Депрессия психологиясы: жанның «дислокациясын» қалай түзетуге болады
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша әлемде 300 миллионнан астам адам депрессиямен ауырады. Шамамен бұл сан Американың барлық штаттарында тұрады.
Психологиялық емдеу әрдайым көмектесе бермейді, ал депрессия суицидке әкелуі мүмкін. Суицидтер жыл сайын Краснодар сияқты бір қаланы жер бетінен жойып жібереді: 12 айда 800 мыңға жуық адам өз қалауымен қайтыс болады.
Депрессия белгілерін қысқа мерзімді көңіл-күйдің өзгеруінен қалай ажыратуға болады және одан шығудың жолын қалай табуға болады?
«Мен сіздің көктеріңізге шынымен сенбеймін. Сіз жалқау боласыз, сондықтан сіз шаршап жатырсыз », - деген сөз кез-келген адамға айтылады: көктемгі витамин жетіспеушілігінен зардап шеккендерге және әлемдегі көпірден шығуға дайындалып жатқан адамдарға. Бірін басқасынан қалай ажыратуға болады? Депрессия психологиясы шын мағынасында қандай? Неліктен кейбіреулер мысықтан құтылу, жаңа жұмыс бастау, хобби ойлап табу арқылы құтылады, ал басқаларын антидепрессанттар сақтамайды?
Психологияны қолданып депрессиядан қалай шығуға болады? Жараны қалай қалпына келтіруге және ауруды емдеуге болады?
Психологиядағы және өмірдегі депрессия
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы депрессия бүкіл әлемде 300 миллионнан астам адамға әсер етеді деп есептейді. Шамамен бұл сан Американың барлық штаттарында тұрады.
Психологиялық емдеу әрдайым көмектесе бермейді, ал депрессия суицидке әкелуі мүмкін. Суицидтер жыл сайын Краснодар сияқты бір қаланы жер бетінен жойып жібереді: 12 айда 800 мыңға жуық адам өз қалауымен қайтыс болады.
ДДСҰ сарапшылары атап өткендей: депрессиямен ауыратын адамдарға психологияда дұрыс диагноз қойылмайды. Осыған байланысты, кейбіреулері қажетті психологиялық көмексіз ауырсынумен жалғыз қалады, ал басқалары жаман көңіл-күйді жеңе отырып, қате антидепрессанттар тағайындайды.
Неліктен депрессияның белгілерін қысқа мерзімді көңіл-күйдің өзгеруінен ажырату соншалықты қиын?
Психологиядағы депрессияның түрлері
«О, жақсы, бөлім толығымен аяқталды. Клубқа көбірек көңілді барайық, - дейді қыз досына басқа барға баруды ұсынып. Онда олар билердің көңілін көтереді және «депрессия» жоғалады.
Күнделікті өмірдегі депрессия ұғымы кез-келген қанағаттанарлықсыз жағдайды білдіреді. Бірақ психологияда депрессияның түрлері мен сатыларын ажырату әдетке айналған. Күнделікті өмірдің күңгірт болуына байланысты бұзылуды өлім қорқынышынан немесе жақын адамынан айрылғаннан кейінгі ауыр жағдайдан қалай ажыратуға болады? Босанғаннан кейін кейбір аналарға психологиялық коллапстың қандай түрін жатқызуға болады? Соматикалық себептерге байланысты психикалық бұзылулар туралы не деуге болады? Сонымен, психологиядағы стресс және депрессия түрлерінің көп сатылы градациясы құрылды, оларды анықтау үшін тесттер жасалды.
Психологиядан депрессиядан шығудың жолын іздейтіндер бұл алуан түрлілікте тез арада шатасуы мүмкін. Шындығында, депрессияның барлық түрлері және, тиісінше, аурудан құтылу әдістері жүйелік-векторлық психологияда дәл және нақты ерекшеленеді:
- депрессия тек дыбыстық вектордың қатысуымен болуы мүмкін;
- басқа векторларда - басқа типтегі жаман күйлер.
Және бұл бөліну басты артықшылықты қамтамасыз етеді: депрессияның нақты себебін түсіну және негізгі сұраққа жауап алу - депрессиядан қалай шығу керек.
Депрессия немесе «маймен»?
Адамдар денесі ауыратындарға түсіністікпен қарауды үйренді: қолы, аяғы сынды, өліммен аяқталатын ауру диагнозы қойылды. «Ақыл-ой жотасының сынуы» - мұндай диагнозды медициналық картадан көруге болмайды. Жан ауруы жоқтар психология оқулықтарынан депрессиядан шығу жолдарын іздейтін адамдарды әрдайым түсіне бермейді.
«Қазіргі жасөспірімдерге не жетіспейді? Киініп-киінген, смартфон-планшеттермен қамтамасыз етілген. Олар суицид туралы ойлайды »деген пікірталас кезінде жиі естіледі. Депрессиядағы адам туралы, тіпті психология туралы кітаптарда болмаса да, күнделікті өмірде олар ашық айтады - «ол майға жынданды». «Ол не істеп жатыр? Ол дәл осылай орналасқан - екі қол, екі аяқ. Өмір сүріп, қуан. Сізге тек бірдеңе жасау керек, бірақ аз философия жасаңыз, сонда депрессия болмайды ».
Анатомиялық тұрғыдан адамдар шынымен ұқсас: бірдей мүшелер, дене бөліктері. Адам психиканың қалай «көрінетінін» білмейді, бірақ бұл оның құрылымы бәріне бірдей деп сенуге себеп емес.
Депрессия психологиясы: жан қалай жұмыс істейді
Депрессияның себептерін түсіндіре отырып, Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде адамның психикасы векторлардың тіркесімдерінен: туа біткен қасиеттер мен қасиеттер жиынтығынан тұратындығы анықталады.
Векторлар мен олардың тіркесімі адамның жалпы адамзат «ағзасында» атқаратын қызметін анықтайды. Бауырдың, жүректің немесе көкбауырдың ағзасында қандай міндет болса, адамның қасиеттері де қоғамға пайдалы болуы керек. Дыбыстық векторы бар адам қоғаммен байланыссыз болса, өзінің әлеуетін сезінбесе, ол сәтсіздікке, жанның «дислокациясына» ие болады, оның өмірі мағынасыз болады. Бұл сәтсіздік жүйелік-векторлық психологияда депрессия деп аталады.
Басқа векторлардың иелері үшін жүйелік-векторлық психология депрессияны емес, күйзелісті, қайғы-қасіретті, жаман көңіл-күйді - материалдық әлемде қол жетімді әдістердің көмегімен түзетуге болатын жағдайды түсіндіреді.
Дыбыстық векторлық депрессияның айырмашылығы неде?
Дыбыстық вектор иесінің негізгі сипаттамасы - бұл ғаламның құпияларын түсінуге деген ұмтылыс. Әдетте олар мұндай адамдар туралы айтады: олар өз әлемінде, ерекше толқынмен өмір сүреді.
Векторлық жүйелер психологиясы депрессияға ұшыраған адамдар дыбыстық вектормен кез-келген оқиғаларды пайдасыз бос әурешілік деп санайтындығын атап өтеді. Оларға біздің әлемнің уайымдары маңызды емес. Олар өздерін ренжітетін рок-музыкамен тұншықтырады, 12-16 сағат ұйықтағанда жасырынады немесе керісінше, ұйқысыздыққа шалдығып, әлем тозаққа түседі деп армандайды.
Депрессия кезінде дені сау адамдар денені психикалық аурудың жалғыз көзі ретінде айыптайды. Олар оның қажеттіліктерін сезінбейді: олар суықты немесе ыстықты бірден сезінбей, тамақтануды ұмыта алады. Олардың күйзелісі мен депрессиясының психологиясы олардың рухани бостығын ешқандай материалдық қуаныш толтыра алмайтындай. Олар өздерінің ойдан шығарылған әлемінде мәңгі және мінсіз өмір сүруге қуанышты болар еді, бірақ дене «кедергі жасайды»: бұл оларды тамақ іздеуге, жұмысқа баруға, басқа адамдармен сөйлесуге мәжбүр етеді.
Сонымен қатар, дыбыстық векторы бар адам өзін адамдардан қоршалған мөрленген бөтелкедегідей сезінеді. Психологиядағы эндогендік депрессия түрінің белгілерінің бірі дерелизация сезімі екендігі кездейсоқ емес. Бізді қоршаған әлем осы күйде елес көрінеді.
Жоғары психикалық азап шегу жағдайында дұрыс адамдар суицид туралы қате идеяға келеді. Олар денеден құтылып, тыныштық табамыз деп ойлайды.
Депрессиядан қалай шығуға болады: жүйелік векторлық психология айтады
Адамға бассейннен шығуға қалай көмектесуге болады? Дүниеге «дислокацияланған» көзқарасты қалай орнына қою керек? Қуанышты өмір сүруді қалай үйренуге болады?
Адам - әлеуметтік болмыс. Ол әлеуметтік организмде өзінің мақсатын жүзеге асырған кезде ғана бақытты. Осы уақытқа дейін дыбыстық векторы бар адамдар физика, музыка, психиатрия, бағдарламалау саласында өздерін тапты. Олар табиғат тағайындаған рөлді орындады және жүйелік векторлық психологияның сөзімен айтқанда, сыйақы ретінде ми биохимиясының тепе-теңдік күйін алды.
Әлем дамуда. Жансыз, өсімдік табиғаты ең кішкентай бөлшектерге дейін зерттелген. Адамзат жаңа мағынаға, психика мен ғаламның қалай жұмыс істейтінін түсінуге дайын. Бұл дыбыстық векторы бар адамдардың міндеті. Осы сұрауға жауап іздеп, олар адамзаттың «денесінде» өздерін жүзеге асырмауынан зардап шегеді. Қате ойлар лабиринтінде адасқан адамдарға депрессиядан психология қалай көмектесе алады?
Дыбыстық депрессия мен стресстің шешімін Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы көрсетеді.
Депрессиядан өздігінен қалай шығуға болады
Дыбыстық векторды жүзеге асыру қоғамнан бөліп алу мүмкін емес. Ішкі «Мен» - бұл бүтін емес, бөлшек. Қазіргі заманғы дыбыстық ғалымдар адамдардың бір-бірімен қалайша өзара әрекеттесетінін, біртұтас бөлінбейтін құрылым құрып, осылайша әлеуметтік организм ауруларын емдейтіндігін ашуы керек. Бүгін олардың табиғи міндеті осылай көрсетілген. Олар мұны жасағанда, жаман жағдайларды қалай жеңуге болады, қиын кезеңнен қалай өту керек деген сұрақтар қоймайды. Олар бірлескен «көпірдің суретімен» айналысады, содан кейін ол адамдардың жеке «Мен» арасында лақтырылады. Бұл адамзат баласын біріктіреді.
Дыбыстық векторы бар адам үшін басқалардың психологиясын түсіну, әлемде не болып жатқанын, біз қайдан шыққанымызды және депрессиядан шығудың жолын көретінімізді түсіну маңызды. Бұл дыбыстық инженер үшін ең қиын нәрсе. Ол, әрине, басқа адамның жағдайын өзінің күйіндей сезінуге бейім болса да - ол өзіне емес, басқасына көңіл бөлу үшін жаратылған. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы адам психикасына қатысты барлық сұрақтарға жауап береді, соның ішінде өзін және басқа адамдарды түсінуге және терең іске асыруға, олардың арасында өз орнын табуға көмектесетін депрессиядан қалай шығу керек деген сұрақ.
Жүйелік білімді қолдана отырып, мыңдаған адамдар нәтижеге қол жеткізді. Интернеттегі тренингтің бұл туралы не айтуы керек.
Сіз жүйелік векторлық психология туралы көбірек біле аласыз, стресстен және депрессиядан арыласыз, тегін онлайн-дәрістерден. Мұнда тіркеліңіз.
