Көз жасымен күлу. Дыбыс пен көру үшін өлімге әкелетін у
Күлкіге мас болғаннан кейінгі тоқырау күшейіп келеді, ішіңіздегі барлық заттар кеуіп бара жатқан сияқты, сіз өмірлік сезімдер мен эмоцияларды сезбейсіз, оларсыз қурап қаласыз, күн күйдірген шөлдегі сусыз өсімдік сияқты …
Күнделікті өмірдің күңгірт сәулесінде ашық түстер мен эмоциялар, сондай-ақ жеңілдік, немқұрайлылық пен көңілділік жетіспейді. Шаршау сізді құлатады, сіз демалғыңыз, демалғыңыз және ұмытқыңыз келеді. Бәрі тозаққа айналсын, және барлық сұрақтар жоғалып, мазасыздықты тоқтатыңыз! Қиындықтар мен мазасыздықтар! Тозақсыз күлкі мен күлкі ұзақ болсын!
Мен күлкім келеді және эмоционалды стресстен арылғым келеді, тербеліп, әдеттегіден жоғары көтерілгім келеді. Қоғамның барлық конвенцияларын, шектеулерін өзіңізден алып тастаңыз және шектеусіз күлкіге бой алдырыңыз. Тамырдың жоғалуына, истерияға және көз жасына дейін, ол күлкінің конвульсиясынан бұралып, тербелгенше күліңіз. Жаман екені соншалық, тыныс алу керек, өз-өзіңе келу керек …
Алдымен сіз жеңілдік пен немқұрайлылықты сезінесіз, содан кейін кенеттен бәрі немқұрайды болады. Мазасыздық, қиындықтар жоқ. Бірақ эмоцияларсыз өмір жай, түссіз, дәмсіз, шөп сияқты болмысқа айналады. Не болып жатыр? Кім зиян келтірді? Босшылық пен енжарлық қайдан пайда болды? Мен оларды шайқалтқым келеді, қатты эмоциялармен шайқағым келеді, адамдармен сөйлесудің қызықты толқуын сезінгім келеді, ең болмағанда басқа қалаға сапар шегудің қарапайым қуанышын, сауда сапарынан, бірақ ештеңе болмайды … және бұл ең жаман нәрсе.
Күлкіге мас болғаннан кейінгі тоқырау күшейіп келеді, ішіңіздегі барлық заттар кеуіп бара жатқан сияқты, сіз өмірлік сезімдер мен эмоцияларды сезбейсіз, оларсыз қурап қаласыз, күн күйдірген шөлдегі сусыз өсімдік сияқты …
Мылқау бүркіт жылай алмайды. Батып кеткен эмоционалды кеменің қирауында
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде адамның туа біткен психикалық қасиеттерінің сегіз жиынтығы бар, оларды векторлар деп атайды. Көрнекі вектор адамға күшті эмоцияларды сезінуге және осыдан теңдессіз рахат алуға деген ниет пен қабілетті береді. Бұл визуалды вектор иесінің мінез-құлқы мен сипатында көрінеді. Біз оны қатты эмоционалды, көңіл-күйі кенеттен өзгеретін сезімтал адам ретінде қабылдаймыз. Ол үшін өмір өткен жылдар санымен емес, бастан кешкен эмоциялардың санымен және жарықтығымен өлшенеді.
Көрнекі адамның эмоционалды амплитудасының ауқымы шынымен де орасан зор және адамның өміріне деген қорқыныш (өлім қорқынышы) мен сүйіспеншіліктің кең ауқымында жатыр. Өмірдің әрбір келесі минутында көрермен одан да күшті, жарқын эмоцияны сезінгісі келеді. Ол қорқынышпен түнгі арманының тұңғиығына түсіп кетуі мүмкін және әрбір жүрек соғысы сайын қорқыныш сезімін жоғарылатады немесе махаббат толқындарында дірілдеп тербеледі, адамдарға керемет сезімдердің жаңа тереңдіктерін ашады. Екі жағдайда да визуалды адам эмоционалды серпентиннен рахат сезінеді. Неге өмір беріледі, егер эмоциялардың құйынында бұралмас үшін!
Көрнекі адам әрқашан сезімдер мен эмоциялардың көшкінімен күресе бермейді. Олар асып түсіп, шетінен төгіліп жатқанда және психика құмарлықтың қарқындылығына төтеп бере алмаса, көз жастары шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі, өртеніп, жарылып кетуіне жол бермейді. Көз жасы, әрине, бұрынғы күйлерді өзгерту, жылау, тәжірибе алу, босату және жаңа сезімдер мен эмоцияларға орын беру үшін күшті эмоционалды тәжірибенің қысымымен туады. «Менде жылайтын жас жоқ», - деп күрсінді көрермен. Ол азаптарымен жалғыз қалды, тіпті көз жастары оны жуып, азаптан аман қалуға және өткенде қалдыруға көмектесе алмайды.
Көрнекі адам күліп жылағанда, ол жасанды түрде, көз жасына ерік береді. Ол сүйіспеншіліктің, мейірімділіктің және жанашырлықтың зор бақыттан көз жасын төкпейді және қорқыныштан жыламайды, ең болмағанда физикалық түрде көзден жас шығарып, одан шығарып тастауға тырысады. Көрнекі адамның табиғаты күлкіден күшпен кесіліп тасталады, ол енді күшті эмоционалды тәжірибе мен олардың көз жасымен бірге босатылуы арасындағы байланысты сезінбейді. Көрермен белдіктен төмен соққы алады, күлкіден қорққаннан кейін ол өмірден шығады. Зорланған жан эмоцияны сезбейді, азап шегуді көз жасымен жеңілдете алмайды, оған стресстен алшақтап, жаңа сезімдер, тәжірибелер мен эмоциялар тудыру үшін көп уақыт қажет.
Ойға вакцинация. Ойлау мен зейін қоюды қалай тоқтатуға болады?
Егер сіздің жұмысыңыз ақыл-ой әрекетімен байланысты болса, онда мидың стресстен жарылуға дайын болатын кезі сөзсіз. Енді күш күштен бу құлаққа түседі. Шиеленіс күшейеді, ішкі ыңғайсыздықты тудырады, сіз енді шыдай алмайсыз. Сіз ашуланасыз және тітіркенесіз, бәрінен бас тартасыз, ақыл-ойдың шиеленісінен үзіліс алғыңыз келеді, жағдайды бәсеңдетесіз.
Ең қарапайым тәсілі - әзіл-сықақ бағдарламаларын көру ғана. Кішкентай күлкі ауыртпайтын сияқты. Керісінше, бұл босаңсытып, көңіл-күйіңізді көтереді. Таңдаудың үлкен болғаны жақсы, Comedy club, Comedy battle, Comedy Woman және басқа да күлкілі бағдарламалар Интернеттің кез келген ыңғайлы уақытында қол жетімді.
Бір нәрсеге басқа адамдармен бірге күлген жақсы, өйткені сіз оларға осылай жақындай түсесіз, күлкі біріктіретін сияқты. Кішкене үзіліс бірнеше сағатқа созылады және сіз жұмысқа қайта оралғыңыз келмейді. Басында - жеңілдік пен босшылық, шиеленістің бірде-бір белгісі емес. Абайсыздық тәуелділікті тудырады, сіз оны әрдайым сезінгіңіз келеді, бірақ жұмысқа қайта оралуға уақыт келгенде, сіз кенеттен зейін қоя алмайтыныңызды түсінесіз. Ойлар сізді алаңдатпайды және мазаламайды, мәселелер мен міндеттерді шешудің әртүрлі жолдарымен сыртқа асықпаңыз. Сіз басыңыз ауыратындай етіп күш саласыз, бірақ барлық күштер нәтижесіз. Сіз өзіңізді жоғалтқандай сезінесіз. Не болды, не болып жатыр? Неліктен сіз өз жолыңызға келе алмайсыз?
Дыбыстық векторы бар адам - бұл фокусты болып көрінеді
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде кез келген адам ауыр ақыл-ой жұмысын жасай алады, зейін қоя алмайды, ой жасай алмайды, тек дыбыстық векторы бар ерекше адамдар екендігі анықталады. Неге ерекше? Себебі оларда басқа адамдарға қарағанда салыстырмалы түрде көп емес ойлар тудыратын қуатты абстрактілі интеллект бар.
Сегіз вектордың әрқайсысының өз қалауы бар. Дыбыс векторында тілек көлемі ең үлкен, қалған жеті векторға қарағанда әлдеқайда күшті. Дыбыс векторының иесі - өмірдің мәнін білгісі келетін адам. Дыбысты адам өзінің тілегін мағынаны іздеумен толтырмаған кезде, ол депрессия деп аталатын қанағаттанбаудың, қатты азаптың бостандығын сезінеді.
Ғалымдар ақыл-ой еңбегі ең ауыр дейді. Күні бойы қолмен жұмыс жасау зейін қойып, ойлаудан гөрі оңайырақ. Ақыл-ой жұмысы кезінде адам ең көп калорияларды күйдіреді, сондықтан ойлану өте көп энергияны қажет етеді. Алайда, барлық қиындықтар адамның ақыл-ой әрекетінің нәтижесінен алатын зор рахатымен жабылады.
Дыбыстық векторы бар адам шоғырланған жұмыстан шаршап, демалғысы келсе, сырттай зиянсыз, бірақ өте қауіпті, қой терісін жамылған қасқыр сияқты, оны күте отырып, күлуге деген ықылас пайда болады. Күлкі таралады, психикалық стрессті жеңілдетеді, міндеттерді шешу және ойлаудың жаңа формаларын құру қабілетінен айырады. Фонтан белсенді өмірден «нокаут» жасайды, ол тепе-теңдікті жоғалтады, өзін-өзі жүзеге асыра алмайды және туа біткен тілектер мен қабілеттерді жүзеге асырудан рахат сезінеді.
Неге біз қатты күлгенді жақсы көреміз?
Өмірдегі ең үлкен ләззатты бізге басқа адамдар әкеледі, ал біздің әлемді қабылдауымыз және өмірге көзқарасымыз басқалармен қарым-қатынасты қаншалықты сәтті құратындығымызға байланысты. Бізде өмірдегі өз құндылықтары мен мақсаттары бірдей адамды кездестіруге қуаныштымыз, өйткені бұл жағдайда біз қоғамдастықты сезінеміз, біз оны түсінеміз, және ол - біз. Басқа адамдармен бірге әзіл-қалжыңда күлу бірліктің, қоғамның жалған сезімін тудырады. Бірақ бұл иллюзия, миф, өйткені әзілдер аяқталады, ал біз бөтен адамдар, бір-бірін түсінбейтін адамдар ретінде тараймыз. Жек көретін жалғыздықты қалай үзуге болады?
Юрий Бурлан «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде айналасындағы адамдардың көзқарасын өзгертуді және оларды сұр, бетсіз, біртектес масса ретінде емес, әр адамның қабығының артында оның жасырын мәнін қарастыруды ұсынады бөгде көздерден. Басқаларға назар аударудың қызықты саяхатын жасаңыз және олардың тілектерін біреу үшін олар біздікінен, ал керісінше біреу үшін басқаша болатындығын түсіну және қабылдау арқылы сезіну. Әрқашан бізден жасырылған адам табиғатының бұл ашылуы сізді бұл әлемде жалғыз емес екендігімізді сездіреді.
Жадты форматтау. Мәселені өшіріп, тыныш ұйықтаңыз
Күлуден болған санасыздық сәті осыдан кейін толық жойылуға тұра ма? Біз өзіміздің таланттарымыз бен қабілеттерімізді ұрып, өзімізді стресске ұшыратып, қоғамдағы қанағаттануды жоғалтқымыз және өмірден кеткіміз келеді ме? Әрине, ауыр жұмыстан кейін демалу және демалу маңызды, бірақ күлкіден гөрі адекватты, шаршауды жеңілдетудің пайдалы және зиянсыз тәсілдері бар. Біздің теледидар экрандарындағы мәселелерімізді мазақ ету олардың шешімін табуға мүмкіндік бермейді. Біз проблема енді проблема емес әлемде боламыз, сондықтан - зиянсыз күлкілі әзіл, кішкене түсінбеушілік, ол туралы ойлауға тіпті де келмейді. Оны жай ғана басынан лақтырып, ұмытып кеткен дұрыс.
Мәселе біздің санамызға қайта жазылады, біз үшін өмір сүруді тоқтатады, біз оны қауіп деп санамаймыз, қазір де шешпейміз. Біз өзімізді нашар сезінеміз, мазасыздық сезінеміз, өмір сүру қиын, бірақ мәселе не екенін түсінбейміз, азап шегудің күлкілі және өшірілген көзін таба алмаймыз. Адам бақытты болғысы келеді және азап шеккісі келмейді. Ол өзін-өзі көтере алмайтын психикалық ауруды сезінгенде, оның басында ойлар жетіліп, мәселені қалай шешуге және азапты тоқтатуға болады.
Егер біз проблемаға күлсек, біз бұл туралы білмейміз, шиеленісті жоғалтамыз және оны шешуге көмектесетін ойларымыз жоқ. Біз мазақ етілген проблемалар теңізінде қыдыруды жалғастырамыз және біздің қиындықтарымыздың не екенін шын жүректен түсінбейміз, біз өз азаптарымызды тоқтату және бақытты өмір сүру үшін ештеңе істемейміз.
Назар аударыңыз! 5 минуттан кейін әзіл-оспақты бағдарлама басталады
Күлкінің зияны туралы бізге ешкім ескертпейді, керісінше, «күлкі өмірді ұзартады» деген кең таралған көзқарас визуалды және дыбыстық адамдармен қатал әзіл ойнайды. Теледидардан «Көрнекі және дыбыстық векторлары жоқ адамдар үшін», «Бағдарламада күлкінің бақыланбайтын күлкісін тудыратын көріністер болуы мүмкін», «Әзіл-сықақ бағдарламасы 5 минуттан кейін басталады.. Барлық аудиофайлдар мен көрермендер, арнаны өзгертіңіздер. « Өкінішке орай, теледидар бізді қорғамайды немесе ескертпейді, сондықтан өзімізді ойлайық. Өзімізді әзілмен қорлауға жол бермейік.
Зиянсыз күлкі дыбыстық және визуалды векторы бар адамдарға жойқын әсер етеді деп кім ойлаған. Біздің психикамыз тағы қанша қауіп пен құпияны сақтайды? Сансыз! Олардың барлығы Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде қарастырылған.
Сіз бұл білімді келесі ақысыз онлайн сабақтардан бастауға болады. Https://www.yburlan.ru/training/ сілтемесі арқылы тіркеу
