Құмарлық белгілері немесе махаббатқа тәуелділік
Әдетте тәуелді адам болашақтың жоқтығын жақсы түсінеді. Бірақ үміт бар! Сіз қарым-қатынастың болашағы мен осы қарым-қатынаста өзіңіздің болашағыңыздың нұсқаларын дәл бағалай аласыз …
«Ол маған нашар қарайды, бірақ мен ештеңе жасай алмаймын, мен ол туралы ғана ойлаймын, мен оны ғана қалаймын, мен азап шегемін және өзімді ақымақ ұстаймын. Мен миыммен осының бәрі мені ешқайда апармайтынын түсінемін, бірақ мұны түсіну көмектеспейді, керісінше, тіпті бәрін ауырлатады. Мен бұл адамды ұмытуым керек, бірақ ұмыта алмаймын. Мен өзімді жынды сезінемін, үмітсіздік апатияға жол береді. Бұл менің басымда әлі болған емес, бірақ 18 жыл бұрын болған емес, бұл менің өмірімде болмаған … »
Бұл сиқыршылар тудыратын алдау емес, ырымшыл достар не айтса да, махаббат сиқыры емес. Әрине, жойқын құмарлықтың торына түскен біреудің ақымақтығы емес. Бұл махаббатқа тәуелділік. Онымен күресу басқа тәуелділіктерден гөрі оңай емес. Сіз неғұрлым ашуланшақтықпен күресуге тырысқан сайын, ойларыңыздың, сезімдеріңіздің, тілектеріңіздің шеңберін қатайта түсесіз.
Сана бәрін түсінеді. Бірақ жүрекке ілмек қатайып, сіз қуыршаққа айналасыз, бүкіл өміріңізді ОНА бағындырып - тәтті аурудың қайнар көзі.
«Мен онсыз тыныс ала алмаймын», - дейді ол. Алғашында бұл сезім әйелдер романдарындағы әдемі оқиғаға ұқсайды. Бүкіл әлем Сүйіктінің қатысуымен толтырылған. Сүйікті, мүмкін, оған жүктелген рөл туралы мүлдем білмейтіні маңызды емес. Немесе өзіне қатты тартылуды сезінбейтін әйелдің әуестігі ауыртпалық тудырады. Ол қуып жібермейді, бірақ хабарламаларға жауап бермейді, қайта қоңырау шалуды «ұмытады», әрдайым ақталулар болады - «Бұл жай, жағдай күрделі».
Немесе таныстықтың басында бәрі шынымен болған шығар. Сүйіспеншілікпен көзге қарады. Түнде қол ұстасып, жалпы жүрек ырғағын соғып тұрған екі қалада серуендеу. Сүйісулер, уәделер. Бұл мәңгілік сияқты көрінді. Бірақ уақыт өте келе сүйіктісі алыстай бастады. Барған сайын көз жасы, келеңсіздіктер … Сіз оны жоғалтып аламын деген оймен қорқынышты сұмдық.
Сүйіспеншілікке тәуелділік: белгілері
Тек тәуелділік қатынастарға түсетін әйелдер ғана емес. Ер адамдар да осы азаптардың «ләззаттарын» толық түсінеді. Бірақ кейбір ерекшеліктері бар, олар туралы әрі қарай айтатын боламыз. Осы уақытта біз алдын-ала диагноз қоюға болатын ең көп кездесетін белгілерді жинаймыз.
- Екеуінің қарым-қатынасы әрқашан бір-біріне деген қозғалыс, егер екеуі де бір нәрсеге бейімделуге, серіктестің әдеттерін қабылдауға дайын болса. Екеуі де! Жалғыз емес.
- Ерлі-зайыптылардағы сүйіспеншілік қаншалықты күшті болса да, адамдар қоғамда өмір сүреді - ең болмағанда олар туыстарымен байланысқа түсіп, жұмысқа кетеді. Егер сіз қандай-да бір затты сезімдеріңізге қауіп төндіретін нәрсе ретінде қабылдасаңыз, мұндай обсессия норма емес. Мысалы, сіздің сүйікті жұмысыңыз ауыртпалыққа айналса, ескі хоббиіңіз мағынасын жоғалтады. Достар, тіпті сіздің балаларыңыз тітіркендіргіш факторларға айналады - алаңдаушылық.
- «Қоштасу - бұл аздап өлім». Ал кейде кішкентай емес. Көңілсіздік сізді жеңеді, қорқыныш пайда болады, себепсіз көз жас. Сүйіктім жанында болмаған кезде ауырады. Құмарлықтың орнын ештеңе алмастыра алмайды, тек оның жанында сіз өзіңізді тірідей сезінесіз.
- Тәуелді қатынас - бұл екі жақтың да манипуляциясы үшін үлкен өріс. Серіктестің соқыр берілгендігінің пайдасын көруге болады. Екіншісі, кем дегенде, қандай да бір өзара эмоцияны тудыруға тырысады, ең болмағанда сүйіспеншілік туралы түсінік береді.
- Бұл азапты байланысты өздігінен бұзу мүмкін емес. Егер тәуелді адам қарым-қатынастың пайдасыздығын түсініп, үзілістің бастамашысына айналса да, «көзден тыс - естен тыс» болмайды. Бірақ кінәлау сезімі және екінші тарап «бәрін түсінеді» және қайтып оралғысы келеді деген елес үміт болуы мүмкін.
Нашақорлықтың тағы бір түрі бар, оны кейде махаббат деп те атайды, бірақ ол өзін мүлдем басқа жолмен көрсетеді. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингіне келсек - дыбыстық трансфер. Бұл туралы төменде толығырақ айтатын боламыз.
Сүйіспеншілікке тәуелділік: зиянды қатынастардан қалай шығуға болады
Нашақорлықтың алғашқы белгілерін анықтағаннан кейін, тарту объектісінен дереу алысқа жүгірудің қажеті жоқ. Көмектеспейді. Сіздің махаббатқа деген ішкі талпынысыңыз бірінші кезекте тұрады, сондықтан басқа объект оңай табылады.
Сондықтан ұзаққа созылған уайымнан шығу үшін қайда және қайда шыққымыз келетінін анықтау керек.
Сонымен. Сіз өзіңізге диагноз қойдыңыз: сіз қазіргі уақытта онымен ресми некеде болсаңыз да, сізді ауыр қарым-қатынас үшін серіктес ретінде көрмейтін адамға қатты тәуелді болдыңыз. Тек өзіңнен бастау керек. Сіз тіркеме объектісіне толықтай назар аудардыңыз, және сіз өзіңіздің зейініңізді аударуыңыз керек … Қайда?
Сіз өзіңіз туралы қамқорлық жасаңыз, өзіңізді сүйіңіз деген кеңесті естіген шығарсыз. Біраз уақыттан бері мен қиялдың тұманына түсіп бара жатып, осы «техникаға» қатты сендім. Мен өзімді одан да жақсы көруге тырыстым, бұл әрекеттің иілімді күшейтетінін байқамадым. Тек Юрий Бурланның жаттығуы бәрін өз орнына қойды.
Осылайша өзіңіздің қиялыңызбен жасалған бейнені сүюді тоқтату мүмкін бе? Сезім іште, оларды алып тастауға болмайды. Өзіңізге назар аударуды қайда аударған жөн? Барлығы жүйке ауруымен, қара меланхолиямен, апатиямен аяқталады.
Мұндай күшті эмоционалды тіркеме визуалды вектордың иелеріне тән. Ал тәуелділік әсіресе психикада визуалды және аналь векторларын біріктіргенде күшейеді. Көрнекі вектор - бұл көріну үшін кеңістікті және керемет қиялды қажет ететін эмоциялар. Ықтимал, бұл өзін-өзі құрбан етуге дейінгі махаббаттың ең жоғарғы түрі. Немесе қорқыныш пен назар аудару талаптары. Анальды векторы бар адам мемлекеттерде «жабысуға» бейім, өйткені ол консервативті, бәріне мұқият қарайды және өзгерістер туралы шешім қабылдау қиын.
Әйелге деген сүйіспеншілікке тәуелділіктен қалай құтылуға болады
Көптеген адамдар шамадан тыс эмоционалдылық ер адамға жол бермейді деп сенуге дағдыланған. Өкінішке орай, сезімді жасыру әдеті бір «мінсіз» сәтте жұмсалмаған сүйіспеншіліктің таңдалғанға түсуіне әкеледі. Күтпеген жерден бұрылыстың артынан секіріп түскен, сүйіспеншілік пен қамқорлыққа толы КамАЗ-ды ұстауға бәрі бірдей дайын емес.
- Бала кезіңізден бастап сізге сезімді білдіруге тыйым салынды ма және сіз сенімдісіз - «ер адамдар жыламайды»?
- Қандай да бір себептермен сіз бәріне өзіңіздің қатал мачо екеніңізді дәлелдеуге бел будыңыз ба?
- Сіз өзіңіздің «шамадан тыс» эмоционалдылығыңызды білесіз, бірақ сіздің жұмысыңыз бен өмір салтыңыз эмоциялардың көрінісін білдірмейді немесе оларды көрсететін жай жерде жоқ па?
Бұл сыртқы әлеммен алмасудың үздіксіз процесі. Сіз сүйесіз - сізді жақсы көремін. Эмоциялар толығымен орындалуы керек. Көрнекі вектордың иесі табиғаттан берілген қабілетті қоршаған айналадағы сұлулықты көру және құру, жанашырлық, басқа біреудің бақытсыздығына жылай білу қабілетін пайдаланбаған кезде қорқыныш пайда болады: қараңғылық, бабайка, жалғыздық. Мүмкін болатын қорқыныштардың тізімі шексіз.
Көрнекі векторы бар ер адам да, әйел де өмірді махаббатсыз елестете алмайды. Махаббат бар жерде қорқыныш болмайды. Махаббат жан дүниесінде туып, бүкіл әлемге бағытталған кезде идеалды серіктес оның жанында табиғи түрде пайда болады. Адам махаббатты қаласа, бірақ қандай да бір себептермен өзін нәзіктік танытуға үйретпегенде, ол басқалардан сүйіспеншілік пен көңіл бөлуді күтеді.
Эмоционалды жүктемені азайту үшін оның қиялы иллюзия жасайды, оның астында жоғалған сілтеме - сүйікті таңдалады. Сүйіспеншілік бақыт әкелуі керек сияқты, бірақ … Эмоциялардың жаңа себебі пайда болады: өзін-өзі аяушылық. Басқаларға деген жанашырлықтың орнына біздің өз азабымыз бар. Бірақ сезім теңізі - талап етілгендей. Егер біз мұнда аналь векторына тән кінәлау мен реніш сезімдерін, өзгеруден қорқуды қосатын болсақ, қиын жағдай туындайды.
Мен күмән тудырмас үшін мүмкіндігінше егжей-тегжейлі сипаттауға тырысамын: сіздің сүйіктіңізге тәуелділік - бұл сіздің кінәсіз болатын «бағдарламаның сәтсіздігі». Себептер - өз психикасының ерекшеліктерін білмеуде, өзінің табиғатын дұрыс түсінбеуде.
Сүйікті әйеліңіз туралы алаңдамай, біраз тынығып, өзгелерге бере алатын нәрсеңізге назар аударыңыз. Мысалы, өз сезімдеріңізді шығармашылыққа бағыттаңыз. Егер сіз сурет салуды білсеңіз - сурет салыңыз! Егер айналаңызда көмекке мұқтаж адамдар болса, оларды қолдаңыз. Әуесқойлық қойылымдарға қатысыңыз, дизайн курстарына барыңыз.
Көрнекі вектордың бейнелі интеллектісін жүзеге асырудың ауқымы өте үлкен. Эмоционалды орындалудың мүмкіндіктері шексіз. «Жүйелік-векторлық психология» тренингі сіз өзіңіз туралы білмеген таланттарды ашуға көмектеседі.
Ер адамға деген сүйіспеншілікке тәуелділіктен қалай құтылуға болады
Әйелдердің жылауы, тіпті ашуланып лақтыруы да рұқсат етілген нәрсе оңай емес. Өткен ғасырда әйелдердің рөлін, отбасылық құндылықтарды және жалпы қарым-қатынасты қабылдаудағы елеулі өзгерістерге қарамастан, жалпы әйелдер отбасын құруға ерлерге қарағанда көбірек қызығушылық танытады.
Толық іске асыру үшін ер адамға муз қажет. Сүйіспеншілікке тәуелді болған адам шығармашылықтағы барлық ауырсынуды білдіруге және азап шегуден ләззат алуға, тіпті қоғамның пайдасына мүмкіндік алады. Әйелдің де қолынан келеді. Бірақ табиғаттың дизайны бойынша ол ер адамнан қорғаныс пен қауіпсіздікті алады. Қарым-қатынасты қалай құруды білмей, ол аз уақытқа қауіпсіздік сезімін сезіну үшін иллюзиялық сезімге жабысатын үнемдейтін сабан сияқты қайта-қайта сүйіспеншілікті дәлелдеуді талап етеді.
Әдетте тәуелді адам болашақтың жоқтығын жақсы түсінеді. Бірақ үміт бар! Сіз қарым-қатынастың перспективаларын және осы қарым-қатынаста өз болашағыңыздың нұсқаларын дәл бағалай аласыз. Мүмкін ер адам тым ұялшақ немесе іс жүзінде «жағдай қиын». Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» ақысыз онлайн-тренингінен әр түрлі адамдардың шындықты қабылдауындағы айырмашылықтар туралы түсінік алуға болады. Түсіну барлық күмәндарды шешеді.
Сүйіспеншілікке салынғандар үшін тағы не білу маңызды: сүйіктіңіз сіздің қарым-қатынасыңызға қаншалықты ауыр болғанымен, олар оған пайдалы.
Менің ойымша, көпшілік деструктивті құмарлықтан қашуға, қандай да бір хоббимен белсенді айналысуға, достармен жиі кездесуге деген үміт бақытқа деген жаңа үмітпен аяқталғанын байқады. Сіз осындай қарым-қатынаста өмір сүріп жатқандығыңызға немесе сіздің сүйіктіңіз айына бір рет көкжиекте көрінетіндігіне қарамастан, сіз шетке қадам басқан бойда оған бұдан былай бұл жағдай ұнамайды.
Нашақорлықтың өзгелердің өмірінен ләззат алуына жол бермеңіз.
Егер ол Құдай болса, махаббатқа тәуелділіктен қалай құтылуға болады
Дыбыстық векторы бар әйел, басқа әйелдер сияқты, бейсаналық түрде ер адамды әлеуетті қорғаушы және «асыраушы» ретінде қабылдайды. Қазір ғана оны дүниелік мәселелерден басқа, мүлдем басқа мәселелер мазалайды. Оның эрогендік аймағы - ақыл. Оған мағынасы керек. Өмір сүруге тұрарлық идея.
Визуалды векторы бар қыз өзінің жеңістерін аяғына көтеретін күшті және батыл князьді армандайтыны сияқты, дыбыс инженері де оған Әлемнің жоспарын ашатын адамды іздейді - кем емес …
Әрі қарай - бірдей қате сценарий, тек басқа декорацияда.
Ол білімге ұмтылу барысында Онымен кездеседі. Олар жұмыста қиылысатын дос, мұғалім немесе жай ғана таныс адам. Ол бұл адам барлық жауаптарды бере алады деп ойлайды. Егер ол оның бар екендігі туралы білсе, шынайы қарым-қатынас үшін кем дегенде бір мүмкіндік болса, маңызды емес. Әңгіме физикалық байланыс туралы емес, өйткені ол Құдайға ұқсайды. Ол өзінің ізденісін оған аударады және әр адам сөзін тыңдауға дайын, бұл адам осы әлемде екен деген оймен дем алады.
Дыбыс беру деп аталатын мәселені шешу ең қиын. Тіпті «өмір өтіп жатыр және басқа қалыпты қатынастар құруға болар еді» деген сезімнің көлеңкесі де жоқ. Әйел өзін тұйыққа тірейді, дыбыстық вектордың қасиеттерін толығымен іске асырудан бас тартады, бірақ бұл тәуелділік өмірдің мағынасын береді.
Содан кейін көңілсіздік пайда болады. Содан кейін өмірдің толық құнсыздануымен депрессия жүреді.
Сүйіспеншілікке тәуелділік: өзіңнен қалай құтылуға болады
Эмоционалды тәуелділік немесе дыбыстық беріліс теріс күй болып табылады, өйткені олар шындықты байсалды бағалауға мүмкіндік бермейді. Сіз тәуелділікке түскенде, сіз ғажайыпқа үміттенесіз, сондықтан бұл қарым-қатынас көптеген жылдарға созылуы мүмкін. Қарым-қатынасты қашан аяқтайтынын сіз емес. Қарым-қатынасты басқа сценарий бойынша бағыттау да сіздің таңдауыңыз емес.
Қарым-қатынас кезінде серіктеске назар аудару маңызды, бірақ сіз оның тілектерінің қай жерде екенін және сіздің түсініктемелеріңіз қай жерде екенін жақсы түсінуіңіз керек. Мысалы, шамадан тыс назар мен қамқорлық кейде ең жаман әдеттерден гөрі жиіркенішті тудырады. Жағдайды жүйелі түрде түсіну фокусты өзгертуге, сіздің мінез-құлқыңызды өзгертуге мүмкіндік береді. Мүмкін махаббатқа тәуелділіктен арылу туралы емес, тәуелсіз таңдау мүмкіндігі - сүйу немесе тәуелді болу туралы әңгімелесудің уақыты келді ме?
