Қалай бақытты болуға болады: қуанышты өмірге 7 қадам
Адамның тілегі орындалған сайын екі еселенеді. Жаңа арманға жол беру үшін қол жеткізілген қуаныш біртіндеп жоғалады. Өмір өтеді, бірақ қуаныш аз. Қалай бақытты болуға болады?
Өмір өтеді, бірақ қуаныш аз. Қалай бақытты болуға болады? Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінің негізінде адамға өмірден ләззат алу неге қиын екені түсінікті болады, дегенмен әрқайсымыз бақытты болу үшін туылғанбыз.
1. Мұнымен тоқтамаңыз
Есіктің құлпын кілт басқанда, пәтерге мысық жүгіріп кірді. Иелері оның артынан табалдырықты аттады. Қоныс тойы! Жаңа гипстің иісі шығады, люстра орнына төбенің ортасынан қылшық сымдар, тіпті отыратын жер жоқ - табуретка жоқ. Пәтерде тұрғындар жоқ, бірақ жаңа қоныс аударушылар жетінші көкте! Ал олардың бақыты қанша уақытқа созылады? Ерте ме, кеш пе, дәл сол бөлмелер, тіпті еуропалық сапалы жөндеуімен де, эмоциялардың дауылын тудырмайды.
Оған қол жеткізгеннен кейінгі тілек өзінше қабылданады. Нәтижесінде, адамның өмірі бақыт үшін жарыс сияқты. Осы жерде сұрақ туындайды: алу қуанышын қалай ұзартуға болады?
Адамның тілегі орындалған сайын екі еселенеді. Жаңа арманға жол беру үшін қол жеткізілген қуаныш біртіндеп жоғалады. Сонымен, тапшылықты сезіну және оны толтыру арқылы адам дамиды, жаңа биіктерге жетеді. Бірдеңе алу және тоқтау, тынышталу мүмкін емес.
Мұндай жағдайда қалай бақытты бола аламыз?
Қалаған нәрсеңізді алудан ғана емес, армандарыңызды жүзеге асыру жолында да қуаныш сезінуді үйреніңіз. Яғни, туа біткен талантыңызды барынша сезіне отырып, рахаттаныңыз.
Жақсы жаңалық - адам қалаған нәрсеге қол жеткізе алады. Ол үшін сізге:
- өзіңіздің тілектеріңізді дәл анықтаңыз,
- психологиялық ауыртпалықтан құтылу,
- ресурс көзін білу.
2. Өз тілектеріңізді анықтаңыз
Адамдар кейде өз қалауларын таңдалған тілектермен шатастырады. Бұл бақыттан алшақтатады. Мысалы, векторлардың аналь-визуалды байланысы бар адамнан бизнесте сәттілік талап ету пайдасыз, тіпті адамгершілікке жатпайды. Мұндай адамдар табиғатынан кәсіпкерлік үшін емес, табандылық, ұқыптылық және жоғары зеректігі қажет жерлерде іске асырылуы үшін құрылған. Ал егер терінің векторының иесі, жігерлі, бір уақытта он нәрсені істеуге қабілетті болса, мұқият және мұқият болуды қажет ететін жұмысқа қойылса ше? Бұл оған стресс болады.
Адам ешқашан бақытты бола алмайды және оның талантымен сәйкес келмейтін қасиеттер қажет болады.
Жүйелік-векторлық психология адамның нені қалайтынын, қандай қабілеттерге ие екенін, оларды қалай жүзеге асыра алатынын түсінуге көмектеседі. Олардың күшті жақтарын түсініп, кез-келген адам қалай бақытты және сүйікті болуға болатынын түсінеді.
3. Ішкі қайшылықтар туралы хабардар болыңыз
«Сіз қашан үйленесіз?» - көптеген әйелдер осы сұрақтан бас тартады. Бұл олардың жан дүниесінде таңқаларлық қайшылық бар адамдар туралы. Бір жағынан, сіз отбасы мен балалар алғыңыз келеді, ал егер сіз өзіңізді төрт қабырға ішінде елестетсеңіз - айға ұлығыңыз келеді. Қалай бақытты әйел болуға болады? Өзіңіз қалаған нәрсені білмегенде, қалай бақытты болуға болады?
Әділ жыныстың көпшілігінде бақытты әйел болу туралы сұраққа бір жауап дұрыс - алдымен, әйелі мен анасы ретінде, содан кейін қалғаны орын алады. Бірақ некеге тұру екінші деңгейдегі әйелдердің бес пайызы бар. Бұл векторлардың тері-визуалды байланысының өкілдері, яғни психикалық қасиеттердің ерекше үйлесімі.
Мұндай әйел қалай бақытты бола алады? Ол ең алдымен өзінің талантын қоғамдық жұмыстарға қолдануы керек. Ол үшін қолайлы бағыттардың ауқымы кең - актриса, іскер басшы, балабақша тәрбиешісі. Егер мұндай әйел басқа адамдардың кеңесінің әсерінен өзін мәжбүрлеп үй өмірінің шеңберімен шектесе, онда ол ешқашан толық бақытты бола алмайды.
Қазіргі заманғы қала тұрғынында бірнеше вектор біріктірілуі мүмкін. Егер теріге және визуалдыға қосымша, әйелге аналь векторының қасиеттері тән болса, онда ол бір мезгілде үйленуге және мансапқа ұмтылады. Сонымен қатар, қазіргі әйелдің психикасының көлемі өте зор - бұл жан-жақты іске асыруды қажет етеді.
Өз қалауының қыр-сырын түсіну арқылы ғана әйел қазіргі қоғамда қалай бақытты және сүйікті болуға болатындығын түсінеді.
4. Жағымсыз жағдайлардан арылыңыз
Ішкі сыншы бір минутқа басылмай ма? Сіздің сәтсіздіктеріңіз туралы естеліктер сіздің басыңызға жүзінші рет келе ме? «Басқа жолмен жауап беру керек болды!», «Мен қандай ақымақпын», «Сен қалай масқара болдың?». Осы және осыған ұқсас конструктивті емес ойлар аналь векторы бар адамның басында стрессті бастан кешіргенде немесе табиғи қасиеттерін жүзеге асырудың жолын таппаған кезде пайда болады. Мұндай жағдайда өзін-өзі гипноздау ешқандай өзін-өзі флегелировать етуден арылуға көмектеспейді. Сіз қалай бақытты бола аласыз?
Адамның ішкі жағдайының қаншалықты ауыр болатындығы (фобиялар, реніштер, депрессия және т.б.) оның туа біткен табиғи қасиеттеріне байланысты.
Адам өзінің жағдайларының терең себептерін түсінген кезде, ол өзінің жеке психологына айналады және өмірін өзгертуге мүмкіндік алады. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингіндегі психоанализ реніштерден, аналь векторындағы кінә сезімдерінен, қорқыныш пен құрбан кешені - визуалды, ұтылушының кешені - терідегі, депрессиядан арылуға мүмкіндік береді - дыбыста.
5. Басқадан не күтуге болатындығын біліңіз
Көз жасына ерік берген қыз бұрынғы жігітінің хабарламаларын және онымен түскен суреттерін өшіреді. Жас жігіт оның сенімін алдап, құрбысын алдады. Егер сіз адамдардан не күту керектігін түсінбейтін болсаңыз және ауыр көңілсіздіктерге тап болсаңыз, өзіңізді қалай қуантуға болады?
Адам психикасының ерекшеліктерін түсіну арқылы сіз өзіңізді жаман оқиғалардан қорғай аласыз. Жүйелік-векторлық психология сізге бір қарағанда сіздің алдыңызда кім болатынын білуге мүмкіндік береді - әлеуетті алтын күйеу немесе әлеуетті садист, табысты жаңашыл немесе міндеттемелерсіз қарым-қатынасты жақсы көретін, жауапты немесе немқұрайлы жұмысшы. Сонда әркім дұрыс таңдау жасай алады және кіммен үйлесімді және өнімді қарым-қатынас орнатуға болатындығын түсінеді.
6. Өз өміріңізді сақтамаңыз
Егер мен бақыт алғым келсе, мен белсенді болуым керек. Табиғат ұтымды және ресурстарды ысырап етуге жол бермейді. Энергия тілектерді орындау үшін «босатылады». Адам қоғамдағы таланттарды сезінудің орнына қалағанына қол жеткізе алмай, мақсатсыз ғаламторды шарлап, сүйіспеншілікке толы жұмысты абайсызда жасап, жұма күнін күтіп өмір сүрсе, онда оның тілектері біртіндеп сөне бастайды. Энергия аз. Ал бақыт енжарлық пен үмітсіздікпен үйлеспейді. Қалай тілектер мен жоспарлар көп болса, бақытты адам болу туралы мәселе онша сирек кездеседі.
7. Қарым-қатынас орнатыңыз
Адамдар арасындағы эмоциялық байланыстар - қазіргі әлемдегі бақыттың ең жомарт көзі. Жақындарымен жылы, сенімді қарым-қатынасты ешқандай сарайлар мен алмастар алмастыра алмайды. Бақытты болғысы келетін адам үшін қасында бастан кешкен оқиғалар туралы айта алатын сүйіктісі болуы керек.
Адамдар арасындағы қарым-қатынас неге негізделгенін, басқаларды қалай қабылдайтынымызды және неге біз біреуді ұнататынымызды, неге біз біреуден аулақ болуға тырысатынымызды білу - бұл қуаныш пен өмірден ләззат алғысы келетін әр адам үшін қажетті психологиялық білім.
«Жүйелік-векторлық психология» тренингінің мыңдаған тыңдаушылары бақытты тұлғаға қалай айналуға болады деген сұрақтарға жауаптарын тауып үлгерді. Мұны олар қалай жасады:
