Менің күйеуімнің алкогольдік күнтізбесі
Алкогольмен адам өзінің кемшіліктерін суға батыруға тырысады. Бұл стрессті сақтауға мүмкіндік болмаған кезде адам төзгісіз шиеленісті жою әдісі. Енді не істеу керек? Кетесіз бе? Ал бала? Қайда тұру керек? Қалай өмір сүруге болады? Тіпті күйеуіне деген сезім …
Ішетіндердің бәрі бірдей ақын бола бермейді.
Көптеген адамдар дәл ақын емес болғандықтан ішеді.
Дадли Мур
Күнделікті «пивасиктен», кейде «ақ» күйеуінен шаршаған Лера тоңазытқышқа күнтізбені іліп қойды.
- Сіз көп ішемін деп ойламайсыз ба? Сіз бұл маскүнемдік деп ойламайсыз ба?! Мұнда. Енді мен сенің ішетін күндеріңді тойлаймын …
Екі айдан кейін бірде-бір анықталмаған нөмір болған жоқ. Бұл дегеніміз … Иә. Күн сайын … Енді сыра, қазір ликер, енді арақ немесе коньяк. Досымның ұлы дүниеге келді. Ол өз кандидатын қорғады. Жиен тойға шақырды. Біздің хоккейден ұтылды (бұл жалпы апатқа ішу себебі бар қайғылы оқиға болды).
- Костя өзін маскүнем деп санамайды. Ал мен шаршадым, - деп телефон арқылы досына шағымданды.
Ол ата-анасына айтуға ұялды. Әттең. Ол үйленді, бала туды. Ол не туралы ойлады? Күйеуі жұмыс істейді, отбасын асырайды, экономикалық. Үш жыл бойы ол өзін-өзі көндірді. Барлығы ішеді, кім ішпейді? Соқпайды, орындықтың астында жатпайды. Бірақ мен есірткіге тәуелділер мен маскүнемдерге көмек сұрап орталыққа бардым. Сабыр ету үшін кеңес алу үшін.
Бұл ондай емес еді. Мұнда оған аптасына бір рет ішетін адамды онсыз да маскүнем деп санайтындығы айтылды. Тәжірибелі маман тақтаға мидың қалай жұмыс істейтінін және біз ішкенде не болатынын сызды. Алкоголь күйеу үшін басқа жолдан ләззат алу мүмкіндігі үшін өзгерді, енді онсыз жол жоқ, «доза» қажет.
Оның диагностикасы да бар: кодқа тәуелділік.
Ол осы тақырып бойынша көптеген әдебиеттерді күрекпен шығарды. Оқыған сайын мен өзімнің қандай тұзаққа түскенімді түсіндім.
Мен күйеуіме түсіндіруге тырыстым, бірақ ол ақпаратты қабылдамады және бұл тақырыпты тастап кетті. Ол қалжыңдап, әйелінің қызықтарына күлді. Ол тіпті достарына Лерочканың жаңа хоббиі туралы: «Ол дәрігер болғысы келеді, мамандығын ауыстырғысы келеді. Ол менің денсаулығыма қарайды, көрдіңіз бе? Мен екінші бөтелкені жасырып қойдым ».
Достарымен әзіл айту, әсіресе «біз жақсы отырамыз», психиканың белгілі бір векторы бар еркектерді өте жақсы көреді, оны мойындамау мүмкін емес.
Лера бір емес, бірнеше рет көмек орталығы басшысының сөзін еске түсірді - «Бірде-бір маскүнем ешқашан өзін осындай деп мойындамайды». Иә. Бұл солай болды. Сөйлесу бекер. Ол бұған баяғыда-ақ көз жеткізген. Көз жасы, сендіру, ажырасу қаупі көмектесті.
Енді не істеу керек? Кетесіз бе? Ал бала? Қайда тұру керек? Қалай өмір сүруге болады? Тіпті күйеуіне деген сезім …
Бірақ бұлай өмір сүру мүмкін емес еді.
Шығыңыз немесе …
Қыздар, психологтар, қазіргі кезде ер адамды «маскүнем» деп таңып, әйелдеріне: «Кет!» Деп тәрбиелейді.
- Сіз жас кезіңізде өз бақытыңызды жасайсыз, - Леринаның құрбысы бойдақ өмірдің қаншалықты керемет екендігіне сендіріп, өз еркектері туралы әңгімелеп беруден тайынбады.
- Сіз өзіңізді және баланы қорғауға міндеттісіз, сіз анасыз. Алкоголизм - бұл ауру. Немесе сіз кенеттен күйеуіңіз көп ішіп, сізге бірдеңе жасаса, ұлыңыздан жетім қалады деп күтесіз бе? - деп қорқады психолог.
Бұл Лераны сүйікті күйеуі күнсіз ауырып, кетуге мәжбүр болғанын сезімін одан сайын күшейтті.
Бұл оған шынымен қиын болды. Біздің көзімізше, күйеуі ішімдік ішкенге дейін қарапайым нәрселерден ләззат алу мүмкіндігін жоғалтатын болды. Лераның өзі сияқты отбасылық очаров, қыздың қыңырлығы оның көзіне жарқыратпады. Не ашулы, не ашулы, не немқұрайды. Әр адам бақытты қалайды …
Қарым-қатынасқа терең сүңгу
Бірде ол ғашық болды. Күшті сезімдер шындықты бұрмалап, жақын адамына раушан түсті көзілдірік арқылы қарауға мәжбүр етті. Лера ішуді ұнататынын білді, бірақ бұл туралы ойламады.
Лера ұл туады, кешкі ас әзірлейді, үнемді өмір сүреді, ештеңе талап етпейді. Бірақ бұл ауырады. Оның арақты одан гөрі жақсы көретіндігі. Ол оған алкогольді ішуден бас тартуға және өмірден шабыттандыруға түрткі бола алмайды.
Ал Костя … Ол өте жақсы, ақылды. Ол өз кандидатын қорғады. Ол соңғы трусиканы досына береді (және әйелі күн сайын бір картоп пісіретіні маңызды емес). Бірақ ол сенімді, адал. Әрине, ол мұны қалайды, екі бөтелке мен достарымен бірге болған тойдың орнына ол бұл ақшаны лайықты перделер мен диванға, немесе өз үйіне немесе теңізге саяхаттауға жақсы жұмсады. Бірақ Костяның өзіндік құндылықтары мен басымдықтары бар.
Неге Костя ішеді? Өмір осылай өтті. Біздің уақытта көптеген адал жігіттер жұмыссыз. Ғылыми жұмыстар жалақымен емес, дипломдармен бағаланады. Костяның ауылшаруашылығы саласында жасаған миллиондаған жобаларын астаналық пара беру ұйымдары соңғы сәтте жауып тастады. Күн сайын оған қаржы беріледі, таңғы астан тамақтанады, және ол сенеді және күтеді.
Алкогольмен адам өзінің кемшіліктерін суға батыруға тырысады. Бұл стрессті сақтауға мүмкіндік болмаған кезде адам төзгісіз шиеленісті жою әдісі. Бұл аналь-вектор психикасының қасиеттері бар адамдар үшін өте қиын. Осындай психологиялық сипаттамалары бар адамдар өзгеруден және өмірдің болжанбайтындығынан үлкен қорқынышқа ие. Ресейде жаппай болып жатқан болашақ туралы сенімсіздік, әлеуметтік өмірде орын алмау, одан туындайтын отбасылық мәселелер алкоголизмге айналады, ер адамдар өздерін толықтай сезіне алмай, әйелдер оларды қалай қолдайтынын және қалай басқаратынын білмейді.
Оның жаны
Костя нағыз ер адам болғысы келеді. Еріншектік бермейді, сезімді білдірмейді. Ол Леруды өз істеріне арнай бермейді, бәрін өзі жасағысы келеді, және ол өзін ештеңе істемейді деп ойлайды. Ол әлі де жасайды, ол барлық еңбектері үшін лайықты марапаттарды бірден оның аяғына қоюы үшін айтпайды. Бұл қиын кездерде бәрінен бұрын оған оның қолдауы, оған деген сенім қажет.
Ол сол жерде болып, ақша жоқ деп қыңқылдамас үшін, күн сайын сыра бөтелкелерін көргенде күңкілдемеңіз. Оны осылай көру оған ауырады … Ол кесіп тастайды. Костяға одан гөрі «ұнатуды» жақсы көретін сияқты. Ал бұл оның артындағы шаншу: «сыйламайды, маскүнем деп санайды, түсінгісі келмейді …»
Өмірдегі, өзіндегі, адамдардағы, мылқау аурумен көңілсіздік жүрегімде жатты. Ол алаңдай ма? Ол бұл туралы оның көзіндегі әлсіз затқа айнала алады ма? «Ер адамдар жыламайды», - деп ойлайды Костя. Әр нәрсені өзімен бірге алып жүреді. Ол жинақталады. Бұл лайықты дәрежеде … «ауырсынуды басатын» дәрі-дәрмектермен құйылады.
Достар … «Әй, сол достар!» - деп шағымданады Лера.
Олар мұны түсінеді, олардың бірдей ауыруы бар. Олар одан бірге сусындармен бірге қашып кетеді.
Шығу қайда?
Әйел не істей алады? Ол басқа адамды өзгерте алмайды, бірақ оны түсіне алады. Оған не болып жатқанын түсіну үшін, оның ішіндегі зұлымдық оны қайтадан стаканға қолын созуға мәжбүр етеді. Адамды түсіну арқылы біз оны кінәлаудан бас тартамыз, тіпті оны бір жерде арандатуға тырысамыз, және бұл жан дүниесінен үлкен жүкті алып тастайды және құтқарушы жіпке, диалог пен өзгерістердің бастауы бола алады.
Сіз күйеуіңізді шынымен түсінгенде, сіз оның жағдайын оның көзінен көресіз - сіз дұрыс қолдау көрсететін сөздер таба аласыз, сіз ашыла аласыз, сенесіз, сұрайсыз - талап етпейсіз … Ал егер ер адамның әлеуеті болса, ол өзгергісі келеді оның өмірі, шығудың жолын табыңыз. Ақыр аяғында, сүйікті әйел - оның басты шабытшысы.
«Жүйелік-векторлық психология» тренингі өзін-өзі түсінуге, үмітсіздікті реттеуге көмектеседі. Өз күйіңіз жағдайға қалай әсер етуі мүмкін екенін түсінгенде, сіз тәуелділіктің не екенін көресіз, сонда сіз өзіңізді басқаша ұстай бастайсыз. Тренинг стресске керемет қарсылық көрсетеді. Өзін және өзгелерді түсіну нәтижесінде реніш, тітіркену, эмоционалдық тұрақсыздық, депрессия жоғалады. Энергия пайда болады, өйткені сіз болғанның барлығын мүлдем басқаша бағалайды және одан шығудың жолын көре бастайсыз.
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингін аяқтаған мыңдаған адамдар тәуелділік пен отбасылық қиындықтарды жеңе білді, бақытты болды:
