Сырттағы әлем азап көзі болса, ал ішіндегі әлем - жалғыз құтқарылу
Бірақ қазір уақыт келді, ал менің жолдастарым өздерінің қалауымен жүретін жолмен кетті. Кенеттен мені толық бостық пен саңырау жалғыздық қоршап алды. Алайда мен де өзіме жүктелген рөлімді, басты тілегімді орындай бастадым: көзімді жұмып, «өмірдің мәні неде және онымен не істеуім керек?» Деп ойлауға отырдым. Мен басқа нәрсе істей алар ма едім? Жоқ. Идея бірінші орында. Жоғары тапсырыстың қалауы толтырылмаған кезде аз тілеу мүмкін емес …
Психологияда интроверт анықтамасы бұрыннан белгілі болды. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингі ғана оның ерекше түрін - дыбыстық векторды анықтайды. Оның иесі - ішке бұрылған эгоцентрикалық, оқшауланған адам. Оның өміріндегі барлық маңызды нәрселер оның ішінде болады. Сырттағы әлем ол үшін сынақ. Ол одан ішкі әлем ұсынатын, ойларға, тәжірибелерге, ерекше идеяларға толы мағыналарды таба алмайды.
Мұндай адамдардың дүниені қабылдаудағы айрықша ерекшелігі: өз ішінен емес, сыртынан, ішінен. Олар әлемді байқамайды, бірақ оны көздерін жұмып тыңдайды. Сонымен қатар, оларда абстрактылы ойлау бар, бақыланбайтын сезінеді, оны түсіну арқылы әлемді өзгертуге бағытталған.
Ақыл-ойдың, сананың, мидың ең жақсы белсенділігінің дамуына ең үлкен әлеуетке ие бола отырып, бұл адамдар адамның даму жолын өзгертетін ойлау формаларын жасай алады. Бірақ ойлаудың қате бағыты немесе дамуға мүмкіндік бермейтін қолайсыз жағдайда олар қатты депрессияға, психикалық бұзылуларға және аутизмге бейім. Дағдарыс жағдайында - суицидтік ойлар.
Ең маңызды бақылау: дыбыс пен сөз адамның психикасына жеткілікті күшті әсер ететіндігіне сүйене отырып, өзінің ішкі сезіміне назар аударатын интроверт үшін бұл әсер еселенеді. Ол мағынаны іздеуде қатты дірілдеп, сырттағы дыбыс пен оның психикасы арасындағы ең қысқа және тікелей байланысқа ие. Ал есту оның ойлау қабілетін жемісті бағытқа бағыттауға мүмкіндік беретін оның нәзік құралы.
Міне, сондықтан туа біткен қасиеттерін жоғалтқанға дейінгі ең үлкен зиян, балалық шағында қалыптаса отырып, мұндай адам сезімтал есту қабілетіне теріс әсер етуі мүмкін: қатайту, саңырау дыбыстар, ант беру, жаман мағыналар, жаман сөздер. Мысалы, «Сіз неге тудыңыз?» Деген жойқын сауалдан. Бұл интроверттің өзін-өзі ұстау психикасының мәніне өмірдің мәні туралы негізгі сұрағымен тікелей соққы.
Мен ойлауды қалай үйренбедім. Интроверт тәжірибесі
4 жасымда өз тобыммен саябақта серуендегенім есімде. Мен өзімді балалардан қалай айқын бөліп алдым, қалай болса солай қараймын. Олар маған біртүрлі және болжамаған болып көрінді: олар жүгірді, айқайлады, жер қазды, дауласты, таяқтарды бөлді, конус лақтырды. Мен басқалардан ерекшеленбеу үшін олардың әрекеттерін қайталауға тырыстым. Бірақ маған әрдайым, содан кейін ойынға араласу қиын болды. Осындай қуанышты сәттерде мен сергек болуды және не болып жатқанын талдауды тоқтаттым, зеріктіруді ұмытып кеттім. Әдетте олар мен туралы мен жолда ұйықтаймын және қарғаларды санаймын деп айтатын.
Маған күш қолдану арқылы бейімделуге тура келді, балалармен дос болуға тырысуым керек. Мен өзімнің жүрегімде тек менің командада ғана дамуға құқығым бар екенін түсіндім. Даму менің басты тілегім болды. Кеңес дәуіріндегі көтеріңкі рухты бойыма сіңіріп, мен, барлық балалар сияқты, батыр болғым келді және, әрине, тек ғарышкер болғым келді. Мен өз құпиямды сақтадым. Ол менің өміріме мән берді.
Рас, менің ата-анамның немқұрайлылығы аздап мазасызданды. «Олар қанша уақыт ұйықтайды. Мен болашақ миссияға дайындалуым керек. Егер менің басымдағы сиқырлы дауыс маған арманыма жақындататын әрекеттерді нұсқаса. Мен әкемді сұрақтармен ашуландым: «Кеңістік қалай ұйымдастырылған? Шексіздік қайда аяқталады? Жұлдыздар неге жанып жатыр? « Ол маған оқуды өтінді. Соңында мен барлық хаттарды білдім және олардан сөздер ала бастағанда керемет жаңалық аштым.
Бала тәрбиесіндегі қызық баладан ұйқылы мылжыңға қалай айналуға болады
Бірақ жалқау, бос өмір жалғаса берді. Менің әкем жұмыстан кейін мас болатын армандарды жөн көрді. Анам, қажымайтын асыраушы сияқты, біздің жолымыздың барлық сызықтарын иемденіп, кездескендердің бәрімен мағынасыз, шексіз әңгімелер бастады. Менің миыма себілген. Шаршағандықтан бір нәрсеге сүйенгім, отырғым келді. Мен күңкілдедім. Содан кейін олар мені үйде жалғыз қалдырды.
Енді ылғи жаңбыр жауып тұратын сияқты. Менің ішім пысты. Үнсіздік құлаққа басылды. Мен таңқаларлық үлгіге шоғырланып, одан басқа, шындыққа жанаспайтын әлемді көріп, соған батырған сәтте ғана жақсы болдым. Әлемді басқа түсті немесе бос - толық, ал қатты - бос деп елестетіп көріңіз.
Қараңғы есікке жарық алаңында қарап, қараңғы есіктің бос екенін, ал жарық алаңының жарықтандырылған доға тәрізді екенін сезіну үшін. Сіз оның артына өтіп, құпияға енгендей тұңғиыққа түсіп кетесіз. Бұл дүние шын емес, бірақ олар бізбен ойнайды деп ойлау (олар күш сыналып жатыр) және кездейсоқ бұрылуға тұрарлық - біздің артымыздан келгендер артта тұрып күледі.
Күнделікті өмірдің ұсқынсыздығы, бірдеңе туралы көбірек қамқорлық жасау қажеттілігінің жоқтығы, сол ұмытшақтық сәтін қызықсыз болған кезде табу үшін өзіне енуге итермелейді. Шашырау әдеті мені назар аударуға лайықты ештеңе жоқ әлемнен оқшаулауға көмектесті.
Құлақ сынақтары
Тыныштықта дыбысты адамның ақыл-ойының максималды шоғырлануы орын алады, ал ақыл-ой қабілеттерінің азды-көпті ашылуы үнсіздік бізге қай дыбыстардың келетіндігіне байланысты. Дамуға ұмтылу немесе өзін-өзі ұрып-соғу.
Нәзік құлағы бар бала шулы үйде тұрады, онда ол үшін тыныштық бұрышы жоқ. Ең жаман ізді ананың айқайы, жанжал қалдырады.
Менің анам өсек үшін көршісімен жанжалдасқан кездегі сілкінісім есімде. Кенеттен олар айқайға басты, содан кейін (бірнәрсе бұзылған кезде) ол жылай бастады және жылап жіберді. Әлем дірілдеп, аяқтарым бүгіліп қалды. Анамның жылауы мені құлақ құлағымнан үмітсіздікке толтырды …
Жыл сайын әкем мені демонстрациялар мен отшашулар шерулеріне апарғанды ұнататын. Мен үрейленіп, батып бара жатып, зеңбіректердің атылуын күттім. Ал енді - жарылыс! Жердің дірілі аяқ астынан жаңғырып, адамдар қуанды, мен аздап есеңгіреп қалдым.
Мұндай мейірімді, бірақ қатал әкелер бар. Олардың күшіктеріне достық қоқан-лоққы жасау әдеті бар: «Надру құлақтары! Мен теріні түсіремін! « Және олар ешқашан өз қаупін жүзеге асырмайды. Бірақ содан кейін бір күні мен тым көп ойнадым, рұқсат етілген шекараны кесіп өттім, өзімді шамадан тыс ерсі қылуға және мысқылдауға жол бердім. Кенеттен әкемді орнынан лақтырып жіберді. Ол көтеріліп келді де, кенет, ештеңе деместен, мені құлағымнан аспанға қарай тартып жіберді. Мұндай сатқындық таңқаларлық болды. Құлақ ісінген, ми жарылған. «Масқара! Жоғары ойлармен қоштасу ».
Шарлар туралы. Құлақтары бар тағы бір оқиға
Мен әкеме резеңкеден жасалған үрлемелі барқыт ешкіні қатты әкелгенім соншалық, оны үрлеу қиын. Алайда, ол қатты өкпелеп кетті. Мен: «Ата, жетеді. Артық керек емес! » Бірақ ол қуана күліп жалғастырды. Бұл өкпе! Ешкі допқа айналды. Мен алаңдадым. Кенеттен - жарылыс!.. Содан бері бұл әуе шарларының бәрі маған жағымсыз және күдікті болып көрінді.
Әрине, мейірімді папаның басындағы манжеттерді сәл шайқалумен ұмыту қиын. Өте сирек, бірақ осы күшпен қатты құрметтеледі. Бұл қол! Ми бірден бейімделді. Тек ойлау формаларын жасау үшін емес, соққыға төтеп беру үшін.
Мектептегі тесттер
Менің оқуға деген құлшынысым менің білім алу қабілетіммен мүлдем сәйкес келмеді. Барлығы тым қиын болды. Математика мұғалімі тістерімді қысып менің үстімнен ысқырды: «Сен не ақымақсың! Емен! « Ол көңілді, бірақ өте ашуланшақ болды. Мен оның алдында жансызданып кеттім. Содан кейін жаз бойы ол математиканың тәсілін қорқынышпен еске алды. Менің ойымда бір нәрсе қозғалған сияқты, менің алдын-ала дайындалған қасиеттерім пайда болды. Бір жылдан кейін мен графиктер мен тригонометриялық теңдеулерді шешкенді ұнататынмын. Бірақ менің саңырауыма деген айыптау мәңгілікке қалды.
Жыл сайын шоғырлану қиындай бастады. Мені өзімнен алыстататынымды көбірек сезіндім. Ақыры, мен өзімнің ішкі әлемімнен тыс ұзақ күнді әрең шыдай бастадым. Мен сабақ аяқталғанға дейінгі минуттарды санадым, созылған бұлақ тәрізді үзіліп, ешкіммен қоштаспай, барлығын сол жерге тастап, кітапқа жабысу үшін үйге қарай сырғыдым, осы скучностьтен басқа фантастикалық шындыққа қаштым.
Мен ешқашан адамдармен дос болуды үйренбедім. Компаниямен серуендеу және қыдыру пайдасыз болып көрінді, әңгімелер бос болды. Подсознойда олар маған әсер етеді, мені ерекше жолдан тайдырады, ойлар ағымын бұзады және мен өзім болудан бас тартамын деген қорқыныш үнемі болатын.
Мектептің аяқталуы жақындады. Менің жолдастарымда анимация мен жарқын энергия болды. Мен олардың қуаныштарымен қандай да бір жолмен бөлісе алмадым. Мен ойладым: «Егер мен сапардың басында жүз жыл бойы шаршасам, мен қалай өмір сүремін?» Мен ғарышкерлер бұл әлемде болмайтынын түсінгеннен бері, ол маған деген қызығушылықты жоғалтты. Мен әртүрлі нысандарды араладым, бірақ адамның барлық әрекеті маған ауыр жүк және мәжбүр болып көрінді.
Мені шаршау мен ауыртпалық басып, адамдардан алыстай бастадым. Біреудің есік қоңырауы, жолдастардың күтпеген келуі менің жүрегімдегі мұңды сағынышпен үндесіп жатты. Мен әрең оянып, әңгіме бастадым. Менің арманым қаншалықты лезде ұшып кетті, дос қыздар ғалам мен әлем тәртібі туралы сөйлесе бастағанда. Мен оларға жабысып, артқа қарай жүрдім, жерге қарап, құлақпен мойнымды создым. «Қалай қызықты! Тек олар жалғастырды ».
Бірақ қазір уақыт келді, ал менің жолдастарым өздерінің қалауымен жүретін жолмен кетті. Кенеттен мені толық бостық пен саңырау жалғыздық қоршап алды. Алайда мен де өзіме жүктелген рөлімді, басты тілегімді орындай бастадым: көзімді жұмып, «өмірдің мәні неде және онымен не істеуім керек?» Деген ойға отырдым. Мен басқа нәрсе істей алар ма едім? Жоқ. Идея бірінші орында. Жоғары тапсырыстың қалауы толтырылмаған кезде аз тілеу мүмкін емес.
Өмірдің мақсатын қалай таппадым
«Неліктен?» Деген сұрақ кез-келген серпінді өшіреді, кез-келген іс-әрекеттің алдында жүгіреді, ал бәрі де өз қолынан шығады, ал меланхолия сіздің ғаламдағы орныңызды, жеке қажеттіліктеріңізді, әлем үшін құндылығыңызды түсінбеген кез-келген тақырыпқа назар аударуға мүмкіндік бермейді. Мен жанымды іздеп, іштей назарымды шоғырландырдым. Болашаққа деген үміт, одан әрі өмір сүру мүмкіндігі ретінде маңызы бар түйіршіктерді де табыңыз. Мен біраз уақыт тұрып алдым. Одан кейін қатты көңілсіздік, өзін-өзі менсінбеу және одан да зор үмітсіздік теңізіне бату болды.
Мен осы шеңберде жүрдім. Енді шабытқа жету мүмкін болмады. Ауырсыну мен үмітсіздік күшейе түсті. Мен сағат сайын жылап, қабағымды түйіп, бас тартуға дайын болдым. Бірақ бұл қозғалысты оның бос кеңістігінде тоқтату мүмкін болмады. Ауырсынудың көзі анықталмады: қанда бір нәрсе бар сияқты. Өзімнен табандылықты, тоқтаусыз мағынаны іздеуім осындай жансыздық пен рухтың жетіспеушілігін ашты. Бөлінгім келді, ыдырағым келді. Денеде ұстайтын ештеңе болған жоқ, өмір сүруге күш болмады. Мен әлсіздіктен дірілдеп, троллейбустарда еденге батып кеткім келді. Адамдар мені өз энергиясымен өртеді. Мен әлемдегі ең кішкентай болып көріндім. Тым сау денем маған ауырлай бастады. Бұл мені шындыққа шегелеген тырнақ тәрізді болды.
Алайда мен өз жұмысымды жасадым: ішіндегі барлық нәрсені іздедім - мен жан таба алмадым.
Мен өзімнен қалай құтылдым
Өзімді осындай қайғылы күйде көріп, өзімді жек көруді аяушылыққа айналдыра бастадым. Үмітсіздік шыңында: Құдай мені менсінбейді, мені сүймейді, ұмытады - көз жасым туды, меланхолия қиялды жандандыра түсті. Мен өз сезімдерімді қолдануға асығатынмын: мен өзімнің жүрегімді жарып жіберетін бір оқиғаны құрастырып, өзіме құйып алдым. Өзімнен құтылу бұл мен үшін шынайы өмірді алмастыра бастады. Жұмыстан үйге және артқа ауысу ғана ауыр болды. Онда мен нүктеге қарап (жұмыс рұқсат етілді) жоғалып кеттім. Үйде одан да оңай болды: қараңғыда жатып, өз өмірімдегідей сыңғыр музыкамен суға бату.
Ұзақ уақыт есеңгіреп өтті. Қиял құрғап кетті. Мен өзімді босаттым. Бұл адам төзгісіз жиіркенішті болды. Содан кейін мен өзіммен тағы кездесіп, айналаға қарауым керек болды. Міне, бұл таңқаларлық: менің бұрынғы азаптарым өтті, мен бұрын ойлаған және өмір сүруге мүмкіндік бермейтін барлық нәрсені ұмытып кеттім. Менің есте сақтау қабілетім жоғалып, өзіме шоғырлану қабілетімен қатар психикалық ауырсыну жоғалып кеткендей болды.
Салуталық апатия
Табиғат мейірімді. Бізді тірі қалдыру үшін ол бізді орындалмаған тілектерден босатады.
Иә. Сіз қарапайым өмір сүре аласыз. Бұл құдай маған не үшін керек? Мен күнделікті міндеттерімді шешіп жатырмын. Тек жан ғана тас тәрізді қимылсыз болды. Мен ешқашан күлсем де қуаныш сезінбеймін. Менің барлық әрекеттерім мәжбүр. Мен өте қажеттілікке ғана бағынамын. Не істейін? Апатияға төзу керек пе?
Неге мен өзімнен мән таба алмадым?
Интроверсияның себебі неде? Оның табиғи қажеттілігі қандай? Өзіндік интроверттердің ауыр ауытқуларына не себеп болады? Ауырсыну мен мағынасыздық шеңберінен қалай шығуға болады?
Мен бұл сұрақтарға бірінші рет Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингін тыңдай отырып толық жауап бердім.
Интроверсия деп аталатын нәрсе адамның психикасында дыбыстық вектордың болуына байланысты - бұл біздің жалпы бейсаналық 8 өлшеміміздің бірі. Векторлардың белгілі бір саны мен тіркесімі алдын-ала анықталып, әр адамға туылған кезде тағайындалады. Әрбір вектор психикаға өзінің ерекшеліктерінің санын береді: белгілі бір тілектер, қалау, мақсат қою және осы векторға сәйкес жүзеге асыру жолдары.
Дыбыс векторының шығу тегі мен мақсаты
Адам психикасы мыңжылдықтар бойында дамып, әр жаңа сатысында дамуға қажетті қасиеттерге ие болды. Біртіндеп біздің бойымызда жаңа және жаңа тілектер пайда болды, олар бізді инстинктивті жануарлар өмірінен барған сайын алшақтатып, саналы түрге көшірді. Бұл циклды аяқтаған дыбыстық вектор болды - адам өзін жеке «Мен» ретінде сезінгенде, ол саналы түр ретінде қалыптасуды аяқтады.
Сана - бұл бізге ойлау жүйесіне сәйкес әрекет ету еркіндігін беретін, таңдау еркіндігін беретін нәрсе. Адам түрін бақылаудың санасыз механизмдерін бізден жасыратын нәрсе. Санасыз заңдар әрдайым жұмыс істеді, бізде қатесіз өмір сүрді және әрқашан жеке адамды емес, адамның түрін сақтауға бағытталған. Сондықтан, біздің іс-әрекеттеріміз түрлерді сақтау және дамыту міндеттеріне сәйкес болған сайын, біз қатесіз және бақытты өмір сүреміз. Және керісінше.
Сонымен, біз таңдаудың толық еркіндігіне ие болдық - сынақ пен қателік арқылы даму мүмкіндігі. Барлық кейінгі тарихи кезең ішінде дыбыстық вектор ойдың дамуын адамның өз табиғатын тануына, өмірдің ең жақсы әлеуметтік формаларын іздеуге бағыттады. Осы уақыт ішінде сананы өзіндік ерекшелігімізді дамыта отырып, біз бір жанның басшылығымен жүретінімізді ұмытып кеттік.
Сіздің өмірдегі мәніңізді сезіну дегеніміз не? Бұл бейсаналық сезімді қайтару, біртұтас организм сияқты сезіну, сананың бізден жасырған нақты шындықты түсіну кезінде емделу дегенді білдіреді.
Тек дыбыстық вектордың адамдары түрдің бірлігін өзінің бірегейлігі ретінде сезіну және барлығына жасырын нәрсені ашу үшін туа біткен тағдырға ие. Сонымен қатар, олар өздерінде ең күшті жалғыздық сезімін, жасырудың қуанышсыздығын сезінеді, өйткені олар бүкіл адамзаттың бейсаналық жағдайын ашуға деген ең үлкен орындалмаған тілектерге ие.
Дәл осы үшін табиғат оларға тыныштыққа шоғырлану, жалпы адамзаттық ауқымдағы ойлау формаларын жасау мүмкіндігін сыйлады. Барлығы үшін ойланыңыз. Мұндай ойлау қабілетті мамандардың тек 5% -ы бар. Олардың нақты рөлі - жасырын мағынаны ашу. Олар жаттығулар жасады, оны жетілдірді, тыныштықты тыңдады, дыбыстар жоғалып кетті, музыка, жазбаша сөздер жасады.
«Жүйелік-векторлық психология» тренингінде «7 + 1» ережесі әр вектордың қалған жетеуіне қандай да бір сапасының айырмашылығы мен қарама-қарсылығы туралы анықталады. Дыбыстық вектордың айтарлықтай айырмашылығы - оның қалауын жүзеге асыру саналы, бақыланатын шындық шегінен тыс. Оның міндеті - сананы бейсаналыққа жеткізу.
Басқа векторлардағы тілектер адамдар арасындағы саналы шындықта толығымен жүзеге асырылуы мүмкін. Дыбыстық векторы жоқ адамдар ешқашан «өмірдің мәні неде?» Деген сұрақ қоймайды.
Біздің уақытымызда дыбыстық вектордың әлемді тануға деген ұмтылысы әдеттегі шеңберде ешқандай алмастырулар мен зерттеулермен толтырылмайтын көлемге дейін дамыды. Сондықтан дыбысты адамдар мағынасыз нәтиже іздеуге, өздеріне және әлемге деген жеккөрушілікке жүгіреді. Өз-өзіне қол жұмсау фактілері көбейіп, террористік актілер жасалуда.
Дыбыс инженері қатесі
Өз табиғатын білуге деген тоқтамайтын, жан-жақты талап-тілек дыбыстық векторы бар адамды өзінің терең мағынасын іздеуге итермелейді, өйткені ол өзгелерден алшақтауын қатты сезінеді, бастапқыда өзінен басқа ешкімді танымайды; ең үлкен табиғи, туа біткен эгоизмге ие және жалғыздық азабының қысымымен тұжырымдамада бекітілген: барлығы мен үшін немесе мен бәріне арналған. Және осы ұғымдар арасында ол іштен - сырттан дамиды.
Интроверт болу үшін туылған, ол дамып, өзінің тілектерінің орындалуына - экстраверт арқылы жетеді. Бұл ол үшін ең жоғары жұмыс. Ақыр соңында, дыбыс режиссерінің өзімшіл табиғаты басқаларға емес, өзіне назар аударуды қолайлы деп санайды. Бұл оның табиғи қателігі. Ол басқалардың табиғатын сезіну арқылы, олардың қалауынан көрінетін жасырын бейсаналықты түсіну арқылы ғана ол бүкіл адамзат түрінің, жалпы бейсаналықтың тамырларын таба алады.
Бұл қадамға алдын-ала берілген өзімшілдік кедергі келтіреді. Ол іске асыруды өзінен іздеп жүргенде, жан қашып кетеді - ештеңе жоқ. Ол басқаларды түсініп, сезінгенде, бәрін қамтиды, демек, ол біздің бейсаналықты - «өмір» деп аталатын бәрінің жалғыз мағынасын ашады.
Заттардың қасиеттерін ойша өзгертіп, өзін алдауға сенуге мәжбүрлейтін дыбысшылардың балалар ойындары дәл осында. Ол бұл күш-жігерді өзіне жұмсауға дайындалуда: көрінетін шындықты шындыққа өзгерту - «біз» деп сезіну үшін «менен басқа ешкім жоқ» дегеннің орнына.
Басқа нәрсеге назар аудару дегеніміз не? Адамды векторлар арқылы қалай тануға болады? Бұл сұрақтарға жауап беруге және сіздің ең қиын жағдайларыңызды түсінуге Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингі көмектеседі.
Бірінші танысу тегін дәрістерде болады. Сабақтар түнгі уақытта өткізіледі. Тіркеу мына жерде:
