Вомитофобия. Жүрек айнудың қорқынышы мен үрейі
Кез-келген адам үшін жүрек айнуына шабуыл өздігінен жағымсыз, ағзаның оған улы заттардың түсуіне табиғи реакциясы. Ия, бұл стресс, бірақ кейбір адамдар үшін жүрек айну сезімі бақыланбайтын қорқыныш тудыруы мүмкін. Дүрбелең пайда болғанға дейін …
Мүмкін жүрек айну туралы ойлардың өзі қорқыныш пен қорқынышты тудырады, егер бұл орын алса, ол бірден үрейден дірілдей бастайды. Бұршақ сияқты жүрегім мен жүрегім кеудемнен лақтырылып жатқан сияқты. Кез-келген нәрсе, кез-келген жүрек айнуын басатын таблетка, тек осы жағдайдың дамуын болдырмау үшін сіз жынды болғыңыз келетін сияқты. Не істеу керек және қай дәрігерге жүгіру керек? Мүмкін сізге тыныштандыратын дәрі ішу керек шығар? Сіз шынымен өмір бойы қорқынышқа төзуге мәжбүрсіз бе? Егер маған бірдеңе дұрыс болмаса, мен жынды болсам ше?
Өзімнен қашу
Кез-келген адам үшін жүрек айнуына шабуыл өздігінен жағымсыз, ағзаның оған улы заттардың түсуіне табиғи реакциясы. Ия, бұл стресс, бірақ кейбір адамдар үшін жүрек айну сезімі бақыланбайтын қорқыныш тудыруы мүмкін. Дүрбелең пайда болғанға дейін.
Бұл жағдайда объективті түрде басқа нәрсе туралы ойлау қиын, барлық ойлар қорқынышқа қызмет ете бастайды. Вомитофобия, кез-келген басқа қорқынышты қорқыныш сияқты, өмірге кедергі келтіреді, мазасыз күйдің иесіне көптеген қиындықтар әкеледі. Кез-келген қоғамдық орынға бару қиынға соғады: метро, сауда орталықтары, дүкендер және т.б. Адамды қорқынышты қорқыныш мазалайды - егер мен бейтаныс адамдардың мың көзінің арасында қоғамдық жерде өзімді жаман сезінсем, ешкім көмектесе алмаса ше? Жүрек айну фобиясына қосымша, ұяттан қорқу сезімі де қосылады.
Бұл обсессивті күйлердің өте жағымсыз коктейлі болып шығады. Жалпы нервоздық эмоционалдық сарқылуға әкелуі мүмкін. Мұның бәрі әлеуметтенуге және басқаларға әдеттегі ырғақты басқаруға кедергі келтіреді - жұмыс, оқу, бос уақыт. Өйткені көшеге, сыртқы әлемге шығу кез-келген ықтимал стресс болып табылады. Дүрбелең күйі тамақ режиміне де әсер етеді, улану, шамадан тыс тамақтану немесе дұрыс емес нәрсе жегілу кезінде адам, әдетте, жүйке анорексиясының дамуы мен ас қорыту жүйесінің күрделі проблемаларына дейін жеткілікті тамақтану қабілетін жоғалтады. Әйелдер үшін жүктілік қорқынышы да қосылады, өйткені бұл көбінесе токсикозбен және тұрақты жүрек айнуымен жүреді.
Бүгінгі күні, өкінішке орай, витомофобия - ең көп кездесетін қорқыныштың бірі. Ол туралы не деуге болады?
Шығу жолдарын іздеуде
Фобияларды жеңу және дүрбелең жағдайларын емдеу үшін заманауи медицина дәрі-дәрмекпен емдеуді ұсынады, бірақ седативтер мен антидепрессанттар қорқыныштың физиологиялық көріністерін тоқтатып, мәселені іштен шешпейді.
Психологияда қорқынышпен жұмыс істеудің әртүрлі есірткіге жатпайтын әдістері бар - өзіңізді алаңдатып, тынышталуға тырысыңыз, фобияның себебін талдауға тырысыңыз немесе тіпті сіздің қорқынышыңызға қарай қозғалу жолымен жүріңіз. Бірақ фобиядан зардап шегетін, өзінің барлық қорқынышымен соқтығысудан қашатын адам үшін соған қарай жүріп, жай ғана тыныштану, әсіресе шиеленісу сәтінде, мүмкін емес болып көрінеді.
Психология витомофобияның себебін қоғамдық улану эпизодымен жағымсыз тәжірибені бастан кешірудің салдары ретінде түсіндіреді, бірақ әрдайым жүрек айнудан қорыққан жағдайда, оның алдында осындай прецедент болған, сондықтан мұндай пайда болуының тамыры неде? ерекше фобия?
Біз тамырынан көреміз
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы әр түрлі фобиялар мен обсессивті қорқыныштар көрінбейтін векторы бар адамның іске асырылмаған күйінде көрінісі екенін көрсетеді. Көрнекі адамдар - бұл табиғаты бойынша жоғары эмпатикалық қасиеттерге ие, соның арқасында олар эмоционалды сезімталдығының жоғарылауымен ерекшеленеді. Егер мұндай қасиеттер күнделікті өмірде - мамандықта немесе жақын адамдарымен қарым-қатынаста және эмоционалды қатысу қажет болған жерде дұрыс қолдануды таба алмаса, онда көрнекі адамның зейіні қорқынышқа ауысады.
Ұқсас проблеманы сипаттай отырып, куситофобиядан зардап шегетін адамдар өздерінің ерекше сезімталдығы мен әсерлілігі бар екенін растады:
«Мен өзіммен өте әсерлімін, бәрін жүрегіммен қабылдаймын. «Ал егер ол ауырып қалса және нашарласа?» Көлікпен саяхаттау, жалғыз жүру немесе көпшілік алдында өнер көрсету қиынға соқты (бірақ мен мұны жиі жасаймын). Егер сіз ауыра бастасаңыз, ол бірден сілкінеді »
ArinaP (Интернеттен дәйексөз)
«Мен өте әсерлі адаммын, үнемі өзімді қоршап, қорқыныш ойлап табамын. Шынында, мен үнемі айнымайтын жүрек айнуынан қорқамын. Бұл қорқыныш менің ойлауға уақытым болмаған кезде ғана болмайды. Мен үнемі церукаль, мотилиум ішемін, мен дұрыс емес нәрсені жеуге қорқамын, мен тек үйдегі тағамды жеймін, ал құдай сақтасын, қуырылған нәрсені. Себебі кейде жүрек айнуы асқазанға байланысты деп ойлаймын, бірақ бәрі жақсы сияқты ».
(Интернеттен дәйексөз)
Жүйелік векторлық психология қорқыныш - махаббаттың қарама-қарсы күйі екенін ашады. Басқаның эмоционалды күйін сезіну қабілеті визуалды векторға себеппен беріледі. Мұндай ерекше немқұрайлылық қасиеті, жанашырлық пен сүйіспеншілік сезіміне байланысты, адамдар арасындағы дұшпандықты азайтуға арналған.
Бірақ көрнекі адамның бүкіл сенсорлық әлеуеті басқаларға көмектесудің орнына тек өзін ойлануға бағытталса, қорқыныш әртүрлі формада пайда болады. Ал енді көрермен үлкен жүрегі бар ересек есі дұрыс адам емес, қорқыныштан өз көлеңкесінен жүгіретін көздері шошыған бала.
Фобиядан арылуда онымен мәңгі қоштасуға мүмкіндік бар
Фобиядан, қорқыныштан, дүрбелеңнен және обсессивті ойлардан арылған жүйелік-векторлық психологиядағы тренингтегі көптеген ұқсас нәтижелер шешім бар екенін көрсетеді. Біреуге пайдалы нәрсе екіншісіне мүлдем қолайсыз екендігі құпия емес.
Көрнекі вектордың психикалық қасиеттері туралы сенімді біліммен проблемаларды жеңу өте қарапайым. Фобиялардың тамырын түсіну кезінде қорқыныш - бұл психикалық ауытқулардың салдары емес, көру векторының теріс ішкі күйі екендігі түсінікті болады. Мұндай тәжірибені жеңу үшін сізге бағытты өзгерту қажет.
Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша тренингтен сіз эмоционалды күйдің сапасының өзгеруі туралы және визуалды вектордың басқа көптеген аспектілері туралы көбірек біле аласыз. Осы сабақтарды аяқтаған адамдар мынаны жазады:
Әдістемемен танысу үшін мына жерде тіркелу арқылы тегін онлайн дәрістер циклін тыңдауға болады:
Қорқыныш дегенді ұмытып кету үшін өзіңізді біле отырып, мүмкіндігіңізді жіберіп алмаңыз.
