адаммен кездескенде де, оған демалу, бақытына сену, сүйіспеншілік пен қамқорлықты қабылдау қиынға соғуы мүмкін.
Зорлаудан кейінгі жан мен дене
Сексуалдық зорлық - бұл әйелдің психикасына қатты соққы. Барлық векторлардың тілектері бұрмаланған түрде көрінеді: реакциялар, мінез-құлық, қажеттіліктер мен қажеттіліктерді білдіру көбінесе адекватты емес сипат алады.
Жан мен тән бір-бірімен тығыз байланысты болғандықтан, ерте ме, кеш пе дене де ауыра бастайды. Белгілі бір психосоматикалық ауруларға бейімділік психиканың туа біткен қасиеттерімен байланысты және адамның психологиялық жағдайына байланысты.
Бұл терінің барлық түрлері, ас қорыту проблемалары, салмақтың бұзылуы, вагинизм, иммунитеттің әлсіреуі, аллергия, аутоиммунды аурулар болуы мүмкін - әр әйелдің өз тізімі бар.
Денсаулық мәселелері Машаны да аяған жоқ. Ол емханалар мен ауруханаларға жиі келуші болды, бірақ жеңілдік болмады. Себеп жойылмайынша, оның салдарын емдеу мүмкін емес.
Маша әлемге қоршалған өз-өзіне және оның проблемаларына бұрынғыдан да бет бұрды.
Сананың күші
Өзіне бас тарту адамды азаптан құтқармайды, керісінше оны күшейтеді. Басқа адамдармен қарым-қатынас тек азап емес, қуаныш әкелетінін есте ұстаған жөн.
Әйел қоршаған әлемді қалай қабылдағанына сәйкес әрекет етеді. Қабылдау көбінесе екі негізгі факторға байланысты:
- туылғаннан бастап алынған психиканың қасиеттері;
- осы қасиеттер дамитын жағдайлар. Үйлесімді дамудың басты шарты - қыз баланың ересектерден алатын қауіпсіздігі мен қауіпсіздігі.
Әйел біреуін де, бірін де таңдамайды. Ата-аналарды, тағдырды, адамдарды, жағдайларды таңдамау. Бейсаналық мінез-құлықты басқарады. Әйел не істесе де, оған кінәлі емес. Зорлау қылмыс болып табылады және заңмен жазалануы керек. Әйел болған оқиға үшін ештеңеге лайық емес еді. Ауырсыну өте жақсы. Бірақ дене тірі болғанша, үміт бар. Бұл соңы, жеңілісі емес, қарғысы емес. Ол аман қалды - демек, ол жеңіп шыққан, демек келесі қадамға күш бар!
Мәселені бетке қарап, не болғанын, өзіңізді, реакцияңызды, мінез-құлық себептерін түсініп алыңыз.
Зорлаудан кейін тағдыр пойызы рельстен шығып кеткендей. Көптеген әйелдер зорлық-зомбылық тәжірибесін өз өмірлерінен өшіруге тырысады, бәрін ұмытады, мәселені бейсаналыққа итермелейді. Ауырсынуды басу иллюзиясы пайда болады.
Бірақ санада ашылғанды ғана қадағалап, түзетуге болады. Сонда жарақат салдары шындықты қабылдауды бұзады, тағдырды басқарады, денсаулығына және адамдармен қарым-қатынасына әсер етеді.
Әйел өзін терең түсінген кезде өзінің қалауын, жан мен тән қажеттіліктерін адекватты қабылдай бастайды. Өзін-өзі негізсіз айыптау жойылады. Теріс тәжірибелер енді артқа тартылмайды. Қиялдағы тәуелсіздік жетілген жауапкершілікпен алмастырылады, алға жылжуға күш пайда болады.
Олардың қабілеттері мен таланттары туралы хабардар болу жаңа мүмкіндіктер ашады, жаңа қызығушылықтар, ұмтылыстар мен мақсаттар оянады. Өмір талғамға ие болады.
Оқиғалар шиеленісін шеше отырып, әйел себептер мен салдарды ажыратады, көп нәрсені жаңа қырынан көреді, асыра бағалайды, дұрыс өмір сүруге және эмоцияларын білдіруге үйренеді.
Адам басынан кешіретін ауыртпалық сенсорлық тәжірибеге айналады. Өзі азап шеккен әйел басқа адамдардың проблемаларын терең қабылдай алады, оларға жанашырлықпен қарайды, көмектеседі, сүйеді. Адамдармен кездесу үшін оның жүрегін ашып, оларға назар аудара отырып, ол өзіне азаяды және азап шегеді.
Сана - бұл әйел өзін-өзі қалпына келтіретін, әлеммен байланыс орнататын күшті құрал. Фатализм мен ақырзаман жойылды, өмір мағынамен толтырылды. Феникс сияқты, жан да күлден тұрады, күш пен денсаулық қайтып келеді:
Көптеген әйелдердің зорлау тәжірибесі шешуші кезеңге айналады. Қашып кету және болған оқиғадан жасыру мүмкін емес, бірақ бұл сізге қабылдау керек және азап шегу керек дегенді білдірмейді. Дәл қазір өзіңізге көмек қолын созыңыз! Сіз жақсылыққа лайықсыз!
