Ешқашан жанып көрмегенді өртейді немесе бәрін жүрегіңмен қабылдау қаншалықты зиянды?
Кейде адам эмоциялардың үнемі оралуы, сезімтал эмпатияның зиянды екендігі туралы сенімділікті естиді. Қолдау мен көмекке мұқтаж адамның өміріне қатысу, жанқиярлық сезімін беру адамгершіліктің сарқылуына әкеледі. Апатиямен, жүйкелік күйзелістермен және дерлік депрессиямен немесе соматикалық аурумен аяқталатын эмоционалды күйдіру деп аталады …
Басқа біреудің проблемасы менің проблемам емес
Біз тұтыну дәуірінде, индивидуалистер дәуірінде, жеке меншік пен қол жетімділігі шектеулі жеке кеңістік заманында өмір сүріп жатырмыз. Ұжымдық еңбек кезеңінен кейін, жолдастық соттар мен қоғамдық пікірдің маңыздылығы жоғары болған кезде, жеке адамның өміріндегі барлық оқиғалар «бүкіл әлем» өмір сүрген кезде, біз жаңа қоғамға кірдік. Бұл жаңа қоғамда әрқайсысы өзгелерден қашықтығын сақтай отырып, биік қоршаумен қоршай бастады. Кейде бұл ұстамдылық эмоцияны басқалармен бөлісуге тырысады, әсіресе егер бұл эмоциялар сыртқа бағытталған болса - эмпатия, жанашырлық, аяушылық, қайырымдылық.
Кезекші күлімсіреу мен бет-әлпет білдірудің артында шынайы эмоцияларды тану және адамның жан дүниесінде не бар екенін түсіну әрдайым мүмкін емес. Шынайы сезімдер ең жақын адамдарға ғана арналған, өйткені бұл үлкен құндылық! Басқа біреудің қайғысы сияқты, басқа адамның қуанышы бізге қатысты емес.
Кейде адам эмоциялардың үнемі оралуы, сезімтал эмпатияның зиянды екендігі туралы сенімділікті естиді. Қолдау мен көмекке мұқтаж адамның өміріне қатысу, жанқиярлық сезімін беру адамгершіліктің сарқылуына әкеледі. Апатиямен, жүйкелік күйзелістермен және дерлік депрессиямен немесе соматикалық аурумен аяқталатын эмоционалды күйдіру.
Эмоционалды күйдіру ерекше психологиялық күй екенін ескере отырып, мұны Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы тұрғысынан түсінуге тырысайық.
Сезімдерді сақтау немесе өзін-өзі алдау
Біздің әрқайсымызда мүлдем ерекше психологиялық профиль бар, олардың қасиеттері өмір бойы өзгермейді. Бұл қасиеттер ересек өмірде олардың бала кезінен бастап дамыған деңгейінде үнемі және үздіксіз жүзеге асыруды қажет етеді.
Қоғамға пайда әкеле отырып, шығармашылық тұрғыдан әлеуметтік іске асыру индивидтің орталық жүйке жүйесіндегі биохимиялық процестерді тепе-теңдік күйге жеткізеді және бақыт, қанағаттану, өмірдің мәнділігі күйінде сезіледі.
Эмоционалды сарқылу, бұл қандай жағдаймен байланысты болса да, жағымсыз сезіледі, демек бұл туа біткен психологиялық қасиеттерді жүзеге асырудағы жетіспеушілікті білдіреді. Эмоционалды сала визуалды вектордың өкілдері арасында бірінші орынға шығады, сондықтан оларды сарқылу мәселесі олармен көбірек айналысады.
Адамзат дамуының қазіргі заманғы тері кезеңі қоғамдық пікірді бірдей тері құндылықтары мен басымдықтарына сәйкес қалыптастырады. Тері векторында үнемдеуге деген ұмтылыс бәрінен көрінеді - қаржылық немесе уақыттық ресурстардан, сөздерге немесе эмоцияларға дейін. Демек, эмоционалды қайтарым физикалық денсаулық пен психологиялық жағдайға зиянды, бұл адамның эмоционалдық сферасының күйіп кетуіне, күйзелуіне және бұзылуына әкеледі деген сенім. Осылайша, энергия, өмірлік күш, тіпті денсаулық жоғалады.
Терісі бар адам үшін кез-келген үнемдеу қуаныш, кез-келген шектеулер оңай және табиғи түрде беріледі, сонымен қатар олар рахат әкеледі. Басқаларды бақылау, ұстамдылық, тәртіптілік, өзін-өзі ұйымдастыру және басқару - терінің барлық қасиеттері осы уақыт аралығында жалпыға танымал болып келеді.
Алайда, бұл қоғамда жүзеге асыруға бағытталмаған «өзіндік» экономика. Өкінішке орай, посткеңестік кеңістіктің аумағында тері векторы көбінесе дәл осындай күйде болады және адамның басқа векторлары үшін тұзақ жасайды. Мысалы, визуалды. Ия, тері векторы шектейді, бірақ ол іске асыруда көруді шектейді, бұл міндетті түрде жетіспеушілікке және қанағаттанбаған күйге әкеледі.
Қалай жанбайды
Көрнекі вектордың өкілдері эмоциялардың өткір қажеттілігін сезінеді. Бұл басқа адамның психологиялық жағдайын сезіне алатын, көршісінің сезімінің тереңдігін түсінетін және әңгімелесушімен қуанышты да, қайғыны да бөлісе алатын адамдар. Көрнекі адам ғана шынымен «өзін басқа адамның орнына қоя алады» және өзінің эмоциясын сезінеді, сезінеді.
Қарым-қатынас, жанашырлық, басқа адамдармен жанашырлық кезінде көрнекі адам өзінің туа біткен психологиялық қасиеттерін іске асырады, осыдан қанағат алады. Көрермен көбінесе өзі үшін басқа адамдарға кез-келген көмек көрсетуге, олармен қарым-қатынасқа байланысты қызметті таңдайды. Бұл дәрі-дәрмек, қайырымдылық, әлеуметтік жұмыс, еріктілер қозғалысы және сол сияқтылар болуы мүмкін. Мұндай адамдар қарым-қатынасқа деген қажеттілікті сезінеді, басқалардың азап шегуінен зардап шегеді, олардың көмегі басқаларға қаншалықты қажет екенін түсінеді, осындай белсенділікке деген ұмтылысты сезінеді, өйткені бұл олардың қасиеттерінің ең үлкен орындалуын қамтамасыз етеді.
Қазіргі әлемде жалпыға бірдей қабылданған тері тенденцияларының әсеріне ұшырайтын көрнекі адам дамымаған тері векторының рационализаторларына бағынуы мүмкін - шектеулерге жабылып, сезімдер мен эмоцияларды үнемдеуге, қызығушылық танытуға немесе бөлісуге тыйым салады оларды басқалармен бірге. Бұл жағдайда теріні үнемдеуге деген ұмтылыс кейде көріністің өзін толық жүзеге асыруына мүмкіндік бермейді, оның шын жүректен ашылуына, өзгеге жанашыр болуына және оның проблемаларын жүрегіне жеткізуіне жол бермейді. Ақыр соңында, бұл менің ойымда бұл зиянды, бұл эмоционалды күйзеліске әкеледі деген ой айналады … Көрнекі қасиеттер орындалмай қалады, тапшылық күшейеді, ішкі күй нашарлайды және өте жағымсыз сезіледі.
Өзіміздің психологиялық табиғатты терең түсінбей, біз көбіне бір векторды жүзеге асыра отырып, екіншісін жүзеге асырудан айырамыз. Кейбір қасиеттерді толтыру кезінде біз басқаларын ұмытып кетеміз немесе оларды қалай жүзеге асыруды білмейміз. Берудің орнына біз эмоциялардың тұтынылуына теріге ұқсас тәсілмен ауысуға тырысамыз, мұндай процесс жоғары темпераменті бар қазіргі заманғы визуалды адамға толық қанағаттанушылық бермейтінін түсінбейміз.
Барған сайын, психологиялық сауаттылық ХХІ ғасырда тұлғаны толық жүзеге асырудың қажеттілігіне айналуда.
Көрнекі адам эмоционалды күйіп кете алмайды. Ол эмоциялардан қаншалықты бас тартса, соғұрлым көп рахат алады, өйткені бұл визуалды қасиеттерді жүзеге асыру процесі. Әрбір қажеттілік өзінің қанағаттануын қалайды - қарым-қатынасқа, эмоцияларға, тәжірибелерге, сезімдерге деген қажеттілік. Әрине, кез-келген тұтыну. Бұл тұтынушының мүмкіндігімен шектелген, сондықтан өзіне назар аудару, тек өз адамға ғана көңіл бөлу, сыртқы түріне терең алаңдау және сол сияқтылар сияқты сезімдерді тұтыну - бұл шектеулі процесс және қабілетсіз қатты ләззат әкелу. Сыйлық беру процедурасы шексіз болғанымен, бұл белсенділіктен ләззат алудың шексіз екендігін және тіпті ең жоғары темпераменттің визуалды қасиеттерін толтыра алатынын білдіреді.
Кейде «эмоционалдық күйіп қалу» сәнді термині аясында басқа векторлардың қанағаттанбаған күйлері байқалады. Бұл, мысалы, терінің векторында ашу, анальда реніш немесе дыбыста апатия болуы мүмкін. Бұл күйлердің барлығы жағымсыз сезіледі, бірақ олар адамның эмоционалды сферасымен ешқандай байланысы жоқ, бірақ туа біткен психологиялық қасиеттерді жүзеге асырудағы жетіспеушіліктің көріністері болып табылады.
Қазіргі заманғы адам жиі бірнеше векторларды алып жүреді, бірақ бір вектордың қажеттіліктерін екінші вектор есебінен қанағаттандыру мүмкін емес. Өзін-өзі толық жүзеге асыру қабілеті жүйелік ойлаудың қалыптасуымен бірге жүреді.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша келесі онлайн-дәрістерінде сіз өзіңізді эмоционалды күйдіру мәселесін шеше аласыз.
Сілтеме бойынша тіркеу:
