Дүрбелең шабуылдары және стресстің орнын толтыру механизмдері. Сарқылудың себептері
… Жағдайы күтпеген жерден пайда болатын ЖАҚСАНДЫ күтуге айналған адам қорқады. Ғаламтор дүрбелең шабуылдары өлімге әкелмейді деп сендіргенімен, әр шабуыл өмірдің қуанышын және одан ләззат алу мүмкіндігін алып тастайды …
Олар бір-бірінен өте ерекшеленеді, менің бүгінгі екі науқасым, сонымен бірге. Қалыпты өмірге оралуға, клиникалардың дәліздері арқылы шексіз марафонға себеп іздеу және ПАНИКА шабуылдарының сұмдығынан құтылу ниетімен тең …
Ол
Ол өте салқын … Үлкен мұңды көздерге үнемі құлап жатқан толқынды аққұба жарылыстар әдемілеп қолдарымен қалпына келеді; кескінге еркектік қосу үшін үш күн қырынбаған; былғары білезіктердегі және ұзын саусақтардағы жұқа білектер, өз өмірлерімен өмір сүреді; сәнді көйлек, ессіз джинсы, жалаң аяқтағы мокасиндер … және үмітсіздіктен шыққан дауыс:
- Дәрігер, мүмкін сіз маған көмектесе аласыз ба? Дәрігерден дәрігерге ауысудан жалықтым, маған сіздің клиникаңызда тұратын сияқты көрінеді. Мен үнемі қорқынышта өмір сүруден шаршадым.
Мен бірінші жүйелік сұрақ қоямын: «Сіз өлуге қорқасыз ба? Бұл қанша уақыт бұрын басталды және оның себебі неде? « (SVP түсіндіргендей, өлім қорқынышы визуалды векторы бар адамдардың дүрбелең шабуылдарының негізгі себебі болып табылады. Толығырақ сол туралы … Әзірге менің науқасым туралы).
- Дұрыс айтасың, мен өзім өлуге қорқамын, әйелімнің өмірі үшін қорқамын (әй, менің әйелім бар екен, әйтпесе мен күнәлі нәрсе деп ойладым …), ата-анамның өмірі үшін… Алты ай бұрын біз баламыздан айырылдық, әйелім ұзақ уақыт бойы түсік тастады. Қорқыныш жағдайы біртіндеп дамыды. Қорқыныш дүрбелеңге ұласты. Мен не істейтінімді және өзіме қалай көмектесетінімді білмеймін, өйткені мұндай қорқыныш айналып, жүректің қатты соғуы басталады, кеудемдегі салқындық, үрей басылады, мен жүгіргім келеді, қайда, неге - түсініксіз … Не істеу керек жаса? Ем бар ма?
Екінші жүйелік сұрақ: «Сіз сурет саласыз ба немесе суретке түсесіз бе?» Үлкен көздер таңдана одан бетер ашыла түседі: «Иә … сен қайдан білесің? Мен суретке түсіремін, бұл менің хоббиім, бәрі жақсы болып шығады дейді ».
Мен осы көрнекі балаға өзі туралы айтарым көп. Мен сізге невропатолог тағайындаған антипсихотиктердің (олардың әлсіз болғаны жақсы) көмектеспейтінін айта аламын. Мен көрнекі вектордан жаман жағдайды көремін, мен оның денсаулығының «балықтарын» өзі жұлып алуы үшін «қармақты» ұстап, ұстап тұруға тырысамын:
- Келесі кездесуіме интернеттен бірнеше мақаланы оқуға уәде беріңіз? Дүрбелең шабуылдарының себептері туралы. Жүйелік-векторлық психология тұрғысынан визуалды векторды түсіну маңызды. Ал егер сіз қызықтыратын болсаңыз, маған сұрақтар қоясыз.
Ол
Ол аң аулаған кішкентай дәрменсіз жануарға ұқсайды … Қансыз, грамдық макияжсыз, беті бозарған, оның жартысын ағытуға дайын көз жастары басып алған сияқты. Тыныш, тыныш дауыс, сыбырлай жаздады. Дірілдеген қолдар парақтарды ультрадыбыстық және анализдермен созады.
- Мен бір аптадан бері дүрбелең шабуылдарынан өліп жатырмын, келесі шабуыл қашан басталатынын білмеймін, седативті тек 4-5 сағатқа созылады. Мен жұмыс істей алмаймын. Неге онда жұмыс істеу керек! Мен тамақ іше алмаймын, ұйықтай алмаймын, өмір сүре алмаймын … Бұл өмір емес. Мен өлуден қорқамын және өз адамымның өмірі үшін қорқамын, ол менен үлкен, маған онымен бір нәрсе болуы мүмкін сияқты көрінеді, ол өледі, ал мен онсыз өлемін.
- Сен не істейсің?
- Мен психолог ретінде, тіпті әртүрлі елдерде де психологиялық тренингтер өткіземін. (Ох, мүмкін ол мені естиді шығар !!)
Мен оларға қалай көмектескім келеді! Керекті сөздерді, суреттерді қалай табуға болады? Қандай кеңес оқуға болады? Немесе Юрий Бурланның (SVP) жүйелік-векторлық психологиясымен танысу менің психикамды сөзбе-сөз қалай үнемдеп, өмірімде болатын барлық мәселелер мен жағдайларды біркелкі жеңуге мүмкіндік беретін күн сайын үнемдейтіні туралы айтыңыз, өйткені мен жай бастаушымын. SVP оқу жолындағы саяхатшы.
Дүрбелең шабуылдары немесе жабық дәліз ауруы
Пан (ежелгі грекше Πάν) - ежелгі гректің бақташылық пен мал шаруашылығының, құнарлылығы мен жабайы табиғаттың құдайы, ол ешкінің аяғымен, ұзын сақалымен және мүйізімен дүниеге келген. Ол нимфалар шеңберінде көңілді дөңгелек билер мен оргияларды ұйымдастыра бастағанда, кенеттен тауларда жаңғырығы пайда болды, бұл тыныштықтың ортасында осы кенеттен шыққан дыбыстарды естіген тұрғындар арасында PANIK тудырды … (Википедияға негізделген).
Дүрбелең немесе вегетативті дағдарыс - бұл бірінші кезекте ресейлік дәрігерлер қолданатын диагноз. Институтта бізге айтылғандай, «жабық дәліз ауруы» осылай аталады, өйткені көптеген ауыр симптомдарды бастан кешіріп, кардиолог пен эндокринологтан невропатологқа дейінгі барлық мамандардан өтіп, диагнозбен науқас жалғыз қалады. «іс жүзінде сау» және «сіз, менің досым, жүйкеңіз. Босаңда, көңілді бол, сонда бәрі өтеді … »
Форумдарда осы аурудан немесе аурудан зардап шегетін адамдар өздерінің азаптарымен бөліседі: психоневроздар клиникасынан, психотерапия курстарынан (әдетте ұзақ және қымбат) зұлым рухтарды денеге қауіпсіз қашықтыққа шығару, шамандық әдістерге дейін. оныншы буындағы зұлым көз және тұқымқуалаушы сиқыршыларға зиян келтіру, кармалық заттарды күйдіру … және мұның бәрі, әрине, нәтижесіз.
Бұл күлкілі ме?
Жағдайы күтпеген жерден пайда болатын ЖАҚСАНДЫ күтуге айналған адам қорқады. Ғаламтор дүрбелең шабуылдары өлімге әкелмейді деп сендіргенімен, әр шабуыл өмірдің қуанышын және одан ләззат алу мүмкіндігін алып тастайды …
Сіз жанды емдемей, денені сауықтыра алмайсыз
Дәрігердің негізгі міндеті - науқасқа оның мәселелерін кешенді түрде жеңуге көмектесу. «Жанды емдемей, денені сауықтыра алмайсың», - деді Сократ және бұл дәрігер жұмысындағы басты қағида. Егер сіз жеке органдар жеке сөрелерде жатқан тоңазытқыш сияқты емес адамға жүгінсеңіз және әр дәрігер өз бөлімшесін басқарып, өз қаражатын тағайындайтын болса, бірақ адамды жан-жақты қарастыратын болса, онда ең бастысы - ақыл-ой компоненті, яғни адамның ішкі әлемінің жағдайы.
Денсаулық, ДДҰ-ның пікірінше, қабылдау кезінде жиі ұмытылатын физикалық, психикалық және рухани жағдайлардың жиынтығы. «Міне, сізге дәрі-дәрмектер, курстан өтіп, келіңіз». Міне, пациент дәрігерге жауапкершілікті ойдағыдай ауыстырды, дәрігер таблеткаларға үміт берді, ал егер олар көмектеспесе, онда адам басқа дәрігерге барып, жаңа таблетка табады … және т.б…
Мұның бәрі көңіл күйінен басталады. Дүрбелеңнен зардап шегетін науқастарға келетін болсақ, бұл жанға қонған ҚОРҚЫНЫШ, дәлірек айтсақ, өлім қорқынышы … Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясының көмегімен бейсаналыққа жүгіну арқылы оның тамырын іздейік..
Көрнекі вектор. Не тірі, не өлмейді
Менің пациенттерім - қазіргі кезде стресс жағдайында және / немесе іске асырудың жетіспейтін визуалды векторы бар адамдар.
Жүйелік-векторлық психологияға сәйкес, туылған кезде адамға векторлар жиынтығы, яғни өмір бойы жүзеге асатын психикалық қасиеттер мен тілектер жиынтығы беріледі. Олар адамның жағымды эмоцияларды сезінуі және жақсы жағдайда болуы үшін оларды толтыруды қажет етеді.
Сонымен, көрнекі адамдар ми қабығының ең жақсы дамыған аймағына ие, ол визуалды қабылдауға жауап береді. Олардың ерекше көзқарасы - бұл әлемнің сұлулығын, қоршаған ортаның барлық нюанстарын және реңктерін көріп қана қоймай, басқалардың алдынан қауіп-қатерді байқау және оларды құтқару арқылы басқа адамдарға ескерту қабілеті. Бұл визуалды векторы бар адамдардың ежелгі қызметі болды. Олардың қорқыныштығы осыған байланысты.
Бірақ қазіргі әлем әлдеқашан өзгерген, енді жыртқыш аңды іздеудің қажеті жоқ, сіздің өміріңіз үшін қорқудың қажеті жоқ. Көрнекі векторы бар адамдарға тән жарқын эмоционалдылық бүгінде барлық тіршілік иелеріне деген сүйіспеншілікпен жүзеге асырылады.
Жақсы жағдайдағы адамдар сүйіспеншілік пен мейірімділікке толы. Бұл ең жақсы психотерапевтер, сонымен қатар визуалды вектордың иелері - дәрігерлер, мұғалімдер, әлеуметтік қызметкерлер. Дамыған көрермен «өзінен» қорқуды доғарады және жан дүниесінің барлық кеңдігін сыртқа шығарып, кез-келген тәсілмен: би, балет, мәнерлеп сырғанау, сурет салу, суретке түсіру, зергерлік бұйымдар жасау арқылы айналасына сұлулық жасай бастайды.
Жанашырлық оларды жиі көмекке мұқтаж адамдарға көмектесіп, ерікті болуға жетелейді. Тыңдау, түсіну, түсіну және басқа адамды қосу үшін, біркелкі көңіл күйінде бола тұра, бұл ең жоғары даму және орындалу, визуалды вектордың мақсаты да мүмкін.
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясы» көрсеткендей, көрнекі адамдар тірі жанды, тіпті жәндіктерді де өлтіре алмайды, олар бәріне жаны ашиды. Мұндай адамдар туралы олар: «Не тірілмейді, не өлмейді», - дейді. Өздерінің тіршілік ету қабілеттері бойынша, эмоционалды байланыстарды құру қабілеті, мейірімділік пен эмпатия басымдығы, олар қоғамдағы мәдениетті жасай отырып, қоғамдағы дұшпандықты төмендетуді қамтамасыз етеді, қоғамды жоғары мәдени деңгейге жеткізеді.
Көрнекі вектор қорқыныш жағдайында. Гормондық өзгерістер
SVP қорқыныш, фобия, дүрбелең визуалды вектордағы өлім қорқынышының, жеуге қорқыныштың негізгі мәні болып табылады деп түсіндіреді. Бұл қорқыныш әрқашан ішке қарай бағытталады - біз өзіміз үшін қорқамыз.
Физикалық деңгейде өлімнен қорқу стрессті тудырады, бұл Селье ілімі бойынша гормональды деңгейдің, яғни гипоталамус-гипофиз-бүйрек үсті безінің біртіндеп өзгеруін тудырады. Осы стресстің күші мен ұзақтығынан (көрерменнің басынан өткен қорқынышқа байланысты) организмнің патофизиологиялық реакцияларының каскады және клиникалық көріністері (өлімнен қорқудың бірдей күйінің салдары ретінде), бұл пациентті дәрігер, тәуелді.
Стресстік жағдайдың басында дене: «Жарайды, мен сізге көмектесемін!» Бүйрек үсті бездері жұмысқа қатысады және кортизол мен оның көмекшісін DHA-S (дегидроэпиандростерон сульфаты) ағзаның қажеттіліктеріне бағыттайды - бұл денені барлық қажетті заттармен (бірінші кезекте энергиямен) қамтамасыз етуге арналған стресстің алғашқы кезеңі. стресс.
Кортизол, негізгі стресс гормоны, әртүрлі физикалық реакцияларға жауап береді, ақуыз, май және көмірсу алмасуына әсер етеді. Бірақ біздің жағдайымызда кортизолдың жүйке жүйесінің қозғыштығын арттыра отырып, ақпаратты өңдеу қарқындылығын арттыратынына, сенсорлық жүйелердің сезімталдығын арттыратындығына назар аударайық. Стрестің бірінші сатысында қосымша көріністер болмауы мүмкін.
Бірақ кортизол өндірілетін бүйрек үсті безі аймағының мүмкіндіктері шексіз емес. Стрестің екінші фазасында ол әлі де жоғары болып қалады, ал DHA-S беріліп, азаяды (компенсаторлық механизмдердің белгілі бір сарқылуы жүреді). Клиникалық тұрғыдан бұл тез шаршауда көрінеді.
Кортизол стресстік күйдің 3-ші сатысына, 4-ші сатыда азаяды бүйрек үсті безі сарқылуы, ал үрейден адам «не болады, қандай құлдық - бәрібір» күйге түседі. Міне, дененің резервтері аяқталды. Адам қатты физикалық сарқылуды бастан өткереді, тез шаршайды және дәрігерлерге созылмалы шаршау шағымдарымен жиі келеді.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы мұндай науқастарда олардың патологиялық реакциялар каскадының басталған күйін анықтауға көмектеседі. Көру векторындағы қорқыныш күйі - бұл стресстік адаптацияны белсендірудің және табиғи ақырғы - созылмалы шаршаудың байқалатын себептерінің бірі.
Мұнда қандай таблеткалар көмектеседі? Гормондарды синтездейтін нәрсе болуы үшін витаминдер, минералдар мен омега-3-60 жеткілікті мөлшерінен басқа (бұл стресс реакцияларының өтелуін ұзартады, бірақ ештеңе жоқ), басқа дәрілер дәрменсіз болады. Ақыр соңында, сіз ең бастысын жасамадыңыз - сіз тынышталмадыңыз, физиологиялық деңгейде патологиялық реакциялар каскадының негізінде жатқан өлім туралы терең қорқынышты жоймадыңыз.
Гормональды деңгейде, науқастың дәрігерге келу сатысына байланысты, біз кортизол мен жыныс гормондарының концентрациясының өзгеруін байқаймыз (олардың төмендеуі байқалады), дәрумендер құрамы көптеген функцияларда кеңірек көрінеді дене - холестерин деңгейі жоғарылайды, ісіну пайда болуы, либидо төмендеуі, тұжырымдамада қиындықтар болуы мүмкін және т.б.
Егер стресстің себебі шешімін таппаса, онда гипоталамус-гипофиз-бүйрек үсті өсіне жүктеме жалғасады, ал ерте ме, кеш организмнің қоры таусылады.
Сіз психологиялық компонентті түсінбей жасай алмайсыз. Сізге көмектесетін жүйелік-векторлық психология. Юрий Бурланның жаттығуларында сіз стресстік жағдайдың себептерін түсіне аласыз, бұл қорқыныш немесе басқа нәрсе маңызды емес. Олардың реакцияларын, олардың орындалуын іздейтін тілектерін тереңірек түсінумен бірге психикалық күй біртіндеп жағымды бағытта өзгереді. Сонымен қатар, стресс мәселесі де шешіледі, яғни гипоталамус-гипофиз осінің патологиялық активациясы жойылып, мидың биохимиясы өзгереді. Яғни, қорқыныш жоғалады, дүрбелең басталады, күш қалпына келеді, өмірдің рахаты мен қуанышы қайта оралады.
