Эмоционалды тербеліс - «Мен бәрін жақсы көремін» -ден «бәрі жоғалды»
Кейде сіз таңертеңгі күн сәулесінде үйеңкі жапырақтарының жасыл түсіне сүйсінгенде немесе күтпеген жерден ескі досыңызбен кездескенде керемет қуаныш сезінесіз. Сізге шынайы бақытпен шектелетін қуаныш, сіз ән салғыңыз келгенде, сіз туралы сезімдерден өзіңізді алып тастай алатындай сезінесіз …
Бақыттан қайғыға дейін бір кірпік
Бүкіл өмірі эмоциялардан тұратын адамдар бар. Олар бәрін жүрекке қабылдайды. Кез-келген, тіпті маңызды емес оқиға қандай да бір сезіммен жүреді және бұл сезімдердің амплитудасы әрқашан максималды болады. Мен жай ғана шын жүректен күлкім келді, бір сәттен кейін мен де қатты ащы жылап алғым келеді. Сіз қалай бір экстремалдан екіншісіне тез ауыса аласыз және кім үнемі өз тәжірибесінің шыңында бола алады?
Кейде сіз таңертеңгі күн сәулесінде үйеңкі жапырақтарының жасыл түсіне сүйсінгенде немесе күтпеген жерден ескі досыңызбен кездескенде керемет қуаныш сезінесіз. Сіз шынымен бақытқа бөленетін қуаныш, сіз ән салғыңыз келгенде, сіз туралы сезімдерден бас тартуға болатын сияқты. Жүрек кеудеден жарылып, жүзде күлімсіреу пайда болады, айналаның бәрі жарқын, түрлі-түсті және әдемі болады. Мен әлемдегі барлық адамдарды құшақтап, сүйгім келеді.
Бірақ үмітсіздік пен сағыныштан жылағыңыз келетін кездер болады, ештеңе ұнамай, көз жасы өздігінен ағып кетеді. Сіз өзіңізді әлемдегі ең бақытсыз сезінесіз, енді сізге ештеңе көмектесе алмайтын сияқты. Өмір түсін жоғалтады, әлем қатыгез және қорқынышты болып көрінеді.
Ең таңқаларлығы, мұндай тербелістер, бір шыңнан екінші күйге өту өздігінен болады. Адам эмоциялар адамды басқарады, өз ережелерін айтады және оның өмірінің барлық салаларына әсер етеді деген әсер алады. Көтерілу күйін күшті, шешілмейтін меланхолия сезімімен ауыстыруға болады, тіпті мұндай өзгерістердің сыртқы себебі болмаса да.
Шындығында не болып жатыр және өзіңізді басқаруға қалай үйренуге болады? Өзіңізді тартып, эмоционалды күйге түспеудің жолы бар ма?
Өз тәжірибелеріңіздің түбінде бола отырып, эмоционалды әл-ауқатты өзгерту мүмкін бе?
Көз жас дегеніміз не және олар адамның психологиялық жағдайына қалай әсер етеді?
Эмоциялық дауылдардың сипаты
Эмоцияларды сезіну, зорлық-зомбылық сезімдерін сезіну, тәжірибеге сүңгу - бұл адамның визуалды векторы бар табиғи қажеттілігі, психиканың туа біткен қасиетіне байланысты қалауы, оны әртүрлі тәсілдермен жүзеге асыруға болады.
Эмоциялардың қажеттілігі адамды іске асырудың мүмкіндіктерін іздеуге итермелейді. Пайда болған тілектер вектордың даму деңгейіне сәйкес олардың қанағаттануын талап етеді.
Векторлық даму деңгейі төмен адам өзіне, өзіне және өзіне бағытталған кез-келген эмоциялардан іске асыруды табады. Бұл сіздің жеке тұлғаңызға назар аударудың әртүрлі тәсілдері болуы мүмкін: жарқын костюмнен, әдеттен тыс шаш үлгісінен, зергерлік бұйымдардан, арандатушылық мінез-құлықтан тікелей ашуланшақтыққа, жанжалдар мен эмоционалдық шантажға дейін.
Дамудың неғұрлым жоғары деңгейінде визуалды қасиеттерді қолдану нүктесі «ішкі» позициядан «сыртқы» позицияға ауысады. Яғни, адам айналасындағыларға бағытталған эмоцияларды бастан кешіреді: өсімдіктер мен жануарларға деген аяушылық, айналадағы адамдарға деген жанашырлық, барлық тіршілік иелеріне, сол сияқты өмірге деген жанашырлық пен сүйіспеншілік. Мұндай адам өзін медицинада, қайырымдылықта, еріктілерде, қоғамдық және қоғамдық ұйымдардың жұмысында және осыған ұқсас жұмыстарда табады.
Төмен деңгейде іске асыру дәл осындай төмен толықтық сезімін береді, қанағаттану уақытша және жиі қайталануды қажет етеді. Көрнекі вектордың қасиеттерін неғұрлым күрделі және жоғары дәрежеде жүзеге асыру - бұл қуаныштың, бақытқа толудың, өмірден ләззат алудың, құштарлықтың, күшті қанағаттанудың толыққанды көрінісі ретінде сезіледі.
Әрбір кейінгі ұрпақта вектордың әлеуеті, кез-келген басқа сияқты, векторы артады. Бұл дегеніміз, психологиялық қасиеттердің шынайы орындалуын, қанағаттануын сезіну оларды ең жоғарғы деңгейде жүзеге асырған кезде ғана мүмкін болады.
Эмоционалды тербелістер, сезімдердің негізсіз көтерілуі және көңіл-күйдің күрт төмендеуі қазіргі заманғы адамға эмоцияларға деген бос қажеттіліктерді қанағаттандыруға, көрнекі вектордың шығармашылық қызметке енуі керек туа біткен қасиеттерін жүзеге асыруға бағытталған бейсаналық әрекеттерді білдіреді. Егер табиғат берген қасиеттер болса, олар еш жерде жоғалып кетпейді, уақытпен бірге кетпейді және өзгермейді. Адамның өмір сүру барысында оларды жүзеге асыру тәсілдері ғана өзгеруі мүмкін.
Өзіміздің психологиялық болмысымызды, қалауымыздың мәнін толық түсінбейтіндіктен, біз ең аз қарсыласу жолын таңдаймыз, іске асырудың қарапайым және қол жетімді нұсқасы. Нәтижесінде біздің асқақтауымыз бізбен қатал әзіл ойнайды, эмоционалды эмуляцияға, ойдағыдай орындалмай қирауға, ләззат алуға, сезімдердің күйіп кетуіне айналады, бұл әңгімелесушіні / серіктес / досыңды жоғалтуды, қарым-қатынас проблемаларын және солай жасай алмауды білдіреді басқа адаммен қалаған эмоционалды байланыс.
Сонымен қатар, мұндай визуалды свинг - бұл архетиптік мазмұнның заманауи әлеует деңгейіне сәйкес келмейтін нұсқасы, демек, ол үнемі қайталануды қажет етеді. Ешқандай жерге жол.
Ауырсынусыз өту құралы
Енді не істеу керек? Эмоциялардың бір полюсінен екінші полюсіне ауысуға деген жалынға қалай қарсы тұруға болады?
Бірінші қадам - өзіңізді түсіну, психиканың өзіндік қасиеттерін білу және шынымен не болып жатқанын түсіну. Ақыр соңында, визуалды вектордың кез-келген иесі өзінің жан дүниесінде бұл дауылды рахаттың себебі көктемнің әдемі ауа-райында ғана емес, тек өкшенің сынуы да меланхолияға себеп бола алмайтынын біледі.
Біздің қалауымыздың шынайы тамырларын, ұмтылыстардың сипатын, құндылықтары мен ойлау тәсілін ашып көрсете отырып, біз олармен қалай жұмыс істеуге болатындығын түсіне бастаймыз. Бұл саналы түрде, әдейі, мақсатты түрде жұмыс жасау. Қазіргі қоғамда көрнекі вектордың қасиеттерін іске асырудың, әр талғамның мүмкіндіктері өте көп. Сізге сәйкес келетінін табу қиын болмайды.
Визуалды векторы бар адам өзінің эмоцияларымен бөліскенде ғана, оларға қажеттілік бар жерде, сіздің қайтып келуіңіз қабылданатын жерде, эмоционалды байланыс дамитын жерде және оның мән-жайында бола отырып, шынайы қанағат алатындығын түсіну маңызды. жанашырлықты, жанашырлықты және сүйіспеншілікті табуға болады.
Жасыл құштарлық жағдайында одан да нашар, жалғыз, ауру, өліп, азап шегетіндер туралы ойлауға тырысыңыз … және оларға қалай көмектесе алатыныңызды, берілген эмоциялардың байлығын қалай бөлісуге болатынын ойлаңыз. сіз туылғаннан бастап. Өйткені, сіз неғұрлым көп бөліссеңіз, соғұрлым көп аласыз.
Ең бастысы - өзіңізге шоғырланудан шығып, фокусты басқаларға ауыстыруға тырысыңыз, өзін-өзі флагмалданудан мейірімділікке, нарциссизмнен құрбандыққа.
Егер сіз ләззат алудан рахат алуды үйренсеңіз, онда бұл ләззат сыйлау мүмкіндігі сияқты шексіз және шексіз бола алады. Ол ешнәрсемен шектелмейді. Әрдайым шектеулі, яғни денемен шектелетін қабылдау қабілетіне қарағанда.
Ойланыңыз: біз аш котенканы тамақтандырған кезде қуаныштымыз. Егер сіз менің әжеме автобусқа отыруға көмектескен болсаңыз жақсы. Жанжалдасқан достарды татуластыру пайда болған кезде өте жақсы. Тағыда басқа. Осылайша біз біртіндеп, бірте-бірте өз сезімдерімізді басқалармен бөлісіп, жүрегіміздің бір бөлігін беріп, бүкіл әлемді мейірімділікке бөлейміз. Біз оған сүйіспеншілік, шығармашылық, көзге көрінетін, қуаныш пен қайғы-қасірет әкелеміз.
Барлық уақытта тек визуалды векторы бар адамдардың күш-жігерінің арқасында қоғамдағы жалпы дұшпандық деңгейінің төмендеуі және адам өмірінің құндылығының артуы байқалды. Бүгінгі күні бұл бұрынғыдан да маңызды. Қазіргі қоғам қандай да бір себептермен өзара өте үлкен дұшпандықпен шайқалуда. Қазіргі уақытта жағдайды түбегейлі өзгерту үшін тек визуалды сүйіспеншілік жеткіліксіз болса да, жағымсыз жағдайлардың ағынын өз бетімен жұмыс жасау арқылы азайтуға болады.
Теңіз тамшыдан туады, ал бір адамның күшімен бүкіл әлемде өзгерістер басталады. Өмір сүру және одан рахат алу - адамзат үшін адамзат жасай алатын ең ұлы нәрсе.
