Әлеуметтік фобия. Бұдан шығудың жолы бар ма?
Ең бастысы, болашақта абай болыңыз, сіз үшін осындай ауыр қарым-қатынастан аулақ болыңыз, назарыңызды аудартпайтын, біреудің қатысуын қажет етпейтін әрекеттерді таңдауыңыз керек, қорқынышыңызды әшкерелеймін деп қорқытпаңыз …
Осы бақытсыз, абсурдтық қорқынышқа ұшыраған адамдар қалай мен сияқты бақытты бола алады? Ақыр соңында, қарапайым рахат біз үшін мүмкін емес, адамдар арасында өмір сүре алатын барлық адамдар үшін қол жетімді. Қалалық мерекелер, қызығушылық танытатын қауымдастықтар, спорт, кез-келген ұжымдық қызмет, достық қоғамға енген актерлердің, өмір көшбасшыларының өзгелер үшін қажеттілігі мен пайдалылығын білетін қызғанышты артықшылығы сияқты.
Тек сіз үшін барлық есіктер жабық, тек сіз жоқ жерде кедергі көресіз. Сіздің ұстамдылығыңыз бен қорқынышыңызды таба отырып, әлгі көңілді адамдар түсініксіз және сұрақты көзқараспен қарайды. Сіз оған ұнамауды оқисыз. Ұялу дерлік параличке әкеледі, ал сіз терең үміттерден бас тартасыз, тілектерді азайтасыз.
Ең бастысы, болашақта мұқият болыңыз, сіз үшін мұндай ауыр қарым-қатынастан аулақ болыңыз, назарыңызды аудартпайтын, бөтен біреудің қатысуын қажет етпейтін және қорқынышыңызды әшкерелеймін деп қорқытпайтын әрекеттерді таңдауыңыз керек. Шеңбер тарылуда. Енді сізді кез-келген жерде кездестіру қиын, дәл сол көзге көрінбейтін жолдан басқа, ол ең қаңырап тұрған сағатта немесе орманның шетіндегі саяжайда немесе өзіңіздің жайлы бөлмеңізде, өзіңізді қауіпсіздікті толық сезінетін жерлерде. және қауіпсіздік.
Ал жұмыс туралы не деуге болады? Барлық қарапайым заттар жақын жерде орналасқан кезде, адамдар сізді пейзаждың бір бөлігі болғандай асығып, сізді байқамай қалса, сіз оны сырттан кедергісіз жеңе алатын ең қарапайым ғана жарамды. Сіз ойлайсыз: «Мен неге сонша бақыттымын? Ақыр соңында аула сыпырушы болып жұмыс жасаған қандай жақсы! Бұл адамдармен қалаусыз қиылыстарды жояды ».
Неге мен өмір сүре алмадым
Мен қорқынышыма қосылдым, мен оны байқамай қалдым. Ол менімен бірге туылғандай, менің балабақшаға келуімнен бастап адамдар арасындағы барлық көріністерімді ертіп жүрді. Мейірімсіз ата-анам мені шешінетін бөлмеге асығыс апарып, есіктерін олардың артында жауып үлгерген кезі есімде. Қазір бітті. Олардың қайырымдылығы мен мейіріміне жүгіну пайдасыз. Олар тек қорқақтықтан ұялып, күле алады: «Сіз жемейсіз!»
Мүмкін олар менің қаншалықты қорқатынымды білсе, мені сүюді қояды деп ойлаған шығармын. Мен қорқынышыммен жалғыз қалдым, мен шкафқа заттарды ақырын салып, еріксіз шешіндім. Үмітсіздіктің көз жасы ашылды. Ол отырды, батылдығын жинап, дәліздің бойымен, өмірінің соңғы секундтарындағыдай ауа жұтылды. Мен жолбарыс салынған тор сияқты топқа кірдім.
Мен бұрын тұрып қайда барарымды білмей жүрдім. Кішкентай сұмдық адамдар маған мұғаліммен бірге қарайды. Мен бір сөз ойлап, айта алмаймын. Мен шетке шығып, бір жерде отырып жасырынуға тырысамын. Мен ойыншықтарды үстелге аламын, оларды қозғала бастаймын, өзін сабырлы етіп көрсетемін. Олар мені ұмытып кетеді. Фу! Сіз өмір сүре аласыз.
Өстіп, қорқыныштың маған кедергі болатынын түсіну уақыты келді. Неге бұлай? Мені ешкім қорықпады, қинады. Ата-аналар ата-аналары алаңсыз және бақытты болды, бұл кезде ел барлығына тең және бәсекесіз өмір ұсынды. Өмір қызықты әрі қуанышты болуға уәде берді. Неге мен өмір сүре алмадым Мен эзотериканы оқыдым, мен бір нәрсені түсіндім - бұл карма. Менің өткен өмірімде мейірімді адал адамдар мені әлдебір мағына үшін биік мұнарадан лақтырып жіберген сияқты. Сонымен қатар, олар оларды батпаққа батырды. Сондықтан мен қазір әр сөзім мен іс-әрекетімді екі рет тексеремін. Карма соншалықты карма. Ойланатын тағы не бар? Сіз шыдауыңыз керек.
Күтпеген түсініктеме
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» дәрістерінде бәрін және бәрін түсіндіру қаншалықты күтпеген және қарапайым болды. Алдымен мен тек дәрістер тыңдауға қызығушылық танытып, қызығушылық таныттым, содан кейін сынып себептердің себебі туралы, адамдар өздерінің бақытсыздықтарының домалақ орамасын қалай түсіндіретінін білмей, карма деп атайтын терең және бейсаналық туралы екенін түсіндім. және қайшылықтар, сол қорқыныштың шығу тегі … Өзім үшін күтпеген жерден түсініксіз ештеңе жоқ екенін түсіндім. Адамдағы барлық нәрсе анық байқалады және оқиды.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы бәрімізді ортақ экстрасенстер біріктіреді дейді. Бұл бәріне бірдей. Туылған кезде бізге осы жалпы компоненттер - әрқайсымызға психиканың белгілі бір қасиеттер жиынтығын беретін векторлар беріледі. Адамдарды бөлу үшін емес, қандай-да бір еңбегі үшін немесе жаза ретінде емес, дәл осы сәтте табиғат үшін өте қажет, осылайша біз жалпы психиканың мозайкасын жасаймыз. Векторлар бізде өмір сүреді және біздің жалғыз міндетіміз - олардың әрқайсысын толтыру, жүзеге асыру, жалпы психикаға өз үлесімізді қосу.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы барлығы сегіз вектор бар екенін және әр адам әртүрлі комбинация мен олардың санын алатындығын түсіндіреді. Орташа алғанда, заманауи адамда 3-5 вектор бар. Адам векторлармен бірге дамымаған күйінде туады және оның міндеті туа біткен векторларды құру және жүзеге асыру. Адамға берілген бұл күш өмір деп аталады.
Енді сіздің векторлық жиынтығыңызды және векторлардың күйін біле отырып, сіз өмірде қайда және қайда бара жатқаныңызды түсініп, бұрын ерімейтін болып көрінген көптеген мәселелерді шеше алатыныңыз белгілі болды.
Көрнекі вектор қандай потенциалды қамтамасыз етеді және оның әлеуметтік фобиямен байланысы қандай
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы адамның көрнекі векторының даму ауқымы өзі үшін қорқыныштан және басқаларға деген сүйіспеншіліктен дейді. Басқа векторлар сияқты, визуалды вектор ашылуы керек мүмкіндіктерге ие. Біздің визуалды векторымыз дамымаған кезде біз азап шегеміз - бұл қорқыныш барлық көріністерінде, соның ішінде әлеуметтік фобияда.
Егер адам дұрыс дамыған болса, қорқыныш неге айналуы керек? Керісінше - сүйіспеншілікпен. Көрнекі вектор немен толтырылған, оны қалай дамыту керек? Атау көзбен көріп, түсінуге болатын нәрсені, яғни көзге ұнайтынды білдіреді. Бұған визуалды вектордың иесі ретінде басқа ешкім қабілетсіз. Сұлулық пен сүйіспеншілікті тудыру - сезіну және жанашырлық білдіру.
Көрнекі вектор үшін ерекше мағына «сұлулық пен мейірімділік әлемді құтқарады» деген сөздерден тұрады. Біз айналаға қарауымыз керек. Сіз өзіңіздің айналаңыздағыларды өз көзіңізбен сүю үшін. Мұны істеу үшін сіз бала кезіңізден бастап көрнекі баланы оқуға, сүйікті әдеби кейіпкерлеріңізге жанашырлықпен қарауға, біздегі жанашырлықты оятатын барлық нәрсеге үйретуіңіз керек, сондықтан визуалды қорқынышты жояды. Көрермен алдымен ертегі кейіпкерлеріне, содан кейін оны шынайы өмірде қоршап алатын адамдарға жанашырлықпен қарауды үйренеді.
Басқаларға деген жанашырлықтан жылауға ұялмаңыз - жанашырлықтың көз жасы емделуде. Басқа адамға ауысу ішіндегі қорқынышты, өзіне деген қорқынышты жояды. Бұл табиғи механизм бізді дамуға мәжбүр етеді. Басқалардың қайғы-қасіреті бірінші кезекте тұрған адам өзіне деген қорқынышты ұмытады. Бұл кез-келген еріктілік қызметпен айналысатын адамдармен немесе адамдарға кәсіби түрде көмектесетін адамдармен болады.
Адамдардан алшақтау, қорқыныш себептері сияқты, біз оны шегіне дейін өсіреміз. Өзгенің азабын өзіміздікіндей сезініп, біз бірте-бірте өзіміз үшін кішкентай эгоистік қорқыныштан арыламыз.
Сөзсіз, Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психологиясы» оның табиғатын түсінбеу қараңғылығында кезіп жүрген кезекті нәрсе емес. Жүйелік ойлауды меңгере отырып, біз өз тәжірибемізден дәрістерде айтылғанның шын екеніне сенімдіміз, өйткені ол әр қадамда тексеріліп, ақылға қонымды.
Егер сіз өзіңіздің туа біткен психикалық қасиеттеріңіз және оларды қолдану әлеуеті туралы көбірек білгіңіз келсе, сілтеме бойынша Юрий Бурланның жүйелік векторлық психология бойынша онлайн-дәрістеріне тіркелуге болады:
