Қызғаныштан қалай құтылуға болады
Бізді қызғандыратын не? Бұл құбылысты әлемді қабылдаудың үш түрлі жағынан қарауға болады. Толығырақ қарастырайық.
Қызғаныш - азапты сезім … Күмән құрты кейде сондай масштабтарға жетеді, қызғаншақ адам өзін тұншықтырып, сүйіктісі үшін ауаны жауып тастайтын сияқты. Қызғаншақ адам өзін және сүйіктісін әбігерге салады. Мұндай керемет шиеленісте қарым-қатынас ұзақ өмір сүре алмайды. Тіпті ең төзімді және тұрақты адамдар да қирауға ұшырау қаупі бар.
Үйлесімді қатынастарды құру - бұл титаникалық жұмыс. Осы құнды сақтау үшін адам қызғаныштан арылудың жолдарын іздей бастайды.
Бірінші кезекте - Google сұраулары. Қазір ондаған беттер қызғанышпен қалай күресуге болады деген сұраққа жауаптармен реттелуде. Бірақ Интернетте ұсынылатын әртүрлілікке қарамастан, қызғаныштан қалай арылуға болатынын шешуге көмектесетін практикалық кеңестер шынымен де аз. Бұл жағдайдың психологиясы соңғы уақытқа дейін ашылмаған.
Сіз бұл кеңесшілерге қарап ойланасыз: адамдар, сіз не туралы айтып отырсыз? Қандай «дамытыңыз, күрделі етпеңіз, өзіңізді тартыңыз»?! Бұл «Катрина» дауылын тоқтатуға тырысқанмен бірдей. Элементтерді басқару пайдасыз!
Қызғаныш - бұл ақыл-ойдың ішіндегі табиғи апат. Адамдар бұл сезімнің табиғатын білмей, өздеріне ауруды қате жатқызады. Сондықтан олар психологтың қабылдауында: «Дәрігер, мен патологиялық қызғаншақ адаммын. Мен қызғанышты қалай жеңуге болатынын білмеймін ». Көбінесе, «пациенттің» өтініші бойынша - қызғанышпен қалай күресуге болады - психологтың кеңесі бір сәтке де көмектеспейді.
Қызғанышпен не істеуге болады және серіктеске қинауды қалай тоқтатуға болады, бізге адамдардың санасыз қалауын ашатын Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингі ұсынуы мүмкін. Бұл қысымшыл сезімнің тамырлары мен себептері бар. Бізді басқаратын күштердің өзі түсінікті болады: олар бізді тәуелділіктен жауап алуды, серіктестің әр қадамын бақылауға және басқа адамды меншік ретінде қабылдауға мәжбүр етеді: «Менікі! Бермеймін!» …
Бізді қызғандыратын не? Бұл құбылысты әлемді қабылдаудың үш түрлі жағынан қарауға болады. Толығырақ қарастырайық.
Қызғаныш меншік сезімі ретінде
Нағыз қызғаныш, бұл тері векторының тасымалдаушысына тән. Мұндай адамдар меншікке деген ұмтылысымен ерекшеленеді. Тері баланың алғашқы сөзі - «Бер». Мұндай адамдар бәрін олжа ретінде қабылдайды.
Олардың ең жоғарғы құндылығы - әлеуметтік және мүліктік үстемдік, материалдық байлықтың жинақталуы және рейтинг. Тері векторы бар адам, тіпті дамып, іске асырылып жатқан, бірақ шамадан тыс стрессте өзінің екінші жартысын меншік ретінде қабылдай бастайды. Мұндай ер адаммен әйел өзін алтын тордағы құс сияқты сезінуі мүмкін. Оған оны бақылау қажет: «Сіз қай жерде тұрасыз? Сіз кім үшін киіндіңіз? Сізде біреу бар ма? « …
Шындықты сегіз өлшемді қабылдаудың жоқтығынан адам өзін-өзі қарастыруға бейім. Біріншіден, бұл тақырыпты алдауға немесе қиялға қабілетті адамдар қызғанышпен қарайды. Парадоксальды, теңдестірілген либидоға ие және мүлдем моногамды, тері векторы бар, ақыл-ойы мен денесі икемді адам қолғап сияқты серіктестерін өзгерте алады.
Мұндай тілектер адам өзінің талантын қоғамда қолдана алмаса және қоршаған шындықты өзгертудің орнына кереуетте алдайтын болса пайда болады. Өзін-өзі ұстауға, заң шығаруға және инженерлікке табиғи дарыны бар адамдар, тері векторы бар адамдар әлеуметтік саланы түрге келтіреді. Жақтау, шектеулер - оларға ұнайтын нәрсе. Олар қоғамдағы өз мүмкіндіктерін жүзеге асыра алмаған кезде, жақын адамдарына бақылау қолданылады, сатқындық туралы күдік пайда болады. Осылайша, адам іске асыруда өзінің аз ләззатын алады. Сондықтан, ол өзінің серіктесін дәл осылай бағалайды: өйткені менің қолымнан келеді, оған оған не кедергі?
Өткенді қызғану
Анальды вектордағы қызғаныштың тағы бір көрінісі - өткенге деген қызғаныш. Балалық шақтың досы болсын, сыныптас болсын. Олардың түсінігіндегі «бірінші» әрқашан ең жақсы, сондықтан оларға қол жетпейтін идеалмен бәсекелесуге тура келетін сияқты.
Анальды векторы бар адамның көрінісі әрдайым өткенге бұрылады. Оның құндылықтар жүйесінде өткен уақыт әрқашан қазіргіден жақсы. Тіпті олардың сүйікті мектеп пәні - тарих. Бұл феноменальды есте сақтаудың иелері.
Рухта осындай қасиеттері бар адам көбінесе алғашқы тәжірибенің кепіліне айналады, ал егер ол сәтсіз болса, онда бұл оның бүкіл өмірінде көрінеді.
Әйелде қызғаныш өзін айыру және ұнатпау сезімі ретінде көрсете алады. Ол баспалдақтағы әдемі көршісіне қарағанда, күйеуін сыныптасына қызғануға бейім. Анальды векторы бар адам абыройсыз қалудан қорқып қызғанады. «Адамдардың айтқандары» ол үшін өте маңызды. Ол үшін әйелінің беделі кіршіксіз болғаны маңызды. Ол үшін бұл бос сөз емес! Өткенге бағдарланған, ол сондай-ақ бұрынғы адамды қызғануға бейім. Кейде мұндай қызғаныш «күдіктілерге» қайғылы аяқталуы мүмкін.
Қызғаныш - назар аудару талабы ретінде
Көру векторында сүйіспеншілік объектісін жоғалтудан қорқу, назарда болуға деген ұмтылыс қызғаныш ретінде жасырылуы мүмкін. Көрнекі вектор - бұл айқын эмоциялар, сезімдер, тәжірибелер.
Басқа векторлармен біріктіре отырып, визуалды вектор қызғанышты одан сайын күшейтеді - эмоционалды қарқындылықтың арқасында «отқа май құяды», ал жану сезімі бақыланбайды. Адам өзінің серіктесін қызғанышпен қинап, өз өмірін адам төзгісіз ете бастайды. Қайта-қайта, адал адамдарға опасыздық жасау туралы күрделі суреттер әсерлі адамның қиялында туындайды. Мұндай күйлерден шығудың ең жақсы жолы - өзіңізді және серіктесіңізді түсіну.
Қызғаныш әдетте сенімсіздікпен түсіндіріледі. Бірақ проблемаға жүйелі қарау қызғаныш біздің өмірімізге қаншалықты қанағаттанатындығымыздың бір көрінісі екенін көрсетеді. Қарым-қатынасқа деген сенім себеп емес, ол бақытты өмір сүрудің салдары болып табылады, ол энергия қызған кезде, айналада болып жатқан оқиғаларға қуанышты сезінеміз. Жүйелік ойлауды алған кезде біз өзімізді және өзгелерді түсінуге үйренеміз, күдік, сенімсіздік және басқа да көптеген жағымсыз жағдайлар жоғалады, шынымен берік және сенімді қарым-қатынас құру мүмкіндігі пайда болады.
Егер сіз қысым жасаушы сезімдерден арылып, өміріңіздің сапасын жақсартқыңыз келсе, Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тегін онлайн дәрістеріне жазылыңыз.
