Өзіңізді қалай жұмыс істеуге болады
Бұл мақалада біз өзімізді жұмыс істеуге мәжбүрлеудің жолдарын қарастырмаймыз. Оларды қазірдің өзінде сынап көргендер нашар және аз уақыт жұмыс істейтінін біледі. Біраз уақытқа дейін сіз өзіңізді алдаумен айналысуға болады - мысалы, бір үлкен нәрсені кішігірім қарапайым тапсырмаларға бөлу. Жақсы және біртіндеп, бірте-бірте көңіл-күйді түсіре отырып, оны таңдай алады … Бірақ өте тез қолдар тіпті осындай мардымсыз нәрселер үшін де көтерілуді тоқтатады …
Эх, сен менің жұмысымсың, жұмысшысың, медбике-анасың! Мен сіздермен қаншалықты байланысты болдым. Диванға арналған орындықтың сал ауруы, мысалы: сіз бүкіл жан дүниеңізбен жұмыс істегенде, бірақ сіз диваннан орын жұлып ала алмайсыз. Немесе міне, жоғарғы аяқ-қолдың әлсіздігі - пернетақтасы бар тінтуір, ал қолындағылар. Қысқасы, енді мен тек көз жасымды сүртемін - және мен бірден жұмысқа кірісемін, сүйіктім, сүйіктім …
Содан кейін тосынсый болды: менің аяқтарым сол жерге тамыры болды. Өзіңізді қалай қозғалуға болады? Есіңізде болсын, Ғажайыптар елінде тез ойлайтын Алиса қыз болған, сондықтан ол хат жазып, аяқтарына сәлемдеме жіберуді ойлады. Мүмкін көріңіз? Алайда, хат-хабардың созылып кету қаупі бар. Алушылар саны тым көп: аяқтар, қолдар, бесінші нүкте және шын мәнінде бас … Барлығын кезекпен көндіру үшін не істеу керек?
Неге мен өзімді жұмыс істеуге мәжбүрлей алмаймын?
Бұл мақалада біз өзімізді жұмыс істеуге мәжбүрлеудің жолдарын қарастырмаймыз. Оларды қазірдің өзінде сынап көргендер нашар және аз уақыт жұмыс істейтінін біледі. Біраз уақытқа дейін сіз өзіңізді алдаумен айналысуға болады - мысалы, бір үлкен нәрсені кішігірім қарапайым тапсырмаларға бөлу. Сонымен, біртіндеп, көңіл-күйді түсіре отырып, оны жинай беріңіз … Бірақ өте тез, тіпті мұндай аз нәрселер үшін қолдар көтерілуді тоқтатады.
Күдікті психологтардың сәтті азапталған жарты сағаттық жұмысы үшін тәттілермен және басқа «нәзіктіктермен» қуану туралы кеңестерін ұмытып кеткен дұрыс! Екі күндік өзін-өзі оқыту - сіз ешқандай бонус алғыңыз келмейді.
Келіңіздер, мәселенің себептеріне тікелей жүгінейік, дәлірек айтсақ, сіз өзіңізді өзіңіз қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүрлей алмайсыз?
Біздің қалауымыз бен тілегіміз «мен қалаймын» және «қаламаймын» бейсаналық аймақты білдіреді. Оларға әсер ету әрекеттері - еріктің саналы күш-жігеріне. Біздің бейсаналық саналы көзқарасқа бағынбайтындықтан ештеңе болмайды.
Бірақ жұмыс тәсілі бар: сіздің жұмыстан бас тартуыңыздың бейсаналық себептерін ашу. Әдетте, олар жүректің басқа, шынайы тілектері қанағаттандырылмайтындығымен байланысты. Сіз оларды түсініп, сезіне бастағанда, өмір қуаныш пен шабыт ала бастайды. Ал бірдеңе жасауға, жасампаздыққа деген құштарлық өздігінен пайда болады. Мұны көрудің ең оңай жолы - өмірден алынған нақты мысалдар.
№1 оқиға. Үйде көп нәрсе болса, өзіңізді қалай жұмыс істеуге мәжбүрлеу керек
Жақсы жас әйел, үйленген. Жоғары білім, балалар жоқ. Ол екі жылдан бері жұмыс таба алмай жүргеніне шағымданады. Біреуі оған пайдалы емес, ал екіншісі оған сәйкес келмейді. Жалпы, егер жұмыс көп болса, жұмысқа қалай баруға болады? Үй үлкен, сіз оны бірнеше күн күтуіңіз керек, жинау және тамақ пісіру көп уақытты алады. Ия, және екі итті күні бойы жалғыз қалдыру өте өкінішті - олар жалғыз болады … Бірақ күйеу үшін бүкіл отбасын жалғыз өзі тарту қиын деген түсінік бар: машиналардың бірі несиеге алынған, оның жалақысы жеткіліксіз. Не істеу?
Шын мәнінде, бұл әйелде өзін бір күнде болса да, офистің бір жеріне жұмысқа баруға мәжбүрлегісі келмейді. Психиканың туа біткен қасиеттеріне байланысты іскер әйел оны ешқашан тастамайды. Табиғатынан идеалды үй шаруасындағы әйелдер, әйелдер мен аналар болып табылатын әйелдер бар. Ең бастысы, олар өздерін осы рөлде сезінеді.
Бірақ монетаның екінші жағы да бар: идеалды әйел күйеуімен отбасының қамқорлығын тең бөлгісі келеді. Оның жұмысын жеңілдету, көмектесу, оған серік болу. Бұл тілек жүзеге асырылмаған кезде, күйеуге деген кінә сезімі пайда болады, ол оған және отбасына бермеген сезім. Бұл жағдайды түзету үшін жұмыс іздеуге итермелейді.
Бірақ шын мәнінде өзін-өзі диверсиялау шығады. Мен кеңсеге барғым келмейді, ал менің ойымда шығарманың келесі нұсқасы неге қажетсіз екені туралы мыңдаған түсініктемелер мен ақталулар келеді. Шығу қайда?
Мұндай әйелге үй тапсырмасы ұзақ уақыт бойы өзінің туған ұясынан кетпеуі үшін өте қолайлы. Идеал нұсқасы - егер ол күйеуінің жұмысына үлес қоса алса: үйдегі компьютерде оған біраз жұмыс істеуі мүмкін. Оның өзі мұндай жұмысты үлкен қуанышпен және ынта-жігермен жасайды, енді өзін қалай жұмыс істеуге болатындығы туралы жұмбақтың қажеті жоқ.
Ең бастысы - психиканың табиғатпен орнатылған барлық қасиеттеріне максималды сәйкес келетін күш-жігерді қолданудың осындай нүктесін табу. Мысалы, біреуі үйде бухгалтерлік есеппен өте алады, екіншісі дизайнерлік жобаларды өте жақсы орындай алады, үшіншісі күйеулерінің әлеуметтік желілердегі бизнесінің жарнамалық жарнамасын керемет орындайды. Дұрыс таңдау жасау үшін табиғаттың сізге қандай қасиеттер сыйлағанын білу өте маңызды.
№2 оқиға. Кім үшін жұмыс жасамасаңыз, не қажет?.
Орта жастағы ер адам. Табысты кәсіпкер. Ол жүрегін жоғалтқанын және ештеңе жасағысы келмейтінін айтады. Жұмыстағы проблемаларды сипаттамас бұрын, ол ұзақ уақыт бойы жеке мәліметтерімен бөліседі. Екі сәтсіз неке, екі ажырасу - екіншісіне қарағанда қиын. Алғашқы қарым-қатынастан шығу қиын болды, күшін қалпына келтіру үшін ұзақ уақыт қажет болды және біреумен бір нәрсе құруға деген ниет. Екіншіден кейін - бәрі мүлдем бей-жай қалды. Мен жинаған және жинаған ақшам біртіндеп ериді, жұмыс ұсыныстары жеткілікті, бірақ менің қолым ештеңеге көтерілмейді.
Олар өздерін жұмысқа қалай тарту керектігі туралы кеңестер қажет пе? Мүлдем жоқ. Ол жұмыс істегісі келетін, өмірде бір нәрсеге қол жеткізгісі келетін және жоғары табыс тапқысы келетін нәрсені дәл жоғалтты. Атап айтқанда, отбасы. Отбасы мен балалар өмірдегі ең жоғары құндылық болып табылатын адамдар бар. Өзі үшін емес, ондай адам «бүктелген», бірақ балаларды тастап кететін нәрсе болу үшін. Үй болу үшін - толық кесе, әйелі оны мақтан тұтатындай етіп. Ал егер қазір мұның бәрін жасайтын ешкім болмаса?
Жұмыс туралы сұрақтың артында мүлде басқа, шынайы, шын жүректен шыққан сұрақ жасырылады: неге менің отбасым қайтадан күйреді? Енді біреумен қайтадан бір нәрсе салуға қалай тырысуға болады? Бұл сұрақтарға психологиялық білім көмегімен жауап беру керек. Жауаптар алып, қарым-қатынасты қалпына келтіріп немесе тұрақты, тұрақты негізде жаңаларын құруға үлгергенде, жұмысқа деген құлшыныс осындай адамға қайта оралады.
Отбасы басты құндылық болып табылатындар, әрине, адал адамдар, олар үшін жаңа серіктес іздеу қиын. Ия, және қиын, жарақаттық тәжірибелер көбінесе жалпыланып, басқа әлеуетті серіктестерге беріледі. Адам қазірдің өзінде жеке өмірін құрудың кез-келген мүмкіндігіне сенімсіздікпен қарайды. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде бұл шиеленісті шешуге болады.
№ 3 оқиға. Егер ештеңе мағынасы болмаса, өзіңізді бірдеңе жасауға мәжбүрлеу керек
Жас жігіт, бағдарламашы. Ол соңғы кездері жұмысқа отыра отырып, бір жолды да бере алмайтындығына шағымданады. Ол жай музыкаға отырады, бірақ жұмыс жүрмейді.
Адамдар бар, олар тек жұмыс істемейді, бірақ жалпы өмір сүргісі келмейді, егер мұның бәрі не үшін қажет екендігі туралы нақты түсінік болмаса. Өмір тірі күн сияқты және ешнәрсенің мағынасы жоқ деген сезім бірнеше рет қайталанған кезде, біртіндеп ауыр апатия пайда болады. Бұл физикалық түрде сезіледі: иығындағы бетон плитасы, қара тесік және жан дүниесіндегі бос орын.
Мұндай психикасы бар адамдар басқаларға бақыт әкелетін нәрсеге: ақшаға, қарым-қатынасқа, отбасы мен балаларға риза емес. Жанның терең қалауы - мағыналы өмір сүру, өзіңнің не үшін екеніңді түсіну - әрдайым жүзеге асырыла бермейді. Бұл қандай да бір қанағаттанбау, меланхолия, «фониттер». Уақыт өте келе ол бүкіл жанды толтырады, өмір адам төзгісіз болып қалады, тіпті суицид туралы ойлар да жыпылықтайды. Не істеу?
Мұндай адам әлемнің метафизикалық құрылымын білу арқылы жанның ішкі қалауын жүзеге асыра алады. Байқалған оқиғалардың себептері мен салдарын ашып көрсету: өз тағдырларында да, жаһандық процестерде де. Білімге деген құштарлық жүзеге асқанда ғана - түс пен дыбыс, талғам мен мағына өмірге оралады. Қуаныш пен қуанышпен жұмыс істеуге итермелейтін қуат пайда болады.
Біраз уақыттан бері мұндай адамдарды эзотерика мен философия алып кетеді, музыка эндаумент әкеледі, бірақ өмір туралы түсінікті жауаптар табылмаған кезде депрессия айналып, әр уақытта бұл қиынға соғады. Мұндай психиканың иесін ұзақ уақыт бойы баурап ала алатын жалғыз таным пәні - бұл психиканың сегіз өлшемді матрицасының құрылымы. Өйткені, бұл - бақыланатын оқиғалардың метафизикалық негізі.
№ 4 оқиға. Біреуі бәріне арналған
Бүгінгі күні қиын жағдайларда көптеген адамдар бар: ренжіген және агрессивті, қайғылы және ашуланшақ. Біз жаман жағдайларды таңдаймыз. Бұл сіздің жұмысқа барғыңыз келмейтін себептердің бірі болуы мүмкін.
Мысалы, сізде сезімтал есту қабілеті бар, ол тіпті әдепсіздіктен шығады - және сіздің әріптестеріңіз балағат сөздер айтады. Сіз нәзік, шыншыл адамсыз - және айналаңызда дөрекілік, қатыгездік немесе немқұрайлылық бар. Егер үйде аспан болса да, сіз ол жерден керемет көңіл күймен кетіп қалсаңыз да, кешке қарай сіз ештеңе қаламайсыз. Өзіңіздің әл-ауқатыңызды сақтай отырып, айналаңыздағы адамдар ең жақсы жағдайда болмаған кезде қоғамның қысымына төтеп беру оңай емес. Психологиялық интеллект қажет.
Мүмкін, сіз жай ғана «ыңғайсыз» мамандықты таңдаған шығарсыз. Мысалы, ата-аналарға ұнамды болу үшін немесе қоғам «сән үрдісін» таңдап алғаны үшін. Бірақ нәтиже басқа жағдайларға қарағанда оңай емес. Адам сату менеджері ретінде бірнеше жылдар бойы азап шегеді, және одан, мысалы, шабыттандырылған дизайнер кетіп қалады!
Көптеген оқиғалар бар - бір негіз
Әр өмір - ерекше оқиға. Сіздікі не? Жылдан жылға жүзеге аспаған жүректің қандай тілектері өмір сүруге және жасауға деген күш пен құлшынысты алып тастайды? Сіз жұмыс істемейтін созылмалы стрессті қандай жағдайлар тудырады?
Қысқаша мазмұны: әрбір «Мен жұмыс істегім келмейді» дегеннің артында сіздің өмір сүруге және әрекет етуге деген керемет энергияңызды ашатын қанағаттандырылмаған тілектердің байқалмайтын астары бар. Егер күштер сыртқы күйзеліске ұшырап кетсе, оны өзіңізге зиян келтірмей бейімдеуді үйреніп, сіз қуысқа кететін энергиядағы арыстанның үлесін қайтарасыз.
Өзіңіздің тілектеріңізді ашып көрсету, олардың неге іске асырылмай жатқанын түсіну, жағдайды түзету және кез-келген сыртқы ортада өзіңізді қуаныш пен рахатпен сезіну - бұл көптеген жылдар бойы белсенді болудың жалғыз жолы. Өзіңіз үшін алғашқы жаңалықтарды Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» онлайн-тренингінде жасауға болады:
Мыңдаған адамдар осы білімнің керемет энергияны, өмір сүруге және жұмыс істеуге деген ұмтылысын ашуға мүмкіндік беретін нәтижелерін қалдырды.
