Ғашық болу психологиясы - ыстық пен одуванчика қуырмасын жақсы көреді
Бүгін бізге осындай сыртқы, бірақ іс жүзінде әртүрлі ұғымдар - сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік арасында асығудың қажеті жоқ. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінің көмегімен әрқайсымыз өз сезімдерімізді нақты саралауға, олардың даму тетіктерін тануға және түсінуге мүмкіндік аламыз.
Махаббат … Әлемдегі санаулы адамдардың бірі, ол ауа-райының, қаржылық дағдарыстың, табиғи апаттардың қыңырлығына бағынбайды. Сүйіспеншілік бізді қолайсыз ауа-райында жылытады, сұр өмірді жарқын және қуанышты етеді.
Мыңдаған жылдар қатарынан адамдар адам бақытын, өмір мен өлімнің, саясат пен ақшаның құпияларын түсіну туралы дауласып келеді. Бірақ сүйіспеншілікпен бәрі басқаша: бізде не туралы айтысатынымыз туралы түсінік жоқ! Біз бұл сезімнің неден туындайтындығына және оның «аяқталуын» қашан күтуге болатындығына байланысты сүйіспеншілікті махаббаттан қалай ажыратуға болатындығын білмейміз.
Сүйіспеншілікті көбінесе махаббат, өзара тартымдылық күші деп қателеседі - бұл «білінбей келеді». Оның ең керемет көрінісінде бұл ессіздік, тұңғиық, құмарлық. Біреуінде - бес минуттық хобби, күн сәулесіндегі мөлдір бұлт сияқты.
Бүгін бізге осындай сыртқы, бірақ іс жүзінде әр түрлі ұғымдар арасында асығудың қажеті жоқ және қалай түсінуге болатынын ойлаймыз, махаббат біздің алдымызда немесе ғашық болу. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінің көмегімен әрқайсымыз өз сезімдерімізді нақты саралауға, олардың даму тетіктерін тануға және түсінуге мүмкіндік аламыз.
Махаббатты қалай анықтауға болады?
Біз көбінесе махаббат пен махаббатты шатастырамыз. Дәлірек айтсақ, біз визуалды вектордың тұйық шеңберінде жүргенімізді білмей, бір ұғымды басқасына ауыстырамыз. Екеуі тек оның сипаттамалары, оның қасиеттері мен қабілеттері - махаббат пен сүйіспеншілікке бөлену.
Біз ғашық болу сезімін әр түрлі жағдайда бастан кешіреміз: мысалы, біз тек сүйуді үйреніп жатсақ, тартымдылық пен қатты, ессіз сезімдерге тап болсақ. Егер біз вектордың дамымағандығынан (басқаларға емес, өзімізге деген сүйіспеншілік күйінде болып, үлкен қажеттіліктерді сезінсек) сүйе алмасақ, біз бұл жағдайда бір қадам алға баса алмай, «тұрып қаламыз». эмоциялармен толтырылған).
Махаббатты қалай анықтауға болады? Бұл өте қарапайым: бізді таңдандырады, құлатады, эмоциялардың толқынынан басымыз айналады, жүрегіміз тез соғып жатыр. Әрине, күтпеген жерден емес, дәл осылай, бірақ көзге көрінбейтін батырманы басудың, итермелеудің нәтижесінде, содан кейін қанға махаббат пен бақыт гормондарының үлкен дозасы құйылады.
Мұндай серпін нағыз кездесу, біреудің жанасуы, қандай-да бір ым-ишара, әңгіме кезінде біреудің ерекше интонациясы болуы мүмкін - бәрібір! Көрнекі жүректе ғашық болу сезімі романтикалық әдеби кейіпкермен кездескеннен кейін де өршіп кетуі мүмкін: қалаған батырманы басу механизмі ретінде өзінің қиялы іске қосылады, әдетте визуалды вектордың өкілдеріне өте бай.
Ғашық болу әлі күнге дейін бәріне де, бәріне де қатысты емес, бірінші келген адамға көрінбейді - оның ішінде кейбір ішкі реттеушілер мен заңдылықтар бар. Бұл сезім қисынсыз болса да, қисынға сәйкес келмесе де, онда кейбір ерекшеліктерді ажыратуға болады.
Ғашық болу психологиясын талдай отырып, визуалды вектордың ерекшеліктерін түсіну керек. Романтизмге бейімділік, әдемі және «кружевным» (сұлулық пен романстың дәрежесі әр нақты жағдайда көру векторының дамуына байланысты): біз сүйкімді актерлермен, параллель сыныптағы батыр-бұзақымен, стильді сыныптастарымен эмоционалды байланыс жасаймыз, ақылды және белсенді қызметкерлер … Біз тек өзімізге белгілі, біздің әлеуметтік-мәдени болжамдарымыз бен табиғи жыныстық тартымдылығымыз араласқан кейбір себептер бойынша таңдалғанды бөліп аламыз.
Әрине, келесі кіреберістен тыныштықты жақсы көретіндігіңізді ешкім жоққа шығармайды, бұл әдемі көгілдір көздерден басқа назар аудармайды. Ең бастысы - триггер тартылды - және сезім бізден фонтан сияқты шашырайды.
Махаббат белгілерін тұтыну
Махаббат қызбасына түсіп, біз өз жағдайымызды саналы түрде бағалай алмаймыз. Біздің көңіл-күйіміз көтеріңкі, біз ұйықтай алмаймыз, әдеттегі нәрселеріміз орындалмайды - біз оған, біздің сезімдеріміздің объектісіне көп нәрсе керек. Біздің ғашық болуымыздың алғашқы белгілері - бұл басқа адамға ие болуға, оны із-түзсіз сіңіруге деген құмарлық пен үлкен көрнекі ниет. Алғысы келеді: «Мен сенің қасыңда болғанда мен рахат аламын. Мен сені түрткенде, құшақтағанда, сүйгенде ләззат аламын. Мені сүйетіндігіңді білгенде мен одан ләззат аламын ».
Қарым-қатынас қиялымен, ашуланшақтықпен және эмоционалды шантажмен салынған, өзара қарым-қатынасқа жетуге ұмтылуға, махаббат импульсі мен сезімі жолындағы абайсыз әрекетке бағытталған махаббаттың романтикалық суреттері - осының бәрі махаббат емес, ғашық болу белгілері, және ғашық болу, тек ғашықтың сезіміне қызмет ету. Екіншісі оны түсіну, тану және сезіну үшін емес, одан эмоциялардың бір бөлігін алу, жетілмеген эмоционалды троглодит сияқты сіңіру үшін қажет болатын ғашық болу.
Мұндай қарым-қатынастағы барлық рахат пен уайым, қуаныш пен азап, қорқыныш пен үміт - әйелдер мен еркектерге деген сүйіспеншіліктің бұл белгілері олардың тәжірибелері тек өздеріне бағытталғандығын көрсетеді. Біраз уақыт болыңыз, алшақ болыңыз - және ешқандай жағдайда сынған шұңқырға тап болмаңыз. Ақыр соңында, сіз бұл сезімнің ағымын қайда қоясыз? Алғысы келетін осы ниетпен не істеу керек?
Жарқыл сезімі
Ғашық болу үш жылдан аспайды (ал кейде бүкіл «цикл» бірнеше айда өтеді): ғашықтарды жақын ұстайтын гормондар мен либидо бүліктері біртіндеп басылады. Алғашқы сезімдердің эйфориясы өтіп, ұзақ уақыт бойы көрнекі эмоциялар мен гормондардың мейірімінде болған ақыл ұйқыдан ояна бастайды.
Қыздар мен жігіттердің сүйіспеншілігінің белгілері не болады? Егер серіктесімізге деген көзқарасымыз бойынша біз ешқандай алға жылжыған жоқпыз, егер бізге берілген уақытта болашақ қатынастардың негізіне бір кірпіш қоймасақ, олар ағаштардағы қураған жапырақтар тәрізді ұшып жүреді. Таңдалған адамның біздің визуалды қиялымыз құрған идеалдан мүлдем өзгеше екендігі және ол біздің қажеттіліктерімізді қанағаттандыра алмайтындығы туралы түсінік бар.
Содан кейін не болады? Иеліктен шығару, дұрыс емес таңдауды мойындау, бөлу. Бұл жолы сезімдер тез сөнбейді деген үмітпен келесі махаббатты күткен күңгірт, сезімсіз өмір.
Сарымсақтағы өмір
Мұнда тағы да махаббат «нысаны» көкжиекте көрінді. Жарқын сезімдерді көксейтін визуалды жүректің жинақталған эмоцияларын тастай аласыз, одан рахат алудың тағы бір бөлігін алуға болады. Ең болмағанда біраз уақытқа.
Тағы да біз эмоциялардың шыңындамыз. Сәтсіздік? Көңілсіздіктер ме? Түкір! Бүгін мен махаббат эйфориясына әуестендім, бүгін тағы да қызарып, мазасызданып, дірілдеп, жақынымдағы махаббатымның объектісін көргім келеді - тіпті мәңгілікке!
Жоқ, әрине, біз кейде біреуге немесе екіншісіне ғашық болатындығымызды осылай ойламаймыз - біздің ғашық болуымыз қисынсыз. Ол өзіне бекітілген, біз шеңберде жүгіреміз, мезгіл-мезгіл визуалды векторы бар адамдарға өте қажет болатын жағымды эмоцияларды сезінеміз.
Мұндай адам махаббатты қалай жеңіп, қарым-қатынастың жаңа деңгейіне шығуға болатынын түсінгісі келе ме? Алдымен ол ғашық болу сезімін беретін сол мас күйді қайта-қайта сезгісі келуі мүмкін. Алайда, тәуелділік осы «есірткіге» пайда болады және әр уақыт ләззат алудың орнына көңілсіздік, қирау, үмітсіздік пайда болады.
Сүйіспеншілікпен қалай күресуге болатындығы туралы ойлау мүлдем орынды ма? Ақыр соңында, сіз онымен емес, өзіңізбен - ақыл-ой қорын сарқып, тұйық шеңберде жүгіретіндермен күресуіңіз керек. Өзін жақсы көремін деп ойлауға дағдыланған адаммен, шын мәнінде ол жай ғана тұтынады және өзінің тілектер қорабын толтырудың оңай жолын іздейді.
Ыңғайлы өмір сүруге және сүйуге азғыру
Бүгінде «махаббат үш жыл өмір сүреді» деген сөз кез-келген басылымда және махаббат туралы шағын әңгімелерде кездеседі. Мұны сөзбе-сөз түсіндіру сәнге айналды: қарым-қатынас үш жылдан артық бола алмайды, сондықтан үш жылда бір рет жаңа махаббат іздеу керек.
Біз тері дәуірінде, өзгерістер дәуірінде өмір сүріп жатырмыз. Біз киімді, машинаны, тұрғын үйді ауыстырамыз - және мұны біз ескірген және қажет емес нәрселерден арылмағанымыз үшін жиі жасаймыз. Жақында біздің қарым-қатынасымыз қолданыстағы көлікке ұқсай бастады: мәселелерді шешудің орнына біз оларды болдырмай, өзімізді емес, сүйікті адамдарымызды ескі, қажет емес заттарға ауыстырамыз. Мұндай әлемде сүйіспеншіліктен қалай құтылуға болады деп ойлаудың қажеті жоқ: ол өздігінен өтеді.
Алайда, бұл көзқарасты қолдану - сүйіспеншіліктің жоқтығын білдіреді. Махаббат емес, сүйіспеншілік - көрнекі векторды байытатын, жоғарылататын, шынымен толтыратын және адамды бақытты ететін адам. Табиғи әлеуетін мезгіл-мезгіл аз мақсатқа пайдаланбай, бақытты, беріңіз.
Нағыз махаббат деген не? Оның сүйіспеншіліктен айырмашылығы неде? Келесі мақалада оқыңыз.
