Құмар ойындарға тәуелділік: ауру немесе жай хобби
Адам олардың тәуелділіктерін бақылай алмайды. Патологиялық тәуелді адам оны бірінші кезекке қояды. Өзінің азапты хоббиіне көп уақыт пен күш жұмсайды, отбасынан, жақындарынан алшақтайды. Проблемалар жұмыста пайда болады. Ойынға тәуелділіктің себептері адамның психикасында жатыр …
«Бұл инфекциядан қалай құтылуға болады? Ол менің өмірімді бұзады. Мен құмар ойынға тәуелділік менде қалғанның бәрін алып тастауы мүмкін деп қорқамын. Енді мен құмар ойындарға тәуелділіктің алғашқы кезде пайда болған зиянсыз хобби емес, ауру екенін білдім. Мен босатқым келеді, бірақ бұл менен гөрі күшті! «
Бұл мақалада сіз білесіз:
- 1.1 Құмар ойындарға тәуелділіктің түрлері
- 1.2 Неге құмар ойындарға тәуелділік қауіпті
- 1.3 Құмар ойындарға тәуелділіктің белгілері мен белгілері
- 2.1 Құмар ойындарға тәуелділік
- 2.2 Компьютерлік ойындарға тәуелділік
- 2.3 Тәуелділіктің кейбір ерекшеліктері
- 3.1 Жақындарыңызбен өзін қалай ұстау керектігі туралы кеңестер
- 3.2 Құмар ойындарға тәуелділікті жеңген адамдар туралы әңгімелер
1. Құмар ойындарға тәуелділік дегеніміз не?
2. Тәуелділіктің пайда болу себептері, механизмдері және ерекшеліктері
3. Құмар ойындарға тәуелділікті емдеу
Құмар ойындарға деген тәуелділік дегеніміз не?
Ол зиянсыз түрде басталады. Көңіл көтеруге тырысыңыз. Кішкене көңіл көтеріңіз. Өлтіру уақыты. Егер мен жалықсам, мен жұмыстан шығамын. Көптеген адамдар үшін дәл осылай болады: олар ара-тұра бір рет ойнайды - және нақты өмірде.
Кейбіреулер үшін қарапайым хобби азапты тәуелділікке айналады. Адам қаласа да тоқтай алмайды. Кейде ол тіпті қаламайды, өйткені тек ойын ғана өмірден рахат ала алады.
Құмар ойынға тәуелділік - бұл тәуелді адам үшін бірінші кезекте болатын ойындарға, құмар ойындарға немесе компьютерлік ойындарға деген патологиялық құмарлық. Өмірінің қалған уақытына қарағанда маңызды болады. Осыған байланысты ол отбасында, қоғамда, жұмыста көптеген мәселелерді тудырады.
Құмар ойындарға тәуелділіктің түрлері
Көбінесе құмар ойынға тәуелділік туралы сөз болғанда келесі нұсқалар көзделеді:
- Құмар ойындарға тәуелділік. Ол құмар ойынға тәуелділік немесе құмар ойын. Казино, ойын автоматтары, карта ойындары және т.б.
- Лотереяларға тәуелділік, ақша ставкалары.
- Компьютерлік ойындарға тәуелділік.
Неге құмар ойындарға тәуелділік қауіпті
Адам олардың тәуелділіктерін бақылай алмайды. Патологиялық тәуелді адам оны бірінші кезекке қояды. Өзінің азапты хоббиіне көп уақыт пен күш жұмсайды, отбасынан, жақындарынан алшақтайды. Проблемалар жұмыста пайда болады. Құмар ойыншы әлеуметтік өмірден шығады.
Көбінесе құмар ойынға тәуелділік қаржылық проблемаларға әкелуі мүмкін: елес пайда табу үшін адам бар қаражатты жұмсауға, мүлікті сатуға, қарызға батуға, тіпті қылмыс жасауға дайын.
Компьютерлік ойынға тәуелді адам қоғамнан алшақтайды, өмірдің басқа салаларында бастамашылық танытпайды. Ол қандай жетістікке жетеді? Жетістіктердің орнына - «ачивки», өмірлік тәжірибенің орнына - «экспа», жақын адамдардың орнына - «тим».
Ойынға тәуелділіктен зардап шегетін адам - ауру, тітіркенгіш, жүйке, жат болып қалады. Жиі жалғыз аяқталады. Көмектескісі келетін туыстар қабырғаға сүрініп, бір күні олар жай ғана бас тартады. Кейде олар болып жатқан оқиғаның құрбаны болады. Ойыншы барлық үй мүшелерінің ақшасын қалай жұмсайды, содан кейін олар қарыздарын төлеу үшін бар күштерін салуы керек екендігі туралы қанша әңгіме бар.
Құмар ойынына тәуелді адам қанша уақыт қаласа, құмар ойыннан оңай бас тарта аламын деп ойлайды, бұл тәуелділік соншалықты терең тамыр жайады. Нәтижесінде құмар ойыншы тәуелділіктен бас тартуға қабілетсіз болады, тіпті егер ол оның жойқын әсерін сезінсе де, одан арылғысы келсе.
Құмар ойындарға тәуелділіктің белгілері мен белгілері
Келесі белгілер ойнауға деген құмарлықтың хобби болудан қалғандығын көрсетуі мүмкін:
- Ойын туралы обсессивті ойлар. Геймер ойын жағдайларын, басындағы комбинацияларды имитациялайды, стратегияларды ойластырады және т.б.
- Құмар ойыншы жақындарымен сөйлесуден бастап қажет немесе жағымды басқа әрекеттерден бас тартуға дайын - тек ойынға уақыт бөлу үшін.
- Тітіркенгіштік, агрессия. Егер ойнау мүмкін болмаса, мұндай адам ашуланшақ, жүйкесі қозады, айналасындағыларды бұзуы мүмкін, әсіресе егер олар осы тақырыпты қозғаса, ойын хоббиі туралы теріс айтады.
- Ойын барысында күш салу. Сіздің сүйікті хоббиіңізбен айналысу әрдайым сіздің көңіл-күйіңізді көтереді. Бірақ құмар ойынға тәуелділік жағдайында ойын процесі не күшті эмоционалды қозуды тудырады, не тыныштандырады, құмар ойыншыны біркелкі психологиялық күйге түсіреді. Бұл әсіресе алдыңғы тармақтан айырмашылығы байқалады: адам бірден өзгереді.
- Ойнаудың кез-келген мүмкіндігін іздеңіз. Құмар ойыншы кез-келген тәсілмен, кейде заңды бұзғанға дейін ұтыс тігуге ақша іздейді.
- Тану қиындықтары. Кейде құмар ойыншылар өздеріне тәуелді екенін мойындауға дайын емес. Жабу - бәрібір, сондықтан олар көбіне оларды бос уақытының есебінен алдауы мүмкін және мұны өте айлакерлікпен жасай алады.
- Өсіп келе жатқан ойын. Тарифтер өсуде. Тәуекел күшейе түседі. Адреналин масштабтан шығады.
Егер бұл белгілердің барлығы немесе кейбіреулері болса, бұл құмар ойыншыққа тәуелділік, бұл тек хобби емес.
Құмар ойындарға тәуелділіктің себептері, механизмдері және ерекшеліктері
Ойынға тәуелділіктің себептері адамның психикасында жатыр. Сондықтан Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінің тұжырымдамаларына сүйене отырып, құмар ойындарына тәуелділіктің әртүрлі түрлерін қалыптастыру механизмдерін қарастырамыз.
Алдымен, векторлар ұғымымен танысайық. Вектор дегеніміз - индивидтің туа біткен қасиеттерінің, сипаттамаларының, тілектерінің, даму заңдылықтарының жиынтығы. Сегіз вектор бар, адам психикасы олардың біреуінен сегізіне дейін, көбінесе екі немесе төртеуіне ие болуы мүмкін. Векторлық атаулар адам денесінің ерекше сезімтал (немесе эрогенді) аймақтарынан шыққан.
Құмар ойындарға тәуелділік
Тері векторының өкілдері табиғатынан ақша табушылар мен ұйымдастырушылар болып табылады. Олар өздерінің ептілігімен, денесі мен психикасының икемділігімен, парасаттылығымен, логикалық ойлауымен, тәртіптілігімен, іскерлігімен, атаққұмарлығымен, бәсекеге қабілеттілігімен, реакция жылдамдығымен ерекшеленеді. Мұндай адамдардың негізгі құндылықтары - әлеуметтік және мүліктік басымдылық, мансаптық өсу және пайда.
Дәл осы терінің векторы бизнесте, менеджментте, сондай-ақ спортта, заң шығаруда, инженерлік және әскери істерде жетістікке жетуге мүмкіндік береді. Туа біткен қасиеттерді толығымен сезіне отырып, мұндай адам таңдаған жолында қызғанышты нәтижелерге қол жеткізеді. Одан ол өмірден нағыз рахат алады: мен өзімнің қабілетіммен, талантыммен айналысамын және қалағаныма толықтай қол жеткіземін.
Егер бәрі дұрыс болмаса? Егер адам қандай да бір себептермен өзінің әлеуетін сезінбесе - жеткілікті ақша таппаса, бәсекеге түсе алмаса, бір нәрсені өзгерту мүмкіндігіне ие болмай, күн тәртібіне батып, соған сәйкес табиғат алға қойған мақсатына қарай жылжымаса? Бірақ туа біткен қасиеттерді жасыруға немесе өшіруге болмайды. Біз қандай-да бір жолмен, біз өз психикамызға бағытталған нәрсеге ұмтыламыз. Бірақ бұл ұмтылыстар зиян келтіруі мүмкін басқа түрге ие болады.
Осылайша, қандай да бір себептермен өзінің талантын әлеуметтік өмірде толық қолдана алмайтын тері векторының иесі ойыннан шығудың жолын іздеуі мүмкін. Ол бір нәрсеге қол жеткізгісі және бүкіл болмысымен қаржылық табысқа жетуді қалайды. Пайдалы, пайдалы қызметпен айналысудың орнына, құмар ойындарға немесе ставкалар жасауға құмар болады. Ақыр соңында, теориялық тұрғыдан джекпотты жеңудің мүмкіндігі аз. Аңшыға үлкен олжадан гөрі не қанағат бере алады! Ия, тіпті бірден.
Ойларда, кейде бейсаналық түрде, тері векторының тасымалдаушысы әрқашан санайды: қанша инвестицияланған (уақыт, күш, ақша) және қанша алынған - пайда қандай. Өзінің қасиеттерінде дамыған және іске асырылған, ол бір-екі рет ойнауға тырыса алады, ол ұтылады және өзі шешеді: жоқ, бұл тиімді емес, мен жұмсаймын және мен ештеңе алмаймын - басқа, пайдалы кәсіппен айналысқан жақсы.
Тері векторында проблемалары бар адам тұзаққа түсіп қалу қаупін тудырады. Ішкі есептеу дұрыс емес: мен ақша салдым, яғни пайда табуым керек. Неғұрлым көп жұмсалса, болжамды пайда неғұрлым көбірек болса, күту керек. Ол тоқтай алмайды, өйткені оған тым көп қаражат салынды. Сирек жеңістер, егер олар орын алса, ойыннан бас тартуға мүмкіндік бермейді.
Сонымен қатар, бұл осындай адреналин - байытудың мүмкін мүмкіндігі. Рулетка айналып жатқанда, карточкалар таратылып жатқанда, сүйектер үстел үстінде домаланып жатқанда, аттар жарыстарда әртүрлі жетістіктерге таласып жатыр - мен өзімді тірі сезінемін; тыныс, тамыр соғысы, менің бүкіл болмысым жеңісті, қалаған олжаны күту процесіне қатысады!
Біздің психика адамға рахат әкелетін барлық нәрсе біртіндеп көтерілетіндей етіп орналастырылған, біз одан сайын көбірек тілейміз. Ойыншы ставкаларды көтереді - қауіп үлкен, бірақ гипотетикалық жеңіс те үлкен. Процестен көп эндорфиндер - және оны тоқтату қиынға соғады.
Тері векторының өкілінде құмар ойындарға тәуелділіктің тағы бір себебі болуы мүмкін. «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде біз сәтсіздік сценарийінің бар екендігін білеміз. Оның бастауы балалық шақта жасырылған.
Мұндай бала табысқа және жетістіктерге шын жүректен тырысады. Егер ол жүйелі түрде өзінің қабілеттеріне қатысты күмәнді маңызды адамдардан еститін болса («Сіз ешнәрсеге қабілетсізсіз! Сізден ештеңе шықпайды! Сіз дворник боласыз!»), Қорлауға, ауыр жазаларға, ұрып-соғуға ұшырайды - икемді психика қайта даярланады, азаптан, қорлықтан, сәтсіздіктерден ләззат алуға бейімделеді. Ақыр соңында, адам ағзасының басты міндеті - кез келген жағдайда өмір сүру.
Бұл сценарий психикада бекітілген. Ересек адам ретінде терінің векторы иесі өркендеу мен бизнесте сәттілікке жетуді армандайды, бірақ бейсаналық түрде байқамай сәтсіздікке ұмтылады. Бұл тілек құмар ойындарда оңай жүзеге асады деп ойлайсыз ба?
Сәтсіздік сценарийінің механизмі туралы көбірек білуге болады «Жүйелік-векторлық психология» тренингінің бірінде.
Компьютерлік ойындарға тәуелділік
Компьютерлік тәуелділік дыбыс векторының өкілдеріне тән.
Дыбысты ғалымдар күшті абстрактілі интеллектімен, білімге деген құштарлығымен, мағыналарын іздеуімен және себеп-салдар байланыстарымен ерекшеленеді. Олар өз ойларына бағытталғандықтан, интроверттер, бауырмал, кейде жоқ. Олар үнсіздікті қатты дыбыстардан, жалғыздықты - шулы компаниялардан, кетуден - «бос» тақырыптардағы әңгімелерден немесе сыртқы әлемнен келетін болымсыздық ағындарынан артық көреді.
Дыбыстық вектор иелерінің қалауы материалдық жазықтықтың сыртында жатыр. Қалғандары үшін не маңызды: отбасы, махаббат, жұмыс, ақша, күш - сапалы мамандар үшін екінші кезекте тұрады. Біріншіден, тағы бір нәрсені іздеу, негізгі себеп туралы, әлемдік тәртіп туралы, өмірдің мәні және ондағы өзінің рөлі туралы сұрақтарға жауап іздеу.
Бала кезінен бастап мұндай адамдар ғарышқа, фантастикаға және басқа әлемдерге қызығушылық танытады - осылайша ақыл-парасат құпияларды құптайды. Музыкаға, жазуға, шет тілдеріне, ғылымдарға, компьютерлік технологияларға деген қызығушылық та шексіз ізденістің бір түрі болып табылады. Бұрын бұл іс-шаралар сау тілектерді толтыра алатын. Бірақ бәрі өсіп келе жатқанын есімізде, ал қазір бұл көбіне жеткіліксіз.
Өзінің туа біткен әлеуетін мақсатына сай жүзеге асыра алмау дыбыс инженері компьютерлік ойындардан аз да болса рахат алуға тырысатындығына әкеледі. Мұнда сізде басқа ғаламдар, күрделі сюжет және жоғары технологиялық тиімділік, өзіңізбен жалғыз қалу, айналаңыздағы әлемнен алшақ болу мүмкіндігі бар.
Дыбыс инженері қоршаған шындықтың мағынасыздығы мен бостығын сезінгенде, одан «құтқарудың» нұсқасы ретінде, ол виртуалды шындыққа ұшуды қабылдай алады. Онда сіз дерлік құдіретті бола аласыз, скучные тәртіп жоқ және жағымсыз адамдармен сөйлесу қажет. Ойын - бұл ішкі вакуумды бір нәрсемен толтыру әрекеті.
Мәселе мынада, ойын перспективада ештеңе бермейді. Керісінше, ол күн сайын оны қалаған жауаптарын табу мүмкіндігінен әрі қарай әрі қарай жетелейді. Адам өзінен-өзі көп алынады, басқа адамдардан алшақтайды, ішкі күйлері нашарлап, депрессияға дейін.
Тәуелділіктің кейбір ерекшеліктері
Құмар ойындарға тәуелділіктің көріну сипатына біздің психикамызда кездесетін басқа да векторлар әсер етуі мүмкін.
Егер адамда, басқалармен қатар, аналь-вектор болса, онда ол бастаған ісін соңына дейін жеткізуге ұмтылады, сондықтан оған жеңісті алмай ойыннан шығу қиынырақ болады. Сонымен қатар, бұл вектордың өкілдері көбінесе диванға арналған картоп болып табылады, бос уақыттарын қолөнермен, оқумен, теледидар көрумен немесе компьютерлік ойынмен айналысумен тыныш және жайлы өткізуді қалайды. Осылайша олар құмар ойыншыларға айнала алады. Өзгерістердің тері векторының иелерінен айырмашылығы, олар ұнамайды және кез-келген әдет олар үшін үлкен күшке ие - демек, одан құтылу қиынырақ.
Психикада визуалды вектордың болуы кез-келген себеп бойынша эмоционалды тәжірибе қосады. Көрермен жеңіске жетудегі батылдықты немесе жеңілістің ащысын басқаларға қарағанда көбірек сезінеді - мұндай эмоционалдық ауытқулар оған белгілі бір мемлекеттерде қажет болған шығар. Ал компьютерлік ойындар қазір өнерге жақын. Керемет графика, ойын әлемінің ғажайыптары, кез-келген рөлді орындау мүмкіндігі, махаббат қатынастарын құруға дейін ойын кейіпкерлерімен «әлеуметтік» қарым-қатынас жасау қабілеті визуалды вектордың тасымалдаушылары үшін өте тартымды, егер оларда сенсорлық тәжірибелер болмаса өмірде.
Құмар ойындарға тәуелділікті емдеу
Енді құмар ойынға тәуелділіктің ауру екенін білдік, бұл бақытсыздықты қалай емдеуге болады?
Салдарымен күресу үшін сіз себептерді нақты анықтап, жоюыңыз керек. Құмар ойындарға тәуелділіктің басты себебі - олардың қасиеттерін мақсатына сай қолдана алмау және қалағанына жету. Бұл дегеніміз, сіздің шынайы ұмтылыстарыңызды білу және психикаға қатысатын бейсаналық механизмдерді түсіну - жетістікке жету жолындағы алғашқы қадам.
Ойынға не тартатынын, өмірде не жетіспейтінін түсіну жағдайды жақсы басқаруға мүмкіндік береді. Екінші сатыға өтіңіз - өзіңіздің туа біткен қасиеттеріңізге сәйкес кемшіліктеріңізді барынша жоғары деңгейде толтырыңыз. Өзін-өзі тану ойынға қарағанда әлдеқайда жағымды болуы мүмкін.
Психологиялық күйлерді терең зерттегеннен кейін біз табиғи ұмтылыстарды дұрыс бағытқа бағыттаймыз. Толқу, тапқырлық және ұмтылыс бәсекеге қабілеттілік қосып, пайдалы іс-әрекетте іске асыруға көмектеседі. Адамның осы әлемдегі мақсаты туралы жауап іздеу үшін білімге деген шөл «гиперотынға» айналады. Біздің әрбір көрінісіміз біздің өмірімізді шынымен қызықты әрі толық ете алатын формада жол табады.
Жақындарыңызбен өзіңізді қалай ұстау керектігі туралы кеңестер
Өкінішке орай, адамның өзі ойынға тәуелділіктен арылғысы келгенше, оған әсер етуі екіталай. Егер жағдай қазірдің өзінде көңілсіз болса, сендіру мен қоқан-лоққы көмектеспейді, тіпті құмар ойыншыны сізге қарсы қояды.
Сізге түсіністік пен шыдамдылық қажет. Ересектердегі немесе жасөспірімдердегі құмар ойындар болсын, жақындарыңызға тәуелділіктен арылуға көмектесуіңіз үшін эмоционалды байланыс өте маңызды.
Адам өзіне қолдауды, өзара сенімділікті және жақындықты сезінгенде, оған проблемалармен және уайымдармен бөлісу оңай болады, сондай-ақ оған кеңес пен ақпарат алу оңайырақ болады. Мысалы, мақалаларға сілтемелер немесе ақысыз онлайн-дәрістер.
Егер біз жақын адамымыздың ішкі әлемі қандай екенін, оған не түрткі болатынын, ол үшін не маңызды екенін, не жетіспейтінін, оның қасиеттері әр түрлі жағдайда қалай көрінетінін білетін болсақ, онымен қалай байланысуға болатынын, қалай өту керек, біз қалай болатынымызды түсінеміз оған көмектесе алады.
Құмар ойындарға тәуелділікті жеңген адамдардың тарихы
Александр бұл туралы не жазады:
Даниялдың виртуалды ойындарға деген құмарлықтан қалай құтылғаны туралы бейне шолуы:
Лаймзға тәуелділікті жою туралы әңгіме:
Сондай-ақ, тренинг арқылы қалай көп ақша табуға болатынын және өз мансабында сәттілікке жетуді түсінген адамдарға арналған жүздеген шолулар.
Құмар ойындарға тәуелділіктің себептерін білу және одан біржола құтылу, жетіспеушілікті қалай толтыруға болатындығын түсіну, мүмкін сіздің психикаңыздың ерекшеліктері мен ондағы болып жатқан процестерді түсіну арқылы. Әйтпесе, бәрі сол күйінде қалады. Таңдау сіздікі.
Ставкалар жасалды, мырзалар. Енді ставкалар жоқ.
