Қорқыныш деген не? Адамның жүрегінің айнасы
Бірақ неге адам төзгісіз қорқынышты сезінеді, ал шын мәнінде ештеңе қауіп төндірмейді? Екінші жағынан, ол неге өз өміріне өз еркімен қауіп төндіруі мүмкін: өзін құрбан етуі немесе терезеден түсуі? Эволюция және инстинкт тұрғысынан бұл қателіктер …
Есіме түскенде, мен әлі тірі екеніме таң қалдым. Мен қатты бірдеңе жатқанымды сездім. Бұл орындықтар арасындағы дәлізде шықты. Оның жанында ысқырған тұңғиық бар. Менің басымда ешқандай ой болған жоқ. Қорқыңыз. Мен болған күйде - ұйқы мен шындық арасында - қорқыныш жоқ. Менің есімде қалғаны - итальяндық фильмдегі эпизод, ол әуе апатынан кейін бұлт арасында аспанда қалықтаған қыз, содан кейін джунглиге түсіп, тірі қалады. Менде тірі қалуға үміт болған жоқ. Мен тек қиналмай өлгім келді.
1981 жылы Ан-24 ұшағы әскери бомбалаушымен соқтығысты. Лариса Савицкая апатты осылай сипаттайды - тірі қалған жалғыз адам. Ешқандай қорқыныш болған жоқ. Қорқыныш деген не? Бұл ең қиын жағдайда тірі қалу емес пе? Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінен алынған білімдердің көмегімен анықтайық.
Қорқыныш - бұл өмір сүргіміз келгенде пайда болатын эмоция, бірақ өмірге қауіп төнеді. Аю бізге асығады, денесі жойылуға бір қадам қалды, бірақ біз қандай болғанда да қашып кетуіміз керек. Тірі адам тіршілік етуге ұмтылады. Адам ережеден тыс емес. Бірақ, жануардан айырмашылығы, қауіпті жағдайда ол физиологиялық тұрғыдан ғана емес, сонымен бірге ең күшті эмоцияны - қорқынышты сезінеді.
Біз де жануар болдық
Гомо сапиенстің ең жақын арғы атасының денесі және біздің денеміз қауіп-қатерге ұқсас әрекет етеді. Бізді қорғай отырып, барлық қабілеттерді барынша пайдаланып, бүкіл процестер кешені қосылады. Сыртқы жағынан, көптеген сүтқоректілердің мінез-құлқы тек үш топқа бөлінеді: қашу, шабуылдау және жасырыну.
Бірде-бір тірі жан өлгісі келмейді, бірақ әркім өзінше өмір сүреді, әркімнің «қауіп» критерийі бар. Табиғатта өмірге қауіп төндіретін негізгі қауіп - жыртқыштар мен аштық. Егер жануар жыртқыштан қашып, тамақ тапса, ол тірі қалады. Ол қашу, жасырыну және қауіп-қатерден қорғану үшін өзінің әдісін күшіктерге береді.
Вирджиния штатында өлген адам болып көрінеді. Бұл қызғылт лапалары бар кішкентай құлақ қара және ақ жануарлар - егеуқұйрық пен ферреттің «буданы». Олар өте тез жүгірмейді, тырнақтары мен тістері көп нәрсені қалайды. Сондықтан қауіпті жағдайда позум комаға түседі: тіл ашық ауыздан шығады, бұлшық еттер босайды, сезімталдық күңгірт болады. Жүректің және тыныс алудың баяу ырғағы мәйітке ұқсастығын абсолютті етеді.
Қауіпті жағдайда жануарлар ешқашан қателеспейді. Олардың жауларға қарсы өздерінің айла-тәсілдері бар - эволюция механизмі миллиондаған ұрпақта жасалған. Дәрменсіз күшіктер ата-аналарын күту үшін жасырынады, ересектер мен мықты тұяқтылар мүмкіндігінше қашады, ал бұрыштық қасқырлар мен аюлар азуымен және тырнақтарымен жауға шабуылдайды. Жануарлардан қорқу деген не? Ол жоқ. Жануарлар эмоцияны сезбейді. Олар қауіпті сезінеді және инстинкті түрде одан аулақ болады.
Физиологиялық тұрғыдан алғанда, адам қауіп-қатерді көргенде адреналинмен, бұлшық еттер мен аяқ-қолдарға қан ағымымен, асқазаннан, оқушылардың кеңеюімен және қандағы қанттың көбеюімен реакцияға түседі. Бұл тіпті қорқыныш пен қорқыныш эмоциясы емес, жай дененің шектен тыс жұмылдырылуы. Көбірек қуат, үйлесімділік жақсарады, көз өткір көрінеді. Біздің алдымызда таңдау тұр: ұру, жүгіру, жасыру.
Біз мұны нақты қауіп төнген кезде жасаймыз. Бірақ неге адам төзгісіз қорқынышты сезінеді, ал шын мәнінде ештеңе қауіп төндірмейді? Екінші жағынан, ол неге өз өміріне өз еркімен қауіп төндіруі мүмкін: өзін құрбан етуі немесе терезеден түсуі? Эволюция және инстинкт тұрғысынан бұл қателіктер.
Ерекше қорқыныш
Адам - бұл физикалық деректер ғана емес, сонымен қатар, ең алдымен, тілектер мен ойлар. Фобия мен деструктивті қорқыныштың көзі бейсаналық психикада жатыр. Тек адамдар жабық кеңістіктен шығудың жолын іздеуден, масқара болудан немесе уланып қалудан қорқады, барлығы емес, тек арнайы қоймадан. Біздің қорқынышымыздың жануарларға тән емес кейбір сипаттамалары:
- Біз өз өміріміз үшін ғана емес, өзгенің өмірі үшін де қорқамыз.
- Әйелі аралардан қорқады, күйеуі оған түшкірген кезде, ал әкесі мен шешесі қартайғаннан қорқады. Қорқыныш әркім үшін әртүрлі, генетикалық жолмен берілмейді және өмір бойы өзгеруі мүмкін.
- Біздің қиялымыз болашақ суреттерін салады. Біз соғыс, ақырзаман немесе дағдарыс бола ма, келесі айда біз ұшатын ұшақ апатқа ұшырайды деп қорқамыз.
- Визуалды векторы бар адамдар «әр түрлі бос сөзден» қорқады. Мысалы, зиянсыз кішкентай өрмекшіні көргенде немесе көшедегі үйінің табалдырығынан шыққан кезде олардың жүрек соғысы күшейіп, еріндері ұйып, саусақтары дірілдейді. Барыста қашқан бөкен тәрізді адреналин шапшаңдығы бар.
Бұл қорқыныштар бізді тірі ұстауға арналған деп сену қиын. Оған сенбеңіз: олай емес. Адамдар жолбарыстар мен биік жартастардан ғана қорықпайды. Олар аштан өлуден қорқады.
Қазір тамақпен байланысты проблемалар жоқ, соңғы 60 жылда. Бірақ бұған дейін, ұзақ 50 мың жыл бойына, аштық нақты болды. Ақша табу, егін өсіру, жабайы ешкіні аулау, басқалармен келіссөздер жүргізген адам ру, мемлекет, қоғамға сай келеді. Ол өзіне лайықты кәсіп тапты. Егер ол ештеңеге жарамсыз болса? Сонда ол жұмыс шеберлігін жоғалтады, қоғамдағы рөлін жеңе алмайды және шығарылады. Адамнан қорқу дегеніміз - тағдырды жеңе алмау қорқынышы. Адамдар отарды құздан құлау сияқты құлатудан қорқады.
Адамдар өз рөлдерін орындаған кезде дененің сегіз сезімтал аймағына сүйенеді. Біреудің көру қабілеті күштірек, біреудің естуі бар, ал біреудің тактильдік сезімталдығы дамыған. Егер оларға бақылау жоғалып кетсе, адам өзінің қабілетін жоғалтады және бәрімен бірге тамақ ала алмайды. Сіз жалғыз өмір сүре алмайсыз. Сондықтан адамның қорқынышы, әдетте, оның сезімтал аймақтарымен байланысты.
- Тері векторы бар адам инфекцияны жұқтырудан қорқуы мүмкін - микробтардан қорқу.
- Дыбыстық векторы бар адам - ақылсыз.
Тағыда басқа.
Кім жүректің өкшеге кетуіне қорқады
Бірақ біздің арамызда ең қорқыныштысы - визуалды векторы бар адамдар. Олар табиғатынан ең қорғансыз, біреуге зиян келтіре алмайды, яғни өздерін қорғай алады. Олар үшін жәндікті де өлтіру өкінішті. Сондықтан эволюциялық тұрғыдан олар өзгелерден гөрі өзінен қорқады. Бұл туа біткен қорқыныш жетілген сезімдерге - сүйіспеншілік пен жанашырлыққа «өсуі» мүмкін немесе оны әртүрлі қорқыныш пен фобия түрінде бекітуге болады.
Сонымен, егер көрнекі балаларды тәрбиелеу дұрыс болмаса немесе, мысалы, олардың сезімдерін мазақ етсе, онда олар ересек болғандықтан, олар өзгенің ауруына, тәжірибесіне ену қабілетінен айрылып, өзін-өзі ұстай алады және сөзбе-сөз қорқады олар көргеннің бәрі. Көптеген нұсқалар бар - төзбеушіліктен қан көру, қараңғылықтан немесе жәндіктерден қорқу, дүрбелең шабуылдары, «шамадан тыс жұмыс» жүйкелік бұзылулар - бұл визуалды вектордан қорқу.
Тұрақты қорқыныштағы адамдарда террорды қоздыратын қиялдары болады. Мысалы, оларға қылмыскер немесе олардың көршісі қалай шабуыл жасайтыны туралы айықпас аурумен өледі. Олар қорқынышты фильмдерді көруге, түнде қараңғы аллеялармен серуендеуге, барлық ауруларды іздеуге құмар. Кейде балалық шағында улы тарантуладан қорыққан адам кез-келген арахнидтерді көргенде өзін-өзі басқара алмайды.
«Ним аралдары» фильмінде жазушы Александра төрт ай бойы үйден шықпайды. Ол тіпті қақпаға барып, поштаны алуға батылы бармайды, антисептиктерді әкелетін курьермен бетпе-бет кездесуден қорқады, ал босағадағы кішкентай паук оны үрейге итермелейді. Алекс Интернет-сайттарға сүйене отырып, редактормен телефон арқылы байланысады, шытырман оқиғалы кітаптар жазады.
Адам мүлдем қорықпайтын нәрселерден қорқатын кезде оның өмірі қиын болады, бірақ, ең болмағанда, оған ештеңе қауіп төндірмейді. Егер қиын жағдайда қорқыныш сізді алып, жануарлардың рефлекстерін «ұрып-соғып» және байыпты ойды көлеңкелендіретін дүрбелең болса?
«Клиффенгер» фильмінің басында Сара шыңырауда кабельде ілулі тұр. Ол құздан құтқару машинасына өтуі керек. Сақтандыру ұшқанда бірнеше метрді еңсеру керек. Қыз жыртылған белдіктердің шетінен ұстап алады. Көзімнен жас ағып, ернім көмек сұрап жылайды. Ол қолын жыртылған белаяда көтере алмайды, саусақтарын қозғай алмайды - қорқыныш денесін байлайды. Дүрбелең Сараның өзін құтқаруына жол бермейді. Қолғап тайып, қыз шатқалға құлайды. Сараның визуалды векторы гиперэмоционалды, ал қорқыныш өмірге қауіп төндіретін дәрежеге дейін көтерілген.
Өз қорқыныштарыңызды қайда қою керек
Егер Александра сыртқа шығуға қорқып, байланыс пен жұмыстан айрылып, Сараның шамадан тыс дүрбелеңі қызды өлтірсе, ондай қорқынышты қайда қолдануға болады? Эволюциялық қате? Жоқ. Тек визуалды вектор өз қалауын сезінбейді және зардап шегеді. Көрермендердің негізгі эмоциясы - өлім қорқынышы. Тіпті визуалды векторы бар үш жасар бала да адамның өмірі шектеулі екенін әлі білмейді, бірақ ол бұл қорқынышты әлемде қауіп-қатерді санасыз түрде көреді. Балалық шақтағы көрермендер көбінесе қараңғылықтан қорқады. Бірақ бұл олардың эмоционалды бояғыштарының бір бөлігі ғана.
Дәл сол көрнекі адамдар және олар ғана өзгенің өмірі үшін қорқуы мүмкін, яғни өзгенің проблемасын өзгелер сияқты сіңіріп, біреуді түсінеді. Сонымен, Александра оны құтқару үшін әлі күнге дейін өзінің туған жерінен кетеді. Қыз шөлді аралда қалды, оның әкесі ғылыми экспедициямен жүзіп кетті және қайтып оралмады. Ним жыртылған тіземен не істеу керектігін де білмейді. Ал Алекс жолға түсті. Балаға көмектесуге деген ұмтылыс оны үйден шығарады, соншалықты ол өзінің қорқынышын ұмытады. Жазушының көрнекі векторы оның романының кейіпкеріне емес, тірі адамға деген сүйіспеншілікке толы, сондықтан қорқыныш енді оған төрт қабырғаға тыйым салмайды.
Адамзатқа бәріне деген жанашырлық пен жанашырлықты біріктіретін көрермендер қажет. Қоғамда мәдениет осылай туады, ол бізді кісі өлтіру мен зорлық-зомбылықтан сақтайды. Мейірімділікке айналған өлім қорқынышы біздің түрлерімізді өзін-өзі жойып жіберуден сақтайды. Әрбір көрнекі тұлға - қорқыныштан.
Сондықтан, егер қисынсыз қорқыныш пайда болса, бұл адамға психологиядағы ескерту: подсознаниедегі тілектер орындалмайды. Сонымен бірге адам бойындағы қорқыныштың көзі көрінбейді, өйткені бейсаналық санадан жасырылады. Себеп табылмайынша, қорқыныштан арылу, оған нақты анықтама беру мүмкін болмайды.
Әр адамның өз проблемасы бар, сол себепті «негізсіз» қорқыныш пайда болады. Сонымен қатар ортақ бір нәрсе бар. Біреу табиғатында өзіне тән нәрсені түсінбесе, қоғам мен жақын адамдардан жауап алмаған кезде, ол қорықа бастайды. Мысалы, көрермен адамдардан бөлектенгенін сезгенде, олармен эмоционалды байланыс жасамайды. Дыбыс инженері өзін-өзі жауып тастағанда, құбылыстар мен адамның іс-әрекеті табиғатын ашпайды, т.с.с. Балалық шақтың жарақаты да қорқыныштың себебі болуы мүмкін.
Түсіну - бейсаналықта жасырынған себеп-салдарды көре білу - адамдармен қарым-қатынасты өзгертеді, ал обсессивті қорқыныш жоғалады. «Жүйелік векторлық психология» тренингін аяқтағандар бір кездері фобиямен, мазасыздықпен және мазасыздықпен ауырғанын есінде де сақтамайды. Қазір олардың барлық ойлары одан да көп бақытты сезіну үшін өз тілектері мен мүмкіндіктерін қалай жүзеге асыруға болатындығы туралы. Парасатсыз қорқыныштың пайда болатын жері жоқ. Бұл дайындалған әйелдер Джулия мен Дарленнің өз сезімдері туралы айтуы.
